کیا حمل کے دوران چھوٹے بچے کو اپنا ماں دودھ پلا سکتی ہے یا نہیں جانیں

دوران حمل دودھ پلانا جاری رکھنا اس صورت میں آپ کے چھوٹے بچے اور آپ کے بڑھتے ہوئے نوزائیدہ دونوں کے لیے محفوظ ہے اگر ماں صحت مند غذا کھانے اور کافی مقدار میں لیکوئڈ پینے کے بارے میں محتاط ہے۔ آپ کا جسم آپ کے حاملہ ہونے کے دوران دودھ بنانا جاری رکھے گا لیکن دودھ پلانے سے بچہ دانی کے ہلکے درد ہو سکتے ہیں۔

یہ درد ایک نارمل حمل کے دوران تشویش کا باعث نہیں ہیں لیکن اگر ماں پہلے اسقاط حمل کر چکی ہو یا اس کی قبل از وقت پیدائش کی تاریخ ہو تو ڈاکٹرز حاملہ ہونے کے دوران دودھ پلانے سے منع کر سکتے ہیں ۔

 دوران حمل دودھ پلانے کے بچے کی صحت پر اثرات

اگر آپ حاملہ ہونے کے دوران دودھ پلانے کا سوچ رہی ہیں، تو ان تبدیلیوں کے لیے تیار رہیں جو آپ کا ہونے والا بچہ محسوس کر سکتا ہے۔ یہ ٹھیک ہے کہ ماں کا دودھ پورے حمل کے دوران غذائیت کے لحاظ سے درست رہتا ہے، لیکن حمل کے دوران چھاتی کے دودھ کا مواد بدل جاتا ہے کیونکہ ماں کے دودھ میں حمل کے ہارمونز کی ٹریس مقدار موجود ہوسکتی ہے، جو دودھ کے ذائقے کو تبدیل کر سکتا ہے۔  لیکن یہ  دودھ پینے والے بچے کے لیے نقصان دہ نہیں ہوتا۔

دوران حمل دودھ پلانے کے خطرات

کچھ خواتین نئے بچے کی امید پر اپنے بڑے بچے کو دودھ پلانا جاری رکھنے کا انتخاب کرتی ہیں۔ لیکن درج ذیل حالات میں آپ کا ڈاکٹر آپ کے بچے کو دودھ چھڑانے کا مشورہ دے سکتا ہے۔

اگر آپ کے حمل کو زیادہ خطرہ ہے یا آپ کو اسقاط حمل کا خطرہ ہے۔ آپ کو جڑواں یا ملٹیز کی پریگننسی ہے،  آپ کو بچہ دانی میں درد یا خون آ رہا ہے۔ یا آپ کو حمل کے دوران ازدواجی تعلقات سے بچنے کا مشورہ دیا گیا ہے۔

 آپ کو ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیۓ کہ آیا آپ کو حاملہ ہونے کے دوران دودھ پلانا جاری رکھنا چاہیے یا نہیں ۔دودھ پلانے والی مائیں کسی بھی درپیش مسئلے کی صورت میں ڈاکٹر سے اپائنٹمینٹ لینے کے لئے مرہم کی سائٹ مرہم ڈاٹ پی کے وزٹ کریں یا آن لائن اپنے سوالات کے جوابات حاصل کرنے کے اس نمبر 03111222398 پر رابطہ کریں۔

دوران حمل دودھ پلانے سے متعلق اہم تجاویز

اگر آپ دوبارہ امید سے ہیں یا دوسرے حمل کی منصوبہ بندی کر رہی ہیں اوردوران حمل دودھ پلانا جاری رکھنا چاہتی ہیں تو ان تجاویز پر عمل کریں۔ اس کے ساتھ ساتھ اگر آپ کو دودھ پلانے سے متعلق مسائل درپیش ہیں تو گائناکولوجسٹ سے رابطے کیلئے یہاں کلک کریں۔

دودھ پلانے کے دوران بیٹھیں یا لیٹ جائیں

ایسی کوئی بات نہیں ہے کہ نرسنگ یا پمپنگ کے لیے توانائی کی ضرورت ہوتی ہے،آرام ایسی چیزہے جوچھوٹے بچے اور جاری حمل دونوں کے ساتھ حاصل کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ جب آپ بچے کو دودھ پلاتی ہیں تو اپنے آپ کو آرام دینے کے لیے دودھ پلاتے وقت یا پمپ کرتے وقت آرام کی جگہ پر بیٹھنا یا لیٹنا یقینی بنائیں۔ جیسا کہ آپ کا حمل جاری ہے، آپ کو پمپنگ یا نرسنگ کی نئی پوزیشن کے ساتھ ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت  ہے جو آپ اور آپ کے چھوٹے بچے کے لیے آرام دہ ہوں۔

اپنے دودھ کی فراہمی کی نگرانی کریں

بہت سی ماؤں کے دودھ کی سپلائی پیدائش کے تقریبا چار سے پانچ ماہ بعد کم ہونا شروع ہو جائے گی، اس لیے ضروری ہے کہ اپنے بچے کی خوراک میں دیگر غذائیت کو شامل کرنا شروع کر دیں۔ اگر وہ ماں کا دودھ پلانے کے بعد مطمئن ہیں اور اپنی نشوونما اور وزن کے لحاظ سے ٹھیک ہیں، تو عام طور پر فکر مند ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔

دوسری غذائیت جو آپ کے بچے کو مل رہی ہے وہ اس کے چھاتی کے دودھ کی مقدار میں کسی بھی عارضی یا مستقل کمی کو پورا کرے گی۔ اس وقت ماہر امراض اطفال سےبات چیت کرنا  مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ اس سلسلے میں بہترین اور اعلی تربیت یافتہ چائلڈ اسپیشلسٹ سے رجوع یہاں سے کریں۔

ٹینڈم فیڈنگ کا فیصلہ

پیدائش کے بعد اگر آپ چاہیں تو آپ اپنے دونوں بچوں کو دودھ پلا سکتے ہیں اسے ٹینڈم فیڈنگ کہتے ہیں۔ ایک بار جب آپ کا نیا بچہ دنیا میں آجاتا ہے، تو اس کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ کولسٹرم، یا آپ کا ابتدائی دودھ پیۓ۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، آپ نئے بچے کی پیدائش کے فورا بعد نئے یا پہلے بچے کو دودھ پلانے کا فیصلہ کر سکتے ہیں یا عارضی طور پر اپنے بڑے بچے کے لیۓ ماں کا دودھ پلانے کو کم کر سکتے ہیں۔

اپنی خوراک پر غور کریں

بڑھتے ہوئے حمل کے دوران اور پیدائش کے بعد، ماں کا دودھ پلانے کے دوران آپ کو علم ہے کہ ماں کا اچھی طرح سے کھانا کتنا ضروری ہے۔ اضافی کیلوریز کا استعمال ماں کے لیے بہت ضروری ہےماں کو دودھ پلانے ک لیۓ بہت زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیۓ آپ اپنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے کافی کیلوریز لیں۔ ۔ اپنے روزانہ وٹامن ڈی اور فولک ایسڈ سپلیمنٹس لیتے رہیں۔ دوران حمل صحت بخش غذائی چارٹ کے حصول کیلئے ماہر ڈائیٹیشین سے رابطے کیلئے اس لنک پر کلک کریں۔

چھاتی اور نپل کی دیکھ بھال

 دودھ پلانے والی ماؤں کو نپل کے زخم ہونے والی بیماری ہو سکتی ہے، لیکن یہ خاص طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ امید سے ہوں اور دودھ پلا رہی ہوں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ چھاتی میں نرمی حمل کی ایک عام علامت ہے، اس لیے خود کی دیکھ بھال کے لیے وقت نکالنا ذہنی اور جسمانی تندرستی دونوں کے لیے ضروری ہے۔ لینولین اور ہائیڈروجیل پیڈ جیسی مصنوعات کی سپلائی کو برقرار رکھنے سے تھوڑا بہت ریلیف مل سکتا ہے۔

چھوٹےبچے کے وزن کا خیال رکھیں

اگر وہ خود سے دودھ نہیں چھڑاتا ہے، تو اس کے لیے دودھ پیتے رہنا ٹھیک ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے نوزائیدہ کے لیے کولسٹرم کم ہے۔ اگر آپ کے بچے کی عمر ایک سال سے کم ہے اور آپ دوران حمل اسے دودھ پلا رہی ہیں، تو نوٹ کریں کہ آپ کے دودھ میں تبدیلی کے بعد بھی اس کا وزن بڑھ رہا ہے۔

مرہم ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیۓ یہاں کلک کریں

Android	IOS