کچھ عام علامات جو آپ کو بیمار ثابت کرتی ہیں عام بیماریاں الرجی زکام اور فلو آشوب چشم گلابی آنکھ اسہال سر درد مونونیوکلیوسس پیٹ میں درد وغیرہ
کیچھ عام علامات جو موسم کی تبدیلی کی وجہ سے بھی بیماری کی صورت میں ظاہر ہو سکتی ہیں اور ردعمل کے طور پر ہمیں کھانسی شدید بخار یا جلدی خارش کی شکایت ہوسکتی ہیں
الرجی
الرجی ایک مدافعتی ردعمل ہے جو الرجین ایک عام طور پر نقصان دہ مادہ کے ذریعہ شروع ہوتا ہے
اسباب
الرجی والے افراد میں خاص طور پر حساس مدافعتی نظام ہوتا ہے جوالرجین سے رابطہ کرنے پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں بہتی ہوئی ناک ناک جکڑی ہوئی سوجی ہوئی پانی بھری آنکھیں چھینکنا سوجن ناک اور گلے میں خارش
جلد پر خارش
معدے کی تکلیف اسہال متلی الٹی گیس کی زیادتی بدہضمی ہونٹوں چہرے یا زبان کی سوجن خارش سانس لینے میں دشواری یا گھرگھراہٹ بیہوش ہونا یا سرہلکا ہونا زیادہ شدید ردعمل کی صورتوں میں جسےاینافلیکسس کہا جاتا ہے علامات شدید اور جان لیوا ہوتی ہیں
علاج
الرجی کے علاج کا سب سے آسان اور مؤثر طریقہ اس وجہ سے چھٹکارا حاصل کرنا یا اس سے بچنا ہے جہاں ناگزیر ہو طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں آپ کی الرجی کی علامات کو کم کر سکتی ہیں مثال کے طور پر اگر آپ کو دھول کے ذرات سے الرجی ہے تو اپنے کمرے کو بار بار ویکیومنگ دھول اور بستر کو دھو کر صاف اور دھول سے پاک رکھنے کی کوشش کریں
پولن الرجی کے لیے پولن کی تعداد زیادہ ہونے پر باہر جانے سے گریز کریں اور اپنے کمرے کی کھڑکیاں بند رکھیں چونکہ بعض الرجیوں سے بچنا بہت مشکل ہے اس لیے خوراک اور ادویات کے علاوہ الرجین کی وجہ سے ہونے والی علامات کو کم کرنے کے لیے دوائیاں ضروری ہو سکتی ہیں
اینٹی ہسٹامائنز
چھینکوں آنکھوں اور گلے میں خارش اور بعد از ناک ڈرپ جو کہ الرجین کی وجہ سے ہو سکتی ہے کو دور کرنے یا روکنے میں مدد کرتی ہے وہ کئی شکلوں میں فروخت ہوتے ہیں یعنی گولیاں ناک کے اسپرے مائعات وغیرہ
ڈی کنجیسٹنس خون کی نالیوں کو تنگ کرکے آپ کی ناک کی جھلیوں میں بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کریں جو ان جھلیوں کو فراہم کرتی ہیں انہیں کئی شکلوں مائع گولی یا ناک کے اسپرے میں خریدا جا سکتا ہے اورالرجی سے متعلق ناک کی سوجن کے علاج کے لیے اینٹی ہسٹامائن کے ساتھ یا اکیلے استعمال کیا جا سکتا ہے ناک کے اسپرے کے استعمال کو لگاتار دو سے تین دن تک محدود رکھیں کیونکہ طویل استعمال سے ناک کی جھلی پھول جاتی ہے جس کے نتیجے میں ناک میں شدید رکاوٹ پیدا ہوتی ہے
اینٹی سوزش ایجنٹ (مثال کے طور پر کورٹیکوسٹیرائڈ ایئر ویز کی سوجن ناک کی بندش اور چھینکوں کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں عام طور پر ناک کے اسپرے کے طور پر لیا جاتا ہے کچھ لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ کورٹیکوسٹیرائڈز ناک کے راستے میں جلن پیدا کرتے ہیں
الرجی شاٹس شدید الرجی کے شکار افراد کے لیے تجویز کردہ شاٹس کا یہ سلسلہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ذریعے دیا جاتا ہے اور اس میں تھوڑی مقدار میں الرجی ہوتی ہے جو آپ کو تکلیف کا باعث بنتی ہے الرجی شاٹس کا مقصد آپ کے مدافعتی نظام کو الرجین کے خلاف بہتر دفاع بنانے کے قابل بنانا ہے
سردی اور فلو
سردی میں نزلہ زکام کا ہونا عام سی بات ہے اور انفلوئنزا فلوکالج کے طلباء میں سب سے عام بیماریاں ہیں نزلہ زکام اور کھانسی کے لیے جرنل فیزیشن سے رابطہ کریں
اسباب
یہ دونوں بیماریاں اوپری سانس کے انفیکشن ہیں یعنی ان میں آپ کی ناک گلے اور پھیپھڑے شامل ہیں وائرس ناک اور گلے کی جھلیوں کی سوزش کو بڑھا کر نزلہ زکام اور فلو دونوں کا سبب بنتے ہیںان وائرسوں کی زیادہ تر منتقلی ہاتھ سے ہاتھ کے رابطے کے ذریعے ہوتی ہے
علامات
فلو کی علامات اچانک ظاہر ہوتی ہیں اور پورے جسم کو متاثر کرتی ہیں فلو کی علامات عام طور پر نزلہ زکام سے زیادہ سنگین ہوتی ہیں اور ان میں شامل ہیں بخار سر درد زیادہ شدید درد اور تھکاوٹ اور زیادہ شدید اکثر خشک کھانسی جب آپ کو فلو ہوتا ہے تو آپ کو برونکائٹس سینوس اور کان کے انفیکشن کا بھی زیادہ خطرہ ہوتا ہے
سویا اس سے زیادہ کا بخار جو زیادہ سنگین انفیکشن کی نشاندہی کر سکتا ہے مسلسل کھانسی خاص طور پر نمایاں بخار کے ساتھ جو نمونیا کی نشاندہی کر سکتا ہے گلے کی مسلسل خراش خاص طور پر اگر ناک بہنا نہ ہو جو اسٹریپ انفیکشن کی نشاندہی کر سکتا ہے یا کوئی بھی سردی 10دن سے زیادہ چلتی ہے
کھانسی
ڈیکسٹرو میتھورفن ایک مؤثر کھانسی کو دبانے والا ہے لیکن چونکہ کھانسی ایک حفاظتی اضطراری ہے یہ عام طور پر کوئی بری چیز نہیں ہے اگر آپ کی کھانسی نیند یا کام میں مداخلت کر رہی ہے تو ڈیکسٹرو میتھورفن لیں ہیمڈی فائراورشاورز سے پانی کے بخارات کھانسی کی وجہ سے بلغم کو ڈھیلنے میں مدد کر سکتے ہیں جیسا کہ چکن سوپ وغیرہ
گلے کی سوزش
لوزینجزاوراسپرے میں موجود فینول گلے کی سوزش کے لیے ایک موثر درد دور کرنے والا ہے گرم نمکین پانی ایک کپ گرم پانی میں 1 چمچ نمک کے ساتھ ہر چار گھنٹے میں گارگل کرنے سے ٹانسلز کی سوجن کو کم کرکے درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے
بخار
ایسیٹامنفین اسپرین آئبوپروفین اگر علامات شدید ہیں تو آپ درد یا بخار سے نجات کے لیے ہر دو گھنٹے بعد ایسیٹامنفین اور آئبوپروفین کا متبادل لے سکتے ہیں
آشوب چشم
آشوب چشم شفاف جھلی آشوب چشم کی سوزش جو آپ کی پلکوں اور آپ کی آنکھوں کے بالوں کے حصے کو جوڑتی ہے اس کی کئی ممکنہ وجوہات ہیں یہ بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن ہو سکتا ہے جرگ یا جانوروں کی خشکی سے الرجک رد عمل یا کیمیائی جلن (دھواں کلورین لینس محلول وغیرہ) کا نتیجہ ہو سکتا ہےآنکھوں کے انفیکشن کے لیے ماہر آشوب چشم سے رابطہ کریں
علامات
یہ علامات چند گھنٹوں سے کئی ہفتوں تک رہ سکتی ہیں: لالی خارش پھاڑنا جلن کا احساس پیپ کی طرح خارج ہونا اور/یا پلکوں کا کرسٹنگ چونکہ آشوب چشم کی وجہ سے آشوب چشم میں خون کی چھوٹی نالیوں کی سوزش زیادہ نمایاں ہو جاتی ہے اس لیے آپ کی آنکھوں کی سفیدی گلابی یا سرخ دکھائی دے گی جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو آپ کو یہ محسوس ہونے کا امکان ہوتا ہے کہ آپ کی پلکیں بند ہو گئی ہیں اور ہو سکتا ہے آپ کی بینائی معمول کے مطابق واضح نہ ہو
علاج
چونکہ گلابی آنکھ انتہائی متعدی ہوتی ہے اس لیے جلد تشخیص ضروری ہے بیکٹیریل کیسز کو اینٹی بائیوٹک آئی ڈراپس سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے وائرل آشوب چشم خود ہی ختم ہو جاتا ہے اور الرجک رد عمل کا علاج آنکھوں کے مختلف قسم کے قطروں سے کیا جا سکتا ہے
اسہال
بیکٹیریل انفیکشن آلودہ کھانے یا پانی کی وجہ سے وائرل انفیکشن پرجیوی جو کھانے یا پانی کے ذریعے جسم میں داخل ہو سکتے ہیں کھانے میں عدم رواداری جیسے لییکٹوز کو ہضم کرنے میں ناکامی دودھ میں چینی الکحل یا جلاب کا زیادہ استعمال ادویات جیسے کچھ اینٹی بایوٹک یا میگنیشیم پر مشتمل اینٹاس معدے کے مسائل کے لیے معدے کے ماہر ڈاکٹر سے رابطہ کریں
سر درد
ہر کسی کو کبھی کبھار ہلکے سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے لیکن اگر آپ کو کمزور کرنے والے درد غیر معمولی طور پر بار بار سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ شاید آرام تلاش کرنا چاہتے ہیں سر درد کی بے شمار وجوہات ہیں جو ہر فرد کے لیے مختلف ہوتی ہیں اس لیے آپ کو اپنے درد کی وجہ معلوم کرنے کے لیے کچھ تجربہ کرنا پڑے گا خوش قسمتی سے سر درد کی اکثریت بنیادی سر درد ہے نہ کہ بنیادی طبی حالات کا نتیجہ تین سب سے عام قسمیں ہیں کلسٹر ٹینشن ٹائپ اور مائگرین
