نظر کی کمزوری ایک ایسا مسئلہ ہے جو بچوں میں اکثر محسوس نہیں کیا جاتا، کیونکہ بچے اس کے بارے میں براہ راست بات نہیں کرتے۔ بچے کی نظر میں کمزوری مختلف وجوہات سے پیدا ہو سکتی ہے جیسے کہ موروثی مسائل، آنکھوں کی تکلیف، یا زیادہ سکرین وقت۔ والدین اور اساتذہ کو ان علامات کی پہچان کرنی چاہیے تاکہ بچے کی آنکھوں کا معائنہ کرایا جا سکے اور اس کا علاج جلد ممکن ہو۔
مرہم کے تجربہ کار ڈاکٹرز سے مشورے کے لیے ابھی مرہم کی ویب سائٹ کے ذریعے رابطہ کریں مفید مشوروں کے لیے ابھی مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا ڈاکٹر سے 03111222398 پر کال رابطہ کریں۔
بچوں میں نظر کی کمزوری کی عام علامات
بار بار آنکھوں کو رگڑنا
اگر بچہ بار بار اپنی آنکھوں کو رگڑتا ہے، تو یہ ممکنہ طور پر آنکھوں میں تکلیف یا دھندلاہٹ کی علامت ہو سکتی ہے۔ آنکھوں کا رگڑنا عام طور پر بچوں میں اس وقت زیادہ ہوتا ہے جب وہ کمزور نظر کی وجہ سے چیزوں کو صاف دیکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔
کتاب یا سکرین کے قریب بیٹھنا
کیا آپ نے محسوس کیا کہ آپ کا بچہ کتاب، موبائل، یا ٹی وی سکرین کے بہت قریب بیٹھتا ہے؟ یہ اس بات کا اشارہ ہو سکتا ہے کہ بچے کی دور کی نظر کمزور ہے اور وہ چیزوں کو صاف دیکھنے کے لئے ان کے قریب جا رہا ہے۔
آنکھوں میں تناؤ یا سر درد کی شکایت
اگر بچہ اکثر سر درد یا آنکھوں میں تناؤ کی شکایت کرتا ہے، تو یہ ممکنہ طور پر نظر کی کمزوری کی علامت ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر پڑھنے، لکھنے، یا زیادہ سکرین استعمال کرنے کے بعد، بچوں میں سر درد یا آنکھوں کا درد عام ہوتا ہے۔
پڑھنے یا لکھنے میں مشکل
کچھ بچے نظر کی کمزوری کی وجہ سے پڑھائی میں پیچھے رہ جاتے ہیں۔ اگر بچہ بار بار الفاظ کو چھوڑ دیتا ہے، لائنیں مکس کرتا ہے، یا پڑھنے میں مشکل محسوس کرتا ہے، تو یہ ان کی نظر کی خرابی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ بچوں میں یہ مسئلہ عام طور پر اسکول میں نمایاں ہوتا ہے۔
چیزوں کو توجہ سے دیکھنے کی کوشش
اگر بچہ چیزوں کو بہت توجہ سے یا بھینچ کر دیکھنے کی کوشش کرتا ہے، تو یہ نظر کی کمزوری کی نشانی ہو سکتی ہے۔ بھینچ کر دیکھنا عام طور پر دھندلی نظر کی علامت ہوتا ہے، اور بچے اپنی آنکھوں کو سکڑ کر اس مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
چہرے پر توجہ دینے میں مشکل
بچے اگر لوگوں کے چہروں کو توجہ سے نہیں دیکھ پاتے یا ان کے چہرے کے اظہار کو پہچاننے میں مشکل محسوس کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ ان کی نظر کمزور ہو۔ یہ علامت خاص طور پر دور سے دیکھنے میں نمایاں ہوتی ہے۔
نظر کی کمزوری کے دیگر ممکنہ عوامل
موروثی عوامل
نظر کی کمزوری موروثی بھی ہو سکتی ہے۔ اگر والدین یا خاندان میں کسی فرد کی نظر کمزور ہے تو اس بات کا امکان زیادہ ہے کہ بچے کی نظر بھی کمزور ہو سکتی ہے۔
ڈیجیٹل سکرین کا زیادہ استعمال
آج کل کے بچے موبائل، ٹیبلٹ، اور کمپیوٹر کا زیادہ استعمال کرتے ہیں، جو ان کی آنکھوں پر بوجھ ڈال سکتا ہے۔ مسلسل سکرین دیکھنے سے آنکھوں کی خشکی اور نظر کی کمزوری ہو سکتی ہے۔
خوراک میں کمی
متوازن غذا کی کمی بھی نظر کی کمزوری کا باعث بن سکتی ہے۔ وٹامن اے، سی، اور ای جیسے غذائی اجزاء آنکھوں کی صحت کے لئے ضروری ہوتے ہیں۔ بچوں کی خوراک میں ان غذائی اجزاء کی کمی ان کی نظر پر منفی اثر ڈال سکتی ہے۔
بچوں کی نظر کی کمزوری کا علاج
عینک یا لینز کا استعمال
بچوں کی نظر کی کمزوری کا سب سے عام علاج عینک یا کانٹیکٹ لینز کا استعمال ہے۔ بچوں کی آنکھوں کا معائنہ کر کے ڈاکٹر مخصوص عینک تجویز کر سکتا ہے جو ان کی نظر کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔
سکرین ٹائم کم کریں
بچوں کے سکرین وقت کو محدود کرنا ضروری ہے۔ روزانہ زیادہ سے زیادہ دو گھنٹے کا سکرین وقت بچوں کے لئے مناسب ہوتا ہے، تاکہ ان کی آنکھوں کو زیادہ دباؤ سے بچایا جا سکے۔
متوازن غذا
بچوں کی غذا میں زیادہ سے زیادہ وٹامن اے، سی، اور ای شامل کریں تاکہ ان کی آنکھوں کی صحت بہتر رہے۔ گاجر، پالک، اور مچھلی جیسے غذائیں بچوں کی نظر کے لئے مفید ثابت ہوتی ہیں۔
باقاعدہ آنکھوں کا معائنہ
بچوں کی آنکھوں کا سالانہ معائنہ ضروری ہے تاکہ ان کی نظر کی حالت کو جانچا جا سکے اور کسی بھی ممکنہ کمزوری کا بروقت علاج کیا جا سکے۔
بچوں کی نظر کی کمزوری کا بروقت پتہ لگانا والدین اور اساتذہ کی ذمہ داری ہے۔ اگر آپ اپنے بچے میں ان علامات کو دیکھیں، تو فوراً ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ نظر کی کمزوری کا بروقت علاج بچوں کی تعلیمی کارکردگی اور روزمرہ کی زندگی میں بہتری کا باعث بن سکتا ہے