Table of Content
جامن کے سرکہ کے فوائد جاننے کے لیے یہاں پڑھیں جامن کا سرکہ شوگر سمیت کئی بیماریوں کا علاج ہے ماہرین غذائیت مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے جامن کا سرکہ استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں
جامن کے سرکہ کے چند ناقابل یقین صحت کے فوائد ہیں جو آپ کو اسے اپنی خوراک میں شامل کرنے پر مجبور کر دیں گے یہ نہ صرف ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتا ہے بلکہ صحت کے دیگر کئی مسائل کا بھی علاج کرتا ہے
جامن آئرن کا ایک اچھا ذریعہ ہے یہی وجہ ہے کہ اسے ذیابیطس دل اور جگر کے مسائل کے خلاف موثر دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اس کی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات خون صاف کرتی ہیں
انفیکشن کو دورکرتا ہے
پیٹ کے انفیکشن کو دور کرنے کے لیے جامن کا سرکہ ایک موثر علاج ہے اس میں وٹامن سی کی اچھی مقدار پائی جاتی ہے یہ معدے کے نقصان دہ بیکٹیریا کو مارتا ہے اور جسم میں پی ایچ کو متوازن رکھتا ہے جامن کا سرکہ جلد اور بالوں کے لیے بھی بہت فائدہ مند ہے اور اس آرٹیکل میں ہم جانیں گے کہ یہ ہماری صحت کو کیسے فائدہ پہنچاتا ہے
خون کی کمی اور بال گرنا بند
آئرن کی کمی جہاں خون میں کمی پیدا کرتی ہے وہاں آئرن کی کمی بالوں کے جھڑنے کا سبب بھی بنتی ہے جامن کا سرکہ آئرن سے بھرپور ہوتا ہے اس لیے اس کا استعمال آپ کو فائدہ دے گا اس کا باقاعدگی سے استعمال کریں یہ خون کی کمی کو دور کرتا ہے اور ہیموگلوبن کو بڑھاتا ہے اسے ایک گلاس پانی میں ملا کر پی لیں بال گرنا بھی بند ہو جائیں گے
ذیابطیس کا علاج
اس کا باقاعدہ استعمال نہ صرف شوگر لیول کو کم کرتا ہے بلکہ اسے برقرار بھی رکھتا ہے یہ نشاستے اور چینی کو توانائی میں تبدیل کرکے شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ذیابیطس کے مریض اسے سونے سے پہلے استعمال کر سکتے ہیں تاکہ صبح سویرے شوگر کی سطح معمول پر آ جائےجامن کا سرکہ ذیابطیس کے مریضوں کے لیے ایک بہترین غذا ہے
شوگر کنٹرول کرنے کے یے آپ اسے پانی میں حل کر کے یا کھانے کے دوران سلاد کے اوپر ڈال کر یا کسی اور طریقے سے بھی استعمال کر سکتے ہیں ذیابیطس کو کنٹرول کرتا ہے جن لوگوں کے خون میں شوگر کی سطح بڑھ رہی ہے ان کے لیے جامن کا سرکہ کارآمد ثابت ہو سکتا ہے
پیشاب کے انفیکشن کو دور کرتی ہے
جامن کے سرکے میں ایسے غذائی اجزا پائے جاتے ہیں جو پیشاب انفیکشن دُور کرتے ہیں اور بیکٹریا کی پیداوار کو روکتے ہیں ایسے افراد جو مثانے گُردے یا یورٹر کی انفیکشن وغیرہ میں مبتلا ہوتے ہیں اُن کے لیے جامن کا سرکہ کسی اکثیر سے کم نہیں ہے
گردے کی پتھری کا علاج
تحقیق سے یہ بات ثابت ہے کہ گردے کی بیماریوں میں خاص طور پر گُردے میں پتھری بن جانے کی صورت میں جامن کے سرکے کا استعمال بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے کیونکہ یہ پتھری کو ریزہ ریزہ کر کے توڑتا ہے اور پیشاب کے راستے جسم سے خارج کرنے میں مدد دیتا ہے اور درد میں بھی راحت کا باعث بنتا ہے
بینائی کے لیے مفید
جامن کا سرکہ آنکھوں کو بھی تقویت دیتا ہے کیونکہ اس میں ایسے وٹامنز اور منرلز شامل ہیں جو نظر کو توانا کرتے ہیں اور آنکھوں میں بہت سی بیماریوں کو پیدا ہونے سے روکتے ہیں خاص طور پر آنکھوں کی خارش الرجی سُرخی درد اور نظر کی کمزوری وغیرہ میں آرام دیتا ہے
بواسیر کا علاج
اگر آپ بواسیر کی درد میں مبتلا ہیں تو جامن کا سرکہ آپ کے لیے بہت کام کی چیز ہے کیونکہ یہ کھانے کو اچھی طرح ہضم ہونے میں مدد دیتا ہے اور اس سے توانائی کو جسم میں جذب کرتا ہے جامن کا سرکہ پاخانے کی نقل و حرکت کو آسان بناتا ہے اور اسے آسانی سے خارج ہونے میں مدد دیتا ہے بواسیر کے مرض میں مبتلا ہونے کی صورت میں ماہر امراض بواسیر سے رابطہ کریں
خشکی سے نجات
جامن کا سرکہ وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے اس سے خشکی کا مسئلہ دور ہو جائے گا جامن کے سرکہ میں موجود اینٹی بیکٹیریل خصوصیات سر کی جلد کو صاف کرتی ہیں ٹھنڈے پانی میں سرکہ ملا کر سر کی جلد پر لگائیں اس سے سر کی خشکی اور انفیکشن کا مسئلہ دور ہو جائے گا
چہرہ صآف کرتا ہے
جامن کا سرکہ چہرے کو صاف کرنے والے ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے اس سے جلد کے چھید اندر سے صاف ہو جائیں گےاور جلد کی گہری صفائی ہو جائے گی اور جامن کا سرکہ پینے سے جلد سے متعلق کئی مسائل بھی دور ہو جائیں گے
مہاسوں کے لیےفائدہ مند
اگر چہرے پر مہاسے ہوں تو بھی جامن کا سرکہ استعمال کیا جا سکتا ہے اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جس کا فائدہ آپ کو ملتا ہے یہ جلد کے اندر بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے جامن کے سرکہ میں تھوڑا سا پانی ملا کر روئی کی مدد سے چہرے پر لگائیں آپ چنے کا آٹا اور جامن کا سرکہ ملا کر بھی لگا سکتے ہیں اسے 20 منٹ تک لگا رکھیں اور پھر سادہ پانی سے دھولیں
جلد کے انفیکشن کاعلاج
جلد کے انفیکشن میں جامن کے سر کے کا استعمال آپ کو فائدہ دے گا اس کے سرکہ میں اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو انفیکشن کو دور کرتی ہیں جامن کا سرکہ روئی کی مدد سے متاثرہ جگہ پر لگائیں یہ فعال بیکٹیریا اور فنگی کی افزائش کو روکنے میں مدد کرے گا اور جلد کو انفیکشن سے آرام پہنچائے گا
ہیموگلوبن کو بڑھاتا ہے
اس کا سرکہ آئرن اور وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے، جو آپ کے جسم میں خون کی گنتی کو بڑھاتا ہے۔ جن خواتین کو ماہواری کے دوران خون کی شدید کمی ہوتی ہے وہ بھی خون کی کمی کے مسئلے سے بچنے کے لیے اس کا استعمال کر سکتی ہیں۔ یرقان کے شکار لوگوں کے لیے بھی جامن کا سرکہ تجویز کیا جاتا ہے۔
مرہم کی ایپ ڈاون لوڈ کرنے کےلیۓ یہاں کلک کریں
| Android | IOS |
|---|---|
 |  |
