Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Home»Healthy Lifestyle»روزانہ کوک پینے کےصحت پر ہونے والے 10 خطرناک اثرات
    Healthy Lifestyle

    روزانہ کوک پینے کےصحت پر ہونے والے 10 خطرناک اثرات

    Mobeen AftabBy Mobeen AftabFebruary 16, 20226 Mins Read
    روزانہ کوک پینے کےصحت پرہونے والے 10 خطرناک اثرات
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    بہت سارے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ سوڈا کا استعمال آپ کے کھانے کی مقدار کوخراب  کرنا شروع کردیتا ہے ۔ ہم  نے روزانہ کی بنیاد پر کوکا کولا پینے سے پرہیز کرنے کے لیے انتہائی قابل اعتماد وجوہات کی فہرست بنائی ہے۔جس سے آپ سوڈا ڈرنکس کے استعمال سے ہونے والے نقصانات کے بارے میں جانیں گے۔

    اگر آپ کسی بھی قابل ڈاکٹر کی راہنمائی حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ابھی مرہم ڈاٹ پی کے وزٹ کریں اور 16000 سے زائدتصدیق شدہ ڈاکٹروں کی رہنمائی حاصل کریں یا اس نمبر03111222398 پر کال کریں

    Table of Content

    • وٹامنز کی کمی
    • دانتوں کی خرابی کا سبب بنتا ہے
    • بے چینی میں اضافہ ہونا
    • موٹاپا
    • جلد کے مسائل
    • دل اور خون کے مسائل
    • کینسر کا خطرہ
    • گردے خراب
    • ذیابیطس
    • بانجھ پن
    • مرہم ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کیلئے یہاں کلک کریں

    وٹامنز کی کمی

    کوک میں کیفین کے ساتھ موجود فاسفورس ایسڈ، جو کہ ڈائیوریٹک اثر رکھتا ہے، آپ کے پینے کے 60 منٹ بعد آپ کے جسم سے غذائی اجزاء اور  وٹامنز کو ختم کرنا شروع کر دیتا ہے۔ تصور کریں کہ یہ ہر روز ہو رہا ہے اور کیسے آپکے جسم میں وٹامن کی کمی ہوتی ہے۔

     اگر آپ بھی وٹامن اور کیلشیم کی کمی کا شکار ہیں تو ابھی صحت  بخش غذائی چارٹ کے حصول کیلئے ہمارے ڈائیٹیشن سے رابطے کیلئے اس لنک پر کلک کریں۔

    دانتوں کی خرابی کا سبب بنتا ہے

    کوکا کولا کے تیزابیت اورشوگر  والے اجزاء دانتوں کے خرابی  اور کیڑا لگنے  کا باعث بنتے ہیں۔ اگر آپ وٹامن کی کمی کی وجہ سے کیلشیم کی کم سطح میں اضافہ دیکھتے ہیں، تو آپ کے دانت اندر اور باہر سڑ سکتے ہیں۔ اور اس میں زیادہ وقت نہیں لگے گا۔

    روزانہ کوک پینے کےصحت پرہونے والے 10 خطرناک اثرات

    بے چینی میں اضافہ ہونا

    نیند کی کمی کے ساتھ ساتھ بے چینی بھی کیفین کے استعمال کا ایک ضمنی اثر ہے۔ کوک کے ہر ڈبے میں ایک کپ اسٹرانگ کافی کے برابر کیفین ہوتی ہے۔ یہ بہت نشہ آور بھی ثابت ہوسکتا ہے، لہذا ایک بار جب آپ اپنی خوراک کو کم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو آپ کو سر درد، چڑچڑاپن، تھکاوٹ، یا یہاں تک کہ افسردگی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

    موٹاپا

    زیادہ شوگر کا استعمال ہمارے موٹاپے میں اضافے کی سب سے اہم وجہ ہے۔ جب ہم اضافی وزن کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ اس کا مطلب یہ  نہیں ہے کہ آپ کیسی دکھتی ہیں بلکہ اس سے زیادہ ہے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ زیادہ وزن بذات خود کوئی مسئلہ نہیں ہے، لیکن یہ آپ کے مدافعتی اور قلبی نظام کے ساتھ ساتھ آپ کے جوڑوں اور ہڈیوں پر دباؤ بڑھاتا ہے، جو پہلے ہی کیلشیم کی کمی کی وجہ سے کمزور ہو چکے ہیں۔

    جلد کے مسائل

    ہر روز کوک پینے سے آپ کی جلد پر وہی اثر پڑتا ہے جیسا کہ تمباکو نوشی سے۔ شوگر کی مقدار زیادہ ہونے کی وجہ سے سوڈا کا استعمال جسم پر سوزش کا اثر ڈالتا ہے۔ یہ جلد کو ڈی ہائیڈریٹ کرتا ہے، باریک لکیروں اور جھریوں کے ظاہر ہونے کے عمل کو تیز کرتا ہے۔ یہ جلد کی عمر بڑھنے کو تیز کرتا ہے، اسے سُرخ اور پھیکا بناتا ہے۔ یہ ایکزیما، یا بہت خشک، خارش، سوجن والی جلد، اور مہاسوں کو بھی بڑھاتا ہے۔

    دل اور خون کے مسائل

    خراب کولیسٹرول کی سطح بڑھنے سے دل کے دورے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ اگر آپ روزانہ صرف 1 کین کوک پیتے ہیں ، تو آپ پہلے ہی ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اور کوکا کولا کی یہ مقدار استعمال کرنے والی خواتین میں ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

    روزانہ کوک پینے کےصحت پرہونے والے 10 خطرناک اثرات

    آپ اگر دل کے مسئلے میں مبتلا ہیں اور آپ ڈاکٹر سے آن لائن راہنمائی حاصل کرنا چاہتے ہیں تواس لنک پر لازمی کلک کریں اور ہمارے ماہر امراض قلب سے مشورہ حاصل کریں

    کینسر کا خطرہ

    ہم یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ اگر آپ روزانہ کوک پیتے ہیں تو آپ کو کینسر ہو جائے گا۔ لیکن، کوکا کولا اور اس کے پلاسٹک پیکج میں بینزین کے مالیکیولز کی موجودگی کی وجہ سے، ڈاکٹروں نے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ہفتے میں ایک کین کوک کا استعمال کرنے کا مشورہ دیا ہے۔

    گردے خراب

    اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوک کے ڈائیٹ ورژن کا انتخاب کرنا زیادہ محفوظ ہے، تو ہم آپ کو مایوس کرنے والے ہیں۔ زیرو شوگر کوک میں شاید چینی بالکل نہیں ہوتی۔ اس کے بجائے، اس میں مصنوعی مٹھاس ہوتی ہے جو آپ کے گردوں کے لیے بہت زیادہ خطرناک ہے۔ خاص طور پر اگر آپ اسے ہر روز پینے کے عادی ہیں۔

    روزانہ کوک پینے کےصحت پرہونے والے 10 خطرناک اثرات

    اگر  آپ کو  یا آپکے کسی جاننے والے کو گردوں کا مسئلہ درپیش ہے تو اس لنک پر کلک کر کے ابھی ہمارے ماہر امراض گردہ  کی رہنمائی حاصل کریں ۔

    ذیابیطس

    سوچیں کہ کیا ڈائیٹ سوڈا کو تبدیل کرنا آپ کے بلڈ شوگر کے لحاظ سے آپ کو کوئی فائدہ دے رہا ہے؟ دوبارہ سوچ لیں ! باقاعدگی سے  ڈائیٹ سوڈا  پینا دونوں قسم کے ذیابیطس میں اضافے کی وجہ ہو سکتا ہے۔ سوڈا سے ملنے والی شوگر آپ کے جگر  میں چربی میں تبدیل ہو کر آپکو نقصان پہنچاتی ہے ۔

    چھ مہینوں کے دوران، آپ کے جگر میں چربی کے ذخائر میں 150 فیصد تک اضافہ ہو سکتا ہے، جو راستے میں آپ کے ذیابیطس کے خطرے کے عنصر کو بڑھاتا ہے۔ اسی طرح، ییل جرنل آف بائیولوجی اینڈ میڈیسن میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مصنوعی مٹھاس درحقیقت آپ کی شوگر کی خواہش کو بڑھا سکتی ہے، جس سے آپ کو ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

    آپ اگر کسی ماہر شوگر کے ڈاکڑ سے مشورہ حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ابھی اس لنک پر کلک کریں ۔

    بانجھ پن

    سوڈے کا بھرا ہوا شلف آپ کے بانجھ پن کا سبب بن سکتا ہے۔ بعض لیموں کے سوڈوں میں برومینیٹڈ سبزیوں کا تیل ہوتا ہے، جسے بی وی او بھی کہا جاتا ہے، ایک اضافی جزو کے طور  پر ڈالا جاتا ہے جو سوڈا کے ذائقے اور ظاہری شکل کو برقرار رکھتا ہے۔ اس  پر پہلے ہی جاپان اور یورپ میں پابندی عائد کی جا چکی ہے، یہ بانجھ پن اور ابتدائی بلوغت سے منسلک ہے، لہٰذا اگر آپ مستقبل  میں بچے پیدا کرنے کے خواہشمند ہیں تو  آپکو سوڈا پینے کی عادت ختم کرنی ہو گی ۔

    مرہم ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کیلئے یہاں کلک کریں

    AndroidIOS

     

    10 Results of Drinking Coke Daily side effects of soda drinks urdu
    Mobeen Aftab

      میں مبین آفتاب اردو کانٹنٹ رائٹر ، میں تعلیم کے شعبے سے منسلک ہوں۔ ویسے تو عمر کے لحاظ سے میں 32 سال کا ہوں پر تجربے کے اعتبار سے اپنی عمر سے کئی گنا بڑا ہوں میں ایک بچی کا باپ ہوں اور چاہتا ہوں کہ ہماری نئی نسل اردو کو وہ مقام دے جو بحیثیت ایک قومی زبان اس کا حق ہے۔

      Related Posts

      السی کے بیج کے حیرت انگیز 7 فوائد

      September 25, 2023

      بہترین 5 پھل جس سے ملیریا کا مریض تیزی سے صحت یاب

      September 1, 2023

      مدافعتی نظام کو بڑھانے کے 5 آسان طریقے

      August 31, 2023

      Comments are closed.

      Video Advertisement
      Read More
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      VISIT OTHER CATEGORY
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Medicine
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health

      Download our app

      Lab Tests

      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan

      Top Cities

      • Lahore
      • Karachi
      • Islamabad
      • Rawalpindi
      • Faisalabad
      • Peshawar
      • Multan
      • Quetta
      • Gujranwala
      • Sargodha
      • Hyderabad
      • Bahawalpur
      • Sialkot
      • Rahim Yar Khan
      • View All Cities

      Top Hospitals

      • City International Hospital
      • Doctors Hospital
      • Hameed Latif Hospital
      • Akram Hospital
      • Chughtai Medical Center
      • Iqra Medical Complex Hospital
      • Surgimed Hospital
      • Omar Hospital & Cardiac Centre
      • Hilal-E-Ahmar House Hospital
      • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
      • Khan Medical City Hospital
      • Faisal Hospital
      • Saleem Medical Complex Hospital
      • Kanan Clinic
      • View All Hospitals

      Top Specialities

      • Dermatologist
      • Neurologist
      • Gynecologist
      • Urologist
      • Gastroenterologist
      • Pulmonologist / Lung Specialist
      • Orthopedic Surgeon
      • Pediatrician
      • General Physician
      • Nephrologist
      • Sexologist
      • Ent Specialist
      • Eye Surgeon
      • Neuro Surgeon
      • View All Specialities

      PMC Verified Doctors

      Authentic & updated information

      Money back guarantee

      We return money within 48 hours

      12/7 customer support

      Well-trained & Supportive team

      Secure online payment

      We possess SSL / Secure сertificate

      • Privacy Policy
      • Delivery Policy
      • Refund Policy
      • Payment Terms
      • Cancellations Policy
      • Terms of Use
      • FAQs
      • About Us
      • Contact Us
      • Doctors
      • Partnerships
      • Careers
      • Help me Marham
      • Invite Friends & Family

      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.