Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Consult Online
      • All Online Doctors
      • Ask Doctor – Q/A Forum
      • Online Gynecologist
      • Online Urologist
      • Online Psychologist
      • Online Stomach Specialist
      • Online Psychiatrist
      • Online General Physician
      • Online Dermatologist
      • All Online Specialities
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Order Medicines
    • Forum
    • Special Offers
    Marham
    Home»Childrens Health»ماں کے دودھ میں کمی کی وجوہات اور علاج
    Childrens Health

    ماں کے دودھ میں کمی کی وجوہات اور علاج

    Erum YasirBy Erum YasirJanuary 1, 20226 Mins Read
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    • کم دودھ کی فراہمی کی ممکنہ وجوہات
    • جذباتی عوامل
    • طبی احوال
    • کچھ دوائیں
    • تمباکو نوشی اور شراب
    • پچھلی چھاتی کی سرجری
    • کیا آپ کی سپلائی کم ہے
    • چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو کیسے بڑھایا جائے
    • زیادہ کثرت سے دودھ پلائیں
    •  فیڈنگ کے درمیان پمپ
    • دونوں طرف سے دودھ پلائیں
    • دیگر غذائیں جڑی بوٹیاں اور سپلیمنٹس
    Reading Time: 6 minutes

    ماں کے دودھ میں کمی کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ اپنے بچے کے لیے کافی ماں کا دودھ نہیں پیدا کر رہی ہیں تو آپ اکیلی نہیں ہیں

    ماں کے دودھ میں کمی کی وجوہات میں بہت سی بیماریوں کے عوامل بھی شامل ہیں نئی ماؤں کے تقریباً 75 فیصد ٹرسٹڈ سورس اپنے بچوں کو دودھ پلانا شروع کر دیتے ہیں لیکن بہت سے پہلے چند مہینوں میں جزوی یا مکمل طور پر بند ہو جاتے ہیں اس کی سب سے عام وجہ دودھ کی ناکافی پیداوار کے بارے میں تشویش ہے

    ماں کے

    کم دودھ کی فراہمی کی ممکنہ وجوہات

    بہت سے عوامل ہیں جو لیٹ-ڈاون اضطراری عمل میں مداخلت کر سکتے ہیں اور دودھ کی کم فراہمی کا سبب بن سکتے ہیں

    ماں کے

    جذباتی عوامل

    اضطراب تناؤ اور یہاں تک کہ شرمندگی بھی لیٹ ڈاون اضطراری عمل میں مداخلت کر سکتی ہے اور آپ کو کم دودھ پیدا کرنے کا سبب بن سکتی ہے دودھ پلانے کے لیے ایک پرائیویٹ اور آرام دہ ماحول بنانا اور تجربے کو خوشگوار اور تناؤ سے پاک بنانا ماں کے دودھ کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے

    ماں کے

    طبی احوال

    کچھ طبی حالات دودھ کی پیداوار میں مداخلت کر سکتے ہیں جن میں یہ عوامل شامل ہیں حمل کی وجہ سے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS)

    ماں کے

    کچھ دوائیں

    وہ دوائیں جن میں سیوڈو فیڈرین ہوتی ہے جیسے سائنوس اور الرجی کی دوائیں اور ہارمونل برتھ کنٹرول کی مخصوص قسمیں چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو کم کر سکتی ہیں

    ان بیماریوں سے متعلق معلومات اور ماہر ڈاکٹر سےمشورے کے لیے مرہم ڈاٹ پی کے کی ویب سایٹ وزٹ کریں یا پھر 03111222398 پر رابطہ کریں

    ماں کے

    تمباکو نوشی اور شراب

    تمباکو نوشی اور اعتدال سے بھاری مقدار میں الکحل پینا آپ کے دودھ کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے

    ماں کے

    پچھلی چھاتی کی سرجری

    چھاتی کی سرجری کی وجہ سے کافی غدود کے ٹشو کا نہ ہونا جیسے چھاتی میں کمی  سسٹ ہٹانا، یا ماسٹیکٹومی، دودھ پلانے میں مداخلت کر سکتی ہے چھاتی کی سرجری اور نپل چھیدنے سے ان اعصاب کو نقصان پہنچ سکتا ہے جو چھاتی کے دودھ کی پیداوار سے جڑے ہوتے ہیں

    ماں کے کیا آپ کی سپلائی کم ہے

    آپ پریشان ہو سکتے ہیں کہ آپ کے دودھ کی فراہمی کم ہے  لیکن چھاتی کے دودھ کی پیداوار کم ہی ہوتی ہے میو کلینک کے مطابق زیادہ تر خواتین اپنے بچوں کی ضرورت سے ایک تہائی سے زیادہ دودھ بناتی ہیں

    دودھ پلانے کے دوران آپ کے بچے کے رونے ہلچل مچانے یا پریشان ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں لیکن آپ کے دودھ کی فراہمی کی وجہ سے ایسا ہونے کا امکان نہیں ہے

    دانتوں میں درد، گیس کا درد، یا یہاں تک کہ صرف تھکا ہوا ہونا بھی گڑبڑ کا باعث بن سکتا ہے عمر کے ساتھ ساتھ بچے بھی آسانی سے مشغول ہوجاتے ہیں یہ کھانا کھلانے میں مداخلت کر سکتا ہے اور جب آپ دودھ پلانے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں تو انہیں دور کر سکتا ہے

    ہر بچے کی ضروریات مختلف ہوتی ہیں زیادہ تر نوزائیدہ بچوں کو 24 گھنٹوں میں 8 سے 12 خوراک کی ضرورت ہوتی ہے کچھ اس سے بھی زیادہ جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑا ہوتا جائے گا وہ زیادہ مؤثر طریقے سے کھانا کھائے گا بچوں کی بیماریوں سے متعلق معلومات کے لیے چائلڈ اسپیشیلیسٹ سے رابطہ کریں

    اس کا مطلب یہ ہے کہ اگرچہ فیڈنگ بہت کم ہے لیکن وہ کم وقت میں زیادہ دودھ حاصل کر رہے ہیں دوسرے بچے دیر تک لیٹنا اور چوسنا پسند کرتے ہیں اکثر اس وقت تک جب تک دودھ کا بہاؤ کم نہ ہو جائے

    بہت سی خواتین کی دودھ کی فراہمی بالکل ٹھیک ہوتی ہے اگر آپ کو اپنی ماں کے دودھ کی پیداوار کو بڑھانے کی ضرورت ہے تو اسے بڑھانے کے طریقے موجود ہی

    ماں کے

    چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو کیسے بڑھایا جائے

    درج ذیل چیزیں ہیں جو آپ ماں کے دودھ کی پیداوار کو بڑھانے کے لیے کر سکتے ہیں آپ ماں کے

    زیادہ کثرت سے دودھ پلائیں

    اکثر دودھ پلائیں اور اپنے بچے کو یہ فیصلہ کرنے دیں کہ دودھ پلانا کب بند کرنا ہے جب آپ کا بچہ آپ کی چھاتی کو دودھ پلاتا ہے تو وہ ہارمونز خارج ہوتے ہیں جو آپ کی چھاتیوں کو دودھ پیدا کرنے کے لیے متحرک کرتے ہیں

    یہ “لیٹ-ڈاؤن” اضطراری ہے لیٹ ڈاون اضطراری اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی چھاتیوں کے پٹھے سکڑ جاتے ہیں اور دودھ کو نالیوں کے ذریعے منتقل کرتے ہیں جو آپ کے بچے کے دودھ پلانے کے فوراً بعد ہوتا ہے آپ جتنا زیادہ دودھ پلائیں گے آپ کی چھاتیوں سے اتنا ہی زیادہ دودھ بنتا ہے

     ماں کا دودھ بچے کو دن میں 8 سے 12 بار دودھ پلانے سے دودھ کی پیداوار کو قائم کرنے اور اسے برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ زیادہ یا کم کھانا ایک مسئلہ کی نشاندہی کرتا ہے

    ماں کے

     فیڈنگ کے درمیان پمپ

    ماں کے دودھ پلانے کے درمیان پمپ کرنے سے آپ کو دودھ کی پیداوار بڑھانے میں بھی مدد مل سکتی ہے پمپنگ سے پہلے اپنے سینوں کو گرم کرنے سے آپ کو زیادہ آرام دہ اور پمپ کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے جب بھی پمپ کرنے کی کوشش کریں کھانا کھلانے کے بعد آپ کے پاس دودھ بچا ہے آپ کے بچے نے دودھ پینا چھوڑ دیا ہے آپ کے بچے کو ماں کے دودھ کی بوتل یا فارمولہ ملتا ہے

    ماں کے

    دونوں طرف سے دودھ پلائیں

    ہر دودھ پلانے پر اپنے بچے کو دونوں چھاتی سے دودھ پلائیں اپنے بچے کو پہلی چھاتی سے اس وقت تک ماں کا دودھ دیں جب تک کہ وہ دوسری چھاتی کی پیشکش کرنے سے پہلے دودھ پلانا بند کر دیں دونوں چھاتیوں کو دودھ پلانے کی تحریک دودھ کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہے  ماں دودھ کی پیداوار کو بڑھانے اور دودھ میں چکنائی کی مقدار کو بڑھانے کے لیے بیک وقت دونوں چھاتیوں سے دودھ پمپ کرنے کا بھی ایک معتبر ذریعہ ہے

    ماں کے

    دیگر غذائیں جڑی بوٹیاں اور سپلیمنٹس

    آپ اپنی غذاء میں خشک میوہ جات، چاکلیٹ چپس یا گری دار میوے بھی شامل کر سکتے ہیں بریسٹ فیڈنگ فاؤنڈیشن کے مطابق دیگر کھانے اور جڑی بوٹیاں ہیں جو ماں کے دودھ کی پیداوار کو بڑھا سکتی ہیں

     جیسے کہ میتھی سات دنوں سے بھی کم وقت میں اثر کرتی ہے ان کھانوں اور جڑی بوٹیوں میں شامل ہیں لہسن ،ادرک ،میتھی ،سونف نیا سپلیمنٹ لینے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں خاص طور پر دودھ پلاتے وقت یہاں تک کہ قدرتی علاج بھی ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے

    Related

    causes and treatment of breast milk deficiency
    Erum Yasir

      Related Posts

      آٹزم کی علامات وجوہات اور علاج

      May 10, 2022

      صحت مندماں صحت مند بچے کی پیدائش کی ضامن ،کچھ اہم نکات جن کا جاننا ضروری ہے

      May 9, 2022

      بچوں سے بری نظر کے اثرات دور کرنے کے صدیوں پرانے طریقے

      May 7, 2022

      Comments are closed.

      View Posts by Categories
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health
      Read More
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. - All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

       

      Loading Comments...
       

      You must be logged in to post a comment.