ایگزیما ایک جلد کی بیماری ہے جس کی وجہ سے جلد خشک اور کھردری ہوجاتی ہے، جلد پرخارش کرنے سے جلد بدنما داغ کا شکار ہوجاتی ہے۔ زیادہ پیچیدہ صورتوں میں، جلد چمڑے جیسی، خشک اور داغ دار نظر آسکتی ہے۔
ایگزیما تکلیف دہ بھی ہو سکتا ہے اور اس کی کئی مختلف اقسام ہوتی ہیں۔ اگرچہ اس بیماری کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن علامات کو کم کرنے اور داغ والے ٹشوز کو نرم اور داغ کے نشانات کو کم کرنے کے لیے طبی علاج موجود ہیں۔ لیکن اس بلاگ میں جانیں گے کہ گھریلو طریقوں سے جلد پر ایگزما کی خارش کے نشانات کو کیسے کم کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو بہت عرصے سے ایگزما کی تکلیف ہے، کام کرنے میں دشواری رہتی ہے تو اس سلسلے میں مدد حاصل کرنے کے لئے مرہم کی ویب سائٹ پر وزٹ کریں یا ڈاکٹر سے رابطہ کرنے کے لئے اس نمبر 03111222398 پر کال کریں۔
۔1 ایگزیما کیا ہے؟
ایگزیما ایسی بیماری ہے جس میں جلد پر دھبے ہوجاتے ہیں جو سوجن، خارش، پھٹی اور کھردری جلد کا سبب بن جاتے ہیں۔ کچھ قسمیں چھالوں کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔ کچھ غذائیں، جیسے گری دار میوے اور ڈیری، ایگزیما کی علامات کو بڑھا سکتی ہیں۔ ماحولیاتی عوامل میں دھواں، صابن اور خوشبو شامل ہو سکتے ہیں۔ ایگزیما پھیلنے اور ایک سے دوسرے فرد کو لگنے والی بیماری نہیں ہے۔
۔2 ایگزیما کے نشانات اور داغ
ایگزما سے خارش کے زخم جو ٹھیک ہو چکے ہیں وہ عام طور پر کچھ جلد کے داغ چھوڑ دیتے ہیں، جو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ہماری جلد کے رنگ میں گھل مل جاتے ہیں۔ لیکن ایگزیما کے نشانات مختلف رنگت کی جلد پر مختلف طریقے سے نظر آ سکتے ہیں، جس کی وجہ سے ایگزیما کے داغ آس پاس کی جلد سے زیادہ ظاہر ہوتے ہیں۔ ایگزیما کے نشانات گہرے ظاہر ہو سکتے ہیں ان میں پگمنٹیشن یا ہائپر پگمنٹیشن بھی ہوسکتی ہے۔
۔3 ایگزیما کے داغ دور کرنے کے لیے گھریلو علاج
بدقسمتی سے، ایگزیما ہونے کے نتیجے میں خارش سے داغ پڑ سکتے ہیں۔ خاص طور پر ایگزیما کے زیادہ ہوجانے سے پیچھے رہ جانے والے سرخ نشانات اتنے ہی تکلیف دہ ہو سکتے ہیں جتنا کہ خود ایگزیما، خاص طور پر اگر ایگزیما کا داغ ہمارے چہرے پر ہو۔
ایگزیما کے داغ سے بچنے کے لیے ہم جو بہترین کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ ہم اپنی جلد کو کھرچنے سے بچیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمارے ایگزیما کو بار بار کھرچنا داغ کی ایک اہم وجہ ہے۔ ایگزما کے نشانات ہلکا کرنے اور قدرتی طور پر ایگزیما کے نشانات کو ٹھیک کرنے کے گھریلو علاج درج ذیل ہیں۔
۔1 کیسٹر آئل لگائیں
کیسٹر آئل فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتا ہے اور چونکہ یہ جلد میں تیزی سے جذب ہو جاتا ہے، اس لیے یہ داغ کو ٹھیک کرنے والا بھی ہے۔ یہ اندرونی اور بیرونی ٹشوز کے نقصان کو توڑتا ہے اور کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے۔ ہر شام سونے سے پہلے تین سے چار منٹ تک ایگزیما کے داغوں پر تھوڑا سا ارنڈ کا تیل یا کیسٹر آئل کی مالش کریں۔
۔2 لیموں کا رس استعمال کریں
لیموں کا رس جلد کے ان حصوں کو چمکانے کے لیے بہت اچھا ہو سکتا ہے جو ایگزیما کی وجہ سے سرخ یا سیاہ ہو چکے ہیں۔ وٹامن سی جسم کو صحت مند جلد کے نئے خلیات پیدا کرنے میں مدد دیتا ہے اور تیزابیت ہلکا کرنے والے ایجنٹ کا کام کرتا ہے۔
ایک بار جب آپ کا ایگزیما کا زور ختم ہو جائے تو تازہ لیموں کا رس روزانہ دو بار متاثرہ جگہ پر لگائیں اور اسے دس سے پندرہ منٹ تک لگا رہنے دیں۔ اس کے علاوہ آپ سونے سے پہلے ہفتے میں چار بار ایک حصہ لیموں کے رس اور ایک حصہ بائی کاربونیٹ کے سوڈا کے مکسچر سے جلد کو ایکسفولیئٹ کر سکتے ہیں۔
۔3 کوکو بٹر لگائیں
دن میں ایک یا دو بار گہرے داغوں پر خالص کوکو مکھن لگانے سے وقت کے ساتھ ساتھ سیاہ داغوں اور جلد کی رنگت کو بھی ہلکا ہونے میں مدد ملتی ہے۔ اس پر مشتمل کریم یا لوشن کے بجائے اسے خالص استعمال کریں۔
۔4 ہلدی پاؤڈر اور شہد کا استعمال
کرکومین کے اجزاء سے بھرپور، ہلدی میں سوزش، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل خصوصیات ہیں۔ ہلدی پاؤڈر کو شہد کے ساتھ ملا کر ایگزیما کے نشانات پر براہ راست لگائیں۔ دس سے بیس منٹ کے بعد نیم گرم پانی سے دھولیں۔
۔5 الکلائن نمک سے نہائیں
الکلائن نمکیات کے ساتھ ہلکے نیم گرم پانی سے نہانا جسم پر مہاسوں کے داغ کو کم کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ چودہ دن تک ہر دن آدھا گھنٹہ ایسا کریں۔ اس کے بعد متاثرہ جلد کو کم از کم تیس منٹ کے لیے الکلائن نمکین پانی میں بھگوئے ہوئے کپڑوں سے ڈھانپیں۔
ایگزیما کو گھریلو علاج کے ذریعے اس کی علامات کو کنٹرول کیا جاسکتا ہے، جس میں قدرتی جیل اور تیل، غسل کرنے کے طریقےاور غذائی تبدیلیاں شامل ہیں۔ اگر ایکزیما شدید ہے یا گھریلو علاج سے ٹھیک نہیں ہوتا ہے، تو آپ ڈاکٹر سے بروقت مشورہ حاصل کریں تاکہ جلد کی حالت خراب ہونے سے پہلے علاج ممکن ہوسکے۔
