Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Marham
    Home»Healthy Lifestyle»ایسی غذائیں جو بواسیرکی تکلیف میں اضافے کا سبب بن سکتی ہیں
    Healthy Lifestyle

    ایسی غذائیں جو بواسیرکی تکلیف میں اضافے کا سبب بن سکتی ہیں

    Dania IrfanBy Dania IrfanJanuary 19, 2022Updated:April 4, 20235 Mins Read
    بواسیر
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    پائیلز کو اردو میں بواسیر بھی کہا جاتا ہے۔ بواسیر ایک عام حالت ہے جس کا تعلق آپ کے پاخانے کی خصوصیات سے ہوتا ہے اور اس سلسلے میں آپ جو غذا کھاتے ہیں وہ بہت اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ سوچنے والی بات ہو کہ بواسیر کا تعلق کھانے سے کیسے ہو سکتا ہے پر اس بات سے تو سب واقف ہیں کہ آپ کی آنتوں کی صحت اور پاخانے کے سخت اور نرم ہونے کا تعلق آپ کی غذا سے ہوتا ہے

    Table of Content

    • بواسیر کیا ہے؟
    • بواسیر کی علامات
    • بواسیر کی وجوہات
    • وہ غذائیں جو بواسیر کا سبب بن سکتی ہیں
    • بواسیر کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟
    • مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیۓ یہاں کلک کریں

    بواسیر کیا ہے؟

    بواسیر آپ کے ملاشی کے نچلے حصے میں سوجی ہوئی رگیں ہیں اندرونی بواسیر عام طور پر درد کے ساتھ ساتھ خون بہنے کا سبب بنتی ہے جبکہ بیرونی بواسیر میں عام طور پر صرف درد ہوتا ہے چار میں سے تقریبا تین بالغوں کووقت کے ساتھ ساتھ بواسیر ہو سکتی ہے اور اس کی مختلف وجوہات ہوتی ہیں لیکن اکثر اس کی وجہ معلوم نہیں ہو پاتی ہے۔

    بواسیر

    بواسیر کی علامات

    عام طور پر اس کی علامات کا انحصار اس کی اقسام پر ہوتا ہے

    بیرونی بواسیر: یہ آپ کے مقعد کے اردگرد جلد کے نیچے ہوتی ہےاور اس کی علامات میں شامل ہو سکتا ہے آپ کے مقعد کے علاقے میں خارش یا جلن ہونا،درد یا تکلیف، آپ کے مقعد کے اردگرد سوجن،یا خون بہنا

    اندرونی بواسیر: یہ آپ کے مقعد کے اندر ہوتی ہے آپ اسے دیکھ  نہیں سکتے ہیں اور یہ شاذونادر ہی تکلیف کا باعث بنتی ہے لیکن پاخانہ کرتے وقت تکلیف یا جلن کا باعث بن سکتی ہے اس کی علامات میں شامل ہیں،آنتوں کی حرکت کے دوران خون آنا،مقعد کے سوراخ پر درد یا جلن

    تھرومبوزڈ بواسیر: اگر خارجی بواسیر میں خون جمع ہوجائےاور ایک گھٹلی سی باہر کی طرف مقعد کے نیچے بن جائےتو اس کے نتیجے میں شدید درد،سوجن،سوزش کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے

    بواسیر

    بواسیر کی وجوہات

    اصل میں اس کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں جن میں سے چند ایک یہ ہیں، جنیات، آنتوں کی حرکت کے دوران دباؤ،قبض اور اسہال، حمل، مرچ و مصالحے والی خوراک کا استعمال،کم فائبر والی خوراک، یا وہ لوگ جو زیادہ دیر تک کھڑے یا بیٹھے رہتے ہیں

    وہ غذائیں جو بواسیر کا سبب بن سکتی ہیں

    چونکہ بواسیر کا تعلق  براہراست آپ کے پاخانے سے یا آپ کی انتوں کے چلنے سے ہے تو اس کا مطلب ہے کہ وہ غذائیں جو آنتوں میں سختی پیدا کرتی ہیں یا قبض کی وجہ بنتی ہیں اس تکلیف کا باعث بن سکتی ہیں لہذا ایسی غذاؤں کا کم سے کم استعمال کر کے اس  تکلیف سے بچا جا سکتا ہے۔

    ڈیری مصنوعات: دودھ یا دودھ سے بنی مصنوعات کا استعمال محدود کریں

    کم فائبر والی اشیاء:  ریفائنڈ آٹا جیسے سفید روٹی، پاستا اور نوڈلز وغیرہ

    سرخ گوشت: سرخ اور پروسیس شدہ گوشت جس مین فائبر کی مقدار کم اور سوڈیم کی مقدار زیادہ ہوتی ہے

    تلی ہوئی اشیاء: تلی ہوئی، نمکین اور مصالحہ دار خوراک جو بواسیر کو زیادہ حساس اور مزید تکلیف  دہ بناتی ہیں

    کیفین: کیفین والے مشروبات اور الکحل آپ کے پاخانے کو سخت کر سکتے ہیں اور یہ تکلیف کو بڑھانے کی وجہ بن سکتے ہیں

    آئرن:آئرن سے بھرپور غذائیں یا آئرن  سپلیمینٹس  قبض کی وجہ بنتے ہیں لہذا اگر آپ کو بواسیر کی شکایت ہو تو ان کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں

    بواسیر

     اگر آپ کسی بھی بیماری سے متعلق معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو مرہم کی ویب سائٹ مرہم ڈاٹ کام پر وزٹ کریں اور داکٹر سے براہ راست رابطہ کے لئے اس نمبر پر کال کر کے اپنا مسئلہ ڈسکس کریں03111222398

    بواسیر کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

    یہ کوئی ایسی بیماری نہیں ہے جسکا علاج مشکل یا نا ممکن ہو بس طرز زندگی میں سادہ سی تبدیلی لاکر  اس سے نجات حاصل کی جا سکتی ہے

    فائبر:  زیادہ سے زیادہ ریشہ والی خورک کا استعمال کریں جیسے کہ  جو، کوئنو، بھورے چاول،رائی، جئی، اور پھلیاں وغیرہ

    بواسیر

    پھل اور سبزیاں: اپنی روزانہ کی خوراک میں پھل اور سبزیاں شامل کریں ان سبزیوں کا زیادہ استعمال کریں جو اپ کے ہاضمے کو بہتر بناتی ہوں جیسے گوبھی، زچینی،کدو، کالی مرچ،کھیری وغیرہ اور پھلوں  پانی سے بھرے پھلوں کا ستعمال کریں جیسے تربوز، ناشپاتی،ایپل، رسبیری،اور کیلا جو آنتوں کو نرم کرتا ہے۔

    جڑ کی سبزی: روزانہ ایک جڑ کی سبزی کا بھی استعمال کریں جیسے شکرقندی، گاجر، چقندر، شلجم وغیرہ

    پانی:مناسب مقدار میں پانی کا استعمال کر کے قبض سے بچا جا سکتا ہے

    ورزش: جسمانی طور پر فعال رہنے کی کوشش کریں روزانہ کم از کم 30 منٹ کی واک یا ورزش کا اہتمام کریں۔

    انتظار نہ کریں: اگر اپ کو پاخانے کی حاجت ہو تو فوری طور پر اس کو پورا کریں پاخانہ روکنے سے آنتوں پر زور پڑتا ہے اور اس کے علاوہ یہ پاخانے کی سختی کا بھی باعث بنتا ہے

    وزن: اپنا صحت مند وزن برقرار رکھیں زیادہ موٹاپا اور وزن کی زیادتی بھی بواسیر کی وجہ بنتی ہے اگر آپ کو اس کی بہت زیادہ تکلیف ہو تو اس سے آرام حاصل کرنے کے لئے گرم غسل میں بیٹھیں یا آئس پیک کا استعمال کریں اس کے ساتھ ساتھ بواسیر کی کریم بھی استعمال کریں

    یاد رکھیں آپ ان تکالیف سے ہمیشہ کے لئے نجات حاصل کر سکتے ہیں ایک صحت مند طرز زندگی اپنا کر۔

    مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیۓ یہاں کلک کریں

    AndroidIOS

     

    Dania Irfan
    • Website

    Dania Irfan is one of the top notch Urdu writers from Lahore, working in Health industry for over a year. Her work has been featured in national publications such as Marham.pk. Before becoming a full time writer, Dania has worked as a professional teacher and has an extensive knowledge in teaching.

    Related Posts

    گھنی پلکوں کے لیے گھریلو ٹوٹکے

    پلکوں کو گھنا اور خوبصورت بنانے کے لیے قدرتی اجزاء کا استعمال کریں

    May 26, 2023
    کچا آم

    کچا آم (کیری) :صاف شفاف اور چمکدار جلد کے لیے ماسک

    May 25, 2023
    How long does it take for antidepressants to start working for depression?

    Antidepressants: How long do they take to start working?

    May 25, 2023

    Comments are closed.

    Read More
    • Health Blog
    • What is Cardiology in Pakistan
    • What is Dentistry in Pakistan
    • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
    • What is Diet & Nutrition in Pakistan
    • What is Endourology in Pakistan
    • What is ENT: Everything You Need to Know
    • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
    • What is Gynaecology and Obstetrics
    • What is Hepatology: Everything You Need to Know
    • What is Homeopathy in Pakistan
    • What is Internal Medicine in Pakistan
    • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
    • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
    • What is Nephrology
    • What is Oncology in Pakistan
    • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Pathology in Pakistan
    • What is Pediatrics in Pakistan
    • What is Physiotherapy in Pakistan
    • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
    • What is Pulmonology in Pakistan
    • What is Radiology in Pakistan
    • What is Rheumatology in Pakistan
    • What is Urology in Pakistan
    • What is Vascular Surgery in Pakistan
    View Posts by Categories
    • Brain Issues
    • Cancer Causes and Prevention
    • Childrens Health
    • Chronic Conditions
    • COVID19
    • Dental Health
    • Diet & Nutrition
    • Eyesight Issues
    • Fitness & Exercise
    • Hair Care
    • Health News
    • Healthy Lifestyle
    • Heart Health
    • MARHAM Features
    • Medicine
    • Men’s Health
    • Mental Well-Being
    • Nail Care
    • News
    • Pain Management
    • Pakistan Healthcare System
    • Skin Care
    • Sonology
    • Stomach Issues
    • Telemedicine
    • Urdu
    • Video Channel
    • Weight Loss & Obesity
    • Women's Health

    Download our app

    Lab Tests

    • Labs in Lahore
    • Labs in Karachi
    • Labs in Islamabad
    • Labs in Pakistan

    Top Cities

    • Lahore
    • Karachi
    • Islamabad
    • Rawalpindi
    • Faisalabad
    • Peshawar
    • Multan
    • Quetta
    • Gujranwala
    • Sargodha
    • Hyderabad
    • Bahawalpur
    • Sialkot
    • Rahim Yar Khan
    • View All Cities

    Top Hospitals

    • City International Hospital
    • Doctors Hospital
    • Hameed Latif Hospital
    • Akram Hospital
    • Chughtai Medical Center
    • Iqra Medical Complex Hospital
    • Surgimed Hospital
    • Omar Hospital & Cardiac Centre
    • Hilal-E-Ahmar House Hospital
    • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
    • Khan Medical City Hospital
    • Faisal Hospital
    • Saleem Medical Complex Hospital
    • Kanan Clinic
    • View All Hospitals

    Top Specialities

    • Dermatologist
    • Neurologist
    • Gynecologist
    • Urologist
    • Gastroenterologist
    • Pulmonologist / Lung Specialist
    • Orthopedic Surgeon
    • Pediatrician
    • General Physician
    • Nephrologist
    • Sexologist
    • Ent Specialist
    • Eye Surgeon
    • Neuro Surgeon
    • View All Specialities

    PMC Verified Doctors

    Authentic & updated information

    Money back guarantee

    We return money within 48 hours

    12/7 customer support

    Well-trained & Supportive team

    Secure online payment

    We possess SSL / Secure сertificate

    • Privacy Policy
    • Delivery Policy
    • Refund Policy
    • Payment Terms
    • Cancellations Policy
    • Terms of Use
    • FAQs
    • About Us
    • Contact Us
    • Doctors
    • Partnerships
    • Careers
    • Help me Marham
    • Invite Friends & Family

    © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.