Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Marham
    Home»Health News»کم عمر بچوں میں موبائل فون کے منفی اثرات اور بچنے کی تدابیر
    Health News

    کم عمر بچوں میں موبائل فون کے منفی اثرات اور بچنے کی تدابیر

    Samra NasirBy Samra NasirJune 11, 2022Updated:June 10, 20226 Mins Read
    کم عمر بچوں
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    کم عمر بچوں پر موبائل فون کے منفی اثرات کو سمجھنا بہت ضروری ہے کیونکہ آج کے کم عمر بچوں کی تمام سرگرمیوں کا موبائل فون پر بہت زیادہ دارومدار ہے۔ موبائل فون کے مزید فیچرز متعارف ہونے سے کم عمر بچوں پر موبائل فون کے منفی اثرات بڑھ رہے ہیں۔ آئیے درج ذیل فہرست کو دیکھتے ہیں، جس میں کم عمر بچوں پر اسمارٹ فونز کے مضر اثرات کا ذکر ہے۔ ان نقصانات کے ساتھ ساتھ ہم نے کچھ حفاظتی تدابیر بھی فراہم کی ہیں جن کا استعمال ان منفی اثرات سے بچنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔

    کم عمر بچوں

    Table of Content

    • کم عمر بچوں پر موبائل فون کےمنفی اثرات
    • جسمانی مسائل
    • دماغی صحت کے مسائل
    • بے راہ روی کی طرف رغبت
    • کم عمر بچوں کے لیے سیل فون کے محفوظ استعمال سے متعلق نکات
    • مرہم ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیۓ یہاں کلک کریں

    کم عمر بچوں پر موبائل فون کےمنفی اثرات

    اس میں کوئی شک نہیں کہ موبائل فون ایک آسان ٹول ہے۔ یہ ساتھیوں، دوستوں اور رشتہ داروں کے ساتھ رابطے میں آسانی پیدا کرتا ہے۔ لیکن ہر ٹیکنالوجی جو اس طرح کے فوائد فراہم کرتی ہے منفی اثرات کے ایک سیٹ کے ساتھ آتی ہے۔ کم عمر بچوں اور معاشرے پر موبائل فون کے اثرات بہت زیادہ ہیں۔

    یہ  زندگی کا وہ حصہ ہے جس پر توجہ کی ضرورت ہوتی ہے جب آپ اپنے کم عمر بچوں کو سیل فون دیتے ہیں تو یہ سیل فون کم عمر بچوں کو کیسے متاثر کرسکتے ہیں۔ کم عمر بچوں پر موبائل فون کے منفی اثرات کچھ اس طرح سے ہوسکتے ہیں۔ اس کے متعلق مزید معلومات جاننے کے لئے مرہم کی ویب سائٹ مرہم ڈاٹ پی کے وزٹ کریں یا  03111222398 پر براہ راست رابطہ کریں۔

    جسمانی مسائل

    موبائل فون نیلی روشنی خارج کرتا ہے، اور  مستقل استعمال بچوں کی آنکھوں کو شدید نقصان پہنچاتا ہے۔ یہ نیلی روشنی نقصان دہ تابکاری ہے، جو آنکھوں کو کئی طرح سے نقصان پہنچاتی ہے۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کے بچوں کی آنکھیں سرخ ہیں، وہ اپنی آنکھیں رگڑتے رہتے ہیں، یا وہ دھندلا نظر آنے کی شکایت کر سکتے ہیں۔ بدترین صورت میں، وہ آنکھوں کو مستقل طور پر زخمی کر سکتے ہیں۔آنکھوں سے متعلق کسی بھی قسم کے مسائل کے لیۓ ماہر امراض چشم سے رابطہ کرنے کے لیۓ یہاں کلک کریں۔

    اس کے علاوہ جوڑوں کے درد، گردن میں درد اور سر درد سے متعلق مسائل بہت عام ہیں۔ یہ بچوں پر موبائل فون کا پہلا نقصان دہ اثر ہے۔ جوڑوں اور پٹھوں سے متعلق کسی بھی قسم کی پریشانی کی صورت میں بہترین اور مستند ماہرین سے رجوع یہاں سے کریں۔

    زیادہ ٹیکسٹ یا میسج ٹائپنگ ٹینڈونائٹس کا باعث بن سکتی ہے۔ جس میں اعصاب اور پٹھوں کا کھنچاؤ شامل ہے۔ غلط طریقے سے موبائل پکڑنے کی وجہ سے یہ ہاتھوں، کمر اور گردن میں درد کا باعث بنتا ہے۔ پانچ سالہ مطالعے کے مطابق، سیل فون کے زیادہ استعمال کے نتیجے میں بازو اور انگوٹھے میں ٹینڈونائٹس اور فرسٹ کارپومیٹا کارپل آرتھرائٹس یعنی پٹھوں، اعصاب،  جوڑوں، کارٹلیج اور ریڑھ کی ہڈی کی خرابی جیسے عضلاتی امراض پیدا ہوتے ہیں۔ عضلاتی امراض کی علامات کی صورت میں مستند اور قابل بھروسہ ماہرین سے رجوع یہاں سے کریں۔

    کم عمر بچوں

    دماغی صحت کے مسائل

    موبائل فون کا مسلسل استعمال کم عمر بچوں کے رویے میں آسانی سے واضح تبدیلیاں لا سکتا ہے۔ کم عمر بچے تناؤ کا شکار ہونے لگیں گے اور ہر چیز کے بارے میں فکر مند محسوس کریں گے۔ موڈ میں تبدیلیاں بھی اکثر ہو سکتی ہیں۔ آپ بہت عام چیزوں کے ساتھ ان کی بے صبری کو محسوس کر سکتے ہیں۔

    مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ جو کم عمر بچے اپنے موبائل فون کے ساتھ اپنا زیادہ وقت گزارتے ہیں وہ تناؤ، اضطراب اور افسردگی کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ سیل فون کی لت پیغامات کو چیک کرنے اور فوری جواب دینے کے جنون میں بدل سکتی ہے۔ یہ وہم پیدا کر کے بے چینی کو بھی بڑھا سکتا ہے کہ انہیں کوئی میسج نہ ہونے کے باوجود میسج موصول ہوا ہے، جس سے وہ اکثر اپنے فون چیک کرتے رہتے ہیں۔

     اگر آپ تناؤ، اضطراب کی علامات بچوں میں محسوس کرتے ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹرسے رابطہ کریں تاکہ بدتر حالات سے بچا جا سکے۔ اس سلسلے میں بہترین اور مستندماہر ین کی خدمات حاصل کرنے کے لیۓ یہاں سے رجوع کریں۔

    بے راہ روی کی طرف رغبت

    سیل فونز میں ہونے والی تازہ ترین پیش رفت نے کم عمر بچوں کے لیے کسی بھی معلومات تک رسائی کو آسان بنا دیا ہے۔ انٹرنیٹ پر موجود تقریبا نوے فیصد مواد کا تعلق عریانیت اور فحاشی سے ہے۔ یہاں تک کہ اگر بچے فعال طور پر تلاش نہیں کرتے ہیں، تو بعض اوقات نامناسب مواد خود بخود موبائل اسکرین پر ظاہر ہوجائے گا۔ اس سے وہ ایک خیالی دنیا میں رہنے اور غلط وقار پیدا کرنے کا باعث بن سکتے ہیں۔ کچھ کم عمر بچےاپنیخواہشوں کی تکمیل کے لیے جرائم کا سہارا بھی لے سکتے ہیں۔

    کم عمر بچوں

    کم عمر بچوں کے لیے سیل فون کے محفوظ استعمال سے متعلق نکات

    آپ کو اپنےکم عمر بچوں کو موبائل فون کی حفاظت اور اسے ذمہ داری سے استعمال کرنے کے بارے میں سکھانے کی ضرورت ہے۔ ان کے لیے موبائل فون کے استعمال کے لیے حدود کی بھی ضرورت ہے۔ نوجوانوں پر سیل فون کے مضر اثرات سے بچنے کے کچھ طریقے یہ ہیں۔

    میسیجنگ کا فوری جواب دینے کے ان کے جذبے کو روکیں۔ نیند کا باقاعدہ شیڈول برقرار رکھنے کے لیے ان سے سونے سے پہلے اپنا سیل فون بند کروائیں۔ اپنے نوعمر بچوں کو سکھائیں کہ سیل فون پر مختصر سی گفتگو کسی حد تک برے اثرات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

    آپ خود اپنے سیل فون کے استعمال کو محدود کر کے ایک اچھی مثال قائم کریں، کیونکہ بچے والدین سے زیادہ چیزوں کی نقل کرتے ہیں یا سیکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بچے کو سمجھائیں کہ وہ پارٹیز یا شادیوں کے دوران اپنے سیل فون کو دور رکھے۔

    آپ کے بچے روزانہ کچھ وقت جسمانی سرگرمیوں جیسے دوڑنا، کھیلنا یا چہل قدمی میں گزاریں۔ ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اس طرح کی سرگرمیاں کرتے وقت اپنے موبائل فون کو دور رکھیں۔

    اگر آپ اپنے بچوں کو انٹرنیٹ پر محفوظ رکھنا چاہتے ہیں، تو آپ اپنے بچوں کی آن لائن سرگرمیوں کو ٹریک کرنے کے لیے آئی کی مانیٹرایپ انسٹال اور ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔ یہ ایپ آپ کو کالز، ٹیکسٹ میسجز، ویب سائٹس، فوٹوز، چیٹ ایپس وغیرہ کی نگرانی کرنے کے قابل بناتا ہے۔

    مرہم ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیۓ یہاں کلک کریں

    AndroidIOS
    disadvantages of mobile phones Harmful Side Effects Of Mobile Phones On Teenagers.urdu
    Samra Nasir

      میں ثمرہ ناصر ، مرہم فیملی کا حصہ ہوں پیشے کے اعتبار سے تدریس سے وابستہ ہوں مگر اس کے ساتھ ساتھ میڈیکل کے شعبے سے گہری دلچسپی کے سبب فارغ وقت میں اسی شعبے میں ریسرچ کر کے اپنی معلومات دوسرے لوگوں کے ساتھ بلاگ کی صورت میں شئیر کرتی ہوں ۔

      Related Posts

      السی کے بیج کے حیرت انگیز 7 فوائد

      September 25, 2023

      بچوں میں بھی غذائی الرجی کی علامات و علاج

      September 14, 2023

      بچوں کے قد کو قدرتی طور پر لمبا کرنے کے طریقے

      September 12, 2023

      Comments are closed.

      Read More
      • Marham Health Blogs, Medical News & Medicines
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      VISIT OTHER CATEGORY
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Medicine
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health

      Download our app

      Lab Tests

      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan

      Top Cities

      • Lahore
      • Karachi
      • Islamabad
      • Rawalpindi
      • Faisalabad
      • Peshawar
      • Multan
      • Quetta
      • Gujranwala
      • Sargodha
      • Hyderabad
      • Bahawalpur
      • Sialkot
      • Rahim Yar Khan
      • View All Cities

      Top Hospitals

      • City International Hospital
      • Doctors Hospital
      • Hameed Latif Hospital
      • Akram Hospital
      • Chughtai Medical Center
      • Iqra Medical Complex Hospital
      • Surgimed Hospital
      • Omar Hospital & Cardiac Centre
      • Hilal-E-Ahmar House Hospital
      • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
      • Khan Medical City Hospital
      • Faisal Hospital
      • Saleem Medical Complex Hospital
      • Kanan Clinic
      • View All Hospitals

      Top Specialities

      • Dermatologist
      • Neurologist
      • Gynecologist
      • Urologist
      • Gastroenterologist
      • Pulmonologist / Lung Specialist
      • Orthopedic Surgeon
      • Pediatrician
      • General Physician
      • Nephrologist
      • Sexologist
      • Ent Specialist
      • Eye Surgeon
      • Neuro Surgeon
      • View All Specialities

      PMC Verified Doctors

      Authentic & updated information

      Money back guarantee

      We return money within 48 hours

      12/7 customer support

      Well-trained & Supportive team

      Secure online payment

      We possess SSL / Secure сertificate

      • Privacy Policy
      • Delivery Policy
      • Refund Policy
      • Payment Terms
      • Cancellations Policy
      • Terms of Use
      • FAQs
      • About Us
      • Contact Us
      • Doctors
      • Partnerships
      • Careers
      • Help me Marham
      • Invite Friends & Family

      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.