Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Consult Online
      • All Online Doctors
      • Ask Doctor – Q/A Forum
      • Online Gynecologist
      • Online Urologist
      • Online Psychologist
      • Online Stomach Specialist
      • Online Psychiatrist
      • Online General Physician
      • Online Dermatologist
      • All Online Specialities
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Order Medicines
    • Forum
    • Special Offers
    Marham
    Home»Healthy Lifestyle»ایلوویرا جوس صحت کے لئے کیسے مفید ہے؟
    Healthy Lifestyle

    ایلوویرا جوس صحت کے لئے کیسے مفید ہے؟

    Farzeen JawadBy Farzeen JawadJanuary 10, 2022Updated:January 9, 20226 Mins Read
    ایلوویرا
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    • ایلوویرا کا پودا
    • ایلوویرا کا جوس   
    • ایلویرا جوس کی غذائی اہمیت  
    • ایلوویرا جوس صحت کے لئے مفید
    • دل کی جلن کو دور کرتا ہے
    • قبض کا علاج کرتا ہے
    • آنتوں کی سوزش سے نجات دلاتا ہے
    • دانتوں اور منہ کی صحت کو بہتر بناتا ہے
    • جلد کی صحت کو بہتر بناتا ہے
    • ایلوویرا جوس بنانے کا طریقہ
    Reading Time: 5 minutes

    ایلوویرا مختلف انداز سے ہماری صحت کے لئے فائدہ مند  ثابت ہوا ہے یہ ہماری اندرونی اور بیرونی  صحت کے لئے یکساں مفید ہے اور ایلوویرا کا جوس بہت سی بیماریوں میں علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

    ایلوویرا کا پودا

    ایلوویرا، ایلو کی ایک خوردنی شکل ہے ۔ ایلوویرا کے پودے کا تعلق جزیرہ نما عرب سے ہے لیکن یہ پودا پوری دنیا میں اگایا جاتا ہے اس جھاڑی دار پودے کو ہزاروں سال سے مفید اور آرام دہ جیل کے حصول کے لئے کاشت کیا جارہا ہے، ایلوویرا جیل صرف جلد کے مسائل کے حل کے لئے استعمال نہیں کیا جاتا بلکہ یہ غذائیت سے بھرپور جیل دیگر صحت  کے مسائل کو بھی حل کرنے میں مدد گار ثابت ہوتا ہے۔

    ایلوویرا کا جوس   

    ایلوویرا کا جوس اینٹی آکسیڈینٹ کا بھرپور ذریعہ ہے جو کہ فری ریڈکلز سے لڑنے میں مدد کرتاہے ۔یہ آپ کے جسم پر آکسیڈیٹو تناؤ کو کم کرتا ہے اور بہت سی دائمی بیماریوں جیسے ذیابیطس،امراض قلب اور کینسر کے خطرے کو بھی کم کرتا ہے

    ایلوویرا

    ایلویرا جوس کی غذائی اہمیت  

    ایلویرا کا جوس مختلف غذائی اجزاء کا مجموعہ ہوتا ہے جن میں وٹامن سی، وٹامن اے، وٹامن ای،بیٹاکیروٹین، فولک ایسڈ، کیلشیم، اور میگنیشیم شامل ہیں۔ اس میں میگنیشیم کی اعلٰی مقدار پائی جاتی ہے جوکہ اعصاب اور پٹھوں کی صحت کے لئے ایک ضروری جز ہے اس کے علاوہ میگنیشیم آپ کے جسم کو 300 سے زیادہ مختلف انزائم ری ایکشن کے ساتھ مدد فراہم کرتا ہے،  بشمول وہ جو آپ کے بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرتے ہیں

    ایلوویرا جوس صحت کے لئے مفید

    ایلویرا کے جوس میں پائے جانے والے غذائی اجزاء صحت کے لئے بہت مفید ثابت ہوتے ہیں۔ اس  کے پودے میں موجود بیٹا کیروٹین (ایک پیلا سرخ رنگ کا مواد)، اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے اور آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھتا ہے خصوصا ریٹینا اور قرینہ کے فنکشن کو۔

     نظر کی کمزوری، موتیا، لینس پر جھلی آنا یا آنکھوں کے دیگر امراض کے علاج کے لئر فوری ماہر امراض چشم سے گھر بیٹھے رابطہ کے لئے  یہاں کلک کیجئے 

    دل کی جلن کو دور کرتا ہے

    سینے یا دل کی جلن جسے ایسڈ ریفلوکس بھی کہا جاتا ہے یہ ایک انتہائی تکلیفدہ حالت ہئ جس میں ایسڈ معدہ کو چھوڑ کر غذائی نالی کا رخ کر لیتا ہے ایک حالیہ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ایلوویراکا جوس کوئی بھی ضمنی اثرات مرتب کئے بغیر سینے کی جلن کو دور کرنے میں مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔

    ایلوویرا

    قبض کا علاج کرتا ہے

    ایلویرا  کے جوس میں کئی ایسے مرکبات موجود ہیں جو قبض کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ اگرچہ اس کا جوس عام آنتوں کی حرکت والے افراد کو یا وہ افراد جو قبض کا شکار نہیں ہیں، انہیں کوئی تکلیف نہیں دیتا لیکن  قبض والے افراد میں اس کا استعمال کافی مثبت نتائج سامنے لاتا ہے۔

    آنتوں کی سوزش سے نجات دلاتا ہے

    ایلوویرا کا جوس آنتوں کی سوزش (آئی۔بی۔ایس)کا ممکنہ علاج ہو سکتا ہے۔آئی بی ایس یعنی آنتوں کی سوزش کا سنڈروم جس میں آنتوں کی سوزش،درد یا آنتوں کے دیگر مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ اس میں موجود آینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات سوزش کے خلاف اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ آنتوں کی سوزش میں مبتلا افراد کو اس کے استعمال سے تکلیف میں کافی کمی آئی ہے۔ تاہم اب بھی اس معاملے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے

    آنتوں کی صحت کے بنا مکمل طور پر صحت مند رہنے کا خواب ادھوار ہے اگر آپ کو بھی آنتوں کی سوزش،آنتوں کے ڈھیلے پن یا قبض کا مسئلہ لاحق ہے اور آپ اس معاملے میں مدد چاہتے ہیں تو گھر بیٹھے فوری طور پر ماہر معالجین سے رابطہ کریں

    دانتوں اور منہ کی صحت کو بہتر بناتا ہے

    چونکہ ایلوویرا میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات پائی جاتی ہیں لہذا یہ دانتوں  اور منہ کے علاج میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ اورل فیبروسس ایک دائمی حالت جو منہ میں درد اور سوزش کا باعث بنتی ہے اس سے متاثر 74 لوگوں پر کی گئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایک اونس ایلوویرا کا جوس دن میں دو مرتبہ پینا اتنا ہی مؤثر ثابت ہوا جتنا کہ اس تکلیف کے علاج کے لئے استعمال کی جانے والی دوا۔

    منہ سے بدبو آنا، دانتوں یا مسوڑھوں میں تکلیف یا خون آنا آپ کے لئے نہ صرف تکلیف بلکہ شرمندگی کا باعث بنتا ہے اس سے نجات کے لئے آپ رابطہ کریں ہمارے ماہر ڈاکٹرز سے اب گھر بیٹھے ہی، بس یہاں کلک کریں   

    ایلوویرا

    جلد کی صحت کو بہتر بناتا ہے

    عام طور پر یہی خیال کیا جاتا ہے کہ ایلوویار کا جیل جلد پر بیرونی طور پر لگانے سے جلد کو فائدہ حاصل ہوتا ہے جبکہ حالیہ کی گئی چند تحقیقات سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ اس کے جوس کا باقاعدگی سے استعمال جلد کو لچکدار، صحت مند، شفاف، اور جھریوں سے پاک رکنے میں مدد گار ثابت ہوتا ہے۔

    تکلیف چاہے کوئی بھی ہو اسے معمولی نہ سمجھیں فوری طور پر کسی ماہر معالج سے رابطہ کریں اس سلسلے میں آپ مدد حاصل کر سکتے ہیں مرہم ڈاٹ پی کے پر وزٹ کر کے یا پھر ڈاکٹر سے رابطہ بھی کر سکتے ہین اس نمبر پر کال کر کے03111222398

    ایلوویرا جوس بنانے کا طریقہ

    اس کا جوس  آسانی سے کسی بھی سپر مارکیٹ میں مل جاتا ہے اور اسے پتلا بنانے کے لئے اس میں پانی شامل کیا جا سکتا ہے لیکن اپ اسے آسانی سے گھر پر بھی بنا سکتے ہیں ۔

    ایلوویرا  ایک پودے سے ایلوویرا کی اسپائک لیں اور اطراف کے نوکلیلے کناروں کو کاٹ دیں پھر احتیاط کے ساتھ پتے کے اطراف کی جلد کو کاٹیں اور اندر سے جیل نکال لیں۔ البتہ اس بات کا خاص خیال رکھیں کہ جیل کے ساتھ جلد کا حصہ نہ شامل ہو کیونکہ یہ کڑوا ہوتا ہے اور جوس کے ذائقہ کو خراب بنائے گا۔اب اس جیل کو بلینڈر میں ڈالیں اور پانی شامل کر کے  بلینڈر چلائیں اور ہموار جوس بننے تک چلاتے رہیں۔اپنی مرضی کے مطابق پتا یا گاڑھا جوس بنائیں۔

    اس کے علاوہ آپ مختلف طریقوں سے یہ جوس اپنی روزمرہ کی غذا میں شامل کر سکتے ہیں جیسے کہ اسموتھیز میں شامل کرکے، کاک ٹیل میں اس کا رس استعمال کر کے، لیموں پانی میں ملا کر یا پھر کسی بھی پسندیدہ مشروب میں شامل کرکے آپ اس کی غذائیت کا بھپور فائدہ اٹھا سکتے ہیں

    Related

    benefites of aloevera juice urdu
    Farzeen Jawad

      I have a bachelor’s degree in Computer Science but converted my passion towards writing and principalship in 2014. A supermom of three kids is now managing work and home together. On my day off, you’ll find me surrounded by smart gadgets, funny friends and a wholesome jar of dry fruits.

      Related Posts

      خربوزہ کے بیج کے صحت کے حوالے سے 7 اہم فوائد جانیں

      May 17, 2022

      لیموں کے استعمال کے کچھ ایسے طریقے جو صحت اور خوبصورتی بڑھائیں

      May 17, 2022

      Rice Water for Hair Growth – What does Rice Water do for your Hair?

      May 17, 2022

      Comments are closed.

      View Posts by Categories
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health
      Read More
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. - All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

       

      Loading Comments...
       

      You must be logged in to post a comment.