کچھ عادات جو آپ کی مسکراہٹ کو خراب کردے

آپ کی مسکراہٹ بہت سی باتیں بتاتی ہیں یہ خوشی کا اظہار کرتی ہے اداسی کو چھپا سکتی ہے طنز کی نشاندہی کرتی ہے اور اکثر گرمجوشی کا اظہاربھی کرتی ہے آپ کی مسکراہٹ وہ خصوصیت ہے جو آپ کے پورے چہرے کو روشن کر سکتی ہے  لیکن آپ روزانہ کچھ ایسا کام کر رہے ہیں جو آپ کی مسکراہٹ کو برباد کر دیے گا جن میں سے اکثریت میں دانتوں کا کسی قسم کا نقصان بھی شامل ہوسکتا ہے

ہوسکتا ہے کہ آپ ان میں سے ایک دو یا چھ رویوں کے شکار ہیں اور آپ آہستہ آہستہ اور مستقل طور پر اپنی مسکراہٹ کی  خوبصورتی کو کھو دیں کھانے پینے کی وجہ سے پیدا ہونے والے نشان سے لے کر ہم اپنے منہ میں ڈالے گئے چپس تک جو ہم چبا سکتے ہیں جیسے کھانا قلم کی اور بغیر پوپ شدہ پاپ کارن گٹھلیاں بہت سے چھوٹے چھوٹے ایسے کام ہیں جو بڑے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں

لیکن ہم صرف ان چیزوں سے اپنی مسکراہٹوں کو برباد نہیں کر رہے ہیں جو کہ ہم استعمال کرتے ہیں بلکہ آپ کی کئی بری عادات کے ذریعے یا نامناسب طریقوں سے منہ کو ہلانے سے آپ اپنی مسکراہٹ کو ختم کرسکتے ہیں آپ مرہم کی سائٹ پہ ڈاکٹرز سے بات کرنے کے لیے کلک کریں یا پھر 03111222398 پہ کال کریں

ویپنگ اور ای سی آئی جی کا استعمال

نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں ای سی آئی جی اور ویپس تیزی سے مقبول ہو رہا ہے ورجینیا میں مقیم آرتھوڈونٹسٹ ڈاکٹر کرچ فیلڈ نے اپنے مریضوں کو ان کے استعمال سے منع کیا ہے اس کی وجہ مسوڑھوں کے ٹشو کو نقصان پہنچتا ہے

انہوں نے نومبر 2016 سے روچیسٹر یونیورسٹی کے ای سی آئی جی مطالعے کی طرف اشارہ کیا ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ ذائقے منہ کے خلیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں ان کا کہنا ہے کہ میرا مشورہ یہ ہے کہ کبھی بھی نکوٹین کی عادت نہ  اپنائیں چاہے وہ روایتی مصنوعات جیسے سگریٹ پائپ سگار چبانے والا تمباکو گوند یا ای سگریٹ ہو

سوڈا پینا

بیلز اورتھوڈونٹکس کی ڈاکٹر کیٹی بیلز ہمیں بتاتی ہیں کہ مشروبات جیسے مختلف ڈرنکس کی وجہ سے پیدا ہونے والے نشان سے مسکراہٹیں مدھم ہوسکتی ہیں جب دانت داغدار ہوتے ہیں تو اینمل پتلا ہو جاتا ہے جس کی وجہ سے دانت کی اگلی پرت جسے “ڈینٹن” کہا جاتا ہے زیادہ نظر آتی ہے۔ ڈینٹن گہرا ہوتا ہے اور دانتوں کو زیادہ پیلا کرسکتا ہے

برف چبانا

برف چبانا بھی آپ کی خوبصورتی کو بگاڑ سکتی ہے  خاص طور پر جب آپ  برف کو چباتے ہیں تو یہ عمل آپ کے دانتوں کو برباد کر سکتی ہے چاہے آپ کے بریسیز لگے ہوں یا نہ ہوں یہ دانتوں میں چھوٹے فریکچر کا سبب بنتا ہے یہ چھوٹے فریکچر آپ کے دانتوں کو کمزور کر سکتے ہیں جس سے دانت پھٹنے یا توڑنے کا امکان بہت زیادہ ہو جاتا ہے اس سے آپ کی مسکراہٹ پہ بہت فرق پڑسکتا ہے دانتوں کے حوالے سے اس کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لیے مرہم پہ کلک کریں

دانتوں سے چپکنے والی غذائیں کھانا

اگر آپ دانتون سے چپکنے والی غذائیں استعمال کرتے ہیں تو آپ اپنی مسکراہٹ کو مزید نقصان پہنچا سکتے ہیں کچھ مخصوص اقسام کی کینڈی ٹافی اور دیگر چپکی ہوئی غذائیں جو دانتوں پر یا اس کے درمیان پھنس سکتی ہیں وہ نقصان دہ ہوتی ہیں  اگر آپ اس طرح کی کینڈیز کھانے کی عادت پڑ جائے گی تو شکر آپ کے اینمل کو ختم کر دے گی اور کیویٹیز کا سبب بن جائے گی آپ کو مرہم پہ غذائی ماہرین سے بات کرنے کی ضرورت ہے

دانتوں سے ناخن کاٹنا

 آپ اپنی مسکراہٹ کو اپنی غلط عادت کی وجہ سے خراب کرتے ہیں کیونکہ بری عادات مسائل کی ایک پوری کہانی ہوتی ہے اپنے ناخنوں کو دانتوں سے کاٹنا بہت بری عادت ہے خاص طور پر کیا آپ غور کرتے ہیں کہ آپ ایک دن میں کتنی جراثیم سے بھری  چیزیں کو چھوتے ہیں ناخن کاٹنے سے آپ وہ جراثیم آپ کے پیٹ میں جاتے ہیں اور دانت بھی گھس جاتے ہیں اور وہ برے دکھنے لگتے ہیں

دانت پیسنا

آپ کے دانت پیسنے اور دانتوں کو بند کرنے دونوں سے آپ کی مسکراہٹ خراب ہوسکتی ہے اس سے جبڑے میں درد بھی ہوتا ہے اس کے علاوہ دانتوں کو گھسیٹنے اور پیسنے سے دانت چھوٹے اور ناہموار نظر آتے ہیں جو مستقبل میں جبڑے کے مسائل اور تناؤ کے سر درد کا سبب بن سکتا ہے

ٹھیک سے فلاس نہیں کرنا

ایک خوبصورت اور صحت مند مسکراہٹ کے لئے اچھی دانتوں کی صحت ضروری ہے کیونکہ اگر آپ دانتوں کو ٹھیک سے فلاس نہیں کررہے ہیں تو آپ فائدے سے زیادہ نقصان اٹھاسکتے ہیں ڈاکٹر لازارف وزن کرتے ہوئے ہمیں بتاتے ہیں، “مناسب برشنگ اور فلاسنگ آپ کو طویل عرصے تک آپ کی مسکراہٹ قائم رکھ سکتی ہے

غلط رنگ کی لپ اسٹک لگانا

کچھ کاسمیٹک کی چیزیں ایسی بھی ہیں جو آپ کی مسکراہٹ کو برباد کر سکتی ہیں لپ اسٹک کا غلط رنگ آپ کی مسکراہٹ کو مکمل طور پر خراب بنا سکتا ہے سرخ رنگ کی لپ اسٹک دانتوں کو نمایاں کرکے آپ کو خوب صورت بنا سکتی ہے اس کے حوالے سے آپ کو اس کے متعلقہ ڈاکٹر سے رابطے کی ضرورت ہے

مرہم کی سائٹ پہ جانے کے لیے یہاں کلک کریں

Android	IOS