Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Home»Diet & Nutrition»چاول کے پانی کے فوائد: کیا یہ جلد، بالوں اور صحت کے لیے مفید ہے؟
    Diet & Nutrition

    چاول کے پانی کے فوائد: کیا یہ جلد، بالوں اور صحت کے لیے مفید ہے؟

    Dania IrfanBy Dania IrfanAugust 26, 2022Updated:August 25, 202210 Mins Read
    چاول کے پانی
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email
    چاول کو عام طور پر ایشیائی ممالک میں ایک اہم خوراک کے طور پر جانا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ چاول پکاتے وقت ایک مائع ہوتا ہے جسے چاول کا پانی کہا جاتا ہے۔ چاول کے پانی کی موجودگی کا تعلق اعلی درجہ حرارت والے چاول سے ہے جو پانی میں نشاستہ فراہم کرتا ہے۔ دوسری طرف، آپ میں سے بہت سے لوگ اس میں موجود غذائی اجزاء کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں۔
    اس کے علاوہ، یہ معلوم ہے کہ چاول کا پانی ڈائریا  کے علاج کے ساتھ ساتھ گیسٹرو میں ایک اچھے نظام کو بڑھانے کے لئے مؤثر ہے. اس کے علاوہ، چاول کا پانی خوبصورتی کے علاج کو بڑھانے کے لئے بہت فائدہ مند ہے. درحقیقت، ایشیائی خواتین نے اسے کئی سال پہلے سے جلد اور بالوں کے علاج کے طور پر استعمال کرتی آرہی ہیں۔

    چاول کا پانی صحت اور جلد کے حوالے سے بہت مفید ہے۔ آپ نے چاول کے پانی کے بہت سےفوائد سنے ہوں گے، جن میں صاف جلد سے لے کر مضبوط، صحت مند بالوں تک شامل ہیں۔ لیکن یہ کوئی نیا رجحان نہیں ہے۔ چاول کا پانی درحقیقت صحت اور خوبصورتی کو فروغ دینے کے لیے صدیوں سے استعمال ہوتا آرہا ہے۔اس حقیقت کے بارے میں تصدیق کے لیے آپ مرہم کی سائٹ پہ بااعتماد ڈائیٹیشن سے رابطہ کرسکتے ہیں یا 03111222398 پہ کال کریں۔

    Table of Content

    • چاول کے پانی کے صحت کے فوائد۔
    • آپ کے جسم اور دماغ کو آرام دیتا ہے۔
    • سوزش کو کم کرنے کے طور پر کام کرتا ہے۔
    • توانائی فراہم کرتا ہے۔
    • قبض کو روکتا ہے۔
    • ڈائریا کو دور کرتا ہے۔
    • جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتا ہے۔
    • پٹھوں کی صحت کو بڑھاتا ہے۔
    • فری ریڈیکلز کو روکتا ہے۔
    • چاول کے پانی سے خوبصورتی کے فوائد ۔
    • صحت مند بالوں کو بڑھاتا ہے۔
    • اپنے چہرے کے لیے ٹونر کے طور پہ استعمال کریں۔
    •  جلد کے چھیدوں کو کم کرتا ہے۔
    • جلد کو جوان رکھتا ہے۔
    • سوجی جلد کو دور کرتا ہے۔
    • ایگزیما کا علاج کرتا ہے۔
    • استعمال کرنے کے لئے طریقے۔
    • مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں پہ کلک کریں۔

    چاول کے پانی کے صحت کے فوائد۔

    تو اب جب کہ آپ جان گئے ہیں کہ چاول کے پانی کے بہت سے فائدے ہیں۔تو یقینا آپ کو اسے اپنے فائدے کے لیے استعمال کرنا چاہتے ہوں گے! ہاں، چاول کے پانی سے صحت کے فوائد کی ایک وسیع رینج موجود ہے۔چاول کے پانی

    آپ کے جسم اور دماغ کو آرام دیتا ہے۔

    چاول کے پانی نے آپ کے لیے جو سب سے پہلے صحت کے فوائد پیش کیے ہیں وہ یہ ہے کہ یہ آپ کے جسم اور دماغ کو آرام دینے میں مدد کرسکتا ہے۔ اپنے جسم اور دماغ کو صاف اور آرام دینے کے لیے اپنے باتھ ٹب میں بس چاول کا پانی شامل کریں۔ پھر، اگر آپ کے جسم اور دماغ کو سکون ملے گا، تو آپ اپنی زندگی سے بہتر لطف اندوز ہوں گے۔

    سوزش کو کم کرنے کے طور پر کام کرتا ہے۔

    اس میں مفید وٹامنز، معدنیات اور امینو ایسڈز کی موجودگی کی وجہ سے، چاول کا پانی ایک قدرتی اینٹی سوزش کا کردار ادا کرتا ہے۔ لہذا، یہ آپ کے جسم کو بعض بیماریوں سے بچنے میں مدد کرے گا جو آپ کو کسی بھی وقت ہو سکتی ہیں۔ اتنا بڑا فائدہ یہ صحت کو پہنچاسکتا ہے جس سے ہم ناواقف تھے۔

    توانائی فراہم کرتا ہے۔

    زیادہ توانائی فراہم کرنا نہ صرف ایک بہت اچھی ورزش کرنا ہے ،بلکہ بہترین صحت مند غذائیں کھانے سے بھی آپ اپنی صحت کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔ہمارے پاس موجود اچھے غذائی اجزاء کے ساتھ، چاول کا پانی بھی ہے ،جس میں کاربوہائیڈریٹ ہوتا ہے، جسم کو زیادہ توانائی فراہم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کے پاس جتنی زیادہ توانائی ہے، آپ کے کام بھی جلد ہی ہو جائیں گے۔

    قبض کو روکتا ہے۔

    چاول کے پانی میں بہترین غذائیت ہونے کی وجہ سے یہ قبض کو روکنے سمیت نظام ہضم کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، صحت مند نظام ہضم کو بڑھانے کے لیے، آپ کو ایسی غذائیں کھانی پڑسکتی ہیں جو فائبر سے بھرپور ہوں۔ مگر ، آپ بہت خوش قسمت ہیں کہ آپ کو روزانہ عمدہ غذائیں کھا کر صحت مند جسم حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

    ڈائریا کو دور کرتا ہے۔

    چاول کا پانی بالغوں اور بچوں دونوں کے ڈائریا  کے لیے بہترین گھریلو علاج میں سے ایک ہے۔ شیر خوار بچے ڈائریا سے متاثر ہونے کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ اور اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو یہ پانی کی کمی میں تبدیل ہو سکتا ہے۔ ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چاول کا پانی بچوں میں ڈائریا کے لیے بہت موثر علاج ہے کیونکہ یہ پاخانے کی مقدار اور تعدد کو کم کرتا ہے۔چاول کے پانی

    جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتا ہے۔

    چاول کا پانی آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک بہت ہی موثر علاج ہے۔آپ نے پہلے کبھی نہیں سنا ہوگا کہ چاول کے پانی کے صحت کے فوائد میں سے ایک ہے کہ یہ جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے قابل ہے۔ چاول کے پانی کے استعمال سے آپ کو اگلا فائدہ حاصل ہو سکتا ہے یہ بخار کو ٹھیک کرنے کے ساتھ ساتھ جسم کے درجہ حرارت کو بھی کنٹرول کرتا ہے۔ پھر، اگر آپ کو بخار ہے، تو جلد صحت یاب ہونے کے لیے صرف چاولوں کا پانی پی لیں۔

    پٹھوں کی صحت کو بڑھاتا ہے۔

    ہر کوئی چاہتا ہے کہ اس کے مضبوط پٹھے ہوں۔ لہذا، جو وہ چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے لیے مزید کوششوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ درحقیقت، اس تک پہنچنے کا کوئی آسان طریقہ نہیں ہونا چاہیے۔ اس وقت، امینو ایسڈ کی موجودگی مضبوط  پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرتی ہے۔ اس طرح، اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے جسم کے عضلات مضبوط ہوں، تو یہ بہتر ہے کہ چاول کا پانی استعمال کریں اور ساتھ ساتھ ورزش بھی کریں۔

    فری ریڈیکلز کو روکتا ہے۔

    حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اچھی اور صحیح غذائیں کھانے سے آزاد ریڈیکلز کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔ ، فری ریڈیکلز سے نمٹنے کے لیے، آپ کو ایسی غذائیں کھانی ہوں گی جن میں اینٹی آکسیڈنٹس کی مقدار زیادہ ہو۔ اس لیے چاول میں وٹامن سی اور وٹامن اے کی موجودگی کی وجہ سے یہ آزاد ریڈیکلز کو روکنے میں مدد کرتا ہے جو سورج کی روشنی اور خراب ماحول سے آتے ہیں،کیونکہ وٹامنز کی کمی صحت کے کئی مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔چاول کے پانی

    چاول کے پانی سے خوبصورتی کے فوائد ۔

    جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے کہ، چاول کے پانی غذائی اجزاء صحت کا ایک اچھا ذریعہ ہے اور ہمارے جسم کو صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ پھر بھی، آپ چاول کے پانی کو اپنے روزانہ کی خوبصورتی کے علاج کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔

    صحت مند بالوں کو بڑھاتا ہے۔

    یہ بات مشہور ہے کہ چاول کا پانی بالوں کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ درحقیقت کئی سال پہلے سے بالوں کو مضبوط اور چمکدار بنانے کے لیے اسے شیمپو اور ہیئر کنڈیشنر کے طور پر استعمال کیا جا رہا تھا۔ انوسیٹول کی موجودگی، ایک کاربوہائیڈریٹ جو بالوں کی لچک کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور بالوں کو نقصان پہنچانے کی علامت کے طور پر رگڑ کو کم کرتا ہے۔ چاول کے پانی کو بالوں کے ماسک کے طور پر استعمال کرنے سے لمبے، صحت مند اور خوبصورت بال حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔
     بہت سے لوگ ہر روز بالوں کے گرنے سے پریشان ہیں۔ نتیجے کے طور پر، وہ بہترین شیمپو اور کنڈیشنر استعمال کرتے ہیں  تاہم، مدد کے لیے ایک صحت مند متبادل طریقہ ہونا چاہیے۔ وہاں چاول کا پانی آپ کی خوبصورتی اور صحت مند بالوں کے لیے مفید ہے۔ اسی طرح چاول کے پانی میں امینو ایسڈ کی موجودگی بالوں کی جڑوں کو مضبوط بنانے کے ساتھ صحت مند بالوں کو بھی بڑھاتا ہے۔ 

    اپنے چہرے کے لیے ٹونر کے طور پہ استعمال کریں۔

    چاول کا قدرتی پانی جو جلد کے ٹونر کے طور پر استعمال ہوتا ہے جلد کو ہموار، چمکدار اور صحت مند رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ صرف اپنے چہرے پر لگائیں جب آپ اسے روئی کی بال سے لگائیں،تاکہ چھیدوں کو کم سے کم کیا جاسکے۔

     جلد کے چھیدوں کو کم کرتا ہے۔

    خوبصورتی کے علاج کے لیے چاول کا پانی استعمال کرنا ایک بہترین متبادل طریقہ ہے۔ درحقیقت، یہ جلد کے چھیدوں کو کم کرنے کا قدرتی متبادل بن جاتا ہے۔ ٹپس کے لیے چاولوں کے پانی سے اپنے چہرے پر ہلکے سے مساج کریں تاکہ آپ کی جلد سخت اور ملائم ہوجائے۔

    جلد کو جوان رکھتا ہے۔

    عمر بڑھنے کا عمل کچھ لوگوں کے لیے ڈراؤنا خواب ہوتا ہے۔ آہستہ آہستہ لیکن یقینی طور پر ماحول کے اثرات اور عمر بڑھنے کے عمل دونوں کی وجہ سے جلد پھیکی پڑجاتی ہے۔ اس وجہ سے، لوگوں کو عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے کے لیے اچھی غذا اور سپلیمنٹس کا استعمال کرنا پڑ سکتا ہے۔لیکن اب چکنی اور خوبصورت جلد کے لیے آپ چاول کا پانی جلد کو جوان رکھنے کے لیے استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ جلد پر بڑھتی ہوئی عمر کے دھبوں کو اچھی طرح سے کم کرنے کے لیے مفید ہے۔چاول کے پانی

    سوجی جلد کو دور کرتا ہے۔

    اگر آپ کو زخم ہیں یا جلد میں جلن کی علامات ہیں تو اس پر چاول کا پانی لگانا بہت بہتر ہوگا۔ درحقیقت، چاول کا پانی سوجی جلد کی سطحوں کو ٹھنڈا کرنے کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ مزید یہ کہ چاول کا پانی قدرتی طور پر جلد کی سوجن اور جلی ہوئی جلد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

    ایگزیما کا علاج کرتا ہے۔

    یہ معلوم ہے کہ چاول کا پانی ایکزیما کے علاج سے جوڑا جاتا ہے۔ پھر، اصل میں ایکزیما کیا ہے؟ ایکزیما ایک بیماری ہے جس کی وجہ سے جلد سرخ، خارش، کھردری اور پھٹ جاتی ہے۔ دوسری طرف، چاول کا پانی اس بیماری کا واقعی ایک بہت اچھا علاج بھی ہے۔

    استعمال کرنے کے لئے طریقے۔

    چاول کے پانی کو اپنے روزمرہ کے بیوٹی ٹریٹمنٹ کے طور پر استعمال کرنے کے لیے کئی نکات ہیں۔ لہذا، یہاں ہم آپ کو چاول کے پانی سے چہرے اور بالوں کا ماسک بنانے کے لیے بہترین ٹپس کی فہرست دیتے ہیں۔
    ابلے ہوئے چاول کے پانی کو بیوٹی ماسک کے طور پر استعمال کرنا ایک بہترین آئیڈیا ہے۔ بس چاول تیار کریں اور اس میں تین گنا پانی ڈالیں۔ اس کے بعد، چاول کا پانی چھان لیں جس کا رنگ سب سے زیادہ دودھیا نظر آتا ہے کیونکہ اس میں غذائی اجزاء کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
     اسے ایک ہفتے تک برقرار رکھنے کے لیے فریج میں رکھیں۔ بہترین فوائد حاصل کرنے کے لیے رائس ماسک فیشل اور ہیئر ماسک کو معمول کے مطابق استعمال کریں۔
    اس کے علاوہ، چہرے کا ماسک صبح اور شام کے ساتھ ساتھ ہیئر ماسک کو ہفتے میں ایک یا دو بار استعمال کرنا بہتر ہے۔اگر آپ چاول کے پانی سے مندرجہ ذیل کھانا پکانے کے عمل کو بنانے جا رہے ہیں تو بہتر ہے کہ مکھن یا نمک نہ ڈالیں۔ غذائی اجزاء کو اچھی طرح سے رکھنے کے لیے اسے اصل میں چھوڑ دیں۔
    بیوٹی ٹپس کے لیے چاول کے پانی میں لیوینڈر یا دیگر ضروری تیل کے چند قطرے ملائیں تاکہ بالوں کو فائدہ مند اور اچھی خوشبو ملے۔ اس قدرتی کنڈیشنر کو اپنے بالوں میں 10 منٹ تک لگائیں اور اپنے بالوں کو اچھی طرح دھو لیں۔چاول کے پانی
    قدرتی جلد کی دیکھ بھال اور خوبصورتی کے فوائد چاول کے پانی میں چپھے ہوئے ہیں۔ درحقیقت، آپ کو خوبصورتی اور صحت مند جلد کے لیے زیادہ پیسے خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، بس اپنے بہترین حل کے طور پر چاول کے پانی کا انتخاب کریں۔
    مزید یہ کہ چاول کے پانی کو زیتون کے تیل میں ملا کر آپ کے جسم کو اسکرب کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔یہ  جلد کی نشوونما اور ایکسفولیئٹ (صفائی )کے لیے بھی بہت اچھا ہے۔ یہ تمام مواد صرف آپ کو معلومات فراہم کرتا ہے۔ آپ اس کے لیے مستند طبی رائے کے لیے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ مزید معلومات کے لیے ہمیشہ ماہر یا  ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

    مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں پہ کلک کریں۔

    AndroidIOS
    Rice water benefits
    Dania Irfan
    • LinkedIn

    Dania Irfan is a distinguished Urdu writer with a prolific portfolio of blogs and articles that delve into the intricacies of language and culture. With years of experience in the field, her expertise is sought after by readers and institutions alike.

    Related Posts

    مٹی کے برتن یا مٹکے سے پانی پینے سے صحت پر ہونے والے مثبت اثرات

    September 27, 2023

    نہار منہ کشمش کا پانی پینے کے آزمودہ فوائد

    September 27, 2023

    سفید بالوں کو قدرتی طور پر سیاہ کرنے کا طریقہ

    September 26, 2023

    Comments are closed.

    Video Advertisement
    Read More
    • What is Cardiology in Pakistan
    • What is Dentistry in Pakistan
    • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
    • What is Diet & Nutrition in Pakistan
    • What is Endourology in Pakistan
    • What is ENT: Everything You Need to Know
    • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
    • What is Gynaecology and Obstetrics
    • What is Hepatology: Everything You Need to Know
    • What is Homeopathy in Pakistan
    • What is Internal Medicine in Pakistan
    • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
    • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
    • What is Nephrology
    • What is Oncology in Pakistan
    • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Pathology in Pakistan
    • What is Pediatrics in Pakistan
    • What is Physiotherapy in Pakistan
    • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
    • What is Pulmonology in Pakistan
    • What is Radiology in Pakistan
    • What is Rheumatology in Pakistan
    • What is Urology in Pakistan
    • What is Vascular Surgery in Pakistan
    VISIT OTHER CATEGORY
    • Brain Issues
    • Cancer Causes and Prevention
    • Childrens Health
    • Chronic Conditions
    • COVID19
    • Dental Health
    • Diet & Nutrition
    • Eyesight Issues
    • Fitness & Exercise
    • Hair Care
    • Health News
    • Healthy Lifestyle
    • Heart Health
    • MARHAM Features
    • Medicine
    • Men’s Health
    • Mental Well-Being
    • Nail Care
    • News
    • Pain Management
    • Pakistan Healthcare System
    • Skin Care
    • Sonology
    • Stomach Issues
    • Telemedicine
    • Urdu
    • Video Channel
    • Weight Loss & Obesity
    • Women's Health

    Download our app

    Lab Tests

    • Labs in Lahore
    • Labs in Karachi
    • Labs in Islamabad
    • Labs in Pakistan

    Top Cities

    • Lahore
    • Karachi
    • Islamabad
    • Rawalpindi
    • Faisalabad
    • Peshawar
    • Multan
    • Quetta
    • Gujranwala
    • Sargodha
    • Hyderabad
    • Bahawalpur
    • Sialkot
    • Rahim Yar Khan
    • View All Cities

    Top Hospitals

    • City International Hospital
    • Doctors Hospital
    • Hameed Latif Hospital
    • Akram Hospital
    • Chughtai Medical Center
    • Iqra Medical Complex Hospital
    • Surgimed Hospital
    • Omar Hospital & Cardiac Centre
    • Hilal-E-Ahmar House Hospital
    • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
    • Khan Medical City Hospital
    • Faisal Hospital
    • Saleem Medical Complex Hospital
    • Kanan Clinic
    • View All Hospitals

    Top Specialities

    • Dermatologist
    • Neurologist
    • Gynecologist
    • Urologist
    • Gastroenterologist
    • Pulmonologist / Lung Specialist
    • Orthopedic Surgeon
    • Pediatrician
    • General Physician
    • Nephrologist
    • Sexologist
    • Ent Specialist
    • Eye Surgeon
    • Neuro Surgeon
    • View All Specialities

    PMC Verified Doctors

    Authentic & updated information

    Money back guarantee

    We return money within 48 hours

    12/7 customer support

    Well-trained & Supportive team

    Secure online payment

    We possess SSL / Secure сertificate

    • Privacy Policy
    • Delivery Policy
    • Refund Policy
    • Payment Terms
    • Cancellations Policy
    • Terms of Use
    • FAQs
    • About Us
    • Contact Us
    • Doctors
    • Partnerships
    • Careers
    • Help me Marham
    • Invite Friends & Family

    © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.