Browsing: Mental Well-Being

آج کے معاشرے میں اکثر انسانوں کے ذہنوں میں مایوس کن اور منفی خیالات بے شمار رہتے ہیں۔ اس میں…

بے اولادی پریشان کن ہو سکتی ہے، اور بہت سے لوگوں کو تناؤ، اداسی، یا ناامیدی کے احساسات کا سامنا…

لوگوں سے دور ہونا یا خود کو الگ تھلگ کرلینا تنہائی یا اکیلا پن کہلاتا ہے۔ کیا آپ نے کبھی…

اگر سرد موسم اور چھوٹے دن آپ کے موسم سرما کے بلیوز یعنی ڈپریشن کا سبب بنتے ہیں، تو آپ…

ڈیمنشیا یاداشت، بات کرنے کے مسائل اور دیگر سوچنے کی صلاحیتوں کی کمی کی بیماری کے لئے استعمال ہونے والی…

خودکشی ایک سنگین جرم ہے جس کے متعلق سوچنا بھی ہمارے معاشرے میں غلط سمجھا جاتا ہے لیکن اگر کبھی…

موبائل فون کی عادت آپ کو شاید اندازہ بھی نہیں ہوگا کہ  آپ کی نیند اور دماغ کی صحت کو…

ہر شخص کا آئی کیو لیول دوسرے انسان سے مختلف ہوتا ہے، دنیا میں کامیاب ہونے کے لئے قسمت اور…

خوف ایک قدرتی، طاقتور اور قدیم انسانی جذبہ ہے اس میں ایک عالمگیر بائیو کیمیکل ردعمل کے ساتھ ساتھ ایک…

آپ خوش ہوتے ہیں اور ایکدم آپ افسردہ ہوجاتے ہیں اور آپ جلد ہی دوبارہ اچھا محسوس کرنے لگتے ہیں۔…