Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Order Medicines
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    Marham
    Home»Diet & Nutrition»پریگننسی کے دوران ماں کو کریمپینگ ہونا یا بل پڑنے کی وجوہات
    Diet & Nutrition

    پریگننسی کے دوران ماں کو کریمپینگ ہونا یا بل پڑنے کی وجوہات

    Dania IrfanBy Dania IrfanFebruary 16, 2022Updated:February 17, 20225 Mins Read
    پریگننسی
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    • ابتدائی حمل میں کھنچاؤ کیسا محسوس ہوتا ہے؟
    •  پہلی سہ ماہی میں کریمپینگ کی وجوہات
    • رحم کا پھیلاؤ
    • پانی کی کمی
    • سوجن اور گیس
    • خوراک
    • ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ دیگر غذائیں یہ ہیں
    • قبض
    • ایکٹوپیک حمل

    پریگننسی کے دوران کھنچاؤ تشویشناک ہوسکتا ہے لیکن یہ کافی عام ہیں اور ضروری نہیں کہ تشویش کا سبب بنیں یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے پریگننسی کے دوران کھنچاؤ نہ صرف تکلیف دہ ہوتا ہے بلکہ خوفناک بھی ہوتا ہے کیونکہ پیٹ کے کسی بھی حصے میں کسی بھی قسم کا درد ایک حاملہ ماں کو بدترین صورت حال سے دوچار کردیتا ہے

    بہت سے حاملہ خواتین کو پہلی سہ ماہی میں بے شمار علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے متلی صبح کی بیماری چھاتی کی نرمی قبض  اور وزن میں اضافہ  لیکن اگر آپ حمل کے اس ابتدائی مرحلے میں یہ مسئلے ہوتے ہیں تو کیا ہوگا؟ اسی میں ایک تکلیف دہ مسئلہ کریمپینگ کا ہونا ہےپریگننسی

    اگر آپ کو بھی ایسا ہی کچھ محسوس ہو رہا ہے تو  ابتدائی پریگننسی میں کھنچاؤ مکمل طور پر نارمل ہوتا ہے تقریبا 20 فیصد حاملہ خواتین پریگننسی کے دوران کسی نہ کسی وقت تنگی کا سامنا کرتی ہیں اس قسم کی حالت میں آپ مرہم پہ ڈاکٹرز سے رجوع کریں یا 03111222398 پہ کال کریں

    ابتدائی حمل میں کھنچاؤ کیسا محسوس ہوتا ہے؟

    زیادہ تر وقت یہ عام ابتدائی پریگننسی میں کھنچاؤ ماہواری کے کھنچاؤ کی طرح محسوس ہوتا ہے پیڑو میں ایک ہلکے پھیلتے ہوئے درد سے لے کر تیز درد تک پن پوائنٹ تک جاتا ہے پہلی سہ ماہی کےکھنچاؤ بہت تکلیف دہ ہو سکتےہیں لیکن انہیں کبھی بھی شدید تکلیف دہ  یا دیرتک نہیں رہنا چاہیئےپریگننسی

     پہلی سہ ماہی میں کریمپینگ کی وجوہات

    رحم کا پھیلاؤ

    پریگننسی آپ کے جسم کو ان طریقوں سے تبدیل کرے گا کہ جن کا آپ نے کبھی تصور بھی نہیں کیا ہوگا بدقسمتی سے ان میں سے بہت سی تبدیلیاں درد اور بہت سی دوسری تکلیف کا سبب بنتی ہیں اس وقت سب سے بڑی تبدیلی آپ کے رحم میں ہو رہی ہوتی ہے کہ جیسے جیسے پٹھے بڑھتے اور پھیلتے ہیں رحم کھینچتا اور پھیلتا محسوس ہوتا ہے جس کی وجہ سے ماہواری جیسا کھنچاؤ پیدا ہوتا ہے رحم کے پھیلاؤ کی وجہ سے کریمپینگ میں کم درد سے لے کر تیز درد تک ہوتا ہےپریگننسی

    پانی کی کمی

    پانی آپ کے اور آپ کے بچے کو غذائی اجزاء پہنچانے کا بنیادی طریقہ ہے جب آپ کے جسم کو کافی مقدار میں پانی نہیں مل رہا ہوتا  ہے تو آپ کا رحم سب سے پہلے آپ کو ڈسٹرب کرے گا یہ آپ کو اس مسئلے سے آگاہی کے لیے چھوٹی چھوٹی علامات ظاہر کرے گا  جیسے کھنچاؤ جس کے بعد پیٹ میں بل پڑنے لگیں گے اگر آپ کو بار بار کھنچاؤ کا سامنا کرنا پڑرہا ہے تو آپ کو کچھ پانی پینے کی ضرورت ہے مرہم پہ آپ گائنی کی ڈاکٹر سے فوری رابطہ کرسکتے ہیںپریگننسی

    سوجن اور گیس

    پروجیسٹرون وہ  ہارمون ہے جو آپ کے جسم کو محسوس ہونے والی تکلیف کا سبب بن رہا ہے تکلیف دہ سوجن اور گیس کا سبب بھی بن سکتا ہے یہ دونوں منفی اثرات دراصل پیڑو اور پیٹ میں کھنچاؤ کا سبب بن سکتے ہیں گیس آپ کے پیڑو کے حصے میں دباؤ کا ایک الگ احساس پیدا کر سکتی ہے ساتھ ہی تیز ماہواری کی طرح درد پیدا کرتی ہے

    بعض اوقات شدید گیس کی صورت میں آپ کو نہ صرف اپنے پیڑو میں درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے بلکہ آپ کے پیٹ پیٹھ اور سینے میں بھی درد ہوسکتا ہے معدے سے متعلق ڈاکٹر سے بات کرنے کے لیے مرہم پہ کلک کریںپریگننسی

    خوراک

    بعض اوقات ہم جس غذا کے عادی ہوتے ہیں وہ غذائیں پریگننسی کے دوران آپ کا بالکل ساتھ نہیں دیتی ہیں اصل میں کئی غذائیں ہیں جو رحم میں سکڑاؤ اور کھنچاؤ کو ڈسٹرب کر سکتی ہیں مثال کے طور پر رسبیری پتے کی چائے یوٹرائن کی طاقت کو بڑھانے  کے لئے بہترین ہے لیکن اگر پہلی سہ ماہی میں دن میں ایک سے زیادہ بار لی جائے تو یہ کچھ زیادہ ہی بے چینی کا سبب بن سکتی ہےپریگننسی

    ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ دیگر غذائیں یہ ہیں

    ارنڈ خربوزہ   انناس
    پیپرمنٹ    کیسٹر آئل
    پہلی سہ ماہی کی کھنچاؤ آپ کی غذا میں کمی کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ  باقاعدگی سے پریگننسی کے دوران وٹامن  پوٹاشیم میگنیشیم اور وٹامن سی کی مناسب مقدار لے رہے ہیں حمل کے دوران ان سب باتوں کا ضرور خیال رکھنا چاہیئے آپ مرہم پہ غذائی ماہرین سے مشورہ کرسکتے ہیںپریگننسی

    قبض

    اکثر خواتین پریگننسی کے دوران قبض کا شکار ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے اس میں ہارمونل تبدیلیاں ہوتی ہیں جیسے پروجیسٹرون میں اضافہ وغیرہ شامل ہیں اپنی آنتوں کو آرام دیں کیونکہ اس سے ہاضمہ سست ہو سکتا ہے جس کے نتیجے میں پاخانہ کو گزرنا مشکل ہوتا ہے اور اس کے بعد قبض میں کھنچاؤ آتا ہےپریگننسی

    ایکٹوپیک حمل

     ایکٹوپیک حمل اس وقت ہوتا ہے جب ایک فرٹیلائزڈ  انڈا رحم کے باہر بڑھتا ہے اکثر فیلوپیئن ٹیوب میں یہ عمل ہوتا ہے جیسے جیسے حمل بڑھتا ہے کھنچاؤ پیدا ہوتا ہے اور بل پڑنے لگتے ہیں اس سے فیلوپیئن ٹیوب پھٹ سکتی ہے ایکٹوپیک حمل کی علامات جو عام طور پر ہفتوں 4 اور 12 کے درمیان پیدا ہوتی ہیں ایک عام ابتدائی حمل کی طرح بہت کچھ محسوس کر سکتی ہیں عام ابتدائی علامات میں نرم چھاتی، پیڑو کے ایک طرف ہلکی کھنچاؤ اور متلی شامل ہیں

    پریگننسی  کے دوران بل پڑنا معمول کی بات ہوسکتی ہے لیکن زیادہ آرام اور جسم کو ہائیڈریٹ رکھنا جیسے آسان علاج آپ کو راحت حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اگر آپ مستقل کریمپینگ سے گزرتے ہیں جو بہتر نہیں ہوتا ہے تو مزید رہنمائی کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں

    مرہم کی سائٹ پہ جانے کے لیے یہاں کلک کریں

    AndroidIOS

    Related

    causes of cramping during pregnancy
    Dania Irfan
    • Website

    Dania Irfan is one of the top notch Urdu writers from Lahore, working in Health industry for over a year. Her work has been featured in national publications such as Marham.pk. Before becoming a full time writer, Dania has worked as a professional teacher and has an extensive knowledge in teaching.

    Related Posts

    Is Peanut Butter Good for Hemorrhoids?

    July 4, 2022

    Top 10 Spinach Benefits: Nutrition Facts and More

    July 4, 2022

    Is it good to take Ginger and Garlic during Menstruation?

    July 4, 2022

    Comments are closed.

    View Posts by Categories
    • Brain Issues
    • Cancer Causes and Prevention
    • Childrens Health
    • Chronic Conditions
    • COVID19
    • Dental Health
    • Diet & Nutrition
    • Eyesight Issues
    • Fitness & Exercise
    • Hair Care
    • Health News
    • Healthy Lifestyle
    • Heart Health
    • MARHAM Features
    • Men’s Health
    • Mental Well-Being
    • Nail Care
    • News
    • Pain Management
    • Pakistan Healthcare System
    • Skin Care
    • Sonology
    • Stomach Issues
    • Telemedicine
    • Urdu
    • Video Channel
    • Weight Loss & Obesity
    • Women's Health
    Read More
    • What is Cardiology in Pakistan
    • What is Dentistry in Pakistan
    • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
    • What is Diet & Nutrition in Pakistan
    • What is Endourology in Pakistan
    • What is ENT: Everything You Need to Know
    • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
    • What is Gynaecology and Obstetrics
    • What is Hepatology: Everything You Need to Know
    • What is Homeopathy in Pakistan
    • What is Internal Medicine in Pakistan
    • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
    • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
    • What is Nephrology
    • What is Oncology in Pakistan
    • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Pathology in Pakistan
    • What is Pediatrics in Pakistan
    • What is Physiotherapy in Pakistan
    • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
    • What is Pulmonology in Pakistan
    • What is Radiology in Pakistan
    • What is Rheumatology in Pakistan
    • What is Urology in Pakistan
    • What is Vascular Surgery in Pakistan
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. - All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Loading Comments...
     

    You must be logged in to post a comment.