Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Consult Online
      • All Online Doctors
      • Ask Doctor – Q/A Forum
      • Online Gynecologist
      • Online Urologist
      • Online Psychologist
      • Online Stomach Specialist
      • Online Psychiatrist
      • Online General Physician
      • Online Dermatologist
      • All Online Specialities
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Order Medicines
    • Forum
    • Special Offers
    Marham
    Home»Healthy Lifestyle»اگر آپ باپ بننے والے ہیں تو کچھ خاص باتیں جن کا جاننا آپ کے لیے ضروری ہے
    Healthy Lifestyle

    اگر آپ باپ بننے والے ہیں تو کچھ خاص باتیں جن کا جاننا آپ کے لیے ضروری ہے

    Dania IrfanBy Dania IrfanMarch 29, 2022Updated:March 28, 20227 Mins Read
    باپ
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    • علم میں اضافہ کریں باپ بننے کی تیاری کے لئے کتاب ریسرچ کریں
    • صحت مند ہو جائیں
    • کھانے کی عادت تبدیل کریں
    • اپنے  والدین کے ساتھ بچے کی پرورش کے بارے میں بات کریں
    • ایک ٹیم کے طور پر سیکھنا شروع کریں
    • اس باپ کے بارے میں فیصلہ کریں جو آپ بننا چاہتے ہیں
    • ڈاکٹر سے باقاعدہ چیک اپ کروائیں
    • ذمہ داریاں بانٹیں
    • مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں کلک کریں

    پوری ایمانداری کے ساتھ باپ بننے کے لئے مکمل طور پر اپنے آپ کو تیار محسوس کرنا مشکل ہے آپ اپنے لئے کچھ خیالات کے طور پر چھوٹے بچے کی پیدائش کا انتظار کر رہے ہیں یہ دلچسپ ہے کہ باپ بننے سے آپ کی زندگی بدل جائے گی مگر کیا سب کچھ  ٹھیک ہے؟ تاہم یہ مشکل ہو سکتا ہے اور یہ دباؤ کا باعث بھی بن سکتا ہےباپ

    ہوسکتا ہے آپ اب بھی اس حالت سے نمٹ رہے ہوں یا آپ برسوں سے اس لمحے کا انتظار کر رہے ہوں یہ معلوم کرنا ہے کہ آپ باپ بننے جا رہے ہیں اور یہ ایک زندگی کا خوبصورت لمحہ ہے یہ معمول کی بات ہوسکتی ہے مگر اس میں خالص خوشی سے لے کر دل میں بہت سی چیزوں کا خوف بھی ہوتا ہے چاہے یہ وہ چیز ہی کیوں نہ ہو جو آپ ہمیشہ سے چاہتے تھے باپ بننے کی تیاری کے لیے آپ کو کچھ خاص باتوں کا جاننا بہت ضروری ہے

    معلومات اور مشورے کے لیے آپ مرہم پہ تجربہ کار ڈاکٹرز سے رابطہ کرسکتے ہیں یا 03111222398 پہ کال کرسکتے ہیںباپ

     نیا باپ بننا تھوڑا مشکل تو ہوگا مگر خوش قسمتی سے آپ کی ہر قدم پہ رہنمائی کے لیے بہت سی باتوں کو جاننا ضروری ہے کہ آپ کس طرح زندگی کو تبدیل کرنے والے دن کے لئے تیاری کر سکتے ہیں جب آپ جاگتے ہیں اور احساس کرتے ہیں کہ آپ کے پاس ایک چھوٹا سا انسان ہے کہ جس کے لیے آپ کو سب کچھ کرنے کی ضرورت ہے

    علم میں اضافہ کریں باپ بننے کی تیاری کے لئے کتاب ریسرچ کریں

    سقراط کا کہنا ہےکہ علم حاصل کرنے کے لئے آپ کو سیکھنے کی ضرورت ہے یہ عام طور پر دیکھنے پڑھنے پوچھنے اور سننے سے پورا ہوتا ہے حالانکہ آپ تجربے سے بہتر سیکھ سکتے ہیں صرف سچی حکمت یہ جاننے میں ہے کہ آپ کچھ نہیں جانتے ہیںباپ

    ہو سکتا ہے کہ آپ وہ نہ ہوں جو جسمانی طور پر بچے کو اٹھا رہے ہوں لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ حمل اور پیدائش کے تجربے کا حصہ نہیں ہیں ایسی بہت سی کتابیں ہیں جو باپ کے لئے لکھی گئی ہیں لیکن آپ کو اپنے آپ کو ان تک محدود رکھنے کی ضرورت نہیں ہے کچھ آن لائن گروپوں میں شامل ہوں جن سے مزید معلومات حاصل ہوں

    اگر آپ کی ساتھی حمل کی علامات کا سامنا کر رہی ہیں جیسے صبح کی بیماری سے لے کر سینے میں جلن تک تو کچھ تحقیق کریں یہ سمجھنا ضروری ہے کہ وہ کیا محسوس کر رہی ہیں آپ کو ان کی بہتر مدد کرنے میں مدد کر سکتا ہےباپ

    اگر علامات برقرار رہیں تو مرہم پہ گائنی کی ڈاکٹر سے رابطہ کریں

    صحت مند ہو جائیں

    اس سے پہلے کہ آپ کا بچہ اس دنیا میں آئے اپنی صحت پر توجہ مرکوز کرنے کا ایک بہترین وقت ہے اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو چھوڑنے کی کوشش کریں کیونکہ یہ حمل کے دوران دھوئیں کی زد میں آنے سے نوزائیدہ بچوں میں پیدائشی دل کے نقائص کا خطرہ بڑھ جاتا ہےباپ

    کھانے کی عادت تبدیل کریں

    آپ کی کھانے کی عادات کیسی ہیں؟ اب آپ کو اچھی طرح کھانے سے آپ کے طویل دنوں اور راتوں کو نئے والدین بننے کے بعد کے اچھی اور متوازن خوراک سے مدد ملے گی اگر آپ کی غذا کی کچھ چھوٹی تبدیلیوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں تو ان میں صحت مند سوپ پر ضرور غور کریں یا اپنے کھانے میں کچھ فائبر سے بھرپور اور غذائیت کو  بڑھانے والی غذائیں شامل کریں

    صحت مند ڈائیٹ پلان کے لیے مرہم پہ ڈائیٹیشن سے رابطہ کریںباپ

    اپنے  والدین کے ساتھ بچے کی پرورش کے بارے میں بات کریں

    اب آپ جس طرح کے والدین بننے کا ارادہ رکھتے ہیں اس کے بارے میں بات چیت شروع کرنے کا ایک بہترین وقت آگیا ہے کیا آپ دونوں دودھ پلانے کے لیے سب کچھ کر رہے ہیں؟  کیا آپ چاہتے ہیں کہ گھر پہنچتے ہی بچہ اپنے کمرے میں پالنے میں سوئے؟ کیا آپ دونوں کام کر رہے ہوں گے؟ بچوں کی دیکھ بھال کے لئے آپ کے کیا منصوبے ہیں؟باپ

    آپ کی بہترین کاؤنسلنگ کے لیے مرہم پہ کلک کریں

    یاد رکھیں کہ یہ چیزیں اب بھی آپ دونوں کے لئے نظریاتی ہیں ایک بار جب بچہ آتا ہے تو آپ کے احساسات بدل سکتے ہیں ایسی باتیں بھی ہیں جو ابھی متعلقہ نہیں ہوں گی لیکن اس کے باوجود وہ اہم ہیں جیسے ڈسپلن پر بات چیت کرنا مارنا اس سے پہلے کہ آپ کا بچہ ایک فیسٹی ٹڈلر بن جائے آپ کو والدین کی رہنمائی کی ضرورت پڑسکتی ہے

    ایک ٹیم کے طور پر سیکھنا شروع کریں

     اب وقت آگیا ہے کہ ہم خود کو ایک ٹیم کے طور پر سوچنا شروع کریں آپ اور آپ کے شریک والدین اور آپ کا بچہ زندگی سے منسلک ہیں چاہے آپ کے شریک والدین کے ساتھ آپ کے  تعلقات جاری نہ رہیں مگر یہ خیال رکھیں کہ آپ اکیلے بچے کی پرورش نہیں کرسکتے ہیںباپ

    اس باپ کے بارے میں فیصلہ کریں جو آپ بننا چاہتے ہیں

    ہر کسی کا اپنے باپ کے ساتھ بہت اچھا تعلق نہیں ہوتا اگر آپ خوش قسمت ہیں کہ آپ کے اپنے ایک عظیم والد ہیں تو آپ بھی ان کی طرح بننا چاہیں گے اور یہ آپ اور آپ کے بچے کے لیے بہت اچھا ثابت ہوگا اگر آپ کے اپنے والد نے بہت کچھ اپنی زندگی میں چھوڑ دیا ہے تو آپ ایک باپ کے طور پر اپنے کردار کے بارے میں گھبرا سکتے ہیں اپنے باپ بننے کے رول ماڈل کو تلاش کریں آپ شروع سے بہتر کردار ادا کرنے کی کوشش کریں اور یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ اسے کس طرح نبھاتے ہیںباپ

    ڈاکٹر سے باقاعدہ چیک اپ کروائیں

    حمل کے بارے میں پرجوش ہونے کے لئے قبل از پیدائش ڈاکٹر سے ملاقاتیں ایک بہترین طریقہ ہیں ڈاکٹر  الٹراساؤنڈ کے ذریعے آپ کے بچے کی اچھی طرح جانچ کرے گی آپ کو پیدائش سے پہلے اپنے بچے کو دیکھنے کا موقع ملے گا  یہاں تک کہ دیگر معمول کی جانچ آپ کو حمل کے ساتھ جڑنے اور اس کے صحت مند رہنے میں مدد کرسکے گیباپ

    ذمہ داریاں بانٹیں

    ہم نے حمل کے ذریعے اس بارے میں بات کی لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب بچہ اس دنیا میں آئے گا تو آپ اس کے ہر کام میں شامل رہیں گے ابتدائی دنوں میں باپ کے لئے یہ محسوس کرنا آسان ہے آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا کردار اتنا اہم نہیں ہے لیکن کچھ معاملات میں ہےباپ

    ڈائپر تبدیل کریںنہ صرف دن کے دوران بلکہ آدھی رات کو بھی یہ کام ہوسکتا ہے
    نہلانا کپڑے تبدیل کرنا
    اپنے بچے سے باتیں کرنا
    سونے کے وقت لوری کے لئے  گنگنانا
    بوتل فیڈ یا اگر بچے کو خصوصی طور پر دودھ پلایا جاتا ہے تو اٹھ کر تازہ دودھ بنانا
    اپنے شریک والدین سے مشورہ کرنا
    برتن اور لانڈری جیسے کام کرنے میں ہاتھ بٹانا

    آپ کے چھوٹے بچے کی زندگی کے بہت سے مراحل ہوں گے بعض اوقات آپ کچھ نہیں کرپائیں گے یا اپنے آپ کوکم اہم محسوس کرسکتے ہیں مگر آپ ان باتوں کا خیال رکھیں اور ان اصولوں کو اپنالیں تو آپ کی زندگی آسان ہوجائے گی

    مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں کلک کریں

    AndroidIOS

    Related

    If you are going to be a father there are certain things that you need to know.
    Dania Irfan
    • Website

    Dania Irfan is one of the top notch Urdu writers from Lahore, working in Health industry for over a year. Her work has been featured in national publications such as Marham.pk. Before becoming a full time writer, Dania has worked as a professional teacher and has an extensive knowledge in teaching.

    Related Posts

    میپل شربت بمقابلہ شہد: صحت مند اور فٹ کون سا ہے؟

    June 26, 2022

    کیا کانٹیکٹ لینز کا استعمال بینائی پر اثر انداز ہوسکتا ہے؟

    June 26, 2022

    پھیپھڑوں میں پانی بھرجانے کی آخر علامات و جوہات کیا ہیں؟

    June 25, 2022

    Comments are closed.

    View Posts by Categories
    • Brain Issues
    • Cancer Causes and Prevention
    • Childrens Health
    • Chronic Conditions
    • COVID19
    • Dental Health
    • Diet & Nutrition
    • Eyesight Issues
    • Fitness & Exercise
    • Hair Care
    • Health News
    • Healthy Lifestyle
    • Heart Health
    • MARHAM Features
    • Men’s Health
    • Mental Well-Being
    • Nail Care
    • News
    • Pain Management
    • Pakistan Healthcare System
    • Skin Care
    • Sonology
    • Stomach Issues
    • Telemedicine
    • Urdu
    • Video Channel
    • Weight Loss & Obesity
    • Women's Health
    Read More
    • What is Cardiology in Pakistan
    • What is Dentistry in Pakistan
    • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
    • What is Diet & Nutrition in Pakistan
    • What is Endourology in Pakistan
    • What is ENT: Everything You Need to Know
    • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
    • What is Gynaecology and Obstetrics
    • What is Hepatology: Everything You Need to Know
    • What is Homeopathy in Pakistan
    • What is Internal Medicine in Pakistan
    • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
    • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
    • What is Nephrology
    • What is Oncology in Pakistan
    • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Pathology in Pakistan
    • What is Pediatrics in Pakistan
    • What is Physiotherapy in Pakistan
    • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
    • What is Pulmonology in Pakistan
    • What is Radiology in Pakistan
    • What is Rheumatology in Pakistan
    • What is Urology in Pakistan
    • What is Vascular Surgery in Pakistan
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. - All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Loading Comments...
     

    You must be logged in to post a comment.