بستر گیلا کرنا، جسے رات کے وقت پیشاب کی بے ضابطگی یا رات کے وقت کا اینوریسس بھی کہا جاتا ہے درحقیقت اس عمر کے بعد سوتے وقت غیر ارادی پیشاب کرنا ہے جس میں رات کو خشک رہنے کی معقول توقع کی جاسکتی ہے۔ بھیگی بستر کی چادریں، کپڑے اور ایک شرمندہ بچہ، یہ بہت سے گھروں میں جانا پہچانا منظر ہے۔ لیکن مایوس نہ ہوں۔ بستر گیلا کرنا بیت الخلا کی تربیت(ٹوائلٹ ٹریننگ) کے خراب ہونے کی علامت نہیں ہے۔ یہ اکثر بچے کی نشوونما کا ایک عام حصہ ہوتا ہے۔
عام طور پر،7 سال کی عمر سے پہلے بستر گیلا کرنا کوئی تشویش کی بات نہیں ہے۔ اس عمر میں، آپ کا بچہ اب بھی رات کے وقت مثانے پر قابو پا نا سیکھ رہا ہے۔ اگر بستر گیلا کرنا جاری رہے تو صبر اور سمجھ بوجھ سے مسئلہ کا علاج کریں۔ طرز زندگی میں تبدیلی، مثانے کی تربیت، نمی کے الارم اور بعض اوقات دوائیں بستر گیلا کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
علامات
زیادہ تر بچے 5 سال کی عمر تک مکمل طور پر بیت الخلا کے تربیت یافتہ ہوتے ہیں، لیکن مثانے کے مکمل کنٹرول کو تیار کرنے کے لیے واقعی کوئی مقررکردہ ہدف/ تاریخ نہیں ہے۔ 5 سے 7 سال کی عمر کے درمیان، کچھ بچوں کے لیے بستر گیلا کرنا ایک مسئلہ رہتا ہے۔ 7 سال کی عمر کے بعد بھی بہت کم بچے بستر گیلا کرتے ہیں۔
ڈاکٹر سے کب رجوع کریں
زیادہ تر بچے خود ہی بستر گیلا کرنے کی عادت پر قابو پا لیتے ہیں ،لیکن کچھ کو تھوڑی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ دوسری صورتوں میں، بستر گیلا کرنا ایک بنیادی حالت کی علامت ہو سکتی ہے جسے طبی امداد کی ضرورت ہے۔
اپنے بچے کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر: آپ کا بچہ 7 سال کی عمر کے بعد بھی بستر گیلا کرتا ہے۔ آپ کا بچہ رات کو خشک ہونے کے چند ماہ بعد بستر گیلا کرنا شروع کر دیتا ہے۔ بستر گیلا کرنے کے ساتھ دردناک پیشاب، غیر معمولی پیاس، گلابی یا سرخ پیشاب، سخت پاخانہ، یا خراٹے لیتا ہو۔
اگر آپ کا بچہ بھی بستر گیلا کرتا ہے تو ہمارے ماہر اطفال سے مشورہ کرنے کیلئے اس لنک پر کلک کریں۔
اسباب
کوئی بھی یقینی طور پر نہیں جانتا ہے کہ بستر گیلا کرنے کی کیا وجہ ہے، لیکن مختلف عوامل اس میں کردار ادا کر سکتے ہیں:
چھوٹا مثانہ
ہو سکتا ہے کہ آپ کے بچے کا مثانہ اتنا تیار نہ ہو کہ رات کے وقت پیشاب کو روک سکے۔
مثانے کے بھرنے کو محسوس کرنے میں ناکامی
اگر مثانے کو کنٹرول کرنے والے اعصاب کی پختگی سست رو ہے، تو بھرا مثانہ آپ کے بچے کو بیدار نہیں کر سکتا خاص کر اگر آپ کا بچہ گہری نیند میں ہے۔
ہارمون کا عدم توازن
بچپن کے دوران، کچھ بچے رات کے وقت پیشاب کی پیداوار کو کم کرنے کے لیے کافی اینٹی ڈیوریٹک ہارمون (اے ڈی ایچ) پیدا نہیں کرتے ہیں۔
پیشاب کی نالی کا انفیکشن
یہ انفیکشن آپ کے بچے کے لیے پیشاب پر قابو پانا مشکل بنا سکتا ہے۔ علامات میں بستر گیلا کرنا، دن کے وقت حادثات، بار بار پیشاب آنا، سرخ یا گلابی پیشاب، اور پیشاب کے دوران درد شامل ہو سکتے ہیں۔
سلیپ ایپنیا
بعض اوقات بستر گیلا کرنا رکاوٹ والی نیند کی علامت ہوتا ہے، ایسی حالت جس میں نیند کے دوران اکثر سوجے یا بڑھے ہوئے ٹانسلز یا ایڈنائیڈز کی وجہ سے بچے کے سانس لینے میں خلل پڑتا ہے ۔ دیگر علامات میں خراٹے اور دن کے وقت غنودگی شامل ہو سکتی ہے۔
ذیابیطس
ایک بچے کے لیے جو عام طور پر رات کو خشک ہوتا ہے، بستر گیلا کرنا ذیابیطس کی پہلی علامت ہو سکتی ہے۔ دیگر علامات میں ایک بار میں بڑی مقدار میں پیشاب کرنا، پیاس میں اضافہ، تھکاوٹ اور اچھی بھوک کے باوجود وزن میں کمی شامل ہوسکتی ہے۔
دائمی قبض
پیشاب اور پاخانہ کے اخراج کو کنٹرول کرنے کے لیے وہی پٹھے استعمال کیے جاتے ہیں۔ جب قبض طویل مدتی ہوتی ہے، تو یہ پٹھے غیر فعال ہو سکتے ہیں اور رات کو بستر گیلا کرنے میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
پیشاب کی نالی یا اعصابی نظام میں ساختی مسئلہ
شاذ و نادر ہی، بستر گیلا کرنے کا تعلق بچے کے اعصابی نظام یا پیشاب کے نظام میں خرابی سے ہوتا ہے۔
خطرے کے عوامل
بستر گیلا کرنا کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے، لیکن یہ لڑکوں میں لڑکیوں کی نسبت دوگنا عام ہے۔ بستر گیلا ہونے کے بڑھتے ہوئے خطرے سے کئی عوامل وابستہ ہیں، بشمول:
تناؤ اور اضطراب
تناؤ والے واقعات، جیسے بڑا بھائی یا بہن ہونا، نیا اسکول شروع کرنا، یا گھر سے دور سونا، بستر گیلا کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
خاندانی تاریخ
اگر کسی بچے کے والدین میں سے ایک یا دونوں اپنے بچپن میں بستر گیلا کرتے ہیں، تو ان کے بچے کا بھی بستر گیلا کرنے کا نمایاں امکان ہوتا ہے۔
توجہ کی کمی/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (اے ڈی ایچ ڈی)
اے ڈی ایچ ڈی والے بچوں میں بستر گیلا کرنا زیادہ عام ہے۔
اے ڈی ایچ ڈی کیلئے ہمارے ماہر نفسیات سے مشورے کیلئے اس لنک پر کلک کریں
پیچیدگیاں
اگرچہ مایوس کن، بغیر کسی جسمانی وجہ کے بستر گیلا کرنے سے صحت کو کوئی خطرہ نہیں ہوتا۔ تاہم، بستر گیلا کرنا آپ کے بچے کے لیے کچھ مسائل پیدا کر سکتا ہے، بشمول: جرم اور شرمندگی، جو کم خود اعتمادی کا باعث بن سکتی ہے۔ سماجی سرگرمیوں کے مواقع سے محرومی، جیسے کہ کہیں اور بطور مہمان قیام کرنا، دوستوں یا خاندان کے ساتھ تفریحی سفر پر قیام کرنا۔ بچے کے نچلے حصے اور جنسی اعضاء پر دانے نکلنا، خاص طور پر اگر آپ کا بچہ گیلے زیر جامہ میں سوتا ہے۔
طرز زندگی میں تبدیلی اور گھریلو علاج
یہ وہ تبدیلیاں ہیں جو اگر آپ گھر پر کر یں تو مدد کر سکتی ہیں:
شام کومائعات(لیکوئڈز) کا استعمال محدود کریں
کافی مقدار میں مائعات( لیکوئڈز) حاصل کرنا ضروری ہے، اس لیے اس بات کو محدود کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کا بچہ ایک دن میں کتنا پیتا ہے۔ تاہم، صبح اور دوپہر کے اوائل میں مائعات پینے کی حوصلہ افزائی کریں، جو شام کو پیاس کو کم کر سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کا بچہ کھیلوں کی مشق یا شام کو کھیلوں میں حصہ لیتا ہے تو شام کے اوقات میں مائعات کو محدود نہ کریں۔
کیفین والے مشروبات اور کھانے سے پرہیز کریں
بچوں کے لیے دن کے کسی بھی وقت کیفین والے مشروبات کی حوصلہ شکنی کریں۔ کیونکہ کیفین مثانے کو متحرک کر سکتی ہے، خاص طور پر شام کے وقت اس کی حوصلہ شکنی کی جاتی ہے۔
سونے سے پہلے ڈبل ووئڈنگ( جسم سے پیشاب کا مکمل اخراج ) کی حوصلہ افزائی کریں
سونے کے وقت کے معمول کے آغاز میں اور پھر سونے سے پہلے دوبارہ پیشاب کرنا ڈبل ووئڈنگ ہے۔ اپنے بچے کو یاد دلائیں کہ ضرورت پڑنے پر رات کے وقت بیت الخلا استعمال کرنا چاہئے۔ رات کی چھوٹی لائٹس استعمال کریں، تاکہ آپ کا بچہ سونے کے کمرے اور باتھ روم کے درمیان آسانی سے راستہ تلاش کر سکے۔
دن بھر ٹوائلٹ کے باقاعدہ استعمال کی حوصلہ افزائی کریں
دن اور شام کے دوران، یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ ہر دو گھنٹے یا اس کے بعد پیشاب کرے، یا کم از کم اکثر اتنا ہو کہ جلدی کے احساس سے بچا جا سکے۔
ریشز نہ ہونے دیں
گیلے کپڑوں کی وجہ سے ہونے والے خارش کو روکنے کے لیے، ہر صبح اپنے بچے کو اپنے پردے کے مقامات کو دھونے میں مدد کریں۔ سوتے وقت متاثرہ جگہ کو حفاظتی نمی کی رکاوٹ والے مرہم یا کریم سے ڈھانپنے کی بھی کوشش کی جا سکتی ہے۔ پروڈکٹ تجویز کرنے کے لیے اپنے ماہر اطفال سے پوچھیں۔
جلدی مسائل کے ماہر سے مشورے کے لئے اس لنک پر کلک کریں۔
صورتحال کا سامنا کرنا اور بچے کو ذہنی طور پر مدد فراہم کرنا
بچے اپنے والدین کو ناراض کرنے کے لیے بستر گیلا نہیں کرتے۔ برداشت کرنے کی کوشش کریں کیونکہ آپ اور آپ کا بچہ مل کر مسئلہ پر کام کر رہے ہیں۔ بستر گیلا کرنا قابل علاج ہے، مؤثر علاج میں کئی حکمت عملیاں شامل ہو سکتی ہیں اور کامیاب ہونے میں وقت لگ سکتا ہے۔
اپنے بچے کے جذبات کے بارے میں حساس رہیں
اگر آپ کا بچہ تناؤ یا پریشانی کا شکار ہے تو اسے ان جذبات کا اظہار کرنے کی ترغیب دیں۔ حمایت اور حوصلہ افزائی کریں۔ جب آپ کا بچہ پرسکون اور محفوظ محسوس کرتا ہے، تو بستر گیلا کرنا کم پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر ضرورت ہو تو، اپنے ماہر اطفال سے صورتحال سے نمٹنے کے لیے اضافی حکمت عملیوں کے بارے میں بات کریں۔
آسان صفائی کا منصوبہ بنائیں
اپنے بچے کے گدے کو پلاسٹک کے کور سے ڈھانپیں۔ پیشاب کو روکنے میں مدد کے لیے رات کے وقت موٹے، جاذب انڈرویئر کا استعمال کریں۔ اضافی بستر اور کپڑے قریب رکھیں۔ تاہم، ڈائپرز یا ڈسپوزایبل پل اپ انڈرویئر کے طویل مدتی استعمال سے گریز کریں۔
اپنے بچے کی مدد حاصل کریں
اگر عمر کے لحاظ سے مناسب ہو، تو اپنے بچے سے اپنے گیلے کپڑوں کو دھلوانے پر غور کریں یا ان چیزوں کو دھونے کے لیے مخصوص برتن میں رکھیں۔ بستر گیلا کرنے کی ذمہ داری لینے سے آپ کے بچے کو صورتحال پر زیادہ کنٹرول محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
کوشش پر تعریف کریں
بستر گیلا کرنا غیرارادی فعل ہے، اس لیے بستر گیلا کرنے پر اپنے بچے کو سزا دینا یا ڈانٹنا بے معنی ہے۔ اس کے علاوہ، بہن بھائیوں کو بستر گیلا کرنے والے بچے کو چھیڑنے کی حوصلہ شکنی کریں۔ اس کے بجائے، سونے کے وقت کے معمولات پر عمل کرنے اور حادثات کے بعد صفائی میں مدد کرنے پر اپنے بچے کی تعریف کریں۔بستر گیلا کرنا کم ہو جائے تو حوصلہ افزائی کیلئے اسٹیکر ریوارڈ سسٹم کا استعمال کریں۔
مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیۓ یہاں کلک کریں
Android | IOS |
---|---|