بالوں کاہماری شخصیت پر بہت اثر ہوتا ہے۔خوبصورت بال ہماری خوبصورتی میں اضافہ کرتے ہیں۔اس کے علاوہ روکھے،سوکھےاورباریک بالوں سے ہماری خوبصورتی پر اثر پڑتا ہے۔ہمیں خوبصورت نظرآنے کے لئے ان کا خیال رکھنا چاہیے۔تاکہ ہم گھنے اور خوبصورت بال حاصل کرسکیں۔
بہت سے وٹامنز کی کمی بھی ان پراثراندازہوتی ہے۔جیسے ایک ضروری وٹامن ڈی جس کی کمی ہماری جلد پر بھی اثرانداز ہوتی ہے۔بہت سی لڑکیاں اپنے بال خوبصورت بنانے کے لئے مختلیف قسم کے شیمپواور کنڈیشنرکا استعمال کرتیں ہیں،یہ وقتی طور پر توبالوں میں چمک پیدا کرتے ہیں لیکن یہ بعد میں ان کو خراب کردیتے ہیں۔
بالوں کی خوبصورتی میں لمبےبال اور گھنےبال آتے ہیں،باریک بال ہماری خوبصورتی میں خلل ڈآلتے ہیں۔اگرآپ جاننا چاہتے ہیں کہ کن وجوہات کی بناء پر ہمارےبال باریک ہوتے ہیں تو اس کے لئے یہ بلاگ لازمی پڑھئیں۔
بال باریک ہونے کی وجوہات-
بالوں کا باریک ہوجانا یہ طرزِزندگی میں تبدیلی کی وجہ سے ہے یا کوئی اور وجہ ہے ان کے باریک ہونے کی وجوہات مندرجہ ذیل ہیں؛
سورج کی وجہ سے-
جیسےسورج کی روشنی ہماری جلد کے لئے نقصان دہ ہے ویسے ہی یہ ہمارے بالوں کو بھی نقصان دیتی ہے۔اگر دیکھا جائے ہم سورج کی روشنی سے وٹامن ڈی حاصل کرکے اس سے فائدہ بھی اٹھاتے ہیں کیونکہ یہ ہمارے جسم کے لئے ضروری وٹامن ہے۔لیکن سورج کی روشنی بالوں کی طاقت اور لچک کو متاثر کرتی ہے۔
زیادہ سورج کی روشنی سےہمارے بالوں میں خشکی پیدا ہوتی ہے۔جس وجہ سے ہمارےبال خراب ہوتے ہیں۔ یہ ہی وجہ ہےکہ ہمارے بال گرنا شروع ہوجاتے ہیں۔ہمیں چاہیے کہ ہم سورج کی روشنی میں اپنے بالوں کو ڈھانپ کر رکھیں
بالوں کو گرم پانی سے دھونا-
جب ہم اپنے بالوں کو گرم پانی سے دھوتےہیں تو ہمارے سر میں خشکی پیداہوتی ہے۔گرم پانی سے بالوں کو دھونے کی وجہ سے کٹیکلز کھلا رہ سکتا ہے۔کٹیکلز کو بند رکھنے اور بالوں کو نقصان سے بچانے کے لئے ہمیں اپنے بالوں کو ٹھنڈے یعنی درمیانے درجہ حرارت پر اپنےبالوں کو دھونا چاہیے۔
اسٹائل کے لئے ٹولز-
ہم اپنے بالوں کو سجانے کے لئے مختلیف ٹولز کا استعمال کرتے ہیں اور اپنے بالوں میں اسٹائل بناتے ہیں جس وجہ سے ہمارے بالوں سے پروٹین ختم ہوسکتی ہے اور بال ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوتے ہیں۔اس لئے بالوں پر زیادہ اسپرے کا استعمال نہ کریں تاکہ بالوں کو خراب ہونے سے بچایا جاسکے۔
گیلے بال کنگھی کرنا-
جب ہم اپنے گیلے بالوں کو کنگھی کرتے ہیں تو یہ ٹوٹنا شروع ہوجاتے ہیں،جس وجہ ہمارے بال کمزور ہوجاتے ہیں۔جب ہمارےبال گرتے ہیں تو وہ باریک ہوجاتے ہیں۔اس لئے جب بال گیلے ہوں تو کنگھی کرنے سے پرہیز کریں۔اور سوکھ جانے پر بالوں میں کنگھی کریں۔
خارش کرنا-
جب ہم اپنے بالوں میں بہت زیادہ خارش کرتے ہیں تو یہ بھی انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔خارش کسی بھی سوجن کا نتیجہ ہوسکتی ہے۔اس کی وجہ سے بالوں کی جڑوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔جو بالوں کے گرنے کا سبب بنتا ہے۔اس لئے اگر آپ کے بالوں میں زیادہ خارش رہے تو آپ کسی اچھے ڈرمیٹالوجسٹ سے رابطہ کریں تاکہ اس مسئلے کا حل مل سکے۔
ٹائیٹ پونی کی وجہ سے-
آج کے بہت سی لڑکیاں گرمیوں کے موسم میں ٹائیٹ اور ٹیل پونی کرتیں ہیں جس وجہ سے ان کے بالوں ہر دباؤ پڑتا ہے۔اور بال ٹوٹنےکا سبب بنتے ہیں۔اس لئےبالوں کو ڈھیلا رکھنا چاہیے تاکہ ہم بالوں کے اس نقصان سے بچ سکیں۔
غذاکی کمی-
بہت سے ضروری وٹامنز کی کمی کی وجہ سے بھی ایسا ہوتا ہے۔وہ تمام وٹامنز جن سے ہمارے بالوں کی نشوونما ہوتی ہے ان کا استعمال کرنا چاہیے تاکہ ہم اپنے بالوں کی صحت کا خیال رکھ سکیں۔ہم اپنی طرززندگی کو تبدیل کرکے اپنی خوراک میں تبدیلی لاکر خوبصورت بال حاصل کرسکتےہیں۔
اگرآپ جاننا چاہتے ہیں کہ بال گرنے کی وجہ سے کن غذاؤں کا استعمال کریں تو یہاں کلک کریں۔
بالوں کا نہ دھونا-
جولوگ کافی دنوں تک بال نہیں دھوتے تو اس وجہ سے بھی ان کےبال اترتے ہیں،اگرہم باقاعدگی سے اپنےبالوں کو صاف رکھتے ہیں تو اس مسئلے سے بچ سکتے ہیں۔
دیگر وجوہات-
وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے بھی بال باریک ہوتے ہیں۔-
زیادہ تناؤ کی وجہ سےبھی بال گرتے ہیں،اورباریک ہوتے ہیں۔اس لئے ایگزئیٹی اور پریشانی کم لینی چاہیے۔
خواتین میں بالوں کا باریک ہونا ہارمونز کے عدم توازن کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔-
پروٹین نہ ملنے کی وجہ سے بھی ہمارے بال کمزور ہوتے ہیں۔
کچھ خواتین کو حمل کے دوران یا اس کے بعد بالوں کے گرنے اور باریک ہونے کا مسئلہ درپیش ہوتا ہے۔کیونکہ حمل کے بعد ایسٹروجن کی سطح میں تیزی سے کمی آتی ہے۔
اس کے علاہ بعض اوقات مصنوعی رنگ،یا بالوں کو ڈائی کرنے کی وجہ سے بھی ایسا ہوتا ہے۔-
بالوں کا گرنا اور باریک ہونا عام مسئلہ ہے لیکن کچھ لوگوں کے بال بہت تیزی سے جھڑتے ہیں۔اس کے لئے انہیں ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔ڈاکٹر سے بات کے لئے مرہم ڈاٹ پی کے کی ویب سائٹ ڈاون لوڈ کریں۔اور ڈاکٹر کی اپائنمنٹ گھر بیٹھےحاصل کریں ۔
اس کے علاوہ آپ اس نمبر پر 03111222398 آن لائن کنسلٹیشن حاصل کریں۔
