ماں کا دودھ : ماں اور بچوں کے لیے دودھ پلانے کے جادوئی فوائد

ماں کا دودھ واحد خوراک ہے جو خاص طور پر آپ کے بچے کے لیے معدنیات، پروٹین، وٹامنز اور فیٹی ایسڈز کے بہترین اجزاء موجود ہوتے ہیں۔جیسے جیسے وہ دن بہ دن بڑھتے اور نشوونما کرتے ہیں، بیمار پڑتے ہیں اور صحت یاب ہوتے ہیں، ان کا دودھ تبدیل ہوتا رہتا ہے۔ صحت مند نظام ہضم کی نشوونما کے لیے ہو یا بیماری سے بچاؤ کے لیے آپ کا دودھ آپ کے بچے کے لیے ایک ضروری نسخہ ہے۔

بہت سی مائیں دودھ کو سونے کے معیار کے طور پر دیکھتی ہیں تاکہ پہلے دن سے اپنے بچوں کی صحت سے  سمجھوتہ کیے بغیر ان کو باقاعدگی سے پلانا یقینی بنائیں۔ماں کا دودھ نوزائیدہ کے لیے قدرت کا تحفہ ہے۔ یہ غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہوتا ہے جو آپ کے بچے کی نشوونما کے لیے بہت موثر ہے۔

یہ آپ کے بچے کے لیے مثالی غذائیت ہے۔ ماں کا دودھ نہ صرف بچے کے لیے فائدہ مند ہے بلکہ یہ ماؤں کے لیے بھی بہت ضروری ہے۔ یہ ماں اور بچے کو بہت سی بیماریوں سے دور رکھ سکتا ہے اور دونوں کو صحت مند رکھ سکتا ہے۔

ماں کے دودھ کی شفا بخش خصوصیات۔

انسانی جسم کا معجزہ اپنی بہت سی خصوصیات کی وجہ حیرت انگیز طور پر شفابخش بھی ہے۔ دودھ پلانے سے بچے کو پیٹ بھرا رہتا ہے اور بچہ مطمئن ہوکر اچھی نیند بھی لیتا ہے، اور اس کی وجہ سے بچوں کو آنتوں کی بے شمار بیماریوں سے بچایا جاسکتا ہے،اور بچے صحت مند نشوونما پاتے ہیں۔

ماں کا دودھ وافر مقدار میں اور آسانی سے جذب ہونے والے غذائی اجزاء، اینٹی آکسیڈنٹس، انزائمز، مدافعتی نظام  کی خصوصیات، اور ماں سے زندہ اینٹی باڈیز فراہم کرتا ہے۔ ماں کا زیادہ پختہ مدافعتی نظام ان جراثیموں کے لیے اینٹی باڈیز بناتا ہے ۔

 یہ اینٹی باڈیز آپ کے بچے کو بیماری سے بچانے میں مدد کے لیے چھاتی کے دودھ میں داخل ہوتی ہیں۔ امیونوگلوبلین بچے کی ناپختہ آنتوں کی پرت کو ڈھانپتا ہے۔ جس سے جراثیم اور الرجین کو خارج ہونے سے روکتا ہے۔ چھاتی کے دودھ میں ایسے مادے بھی ہوتے ہیں جو قدرتی طور پر شیر خوار بچوں کو سکون دیتے ہیں۔

اس مضمون میں ہم دودھ پلانے کے چند غیر معمولی فوائد پر روشنی ڈالیں گے جو نہ صرف بچے بلکہ ماؤں کے لیے بھی ہیں۔ماں اور بچے کی بہتر رہنمائی اور صحت کے لیے ضروری ہے کہ آپ مرہم پہ تجربہ کار ڈاکٹرز سے رابطہ ممکن بنائیں یا 03111222398 پہ کال کے ذریعے رجوع کریں۔

ماں کا دودھ پینے والے بچے ان بیماریوں سے دور ہوکر صحت مند بن سکتے ہیں۔

الرجی، ایکزیما، اور دمہ سے بچاؤ۔
بچپن سے ہی کینسرکے خطرے سے بچاؤ،اس مین شامل لیوکیمیا اور لیمفوماس ہیں۔
ذیابیطس 1 اور 2 کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔
کرون کی بیماری اور کولائٹس سے بچاؤ۔
سانس کی بیماری کی شرح میں کمی آتی ہے۔
آرتھوڈانٹک مسائل میں کمی ہوتی ہے۔
بچپن میں بعد میں موٹے ہونے کے امکانات کم ہوتے ہیں۔
دماغ کی پختگی میں بہتری آتی ہے۔
انفیکشن بچاؤ اور زیادہ قوت مدافعت بڑھتا ہے۔

ماں کا دودھ پلانا خود کو جسمانی طور پر صحت مند رکھنا ہے۔

ماں کا دودھ پیدائش کے بعد تیزی سے وزن میں کمی کرنے میں مدد کرتا ہے، دودھ کی فراہمی کو بنانے اور برقرار رکھنے کے لیے روزانہ تقریباً 500 اضافی کیلوریز جلاتا ہے۔
بچہ دانی کو سکڑنے اور معمول کے سائز میں واپس آنے میں مدد کرتا ہے۔
ماہواری کے نظام کو بہتر کرتا ہے۔
پیشاب کی نالی کے انفیکشن کو کم کرتا ہے۔
خون کی کمی کا امکان کم ہوتا ہے۔
ڈپریشن کے خطرے کو کم کرتا ہے اور آپ کے موڈکو مثبت رکھتا ہے۔

: ماں کا دودھ بچے کے لیے فائدہ مند ہے

مضبوط مدافعتی نظام۔

ماں کا دودھ ماں اور بچے دونوں کو بہت سی بیماریوں سے بچاتا ہے۔ یہ آپ کے بچے کے مدافعتی نظام کو انفیکشن اور بیکٹیریا سے لڑنے کے لیے کافی مضبوط بناتا ہے۔ یہ اتنا طاقتور ہے کہ یہ آپ کے بچے کے نمونیا، سردی اور اسہال میں مبتلا ہونے کے امکانات کو بہت حد تک کم کر دیتا ہے۔

دودھ پلانے سے بچوں کو بہت سی شدید بیماریوں سے بھی بچایا جا سکتا ہے جیسے کہI ذیابیطس، سیلیک بیماری وغیرہ۔ ایک اچھا بچوں کا ڈاکٹر دودھ پلانے کے بےشمار فوائد کے بارے میں آپ کی مزید مدد کرسکتا ہے اور بہترین مشورہ بھی دے سکتا ہے۔

غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے۔

ماں کے دودھ میں وہ تمام ضروری غذائی اجزاء ہوتے ہیں ،جن کی آپ کے بچے کو ضرورت ہوتی ہے۔ اس میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہے اور شکر کی مقدار کم ہے اور یہ وٹامن ڈی جیسے غذائی اجزاء سے بھری ہوئی ہوتی ہے۔ اپنے بچے کو مضبوط بنانے کے لیے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے کم از کم چھ ماہ تک دودھ پلائیں گی۔

اینٹی باڈیز سے بھرا ہوتا ہے۔

ماں کا دودھ اینٹی باڈیز سے بھرا ہوتا ہے خاص طور پر امیونوگلوبن اے جو بیماری کے شدید ہونے سے پہلے ہی اس سے لڑتا ہے۔ ماں کے دودھ میں امیونوگلوبن بچے کی ناک، گلے اور نظام ہضم میں ایک حفاظتی تہہ بناتا ہے جو آپ کے بچے کو مضبوط اور صحت مند بناتا ہے۔ اگر آپ کو اپنے بچے میں دودھ کے ہضم ہونے کے حوالے سے کسی قسم کی پریشانی کا سامنا ہے تو فوراً بچوں کے ماہر سے مشورہ کریں۔

: ماں کے لیے فائدہ مند ہے

وزن میں کمی کرتا ہے۔

دودھ پلانے سے آپ کا وزن ڈیلیوری کے 3 ماہ بعد تیزی سے کم ہوجاتا ہے۔ یہ اصل میں آپ کے سوچ سے زیادہ تیزی سے کیلوریز جلاتا ہے۔ وزن کم کرنے کا یہ ایک آسان طریقہ ہے کیونکہ اگر آپ دودھ پلاتے ہیں تو روزانہ تقریباً 500 کیلوریز جل جاتی ہیں۔

بچہ دانی کا اپنی شکل میں واپس آنا۔

حمل کے دوران، بچہ دانی بہت زیادہ پھیل جاتی ہے اور عورت کے پیٹ کی پوری جگہ کو ڈھانپ لیتی ہے۔ جب مائیں اپنا دودھ پلاتی ہیں تو ان کے جسم میں آکسیٹوسن پیدا ہوتا ہے ،جو بچہ دانی کے سکڑنے میں مدد کرتا ہے، خون بہنے کو کم کرتا ہے اور بچہ دانی کو پچھلے سائز میں واپس آنے میں مدد کرتا ہے۔

 ڈپریشن کو کم کرتا ہے۔

ماں کا دودھ پلانے کے دوران آکسیٹوسن خارج ہوتا ہے ،جو ہمارے جسم میں سکون کے بڑھنے کا بھی ذمہ دار ہوتا ہے۔ یہ اپنی اور بچے کی دیکھ بھال کے احساس کی بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور ماں اور بچے کے درمیان تعلق کو بہتر بناتا ہے۔

ماں کا دودھ پلانا بہت فائدہ مند ہے اس سے نہ صرف وقت اور پیسے کی بچت ہوتی ہے بلکہ بچے کے  کان میں انفیکشن، سانس کا انفیکشن، گٹ انفیکشن، آنتوں کے مسائل، اچانک بچوں کی موت کا سنڈروم، الرجی کی بیماریاں، سیلیک بیماریاں، آنتوں کی سوزش کی بیماریاں، ذیابیطس، بچپن کا لیوکیمیا سے بچاؤ ہوتا ہے۔ اب انتخاب آپ کا ہے۔اپنی اور بچے کی صحت مند زندگی کے لیے بہترین گائناکالوجسٹ سے بات کریں۔

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں پہ کلک کریں۔

Android	IOS