حمل کے دوران خون کی کمی، آپ کو پتہ ہے کہ حمل آپ کے اندر موجود اس چھوٹے سے انسان کی جسمانی نشوونما کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے آپ کے جسم کو بہت سے طریقوں سے تبدیل کرتا ہے۔اور آپ کا جسم ہارمونل تبدیلیوں سے لے کر سائز میں اضافے تک، اہم تبدیلیوں سے گزرتا ہے۔ حمل کی اس تیاری کا ایک اور حصہ خون کے حجم میں اضافہ ہوتا ہے۔
خون کی یہ بڑھتی ہوئی ضرورت بعض اوقات آپ کو توانائی سے محروم کر سکتی ہے۔ آپ ہر وقت سست محسوس کر سکتی ہیں اور ہو سکتا ہے کہ آپ کے پاس اتنی توانائی بھی نہ ہو کہ آپ اپنی معمول کی سرگرمیاں کر سکیں۔ آپ حمل کے دوران خون کی کمی کا شکاربھی ہو سکتی ہیں۔
ایک تحقیق کے مطابق تمام حاملہ خواتین میں سے 40 فیصد خواتین حمل کے دوران خون کی کمی کا شکار ہوتی ہیں۔
ویسے تو خون کی کمی سے مراد صرف آپ کے جسم میں خون کے سرخ خلیات کی کمی ہوتی ہے جو آپ کے جسم کے بافتوں یا ٹشوز کو آکسیجن کی ناقص فراہمی کا باعث بنتی ہے۔ لیکن دوران حمل خون کی کمی ایک ایسی حالت ہوتی ہے جس کے نتیجے میں خون میں ہیموگلوبن کی سطح کم ہوجاتی ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ حمل کے دوران خون کی کمی کی مختلف اقسام کیسی ہوتی ہیں۔
آئرن کی کمی کی وجہ سے ہونے والا انیمیا
حمل کے دوران آپ کی توانائی کی مسلسل گرتی سطح کی وجہ آئرن ہو سکتا ہے… توانائی کی کمی صرف جسم میں آئرن کی کمی سے ہوتی ہے۔ آئرن جسم کا ایک اہم معدنیات ہوتا ہے جو آپ کے جسم کے خلیوں کو خون فراہم کرتا ہے..
وٹامن کی کمی اور انیمیا
آئرن ہمیشہ خون کی کمی کیوجہ نہیں ہوتا ہے… دیگر غذائی اجزاء جیسے وٹامن بھی اہم ہوتے ہیں۔
۔ آپ کے جسم میں فولک ایسڈ اور وٹامن بی 12 کی کمی آپ کے جسم میں خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کو متاثر کرتی ہے۔ خون کے سرخ خلیات کی کم تعداد ، حمل کے دوران خون کی کمی پیدا کر سکتے ہیں۔
حمل کے دوران خون کی کمی کیسی محسوس ہوتی ہے؟
حمل کے دوران خون کی کمی بہت سی خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ تاہم، خون کے کسی ٹیسٹ میں ظاہر ہونے سے پہلے، آپ کے بچے کا جسم آپ کو سگنل دینے کی کوشش کرتا ہے۔ یہاں آپ کو ان مندرجہ ذیل اشاروں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے:
تیز دھڑکن
دل کی تیز دھڑکن خون کی کمی کی ابتدائی علامات میں سے ایک ہے۔ آپ اپنے دل کو ڈھول کی طرح دھڑکتے ہوئے محسوس کر سکتی ہیں اور اسے سن بھی سکتی ہیں ۔ جب خون کے سرخ خلیات کافی نہیں ہوتے ہیں تو آپ کے دل کو سخت محنت کرنی پڑتی ہے۔ اس کے نتیجے میں دل کی دھڑکن تیز ہوتی ہے اور یہ انیمیا کی ابتدائی علامت ہوسکتی ہے۔
تھکاوٹ محسوس ہونا
توانائی کی کمی اور تھکاوٹ خون کی کمی کے بہت عام نتائج میں سے ایک ہوسکتی ہے۔ آپ کے جسم کے بافتوں کو آکسیجن کی سپلائی میں رکاوٹ کی وجہ سے آپ کے پاس کافی توانائی نہیں ہوتی ۔ سستی کا یہ مسلسل احساس خون کی کمی سے منسلک ہو سکتا ہے۔
پیلی جلد
حمل کے دوران جلد کی تبدیلیاں واضح ہوتی ہیں۔ بہت سی خواتین میں خون کی مقدار میں اضافہ ہونے کی وجہ سے ان کے چہروں پر حمل کی چمک آتی ہے، بہت سی خواتین کی جلد پیلی ہو جاتی ہے۔ یہ تبدیل شدہ جلد کی رنگت حمل میں خون کی کمی کا پتہ لگانے کے مثالی طریقوں میں سے ایک ہے۔
درد
کمی کیوجہ سے پیریڈ کریمپنز کی طرح حمل کے دوران درد ہوتا ہے یہ جب آپ کا جسم اپنے اندر بڑھتے ہوئے چھوٹے انسان کی پرورش کے لیے خود کو تیار کرتا ہے، تو خون کے سرخ خلیات کی کمی ہونا حمل کے درد کا سبب بن سکتی ہے۔
کھانے کی عجیب خواہشات
حاملہ خواتین کو کھانے کی عجیب چیزیں کھانے کی خواہش ہوتی ہیں اس میں برف یا کاغذ کو چبانے کی شدید خواہش بھی شامل ہے۔ ۔ اس کے پیچھے ممکنہ وضاحت یہ ہے کہ برف یا مٹی چبانے سے خواتین کو ذہنی سکون ملتا ہے۔ لہذا، خواتین میں آئرن کی کمی یہ غیر معمولی خواہشات لا سکتی ہے۔
۔ اس کے علاوہ، سانس کی قلت بھی خون کی کمی کی نشاندہی کر سکتی ہے۔
خون کی کمی کی وجوہات
بہت سی مختلف چیزیں حمل میں خون کی کمی کا سبب بن سکتی ہیں۔
حمل خودخون کی کمی کی ایک بڑی وجہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جسم کو چھوٹے انسان کی پرورش کے لیے خون کی زیادہ مقدار چائیے ہوتی ہے ۔ اس کے نتیجے میں خون کی کمی ہو سکتی ہے۔
حمل کے دوران خون کی کمی کے پیچھے دوسری بڑی وجہ غذائیت کی کمی ہوتی ہے۔ جب آپ کافی مقدار میں آئرن سے بھرپور غذائیں نہیں کھاتے ہیں تو آپ کا جسم بالآخر آپ کو جاری رکھنے کے لیے خون کے سرخ خلیات کی کمی کا شکار ہو سکتا ہے۔۔
جب حمل کے دوران خون کی کمی کی بات آتی ہے تو ماں کی عمر ایک اہم چیز ہوتی ہے۔ نوعمر اور بڑی عمر کی ماؤں میں حمل کے دوران خون کی کمی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
، جڑواں حمل آپ کو خون کی کمی کا شکار بنا سکتا ہے۔
اگر آپ حاملہ ہونے سے پہلے خون کی کمی کا شکار ہیں تو آپ حمل کے دوران خون کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔
اگر آپ حمل کے درمیان کافی وقفہ نہیں لیتے ہیں تو خون کی کمی کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
کیا حمل کے دوران خون کی کمی بچے کے لئے نقصان دہ ہے؟
حمل کے دوران خون کی کمی ایک عام حالت ہے لیکن اسے توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ جن خواتین کو خون کی کمی ہوتی ہے ان میں قبل از وقت پیدائش اور مردہ پیدائش کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کا بچہ کم وزن اور پیدائشی خون کی کمی کا شکار بھی ہو سکتا ہے۔ لہذا، معمول کے چیک اپ کے ساتھ ساتھ حمل کی مناسب غذائیت بھی ضروری ہوتی ہے۔
