جلد سے ایکنی دور کرنے کے قدرتی گھریلو طریقے

ایکنی جلد کی ایک  ایسی عام حالت ہے جو تب ہوتی جب آپ کے  چہرے کے مسام تیل اور مردہ جلد سے بھر جاتے ہیں، یا بیکٹیریا سے متاثر ہوجاتے ہیں۔مہاسوں کے علاج کے لیے نسخے کی کریمیں یا گولیاں جیسے طبی علاج موجود ہیں، لیکن اگر آپ گھریلو ٹوٹکوں سے مہاسوں سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کے لئے کچھ گھریلو علاج مندرجہ ذ ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔ 

کسی قسم کے ٹوٹکے کو آزمانے سے پہلے ڈرموٹولوجسٹ سے لازمی مشورہ کریں مشورے کے لئے  مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں

 چائے کے درخت کے تیل سے ایکنی اسپاٹ ٹریٹمنٹ بنائیں

چائے کے درخت کا تیل ایک فائدہ مند تیل ہوتا ہے جو جلد کی دیکھ بھال کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

یہ مہاسوں کے داغوں کے لیے کارآمد ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ، “چائے کے درخت کے تیل میں جراثیم کش خصوصیات ہوتی ہیں، جو جلد پر مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کی سطح کو کم کرتی ہیں،” ۔ ماہرین کے مطابق مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو مار کر، چائے کے درخت کا تیل جلد کی سوزش کو کم کرنے اور پمپلوں کو صاف کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

مطالعات کے جائزے سے پتا چلا ہے کہ 5% چائے کے درخت کے تیل کے عرق کا استعمال مہاسوں والے لوگوں کے لئے مہاسوں کے داغوں کی تعداد کو کم کرتا ہے۔ تقریباً تمام مطالعات میں، شرکاء نے اپنے چہروں پر چائے کے درخت کا جیل 4 سے 8 ہفتوں تک دن میں دو بار لگایا۔

جائزے میں یہ بھی پایا گیا کہ چائے کے درخت کا تیل 5% بینزول پیرو آکسائیڈ محلول اور 2% اریتھرومائسن جیل جیسی معیاری خصوصیات سے بھرا ہوتا ہے

استعمال کرنے کا طریقہ: اگرچہ چائے کے درخت کا تیل مہاسوں کو کم کرنے  میں مدد کرسکتا ہے، لیکن یہ جلد کی جلن کا بھی سبب بن سکتا ہے۔ماہرین کا کہنا ہے کہ “اسے استعمال کرتے وقت محتاط رہیں اور اسے خالص شکل میں نہ لگائیں۔” “اس کے بجائے، پمپل پر لگانے سے پہلے چائے کے درخت کے تیل کو دوسرے آئل میں ملا کر پتلا کریں۔”

2. اسپرین کو پیس کر استعمال کریں

اسپرین کو عام طور پر درد سے نجات دہندہ یا پین کلر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے لیکن آپ مہاسوں کے علاج میں مدد کے لیے اس کا پیسٹ بنا کر استعمال کر سکتے ہیں۔ درحقیقت، اسپرین، ، کیمیائی طور پر سیلیسیلک ایسڈ سے تعلق رکھتا ہے، جو کہ مہاسوں کے علاج کی ادویات میں استعمال ہوتا ہے۔

سیلیسیلک ایسڈ کی طرح، اسپرین میں بھی مضبوط اینٹی سوزش خصوصیات ہوتی ہیں، جو سوزش کی وجہ سے ہونے والی سوجن اور لالی کو کم کر سکتی ہیں۔ “تاہم، اسپرین میں تیل کو ہٹانے والے اثرات نہیں ہوتے،ہیں

استعمال کرنے کا طریقہ: مہاسوں کے لیے اسپرین کا استعمال کرنے کے لیے، اسپرین کی 2-3 گولیوں کو کچل کر پاؤڈر کو پانی میں مکس کریں جب تک کہ یہ پیسٹ نہ بن جائے۔ اس پیسٹ کو کسی بھی داغ پر لگائیں، اسے تقریباً 10-15 منٹ تک رہنے دیں، اور پھر اپنی جلد کو پانی سے دھو لیں۔ 

 زنک سپلیمنٹس لیں۔

زنک سپلیمنٹس مہاسوں کے علاج میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ زنک میں سوزش کو کم کرنے کی خصوصیات ہوتی ہیں جو لالی کو کم کرسکتی ہیں۔ زنک آپ کی جلد کے تیل کی پیداوار کو بھی کم کر سکتا ہے، جو قدرتی طور پر تیل والی جلد والے لوگوں کے لیے خاص طور پر مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

زنک سوزش کو بھی کم کرتا ہے اور آپ کی جلد کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے  زنک جلد کی سوزش کو کم کرتا ہےزنک دماغ اور مدافعتی صحت کے لیے بھی ایک اہم غذائیت ہوتی ہے۔

ماہر غذائيت سے رابطے کے لیۓ یہاں کلک کریں 

استعمال کرنے کا طریقہ: آپ زنک سپلیمنٹس کسی بھی میڈیکل سے حاصل کر سکتے ہیں، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی انٹیک کو صحت مند رینج میں رکھیں۔ صحت کے قومی ادارے تجویز کرتے ہیں کہ آپ کو روزانہ 8-11 ملی گرام زنک حاصل کرنا چاہیے اور آپ کو روزانہ 40 ملی گرام سے زیادہ نہیں لینا چاہیے۔ 

گرین ٹی سے ٹونر بنائیں

یہ تو سب جانتے ہیں کہ سبز چائے پینے کے صحت کے لیے بہت سے فوائد ہوتے ہیں، لیکن تحقیق بتاتی ہے کہ سبز چائے کو اپنی جلد پر لگانا بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سبز چائے میں پولیفینول نامی کیمیکل ہوتا ہے جو بیکٹیریا کو مار سکتا ہے اور سوزش کو کم کر سکتا ہے

ب2017 کے ایک جائزے سے پتا چلا ہے کہ جلد پر 2% سے 5% سبز چائے کے عرق کے ساتھ لوشن لگانے سے جلد کے تیل کی مقدار کم ہوتی ہے اور داغوں کی تعداد اور شدت میں کمی آتی ہے۔

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں

Android	IOS