Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Consult Online
      • All Online Doctors
      • Ask Doctor – Q/A Forum
      • Online Gynecologist
      • Online Urologist
      • Online Psychologist
      • Online Stomach Specialist
      • Online Psychiatrist
      • Online General Physician
      • Online Dermatologist
      • All Online Specialities
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Order Medicines
    • Forum
    • Special Offers
    Marham
    Home»Healthy Lifestyle»گردے کی خرابی سے بچنے کے لیے احتیاطی تدابیر
    Healthy Lifestyle

    گردے کی خرابی سے بچنے کے لیے احتیاطی تدابیر

    Erum YasirBy Erum YasirJanuary 22, 20226 Mins Read
    گردے کی خرابی
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    • گردے کی خرابی سے بچنے کے لیے احتیاطی تدابیر
    •   بلڈ شوگرکوکنٹرول کریں
    •  بلڈ پریشر کنٹرول کریں
    •  وزن کو بڑھنے نہ دیں
    •  دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں
    •  نمک کی مقدار کم کریں
    •   پانی  زیادہ پیئے
    • الکوحل کا استعمال نہ کریں
    •  تمباکو نوشی نہ کریں
    •  تناؤ کو کم کریں
    • باقاعدگی سے ورزش کریں
    • گردے کی خرابی کیا ہے؟
    • گردے فیل ہونے کی علامات
    • گردے فیل ہونے کی کیا وجہ ہے؟
    • گردے فیل ہونے کے خطرات کیا ہیں؟
    • کیا گردے کی خرابی کا کوئی علاج ہے؟
    • رکاوٹ کو ہٹانا
    • گردے کی خرابی کو روکنے کی تجاویز
    Reading Time: 5 minutes

    گردے کی خرابی سے بچنے کے لیے اجتاطی تدابیراختیار کر کہ ہم کئی اور ب؛یماریوں سے بھی بچ سکتے ہیں آپ کے گردے آپ کے خون سے فضلہ اور اضافی سیال کو فلٹر کرتے ہیں تاکہ وہ آپ کے جسم سے آپ کے پیشاب کے زریعے نکل سکے جب آپ کے گردے کام کرنا چھوڑ دیتے ہیں اور مزید اپنا کام نہیں کر پاتے تو اسے گردے کی خرابی کہا جاتا ہے

    گردے کی خرابی

    گردے کی خرابی سے بچنے کے لیے احتیاطی تدابیر

    انکی خرابی میں چونکہ ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس سب سے عام وجوہات ہیں اس لیے بہت سے احتیاطی تدابیر ان دو بیماریوں کو کنٹرول کرنے سے متعلق ہیں

    گردے کی خرابی   بلڈ شوگرکوکنٹرول کریں

    ذیابیطس آپ کے دل کی بیماری اور ان کی خرابی کا خطرہ بڑھاتا ہے یہ آپ کے بلڈ شوگر کو منظم کرنے کی صرف ایک وجہ ہے

    گردے کی خرابی

     بلڈ پریشر کنٹرول کریں

    ہائی بلڈ پریشر آپ کے دل کی بیماری کے ساتھ ساتھ ان کی خرابی کا خطرہ بڑھا سکتا ہے ان بیماریوں سے متعلق معلومات اور ماہر ڈاکٹر سے مشورے کے لیے مرہم ڈاٹ پی کے کی ویب سائٹ وزٹ کریں یاپھر03111222398 پر رابطہ کریں

    گردے کی خرابی  وزن کو بڑھنے نہ دیں

    موٹاپا انکی خرابی سے منسلک حالات جیسے ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کے لیے آپ کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے

     دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں

    دل کے لیے صحت مند غذا جس میں شوگر اور کولیسٹرول کی مقدار کم ہوتی ہے اور فائبر سارا اناج اور پھل اور سبزیاں زیادہ ہوتی ہیں وزن میں اضافے کو روکنے میں مدد کرتی ہیں دل کے امراض کے لیے دل کے ماہر ڈاکٹر سے رابطہ کریں

    گردے کی خرابی

     نمک کی مقدار کم کریں

    بہت زیادہ نمک کھانے کا تعلق ہائی بلڈ پریشر سے ہوتا ہے زیادہ نمک جو بلڈ پریشربڑھانے کاسبب بنتا ہے جس سے جسم میں دوسری بیماریاں پیدا ہوتی ہیں جسے کہ ان کے مسائل ہوسکتے ہیں ہائی بلڈپریشر کے لیے بلڈپریشر کے ماہر ڈاکٹر سےرابطہ کریں

      پانی  زیادہ پیئے

    پانی کی کمی آپ کے گردوں میں خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے جو انہیں نقصان پہنچا سکتی ہے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کو روزانہ کتنا پانی پینا چاہیے

    گردے کی خرابی

    الکوحل کا استعمال نہ کریں

    آپ کے بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے اس میں موجود اضافی کیلوریز آپ کا وزن بھی بڑھا سکتی ہیں

     تمباکو نوشی نہ کریں

    تمباکو نوشی آپ کے گردوں میں خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے یہ ان کی بیماری والے یا اس کے بغیر لوگوں میں گردے کے کام کو نقصان پہنچاتا ہے

     تناؤ کو کم کریں

    تناؤ اور اضطراب کو کم کرنا آپ کے بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے جو آپ کے گردوں کے لیے اچھا ہے

    باقاعدگی سے ورزش کریں

    ورزش جیسے تیراکی چہل قدمی اور دوڑنا تناؤ کو کم کرنے ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتی ہے

    اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اس کی بیماری ہو سکتی ہے تو تشخیص کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے جلد تشخیص اور علاج کروانا گردے کی خرابی کی طرف بڑھنے کو سست کرنے میں مدد کر سکتا ہے

    اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو گردے کی بیماری ہے تو اپنے گردے کے کام کی نگرانی کے لیے باقاعدگی سے اپنے ڈاکٹر سے ملیں اگرچہ گردے کی دائمی بیماری کو تبدیل نہیں کیا جا سکتا لیکن مناسب علاج کے ساتھ اس کی ترقی کو سست کیا جا سکتا ہے

    گردے کی خرابی کیا ہے؟

    آپ کے گردے اپنے کام 90 فیصد تک کر سکتے ہیں اور پھر بھی اپنا کام اچھی طرح کرتے ہیں اس سے زیادہ کام نہ کرنا اس کی خرابی سمجھا جاتا ہے گردے کی خرابی اور فیل ہونے کی صورت میں گردوں کے ماہر ڈاکٹر سے رابطہ کریں

    گردے فیل ہونے کی علامات

    عام طور پر ان کے فیل ہونے کے ابتدائی مراحل میں کوئی علامات نہیں ہوتیں جب علامات ظاہر ہوتی ہیں ان علامات میں الجھاؤ،پیشاب کی پیداوار میں کمی تھکاوٹ ،توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ،خارش ،پٹھوں میں کیھچاؤ اور درد آپ کے منہ میں دھاتی ذائقہ متلی اور قے بھوک میں کمی دورے

    آپ کے جسم میں سوجن ورم جو آپ کے ٹخنوں اور ٹانگوں میں شروع ہوتا ہے آپ کے پھیپھڑوں میں سیال جمع ہونے کی وجہ سے سانس لینے می دشواری  اورکمزوری محسوس کرنا شامل ہے

    گردے فیل ہونے کی کیا وجہ ہے؟

     ان کی ناکامی اس وقت ہوتی ہے جب کسی چیز کی وجہ سے آپ کے گردے اچانک کام کرنا چھوڑ دیتے ہیں اسباب میں سے کچھ یہ ہیں گردے کا انفیکشن پانی کی کمی،اہم خون کا نقصان بہت کم بلڈ پریشر

    پیشاب کی نالی میں رکاوٹ جیسے کہ گردے کی پتھری یا بڑھے ہوئے پروسٹیٹ تجویز کردہ دوائیں بشمول ہائی ڈوز پربلڈ پریشر کی کچھ دوائیں اینٹی بائیوٹکس یا کینسر کی ادویات

    گردے فیل ہونے کے خطرات کیا ہیں؟

    یہ آپ کے خون کو فلٹر کرنے کے علاوہ اور بھی بہت سے کام کرتے ہیں جب گردے فیل ہو جاتے ہیں تو وہ یہ کام نہیں کر سکتے اس لیے پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں ان کےفیل ہونے کے خطرات میں خون کی کمی امراض قلب ہائی بلڈ پریشر کمزور مدافعتی نظام

    کیا گردے کی خرابی کا کوئی علاج ہے؟

     ان کےفیل ہونے کے علاج کی دواقسام موجود ہیں انکی ناکامی کو تبدیل کیا جا سکتا ہے دائمی گردے کی ناکامی کی ترقی کو صحیح علاج سے سست کیا جا سکتا ہے شدید گردے کی ناکامی میں مسئلہ عارضی ہے مسئلہ کا علاج ہونے کے بعد آپ کے گردے دوبارہ کام کرنا شروع کر دیں گے

    رکاوٹ کو ہٹانا

    اگر یہ فوری طور پر علاج کا جواب نہیں دیتے ہیں تو ہیمو ڈائلیسس عارضی طور پر کیا جا سکتا ہے جب تک کہ وہ دوبارہ کام نہ کریں

    ان کو بڑھتا ہوا نقصان ان کی دائمی ناکامی کا سبب بنتا ہے چونکہ اسے تبدیل نہیں کیا جا سکتا اس لیے آپ کے گردوں کا کام کسی اور چیز کو سنبھالنا پڑتا ہے ہیموڈالیسس ڈائلیسس مشین آپ کے خون کو فلٹر کر سکتی ہے یہ ڈائیلاسز سینٹر یا گھر پر کیا جا سکتا ہے

     لیکن اس کے لیے ایک پارٹنر کی ضرورت ہوگی پیریٹونیل ڈائلیسس فلٹرنگ آپ کے پیٹ میں ہوتی ہے یہ مرکز یا گھر پر کیا جا سکتا ہے اسے کسی ساتھی کی مدد کی ضرورت نہیں ہے

    اسکی پیوند کاری عطیہ کردہ گردہ آپ کے جسم میں جراحی سے رکھا جاتا ہے اگر آپ گردے کی خرابی کا سامنا کر رہے ہیں یا ان کی دائمی خرابی ہے تو یہ ٹھیک نہیں ہو سکتے لیکن آپ صحیح علاج کے ساتھ اس کی رفتارکو سست کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ کو اس کی پیوند کاری نہ ہو

    گردے کی خرابی کو روکنے کی تجاویز

    ان تجاویز پر عمل کرنے سے آپ کو گردے کی خرابی کو روکنے یا اس کے بڑھنے کو سست کرنے میں مدد مل سکتی ہے سب سے اہم چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے اپنی ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا ہے

    Related

    precautions to avoid kidney failure
    Erum Yasir

      Related Posts

      ہاضمے کے عمل کا سست ہونا بہت ساری بیماریوں کا سبب ، وجوہات، علامات و علاج جانیں

      May 20, 2022

      گرمی کےموسم میں گردے کی پتھری کے بڑھنے کے اسباب وعلاج

      May 20, 2022

      10 Shocking Matcha Tea Side Effects: How Much is Too Much?

      May 20, 2022

      Comments are closed.

      View Posts by Categories
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health
      Read More
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. - All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

       

      Loading Comments...
       

      You must be logged in to post a comment.