Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Home»Healthy Lifestyle»جانیۓ صحت کے حوالے سے ایکویریم کے فوائد
    Healthy Lifestyle

    جانیۓ صحت کے حوالے سے ایکویریم کے فوائد

    Samra NasirBy Samra NasirJanuary 26, 2022Updated:January 25, 20225 Mins Read
    مچھلی
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    مچھلی گھرمیں رکھنے کے لیے سب سے پرکشش پالتو جانوروں میں سے ایک ہے۔ آپ کے گھر میں ایکویریم قسمت اور دولت کی علامت بھی ہے۔ ایکویریم نے صحت سے متعلق کافی فوائد حاصل کرنے کی تصدیق کی ہے۔ اپنی مصروف زندگیوں میں، ہم سب کو آرام کرنےاور اپنے دماغ کو بحال کرنے کی ضرورت ہے۔ چھوٹے بچوں کے لیے یہ شفا بخش ہو سکتا ہے مچھلی کو دیکھ کر بچے  آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں کیونکہ یہ ذہنی دباؤ کو کم کرتا ہے اور لوگوں کے لیے ایک پرسکون حل بھی ہے۔ یہاں تک کہ ایکویریم لوگوں کے موڈ کو بہتر بناتے ہیں۔

    ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جو لوگ ایکویریم کے ساتھ وقت گزارتے ہیں وہ اپنی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ ایکویریم آپ کے دماغ کو وقت کے ساتھ تازہ کر سکتا ہے۔ اگر آپ ڈپریشن میں ہیں تو ڈپریشن کو دور کرنے کا بہترین طریقہ ایکویریم کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا ہے۔ نئی تحقیق میں یہ ثابت ہوا کہ ایکویریم کے ساتھ وقت گزارنا بہت اچھی عادت ہےیہاں تک  کہ ڈاکٹروں کے دفاتر، دانتوں کے کلینک، اور مشاورت کے مراکز نے روایتی طور پر انتظار کے کمرے میں ایکویریم رکھا ہے.۔

    مچھلی

    Table of Content

    • گھرمیں اکویریم رکھنےکے فوائد
    • بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن کو کنٹرول کریں
    • تناؤ میں کمی لاتا ہے
    • ذمہ داری کا احساس دلاتا ہے
    • بہتر نیند کے لیے ایکویریم رکھنا
    • مچھلی آپ کے بچے کی حقیقی دوست ہوسکتی ہے
    • ایکویریم کو شوق کے طور پر رکھیں

    گھرمیں اکویریم رکھنےکے فوائد

    صحت کے کن حوالوں سے ایکویریم  آپ کو فائدہ پہنچا سکتا ہے ذیل میں یہ معلومات آپ کے ساتھ شیئر کرتے ہیں۔

    بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن کو کنٹرول کریں

    تندرستی ہزار نعمت ہے. سائنسی طور پر ثابت ہے کہ ایکویریم زندگی میں مزید صحت بخش ہونے میں مدد کرتا ہے۔ محققین کا کہنا ہے کہ جو لوگ ایکویریم کے ساتھ زیادہ وقت گزارتے ہیں وہ اپنے بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔ بلڈ پریشر یا دل کے عارضے کے متعلق معلومات حاصل کرنے کے لیۓ مرہم ڈاٹ پی کے کی ویب سایٹ سے مستند ڈاکٹر کی اپائینمنٹ حاصل کریں یا رابطے کے لیۓ اس نمبر پر کال کریں 03111222398

    تناؤ میں کمی لاتا ہے

    فرض کریں کہ آپ ایک جھیل میں کھڑے خوبصورت فطرت کا نظارہ کر رہے ہیں اور اس جھیل میں جھیل کی مچھلیاں آنکھوں کے سامنے تیر رہی ہیں۔ لہذا جب آپ تناؤ میں ہوں تو ایکویریم وہی جھیل ہوسکتا ہے۔ سائنسی طور پر ثابت ہوا ہے کہ ایکویریم تناؤ کو کم کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ،یہ دیکھ کر سکون ملتا ہے کہ ایکویریم بہت سے پودوں، پتھروں اور بہت سی رنگ برنگی مچھلیوں سے سجا ہوا ہے۔

    ذمہ داری کا احساس دلاتا ہے

    ایکویریم کی دیکھ بھال اتنا آسان نہیں ہے۔ ایکویریم آپ کو ذمہ داری کے بارے میں سکھاتا ہے۔ یہ آپ کومچھلیوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے بارے میں بھی سکھاتا ہے۔ آپ کو اپنے ایکویریم کو صاف کرنے کی ضرورت ہے، آپ کو مناسب وقت پر کھانا بھی دینا ہوگا، ایکویریم کا خیال رکھنا بھی ایک مشکل چیز ہے۔ یہ آپ کو اپنی حقیقی زندگی میں زیادہ ذمہ دار بناتا ہے۔

    بہتر نیند کے لیے ایکویریم رکھنا

    پورے دن کے کام کے بعد ہمارا جسم بہت تھکا ہوا ہے ہر کسی کو توانائی کی بحالی کے لیے ایک بہترین نیند کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے لیے ہمیں ایک بہترین اور پرسکون نیند کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایکویریم رات کو اچھی نیند فراہم کرتا ہے۔ مچھلی کے ٹینک کی آواز، پودے، چٹانیں اور مچھلیوں کا ایک ساتھ تیرنا ہماری کھوئی ہوئی توانائی کو دوبارہ بحال کر سکتا ہے اور رات کو اچھی نیند فراہم کر سکتا ہے۔

    مچھلی

    مچھلی آپ کے بچے کی حقیقی دوست ہوسکتی ہے

    آج کی مصروف دنیا میں والدین کے پاس اپنے بچوں کے لیے وقت نہیں ہوتا۔ مچھلی آپ کے بچے کی بہترین دوست ہوسکتی ہے۔ آپ کا بچہ ایکویریم مچھلی کے ساتھ کھیل سکتا ہے۔ یہ آپ کے بچے کے مستقبل کے لیے محفوظ اور بہت مثبت بھی ہے۔ ایک مچھلی آپ کے بچے کو خود پر انحصار کرنا سکھاتی ہے۔ ایکویریم میں کوئی منفی پہلو نہیں ہے جس کے لیے آپ کا بچہ ان کے ساتھ زیادہ وقت گزار سکتا ہے۔بچے کی صحت والدین کی اولین ترجیح ہوتی ہے اس لیۓ اپنے بچے کی صحت سے متعلق کسی بھی پریشانی کی صورت میں قابل بھروسہ ماہر امراض اطفال  سے رابطہ یہاں سے کریں۔

    مچھلی

    ایکویریم کو شوق کے طور پر رکھیں

    ہماری مصروف زندگی میں، ہمارے پاس شوق کے لیے وقت نہیں ہوتا۔ لیکن ایکویریم رکھنا بہت سے لوگوں کے لیے ایک بہترین مشغلہ ہے۔ لوگ ایکویریم کے لیے بہت سی اور بہت ہی غیر معمولی مچھلیاں جمع کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ ایکویریم بھی کمرے کی خوبصورتی کو بڑھا سکتا ہے۔

    عموما کسی بھی ایکویریم، بڑے یا چھوٹے سے صحت کے فوائد مل سکتے ہیں. ایک بڑا ایکویریم بہت اچھا ہے، لیکن جگہ محدود ہے تو، ایک منی ایکویریم بھی کام کرے گا. بزرگ اور طلباء عام طور پر ایک ڈیسک ٹاپ ایکویریم کے لئے ایک محفوظ جگہ تلاش کر سکتے ہیں. یہ رکھنے میں آسان ہوتا ہے اور عام طور پر کسی بھی جگہ پر فکس ہو سکتا ہے۔

    Aquariums 'deliver significant health benefits'
    Samra Nasir

      میں ثمرہ ناصر ، مرہم فیملی کا حصہ ہوں پیشے کے اعتبار سے تدریس سے وابستہ ہوں مگر اس کے ساتھ ساتھ میڈیکل کے شعبے سے گہری دلچسپی کے سبب فارغ وقت میں اسی شعبے میں ریسرچ کر کے اپنی معلومات دوسرے لوگوں کے ساتھ بلاگ کی صورت میں شئیر کرتی ہوں ۔

      Related Posts

      السی کے بیج کے حیرت انگیز 7 فوائد

      September 25, 2023

      بہترین 5 پھل جس سے ملیریا کا مریض تیزی سے صحت یاب

      September 1, 2023

      مدافعتی نظام کو بڑھانے کے 5 آسان طریقے

      August 31, 2023

      Comments are closed.

      Video Advertisement
      Read More
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      VISIT OTHER CATEGORY
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Medicine
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health

      Download our app

      Lab Tests

      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan

      Top Cities

      • Lahore
      • Karachi
      • Islamabad
      • Rawalpindi
      • Faisalabad
      • Peshawar
      • Multan
      • Quetta
      • Gujranwala
      • Sargodha
      • Hyderabad
      • Bahawalpur
      • Sialkot
      • Rahim Yar Khan
      • View All Cities

      Top Hospitals

      • City International Hospital
      • Doctors Hospital
      • Hameed Latif Hospital
      • Akram Hospital
      • Chughtai Medical Center
      • Iqra Medical Complex Hospital
      • Surgimed Hospital
      • Omar Hospital & Cardiac Centre
      • Hilal-E-Ahmar House Hospital
      • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
      • Khan Medical City Hospital
      • Faisal Hospital
      • Saleem Medical Complex Hospital
      • Kanan Clinic
      • View All Hospitals

      Top Specialities

      • Dermatologist
      • Neurologist
      • Gynecologist
      • Urologist
      • Gastroenterologist
      • Pulmonologist / Lung Specialist
      • Orthopedic Surgeon
      • Pediatrician
      • General Physician
      • Nephrologist
      • Sexologist
      • Ent Specialist
      • Eye Surgeon
      • Neuro Surgeon
      • View All Specialities

      PMC Verified Doctors

      Authentic & updated information

      Money back guarantee

      We return money within 48 hours

      12/7 customer support

      Well-trained & Supportive team

      Secure online payment

      We possess SSL / Secure сertificate

      • Privacy Policy
      • Delivery Policy
      • Refund Policy
      • Payment Terms
      • Cancellations Policy
      • Terms of Use
      • FAQs
      • About Us
      • Contact Us
      • Doctors
      • Partnerships
      • Careers
      • Help me Marham
      • Invite Friends & Family

      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.