پانی کا نشہ :جسم کو صحت مند رکھنے اور صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، کیک آپ جانتے ہیں کہ پانی کی زیادتی ایک ایسی طبی حالت ہوتی ہے جو جان لیوا ثابت ہوسکتی ہے
زیادہ تر صحت مند لوگ جب بھی پیاس محسوس کرتے ہیں پانی اور دیگر سیال پینے سے اچھی طرح ہائیڈریٹ رہ سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے، 8 سے کم گلاس کافی ہو سکتے ہیں۔ دوسرے لوگوں کو ہر روز گلاس 8 سے زیادہ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اگرچہ سادہ پانی ہائیڈریٹ رہنے کے لیے بہترین ہوتا ہے، لیکن دیگر مشروبات اور غذائیں بھی مدد کر سکتی ہیں۔
پانی کا نشہ، جسے واٹر پوائزننگ، ہائپر ہائیڈریشن، اوور ہائیڈریشن، یا واٹر ٹاکسیمیا بھی کہا جاتا ہے، دماغی افعال میں ایک ممکنہ طور پر مہلک خلل ہوتا ہے جس کا نتیجہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم میں الیکٹرولائٹس کے معمول کے توازن کو پانی کے زیادہ استعمال سے محفوظ حدود سے باہر دھکیل دیا جاتا ہے
ہائپر ہائڈریشن اس وقت ہوتی ہے جب آپ اتنا پانی پیتے ہیں کہ گردے اسے تیزی سے ختم نہیں کر پاتے، اس لیے یہ خون میں الیکٹرولائٹس — بنیادی طور پر سوڈیم — کو پتلا کرنا شروع کر دیتا ہے۔
اگرچہ یہ نایاب ہے، اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو پانی کا نشہ یا زیادتی موت کا باعث بن سکتک ہے۔
ہائپر ہائڈریشن کی علامات اور علاج
کتنا زیادہ پانی خطرناک ہوتا ہے؟
پانی کا نشہ ایک خطرناک اور سنگین حالت ہے کیونکہ خون میں سوڈیم کی سطح تیزی سے گرتی ہے، جس سے نیورولوجک تبدیلیاں جیسے فریب اور الجھن پیدا ہوتی ہے۔ بالغوں کو روزانہ تقریباً 2.7 سے 3.7 لیٹر سیال پینے کی ضرورت ہوتی ہے، جو پانی، خوراک اور دیگر مشروبات سے حاصل ہوتی ہے۔
میڈیسن کے ماہرین ، کا کہنا ہے کہ ایک یا دو گھنٹے کی مختصر مدت میں تین سے چار لیٹر سے زیادہ پانی پینے سے ہائپر ہائڈریشن ہوسکتی ہے
تاہم، سیال کی کسی خاص مقدار کو غیر محفوظ نہیں سمجھا جاتا ہے، اور پانی کے نشے کا خطرہ مقدار، عمر، جنس اور مجموعی صحت کے لحاظ سے مختلف ہوسکتا ہے ۔
ہائپر ہائڈریشن یا پانی کے نشہ کی علامات
ماہرین کا کہنا ہے کہ پانی کا نشہ بنیادی طور پر ایک اعصابی سنڈروم ہے۔ بہت زیادہ پانی دماغ کو پھولا سکتا ہے اور معمول کے کام میں خلل ڈال سکتا ہے۔
پانی کے نشے کی ابتدائی علامات میں درج ذیل علامات شامل ہو سکتی ہیں۔
سر درد،الجھاؤ،متلی ،قے،بھولپن،
اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو یہ دیگر علامات کا باعث بن سکتا ہے، جیسے:
مبہم خطاب ، کمزوری ،ہیلوسینیشنز ،پٹھوں کے درد ،دماغی کام کاج میں خرابی۔ دورے ،کوما
پانی کا نشہ ان بالغوں میں ہوتا ہے جو میراتھن کرتے ہیں، فوجی تربیت کرتے ہیں، اور نفسیاتی پولی ڈپسیا (عرف مجبوری پانی پینا) یا شیزوفرینیا جیسے دماغی صحت کے حالات رکھتے ہیں۔ تاہم، یہ بچوں میں بھی ترقی کر سکتا ہے۔
چھ ماہ سے کم عمر کے بچوں کو پانی پینے کی اجازت نہیں ہوتی ہے کیونکہ ان کے پیٹ چھوٹے ہوتے ہیں اور ان کے گردے ابھی تک تیار نہیں ہوتے ہیں۔ اگر انہیں پانی دیا جائے یا ان کے بچے کا فارمولا زیادہ پتلا ہو تو وہ پانی کے نشہ کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ علامات میں قے، چڑچڑاپن، کمزوری، اور دورے شامل ہیں۔
پانی کے نشہ یا ہائپر ہائیڈریشن کا علاج کیسے کیا جاسکتا ہے۔
پانی کا نشہ مہلک ہو سکتا ہے، اور اس کا فوری علاج کیا جانا چاہیے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ “پانی کا نشہ اور اس میں مبتلا مریضوں کو طبی ایمرجنسی ہوتی ہے اور انہیں ہنگامی طبی نگہداشت کے لیے ہسپتال لایا جانا چاہیے۔ ہمیں عام طور پر ان کے دوروں کو روکنے، سوڈیم پر مشتمل گاڑھا محلول ڈالنے اور ان کی سانس لینے میں مدد کرنے کی ضرورت ہوگی۔”
آپ کو خون میں سوڈیم کی معمول کی حراستی کو بحال کرنے کے لیے انٹراوینس الیکٹرولائٹ سلوشنز اور دیگر ادویات کی ضرورت ہوگی۔ پانی کے نشہ میں مبتلا مریضوں کی شرح اموات تقریباً 7.1% ہے۔
پانی کا نشہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ بہت زیادہ پانی پیتے ہیں اس حد تک کہ آپ اپنے خون میں سوڈیم کی مقدار کو کم کر دیتے ہیں۔ یہ اعصابی علامات جیسے کمزوری، دورے، یا دماغی کام کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔پانی کے نشے کے علاج کے لیے، آپ کو خون میں سوڈیم کی سطح بڑھانے کے لیے نس کے ذریعے سیال کی ضرورت ہوگی۔
ڈینس مولیڈینا، ایم ڈی، ییل میڈیسن نیفرولوجسٹ اور اسسٹنٹ پروفیسر کہتے ہیں، “اگر آپ کو شبہ ہے کہ کسی کو پانی کا نشہ ہے اور واضح علامات جسیے اونٹنڈیشن [یا چوکنا ہونے کی سطح میں کمی]، دورے، کوما، یا دیگر خصوصیات ہیں، تو ہنگامی امداد کے لیے ڈاکٹر کو کال کریں
مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں
| Android | IOS |
|---|---|
 |  |
