Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Home»Healthy Lifestyle»!ذیابیطس یا شوگر سے لاپرواہی- موت کی یقین دہانی
    Healthy Lifestyle

    !ذیابیطس یا شوگر سے لاپرواہی- موت کی یقین دہانی

    Ambreen SethiBy Ambreen SethiNovember 15, 2016Updated:October 1, 20215 Mins Read
    diabetes or sugar
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    ذیابیطس یا شوگر تیزی سے پھیلتی ہوئی بیماری ہے جس کے معنی بکثرت پیشاب آنا اور پیشاب کے ساتھ شوگر کا بھی آنا ہے ۔ یہ بیماری پچاس سے ساٹھ سال کی عمر کے لوگوں کو ذیادہ ہوتی ہے اور تقریباً تمام ممالک میں پائی جاتی ہے۔ یہ بیماری خاندانی بھی ہو سکتی ہے اور خصوصاً جن اشخاص کو مو ٹاپا ہو اُ ن میں یہ بیماری ذیادہ پائی جاتی ہے۔ اس مرض میں جسم میں بلڈ گلوکوز لیول بہت بڑھ جاتا ہے اور پیشاب باربار آتا ہے۔

    پوری دنیا میں اس وقت 346 ملین سے زائد افراد ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہیں ۔ ذیابیطس کی شرح میں اس قدر تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے کہ اگر اس کو روکنے کے لیے ضروری اقدامات نہ کیے گئے تو امکان ہے کہ 2030 میں یہ تعداد دگنی ہو جائے گی جو کہ انسانی زندگی کے لیے تشویش ناک ہے۔ پاکستان میں 16 ملین سے زائد افراد اس مرض میں مبتلا ہیں اور ہر سال ان میں دس فیصد اضافہ ہو رہا ہے جسے ماہرین نہات تیز رفتار اور پریشان کن قرار دے رہے ہیں۔

    ذیابیطس کے مرض کے حوالے سے ڈاکٹرز کا کہنا ہے کہ پاکستان میں ہر آٹھواں شخص شوگر میں مبتلا ہے ۔ بڑوں کے بعد اب بچوں میں بھی اس بیماری کی شرح بڑھ رہی ہے ۔ نہ صرف پاکستان بلکہ پوری دنیا میں جو لوگ موٹاپے کا شکار ہیں ان میں شوگر کی بیماری بڑھنے کی شرح میں اضافہ ہو رہا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ شرح پہلے کم تھی لیکن بے احتیاطی کے باعث اب اس میں خطرناک حد تک اضافہ ہو رہا ہے۔ تحقیق کے مطابق موٹاپے کی وجہ سے شوگر میں مبتلا ہونے والوں کی شر ح 15 فیصد تک ہے ۔

    Table of Content

    • ذیابیطس سے آگاہی کا عالمی دن
    • ذیابیطس کی اقسام
    • ذیابیطس 1
    •  ذیابیطس 2
    • وجوہات جو شوگر کے خطرات کو بڑھانے کا موجب بنتی ہیں
    • ذیابیطس سے لاحق ہونے والی بیماریاں
    • ہدایات واحتیاطی تدابیر

    ذیابیطس سے آگاہی کا عالمی دن

    پاکستان سمیت دنیا بھر میں 14نومبر کو ذیابیطس سے آگاہی کا عالمی دن منایا جاتا ہے جس کا مقصد ذیابیطس (شوگر) کے مرض سے پیدا ہونے والی پیچیدگیوں ، علامات اور اس سے بچاؤ سے متعلق آگاہی فراہم کرنا ہے۔ ذیابیطس کے مرض سے عوام کو آگاہ کرنے کے لیے 14نومبر کو مختلف ہسپتالوں میں فری میڈیکل کیمپ لگائے جاتے ہیں نیز شعور پیدا کرنے کے لیے تشہیری پوسٹرز اور بینرز بھی آویزاں کیے جاتے ہیں۔

    ذیابیطس کی اقسام

    ذیابیطس 1

    ذیابیطس کی پہلی قسم میں انسولین پیدا کرنے والے ’’بیٹا آئی لیٹ سیلز ‘‘ تباہ ہوجاتے ہیں۔انسولین ایک ایسا ہارمون ہے جو خون میں اور دوسرے جسم کے تمام اعضاء تک گلوکوز کے توازن کو برقرار رکھتا ہے  ۔ تقریباً تمام مغربی ممالک میں ذیابیطس 1 بہت عام ہے ۔ یہ بچپن کی بیماری ہے اور عمر کے ساتھ ساتھ بڑھ جاتی ہے۔اس میں مریض کو پیاس بہت ذیادہ لگتی ہے ، پیشاب باربار اور بکثرت آتا ہے ،مریض کا وزن کم ہو جاتا ہے ،سانس تیزی سے آتا ہے اور مریض ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرتا ہے ۔اس کا بلڈ پریشر بھی بڑھ جاتا ہے ،اکثر چکر بھی آتے ہیں اور شدید سر درد بھی ہوتا ہے۔

     ذیابیطس 2

    اس میں انسولین کی کمی کی وجہ سے فیٹس اور وزن میں بہت ذیادہ کمی ہو جاتی ہے ذیابیطس 2 بڑی عمر کے لوگوں میں عام ہے۔ اس میں مریض کو یک دم بے چینی ہوتی ہے ،اسے پسینہ آنا شروع ہو جاتا ہے ،گھبر اہٹ محسوس ہوتی ہے ،جسم میں کپکپی شروع ہو جاتی ہے اور چہرے کا رنگ زرد ہو جاتا ہے۔ مریض میں چڑ چڑا پن ذیادہ ہو جاتا ہے اور مریض کو فالج ہو نے کا بھی خطرہ ہو تا ہے ۔ جسم پر کہیں بھی خصوصاً ہاتھوں اور پاؤں پر زخم ہو جائے تو ٹھیک ہو نے کا نام نہیں لیتے کیونکہ تمام سیلز میں انسولین اور دیگر لوازمات کا توازن برقرار نہیں رہتا۔

    وجوہات جو شوگر کے خطرات کو بڑھانے کا موجب بنتی ہیں

     ہائی بلڈپریشر
    کولیسٹرول
    شراب نوشی
    ذہنی تناؤ
    اعصابی تناؤ
    موٹاپا
    غیر متوازن اور بیکری مصنوعات کا استعمال
    میٹھی ،نشائستہ دار، چکنائی اور پروٹین والی غذاؤں کا استعمال

    ذیابیطس سے لاحق ہونے والی بیماریاں

    نابیناپن
    دماغ کا سکڑ جانا
    گردوں کا ناکارہ ہوجانا
    دل کے دورے
    دماغی صلاحیتوں کا کم ہو جانا

    ہدایات واحتیاطی تدابیر

    شوگر کے علاج کا دارو مدار جس قدر غذاؤں پر ہے دواؤں پرنہیں۔ متوازن غذا ، ورزش اور احتیاطی تدا بیر پر عمل کر کے اس مہلک مرض پر قابو پایا جا سکتا ہے

    سگریٹ نوشی ،شراب نوشی کو ترک کر دیں تاکہ اس مہلک مرض سے بچا جا سکے۔
    کھانا وغیرہ کولیسٹرول فری آئل میں پکائیں۔
    مریض کو چاہیے کہ وہ میٹھی چیزیں ،مٹھائیاں ، چکنائی والی چیزیں اور مرغن غذاؤں کے استعمال سے پرہیز کرے۔
    تازہ پھل اور غذائت بخش ہری سبزیوں کا استعمال شوگر کو قابو کرنے کے لیے بے حد فائدہ مند ہے کیونکہ یہ توانائی اور وٹامنز کی فراہمی کا آسان ذریعہ ہیں۔
    باقاعدگی سے انسولین لگوائی جائے جسم کو ضرورت کے مطابق انسولین دینے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں کیونکہ کم یا ذیادہ انسولین لگوانے سے بجائے فائدے کے نقصان ہو تا ہے۔
    روزانہ ورزش کرنے سے بھی کافی حد تک ذیابیطس کنٹرول ہو جاتا ہے اس لیے ورزش ضرور کی جائے۔ روزانہ بیس سے تیس منٹ پیدل چلنا بھی مفید ثابت ہو تا ہے۔اس سے جسم کے وائٹل آرگنزبہتر طور پر کام کرتے ہیں اور شوگر لیول میں توازن قائم رہتا ہے۔
    جنک فوڈ مثلاً پیزا،برگر،شوارما ،بروسٹ اور تیل میں تلی ہوئی اشیاء کا استعمال کرنے سے پرہیزکریں۔
    ایسے کھانے جن میں چاکلیٹ یا کریم کااستعمال کیا گیا ہو ان کا استعمال کم سے کم کریں کیونکہ ایسی غذاؤں کے استعمال سے وزن بڑھنے لگتا ہے ،طبیعت پر سستی اور کاہلی غالب آجاتی ہے اسی طرح شوگر اور دل کی بیماریوں کا خطر ہ بھی بڑھ جاتا ہے ۔
    سموسے، رول، پراٹھے،پوریاں،کچوریاں اور ایسے تمام کھانے جن میں آئل کا استعمال ذیادہ ہو اُن سے مکمل پرہیز کریں۔

    Find the Best Doctors For Diabetes In Pakistan.

    Best Doctors For Diabetes In Lahore
    Best Doctors For Diabetes In Islamabad
    Best Doctors For Diabetes In Karachi

    Awareness Health Prevention
    Ambreen Sethi

      Ambreen Sethi is a passionate writer with around four years of experience as a medical researcher. She is a mother of three and loves to read books in her spare time.

      Related Posts

      السی کے بیج کے حیرت انگیز 7 فوائد

      September 25, 2023

      بہترین 5 پھل جس سے ملیریا کا مریض تیزی سے صحت یاب

      September 1, 2023

      مدافعتی نظام کو بڑھانے کے 5 آسان طریقے

      August 31, 2023

      Leave A Reply Cancel Reply

      You must be logged in to post a comment.

      Video Advertisement
      Read More
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      VISIT OTHER CATEGORY
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Medicine
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health

      Download our app

      Lab Tests

      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan

      Top Cities

      • Lahore
      • Karachi
      • Islamabad
      • Rawalpindi
      • Faisalabad
      • Peshawar
      • Multan
      • Quetta
      • Gujranwala
      • Sargodha
      • Hyderabad
      • Bahawalpur
      • Sialkot
      • Rahim Yar Khan
      • View All Cities

      Top Hospitals

      • City International Hospital
      • Doctors Hospital
      • Hameed Latif Hospital
      • Akram Hospital
      • Chughtai Medical Center
      • Iqra Medical Complex Hospital
      • Surgimed Hospital
      • Omar Hospital & Cardiac Centre
      • Hilal-E-Ahmar House Hospital
      • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
      • Khan Medical City Hospital
      • Faisal Hospital
      • Saleem Medical Complex Hospital
      • Kanan Clinic
      • View All Hospitals

      Top Specialities

      • Dermatologist
      • Neurologist
      • Gynecologist
      • Urologist
      • Gastroenterologist
      • Pulmonologist / Lung Specialist
      • Orthopedic Surgeon
      • Pediatrician
      • General Physician
      • Nephrologist
      • Sexologist
      • Ent Specialist
      • Eye Surgeon
      • Neuro Surgeon
      • View All Specialities

      PMC Verified Doctors

      Authentic & updated information

      Money back guarantee

      We return money within 48 hours

      12/7 customer support

      Well-trained & Supportive team

      Secure online payment

      We possess SSL / Secure сertificate

      • Privacy Policy
      • Delivery Policy
      • Refund Policy
      • Payment Terms
      • Cancellations Policy
      • Terms of Use
      • FAQs
      • About Us
      • Contact Us
      • Doctors
      • Partnerships
      • Careers
      • Help me Marham
      • Invite Friends & Family

      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.