ڈپریشن مرد یا عورت کسی کو بھی ہوسکتا ہے۔ بعض اوقات یہ بیماری بہت سے رشتوں پر بھی اثراندز ہوسکتی…
Browsing: Mental Well-Being
Explore mental health specialist-reviewed mental well-being blogs; your guide to stress management, mindfulness, and mental health tips.
کہتے ہیں کہ کام کرنا دماغی صحت اور جسمانی صحت دونوں کے لئے اچھا ہوتا ہے، لیکن شرط یہ ہے…
اچھا اور جسمانی طور پر دلکش نظر آنے کی اہمیت بہت زیادہ ہوتی ہے اور اہمیت اس وقت کی بھی…
موڈ خراب ہونا ایک فطری عمل ہے۔ بعض اوقات انسان خوش ہوتا ہے کبھی اداس کبھی غصہ تو کبھی شرارتی۔…
In the modern-day world, we often look for a spark of happiness which is provided by dopamine. Dopamine is a…
Many people think that quiet people are introverts whereas talkative people are extroverts. But, here’s the fun part. This perception…
آج کے معاشرے میں اکثر انسانوں کے ذہنوں میں مایوس کن اور منفی خیالات بے شمار رہتے ہیں۔ اس میں…
بے اولادی پریشان کن ہو سکتی ہے، اور بہت سے لوگوں کو تناؤ، اداسی، یا ناامیدی کے احساسات کا سامنا…
لوگوں سے دور ہونا یا خود کو الگ تھلگ کرلینا تنہائی یا اکیلا پن کہلاتا ہے۔ کیا آپ نے کبھی…
اگر سرد موسم اور چھوٹے دن آپ کے موسم سرما کے بلیوز یعنی ڈپریشن کا سبب بنتے ہیں، تو آپ…