ایسڈ ریفلوکس اس وقت ہوتا ہے جب کسی شخص کے پیٹ کا مواد گلے کی نالی میں لگتاہے ۔ ایسڈ ریفلوکس والے کچھ لوگ سر درد یا درد شقیقہ کا تجربہ کرتے ہیں
ایک شخص جس کو ایسد ریفلکس ہوتا ہے وہ سردرد یا درد شقیقہ کا بھی تجربہ کر سکتا ہے۔ 2016 کے ایک جائزے سے پتا چلا ہے کہ سر کے درد یا درد شقیقہ کے شکار افراد میں ریفلوکس کی علامات ہو سکتی ہیں
ایسڈ ریفلوکس اور سر درد کے درمیان کیا تعلق ہے؟
فی الحال اس بارے میں محدود معلومات موجود ہیں کہ ایسڈ ریفلکس کس طرح اور کیوں کسی شخص کے لئےسر کے درد کا سبب بن سکتا ہے۔ مزید برآں، محققین کو یقین نہیں ہے کہ آیا ایسڈ ریفلوکس سر درد کا سبب بنتا ہے یا اگر سر درد ایسڈ ریفلوکس کا سبب بنتا ہے۔
یہ بھی ممکن ہے کہ ایسڈ ریفلوکس اور سر کا درد آسانی سے ایک ساتھ ہی ہوتے ہیں کچھ ایسی حالتیں بھی ہوسکتی ہیں جن میں علامات کے طور پر سر درد اور ایسڈ ریفلوکس دونوں ہوتے ہیں۔
گلوٹامیٹ، ایسڈ ریفلیکس، اور درد شقیقہ کے درمیان بھی ربط ہو سکتا ہے۔ گلوٹامیٹ ایک نیورو ٹرانسمیٹر ہے، جو ایک ایسہ کیمیکل ہوتا ہے جو اعصابی خلیوں سے سگنلز کو ہدف کے خلیوں تک پہنچاتا ہے۔
؛2020 کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ گلوٹامیٹ لیول یا ٹرانسمیشن کے مسائل ایسڈ ریفلکس یا درد شقیقہ کے سر درد کا باعث بن سکتے ہیں۔ فی الحال اس بارے میں محدود معلومات موجود ہیں کہ ایسڈ ریفلکس کس طرح اور کیوں کسی شخص کو سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔
یہ واضح نہیں ہے کہ آیا ایسڈ ریفلوکس خود سر درد کا سبب بنتا ہے، یا اگر سر درد ایسڈ ریفلوکس کا سبب بن سکتا ہے۔ لیکن دونوں علامات اکثر معدے اور دیگر صحت کے مسائل کے ساتھ ہوتی ہیں۔ایسڈ ریفلوکس سے سر درد کے علاج اور بنیادی وجوہات جانیں، بشمول غذائی اور طرز زندگی میں تبدیلیاں جو آپ کی علامات کو دور کرسکتی ہیں۔
معدے کے تیزاب کو کنٹرول کرنے والی دوا آزمائیں۔
سینے کی جلن کے علاج یا اسے ختم کرنے کے لیے استعمال ہونے والی اوور دی کاؤنٹر ادویات میں شامل ہیں:
اینٹاسڈز: یہ دوائیں عام طور پر پیٹ کے تیزاب کو بے اثر کرکے سینے کی جلن کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔
ہسٹامین یہ دوائیں معدے میں ہسٹامائن ریسیپٹرز سے منسلک ہوتی ہیں اور معدے کے استر میں خلیات کے ذریعے تیزاب کی پیداوار کو کم کرتی ہیں۔
پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی): پی پی آئی معدے کے خلیوں کو معدے میں تیزاب پمپ کرنے سے روکتے ہیں۔
سر درد کی دوا آزمائیں۔
سر درد کی ادویات ا زائد المیعاد دوا ہوتی ہیں جو پیٹ میں جلن نہیں کرتی ہیں
اس بارے میں محتاط رہیں کہ آپ کتنی ڈوز لیتے ہیں اور خوراک کی ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں۔ زیادہ مقدار میں، یہ ادویات جگر کے لیے زہریلی ثابت ہو سکتی ہیں۔
کھانے کے بعد ٹیک نہ لگائیں۔
سیدھے رہنے سے آپ کے معدے میں تیزاب کو کھانے کی نالی میں اوپر کی طرف جانے کی اجازت دینے میں مدد مل سکتی ہے۔
ا کھانے کے کم از کم 3 گھنٹے بعد لیٹیں ۔ اس سے ایسڈ ریفلوکس کے ساتھ ساتھ سر درد کی تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔چھوٹا کھانا یا بھوک رکھ کے کھانا، خاص طور پر رات کے وقت، تیزابیت کو کم کرنے، ہاضمے کے عمل کو تیز کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
اپنی خوراک میں ترمیم کریں۔
آپ کی خوراک بھی ایسڈ ریفلوکس اور سر درد کا باعث بن سکتی ہے۔
مسالے دار یا زیادہ چکنائی والی غذائیں ایسڈ ریفلیکس کو بڑھا سکتی ہیں۔ اس قسم کے کھانے یا کسی بھی غذا کو کم یا ختم کر دیں جس کے نتیجے میں آپ ان کو کھانے کے بعد ایسڈ ریفلوکس یا سردرد کا شکار بنتے ہیں۔
وزن کم کرنا
جب آپ کا وزن زیادہ ہوتا ہے، تو وہ پٹھے اور پیٹ کی ساخت جو نچلے غذائی نالی کے اسفنکٹر کو بند رکھنے میں مدد کرتی ہے، الگ پھیل جاتی ہے۔ یہ اسفنکٹر پٹھوں کو زیادہ آسانی سے کھولنے کی اجازت دیتا ہے، جس سے ایسڈ ریفلوکس ہوتا ہے۔اگر آپ کا وزن زیادہ ہے یا آپ موٹاپے کا شکار ہیں تو وزن کم کرنے سے ریفلکس کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
اپنی ادویات کی نگرانی کریں۔
نسخے کی دوائیں پیٹ میں جلن یا غذائی نالی کے اسفنکٹر کو پھیلا سکتی ہیں، بشمول:
کیلشیم ، اسقاط حمل یا پیدائش روکنے کی گولیاں ،زبانی اینٹی بایوٹک
بعض صورتوں میں، ایک بڑے گلاس پانی کے ساتھ یا کھانے کے ساتھ دوا لینا جلن کو کم کرنے کے لیے کافی ہو سکتا ہے۔
آپ جو بھی دوا باقاعدگی سے لیتے ہیں اس کے مضر اثرات کی احتیاط سے نگرانی کریں، اور متبادل علاج کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
ڈاکٹر سے مشورے کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں
کئی مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ تیزابیت اور سر درد یا درد شقیقہ ایک ساتھ ہو سکتا ہے۔معدے کے کئی حالات، دونوں علامات کو ظاہر کر سکتے ہیں۔
طرز زندگی میں تبدیلیاں اور زیادہ ادویات ایسڈ ریفلوکس اور سر درد کو ختم کرنے کے لیے کافی ہو سکتی ہیں۔ اگر یہ کافی نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر دونوں علامات کے لیے دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔
مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں
| Android | IOS |
|---|---|
 |  |
