پسینے سےمتعلق جانیں اہم باتیں جو آپ کا پسینہ آپ کو بتانے کی کوشش کر رہا ہے

پسینے کا آنا ایک قدرتی عمل ہے ، یہ آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ، یہ آپ کی جذباتی حالت، سنگین طبی حالت، یا یہاں تک کہ سن یاس اور حمل کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اپوکرائن کے غدود مسلسل پسینہ خارج کرتے ہیں، اور جب بلوغت کے مرحلے پر پہنچتے ہیں، تو ایسے ہارمونز میں اضافہ ہوتا ہے جو پسینے کے غدود کو زیادہ متحرک بنا دیتے ہیں۔

اپوکرائن غدود کے ذریعے پسینہ آنا عام طور پر بلوغت کے دوران شروع ہوتا ہے، اس بلاگ میں ہم آپ کو پسینے کی اقسام کی مدد سے یہ معلومات فراہم کرنے کی کوشش کریں گے کہ آپ کا پسینہ آپ کے جسم کے کن رازوں کو بیان کررہا ہے۔

پسینہ کیا ہے؟

پسینہ ایک بہترین کولنگ سسٹم ہے، لیکن اگر آپ کو گرم دن میں بہت زیادہ پسینہ آ رہا ہے یا سخت کھیلنے کے بعد آپ کی جلد سے بہت زیادہ پانی ضائع ہو سکتا ہے۔ اس کے بعد آپ کو کافی مقدار میں پانی پی کر اپنے جسم میں مائع واپس ڈالنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کو پانی کی کمی نہ ہو۔جب آپ کا جسم کام کرنے لیۓ متحرک ہوتا ہے تو خصوصی پسینے کے غدود پسینہ بنانا شروع کر دیتے ہیں اور یہ مکمل طور پر پانی سے بنتا ہے، جس میں امونیا جیسے دیگر کیمیکلز ، نمکیات، اور چینی شامل ہوتے ہیں۔

پسینہ آپ کی جلد میں موجود چھوٹے چھوٹے سوراخوں کے ذریعے نکلتا ہے جسے پورز کہتے ہیں۔ جب پسینے کو ہوا لگتی ہے تو اسے بخارات بنا دیتی ہے،اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ مائع سے  بخارات میں بدل جاتا ہے۔ جیسے ہی آپ کی جلد سے پسینہ بخارات بن جاتا ہے، آپ کی جلد ٹھنڈی ہو جاتی ہے۔

پسینے کی مختلف اقسام اور آپ کی صحت

ہم نے پسینے کی مختلف اقسام کی فہرست اکٹھی کی ہے جو آپ کو ہر قسم کی وجوہات کو سمجھنے میں مدد دے سکتی ہے۔

نمکین پسینہ

آنسوؤں کی طرح، پسینہ کا نمکین ہونا معمول کی بات ہے۔ تاہم، اگر یہ غیر معمولی طور پر اس حد تک نمکین ہے جہاں یہ آپ کی آنکھوں کو جلاتا ہے اور کھلے ، پھٹے کٹوں اور زخموں میں شدید جلن کا سبب بنتا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ میں سوڈیم کی کمی ہو سکتی ہے۔

صحت مند جسم کے لیے ایک بہت اہم جزو ہائیڈریشن ہے، ، لیکن جب آپ کی خوراک میں سوڈیم کی کمی ہوتی ہے تو آپ کو پانی کی کمی ہوسکتی ہے۔ آپ کوالیکٹرولائٹس بڑھانے کے لیے مزید انرجی ڈرنکس پینا ہوں گی جو آپ کے جسم میں سوڈیم اور پوٹاشیم کی سطح کو منظم کرتے ہیں۔ پھر نمکین پسینے کو روکنے میں مدد دیتے ہیں۔

بمشکل پسینہ آنا

ہر ایک کا جسم مختلف ہوتا ہے، کچھ لوگوں کو زیادہ اور کچھ کو کم پسینہ آتا ہے، اور یہ قدرتی ہے۔ اس لیۓ ہر چیز کی طرح، کسی چیز کا بہت زیادہ یا بہت کم ہونا عام طور پر اچھی علامت نہیں ہے۔

اگر آپ کو گرمی کے شدید دن میں یا بائیک چلاتے ہوئے بمشکل پسینہ آتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پسینے کے غدود ٹھیک کام نہیں کر رہے ہیں۔ یہ ایک سنگین حالت ہے جسے اینہائیڈروسس کہا جاتا ہے اور یہ پورے جسم کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ زیادہ گرمی، گرمی کی تھکن اور ہیٹ اسٹروک کا باعث بنتا ہے، جو سب سے خطرناک اور جان لیوا ہیں۔ اگر آپ کو کوئی جسمانی بیماری یا مسئلہ ہےیا اس سے متعلق معلومات جاننے کے خواہشمند ہیں تو مرہم ڈاٹ پی کے پر کلک کریں یا براہ راست ڈاکٹر سے رابطے کے لۓ اس نمبر پر کال کریں03111222398

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا

لوگوں کو نہ صرف کم پسینہ آتا ہے، بلکہ وہ زیادہ پسینے کا شکار بھی ہو سکتے ہیں، اور یہ حالت پرعام طور پر کسی کا دھیان نہیں جاتا اور نظر انداز کر دی جاتی ہے۔ بہت زیادہ پسینہ آنا ہائپر ہائیڈروسیس کہلاتا ہے اور سرد موسم میں بھی بغیر کسی وجہ کے ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر سن یاس کے دوران خواتین میں بھی ہوتا ہے۔

بعض اوقات یہ حالت خطرناک ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو پسینہ آنے کی وجہ سے وزن میں کمی ہوتی ہے،اگر بنیادی طور پر سوتے وقت پسینہ آتا ہے، یا پسینہ آتے وقت سینے میں دباؤ محسوس ہوتا ہے، تو اب آپ اپنے ماہر ڈاکٹر سے مشاورت کریں۔ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ اس مرض کی تشخیص آپ کےماہر ڈاکٹر کے تجویز کردہ مختلف ٹیسٹوں سے کی جا سکتی ہے۔

بدبودار پسینہ

اگر آپ کو لگتا ہے کہ پسینہ بذات خود بدبودار ہے تو ایسا نہیں ہے۔ پسینے کی اصل میں کوئی بو نہیں ہے – یہ مکمل طور پر بدبو سے پاک ہے۔ لیکن جب آپ کی جلد میں موجود بیکٹیریا پسینے میں مل جاتے ہیں تو اس سے ایک ناگوار بو آتی ہے ۔

مختلف غدود سے پسینے کی دو قسمیں آتی ہیں، ایک عام طور پرایککرائن غدود سے بدبو نہیں آتی، اور دوسری اپوکرائن غدود سے آنے والی غیر خوشگوار بدبو ہے۔ ان جگہوں کو صاف رکھیں جہاں آپ کو زیادہ پسینہ آتا ہے، اور نوٹ کریں کہ کیا  آپ کی خوراک، ماحول اور دوائیں آپ کے جسم کی بدبو کو متاثر کرتی ہیں۔

دوران حمل پسینے کی زیادتی

حمل کے دوران، خواتین کو معمول سے زیادہ پسینہ آتا ہے، اور یہ کبھی کبھار حمل کی پہلی علامات میں سے ایک ہے۔ جب آپ حاملہ ہوتی ہیں تو جسم اپنی بو بدلتا ہے۔

اس رجحان کے پیچھے سائنس یہ ہے کہ بچے کو زیادہ آکسیجن اور غذائیت پہنچانے کی ضرورت کی وجہ سے جسم میں خون کی سپلائی بڑھ جاتی ہے۔ بہت زیادہ پانی پینا، روزانہ نہانا، ڈھیلے کپڑے پہننا، اور مسالہ دار کھانوں سے دور رہنا یہ سب کم پسینہ آنے کا حل ہیں۔ دوران حمل اگر آپ کو کوئی مسئلہ یا پریشانی ہے تو بہترین گائناکولوجسٹ سےرابطہ کریں۔

آپ کا جسم کس قسم کا پسینہ پیدا کرتا ہے؟ کیا آپ کو اس کے بارے میں کوئی تشویش ہے؟ ہمیں اپنی قیمتی آراء سے آگاہ کریں۔