خوبصورتی بڑھانے کے لئے گڑ کا استعمال اس طرح سے کریں

  شکر کے نام سے مشہور، گڑ، جب بیماری اور انفیکشن سے لڑنے کی بات آتی ہے تو یہ ایک دانشمندانہ انتخاب ہوتا ہے۔ گڑ خالص غیر صاف شدہ چینی آپ کی تندرستی کی طرف پہلا قدم ہو سکتی ہے، خاص طور پر جب آپ چینی چھوڑنا چاہ رہے ہوتے ہیں۔

، گڑ کے کمالات صرف صحت کے فوائد تک ہی محدود نہیں ہیں، یہ ایک ناقابل یقین بیوٹی پراڈکٹ کے طور پر بھی کام کرتا ہے، جو آپ کی بیوٹی کٹ میں آپ کے کاسمیٹکس کی تعداد کو بدل سکتا ہے۔ لہذا، جانیں یہ کہ، گڑ کس طرح سے خوبصورتی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے بیش قیمتی پرکشش بیوٹی پراڈکٹس کے متبادل  کے طور پر استعمال ہوسکتا ہے۔ 

گڑ مہاسوں اور پمپلز کا علاج کرتا ہے۔ 

گڑ، چینی کا متبادل آپ کو جوان اور خوبصورت رہنے کا ایک مزیدار طریقہ فراہم کرتا ہے۔ جی ہاں، ہر روز اس کی ایک ڈلی کا استعمال سیاہ دھبوں، مہاسوں اور دانوں کی موجودگی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ جسم کے اندر کی نجاست کو بھی دور کرتا ہے اور آپ کو داغوں سے پاک جلد دے سکتا ہے۔ مختصر یہ کہ یہ جلد کے بہت سے مسائل کا بہترین علاج ہے۔ 

گڑ بڑھاپے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

اس میں اینٹی آکسیڈنٹ (اس میں پایا جانے والا سیلینیم) کی خصوصیات ہوتی  ہیں جو جسم میں آزاد ریڈیکلز سے لڑتی ہیں اور عمر بڑھنے کی علامات جیسے سیاہ دھبوں اور جھریوں کو روکتی ہیں۔ اس میں دیگر ضروری غذائی اجزاء بھی موجود ہوتے ہیں جو نہ صرف خلیات کو بڑھاپے سے بچانے میں مدد دیتے ہیں بلکہ عمر سے متعلقہ بیماریوں کے خلاف بھی موثر ہوتے ہیں۔ ذیابیطس والے مریض ڈاکٹر سے مشورے کے بعد ہی گڑ کا استعمال کریں مشورے کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں۔

گڑ بالوں کو چمکدار بناتا ہے۔

گڑ میں آئرن اور وٹامن سی کی بھرمار ہوتی ہے، جو کمزور اور ٹوٹے ہوئے بالوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اسے لمبے اور چمکدار بالوں کے لیے بھی ایک شاندار علاج سمجھا جاتا ہے۔ اس کو ملتانی مٹی، دہی اور پانی کے ساتھ ملا کر کھوپڑی پر لگائیں تو بالوں کی نشوونما میں مدد ملتی ہے۔ شیمپو کرنے سے پہلے کم از کم دس منٹ کے لیے یہ پیسٹ لگائیں اور بہترین نتائج کے لیے اچھی طرح دھو لیں۔ اس سے آپ کے بال مضبوط اور ہموار ہوجائیں گے۔

گڑ وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ 

جبسےکہ ہم سب جانتے ہیں کہ چینی کو آپ کے جسم میں وزن بڑھانے کے ذمہ دار کے طور پر جانا جاتا ہے، حیرت انگیز طور پر گڑ میٹھا ہونے کے باوجود اس کے بالکل برعکس کام کرتا ہے۔ لہذا، اگر آپ اپنے جسم کے ان اضافی پاؤنڈز کو کم کرنا چاہتے ہیں، تو یہ ایک میٹھا متبادل ہوتا ہے۔ گڑ پوٹاشیم اور سوڈیم کا بھرپور ذریعہ ہے۔

جو جسم کے الیکٹرولائٹ توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ پانی کو برقرار رکھنے کے مسئلے کا بھی انتظام کرتا ہے اور آپ کے جسم سے نجاست  ڈیٹوکس کو بھی دور کرتا ہے۔ لہذا، یہ عوامل غیر ضروری چربی کو دور کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں اور آپ کو موٹاپے سے بچاتے ہیں۔

گڑ جلد کو اندر سے پرورش دے کر مضبوطی دیتا ہے۔

بہت سے اہم معدنیات اور وٹامنز سے بھرپور، گڑ آپ کی جلد اور جسم کے لیے قدرتی صفائی کے ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔ یہ جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے، قبض کو دور کرنے اور آپ کی جلد کو چمکدار، ہائیڈریٹڈ اور صحت مند بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے فوائد حاصل کرنے کے لیے آپاس کو گرم پانی یا اپنی چائے میں چینی کی بجائے ملا کر روزانہ استعمال کر سکتے ہیں۔ 

گڑ ماہواری کے درد کو کم کرتا ہے۔

جب آپ گڑ کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے کھاتے ہیں تو آپ اینڈورفنز خارج کرتے ہیں جو خوشی کے ہارمون ہوتے ہیں۔ اس طرح آپ کے جسم کو سکون ملتا ہے، جو بدلے میں پری مینسٹرول سنڈروم یعنی پی ایم ایس کو روکتا ہے۔ اس کے علاوہ،اس کا پانی جادوئی ہوتا ہے، جو نہ صرف موڈ کی تبدیلیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ ماہواری کے دوران پیٹ کے درد اور جسم درد کو بھی روکتا ہے۔ 

گڑ ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔

آپ نے اپنے دادا دادی یا والدین کو کھانے کے بعد گڑ کھاتے ہوئے دیکھا ہوگا۔ کیا آپ اس کے پیچھے کی وجہ جانتے ہیں؟ ویسے اس کی وجہ یہ ہے کہ کھانے کے بعد اس کو کھانے سے نظام ہضم پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ درحقیقت، یہ ہاضمے کے انزائم کے اخراج کو ایکٹو کرتا ہے اور ساتھ ہی یہ ایسٹک ایسڈ میں بھی تبدیل ہو جاتا ہے۔ اس طرح یہ عمل انہضام کو تیز کرتا ہے اور نظام ہضم پر بوجھ کم ہوتا ہے۔ان سب کے علاوہ گڑ آنتوں کی حرکت کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے جس کے نتیجے میں بدہضمی، پیٹ پھولنا، آنتوں کے کیڑے، قبض وغیرہ سے نجات ملتی ہے۔ 

گڑ خون کو صاف کرتا ہے۔ 

اس کے علاوہ، گنے کی شکر بھی خون کو صاف کرنے میں مدد کرتی ہے. اسی لیے اس کو اپنی غذا کا حصہ بنانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ جب گڑ کا باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو یہ خون کو صاف کرتا ہے اور اس سے آپ کو صحت مند جسم ملتا ہے۔ چونکہ گڑ آئرن اور فولیٹ سے بھرپور ہوتا ہے، جو خون کے سرخ خلیوں کی نارمل سطح کو برقرار رکھنے کو یقینی بنا کر خون کی کمی کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

مرہم کی ایپ ڈائؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں۔

Android	IOS