آپ جانتے ہیں کہ سلاد کھانا آپ کی ذہنی و جسمانی صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔ لیکن ہرے پتوں…
Browsing: Diet & Nutrition
Healthy diet is a pathway to healthy living. A meal full of nutrition is the real definition of healthy diet. Managing healthy full of nutrition life these days is a big task. We really need to know the intake and amount of nutrition requirements for our body. Read more about diet and nutrition in the blogs.
امرود گرمیوں کے آخر اور سردیوں کے آغاز پر ہی ہمیں بازاروں میں نظر آنا شروع ہو جاتے ہیں۔ بہت…
کالے چنے میں آپ کے بالوں، جلد اور مجموعی صحت کے لیے غذائی اجزاء کا حیرت انگیز فوائد موجود ہیں۔…
لوگ سبز دھنیا کو سوپ، سلاد، سالن اور دیگر پکوانوں میں مزیدار ذائقے کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ دنیا…
لبلبے کو انگلش میں پینکریاز کہتے ہیں۔ یہ ہمارے جسم میں ایک انتہائی اہم عضو ہے۔ یہ ہاضمے کا کام…
وٹامن اے دیکھنے کی صلاحیت، قوت مدافعت اور جلد کی صحت میں مدد کرتا ہے۔ یہ رات کی بینائی، بعض…
سفید لوبیا پاکستان میں اگائی جانے والی عام لوبیا کی بہت سی اقسام میں سے ایک ہے۔ ان پھلیوں کی…
ہر روز اربوں لوگ جاگنے کے لئے یا رات کی شفٹ یا دوپہر میں کام کرتے ہوئے کیفین پر انحصار…
سبز الائچی دنیا بھر کے کھانوں کے بہت سے پکوانوں اور مشروبات میں ایک باقاعدہ خصوصیت کی حامل مصالا ہے۔…
دیسی گھی کے فوائد سے تو ہر کوئی واقف ہوگا لیکن آج کی نسل اس کو کھانا زیادہ پسند نہیں…