پریگننسی کے دوران ماں کو کریمپینگ ہونا یا بل پڑنے کی وجوہات

پریگننسی کے دوران کھنچاؤ تشویشناک ہوسکتا ہے لیکن یہ کافی عام ہیں اور ضروری نہیں کہ تشویش کا سبب بنیں یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے پریگننسی کے دوران کھنچاؤ نہ صرف تکلیف دہ ہوتا ہے بلکہ خوفناک بھی ہوتا ہے کیونکہ پیٹ کے کسی بھی حصے میں کسی بھی قسم کا درد ایک حاملہ ماں کو بدترین صورت حال سے دوچار کردیتا ہے

بہت سے حاملہ خواتین کو پہلی سہ ماہی میں بے شمار علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے متلی صبح کی بیماری چھاتی کی نرمی قبض  اور وزن میں اضافہ  لیکن اگر آپ حمل کے اس ابتدائی مرحلے میں یہ مسئلے ہوتے ہیں تو کیا ہوگا؟ اسی میں ایک تکلیف دہ مسئلہ کریمپینگ کا ہونا ہے

اگر آپ کو بھی ایسا ہی کچھ محسوس ہو رہا ہے تو  ابتدائی پریگننسی میں کھنچاؤ مکمل طور پر نارمل ہوتا ہے تقریبا 20 فیصد حاملہ خواتین پریگننسی کے دوران کسی نہ کسی وقت تنگی کا سامنا کرتی ہیں اس قسم کی حالت میں آپ مرہم پہ ڈاکٹرز سے رجوع کریں یا 03111222398 پہ کال کریں

ابتدائی حمل میں کھنچاؤ کیسا محسوس ہوتا ہے؟

زیادہ تر وقت یہ عام ابتدائی پریگننسی میں کھنچاؤ ماہواری کے کھنچاؤ کی طرح محسوس ہوتا ہے پیڑو میں ایک ہلکے پھیلتے ہوئے درد سے لے کر تیز درد تک پن پوائنٹ تک جاتا ہے پہلی سہ ماہی کےکھنچاؤ بہت تکلیف دہ ہو سکتےہیں لیکن انہیں کبھی بھی شدید تکلیف دہ  یا دیرتک نہیں رہنا چاہیئے

 پہلی سہ ماہی میں کریمپینگ کی وجوہات

رحم کا پھیلاؤ

پریگننسی آپ کے جسم کو ان طریقوں سے تبدیل کرے گا کہ جن کا آپ نے کبھی تصور بھی نہیں کیا ہوگا بدقسمتی سے ان میں سے بہت سی تبدیلیاں درد اور بہت سی دوسری تکلیف کا سبب بنتی ہیں اس وقت سب سے بڑی تبدیلی آپ کے رحم میں ہو رہی ہوتی ہے کہ جیسے جیسے پٹھے بڑھتے اور پھیلتے ہیں رحم کھینچتا اور پھیلتا محسوس ہوتا ہے جس کی وجہ سے ماہواری جیسا کھنچاؤ پیدا ہوتا ہے رحم کے پھیلاؤ کی وجہ سے کریمپینگ میں کم درد سے لے کر تیز درد تک ہوتا ہے

پانی کی کمی

پانی آپ کے اور آپ کے بچے کو غذائی اجزاء پہنچانے کا بنیادی طریقہ ہے جب آپ کے جسم کو کافی مقدار میں پانی نہیں مل رہا ہوتا  ہے تو آپ کا رحم سب سے پہلے آپ کو ڈسٹرب کرے گا یہ آپ کو اس مسئلے سے آگاہی کے لیے چھوٹی چھوٹی علامات ظاہر کرے گا  جیسے کھنچاؤ جس کے بعد پیٹ میں بل پڑنے لگیں گے اگر آپ کو بار بار کھنچاؤ کا سامنا کرنا پڑرہا ہے تو آپ کو کچھ پانی پینے کی ضرورت ہے مرہم پہ آپ گائنی کی ڈاکٹر سے فوری رابطہ کرسکتے ہیں

سوجن اور گیس

پروجیسٹرون وہ  ہارمون ہے جو آپ کے جسم کو محسوس ہونے والی تکلیف کا سبب بن رہا ہے تکلیف دہ سوجن اور گیس کا سبب بھی بن سکتا ہے یہ دونوں منفی اثرات دراصل پیڑو اور پیٹ میں کھنچاؤ کا سبب بن سکتے ہیں گیس آپ کے پیڑو کے حصے میں دباؤ کا ایک الگ احساس پیدا کر سکتی ہے ساتھ ہی تیز ماہواری کی طرح درد پیدا کرتی ہے

بعض اوقات شدید گیس کی صورت میں آپ کو نہ صرف اپنے پیڑو میں درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے بلکہ آپ کے پیٹ پیٹھ اور سینے میں بھی درد ہوسکتا ہے معدے سے متعلق ڈاکٹر سے بات کرنے کے لیے مرہم پہ کلک کریں

خوراک

بعض اوقات ہم جس غذا کے عادی ہوتے ہیں وہ غذائیں پریگننسی کے دوران آپ کا بالکل ساتھ نہیں دیتی ہیں اصل میں کئی غذائیں ہیں جو رحم میں سکڑاؤ اور کھنچاؤ کو ڈسٹرب کر سکتی ہیں مثال کے طور پر رسبیری پتے کی چائے یوٹرائن کی طاقت کو بڑھانے  کے لئے بہترین ہے لیکن اگر پہلی سہ ماہی میں دن میں ایک سے زیادہ بار لی جائے تو یہ کچھ زیادہ ہی بے چینی کا سبب بن سکتی ہے

ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ دیگر غذائیں یہ ہیں

ارنڈ خربوزہ   انناس
پیپرمنٹ    کیسٹر آئل
پہلی سہ ماہی کی کھنچاؤ آپ کی غذا میں کمی کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ  باقاعدگی سے پریگننسی کے دوران وٹامن  پوٹاشیم میگنیشیم اور وٹامن سی کی مناسب مقدار لے رہے ہیں حمل کے دوران ان سب باتوں کا ضرور خیال رکھنا چاہیئے آپ مرہم پہ غذائی ماہرین سے مشورہ کرسکتے ہیں

قبض

اکثر خواتین پریگننسی کے دوران قبض کا شکار ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے اس میں ہارمونل تبدیلیاں ہوتی ہیں جیسے پروجیسٹرون میں اضافہ وغیرہ شامل ہیں اپنی آنتوں کو آرام دیں کیونکہ اس سے ہاضمہ سست ہو سکتا ہے جس کے نتیجے میں پاخانہ کو گزرنا مشکل ہوتا ہے اور اس کے بعد قبض میں کھنچاؤ آتا ہے

ایکٹوپیک حمل

 ایکٹوپیک حمل اس وقت ہوتا ہے جب ایک فرٹیلائزڈ  انڈا رحم کے باہر بڑھتا ہے اکثر فیلوپیئن ٹیوب میں یہ عمل ہوتا ہے جیسے جیسے حمل بڑھتا ہے کھنچاؤ پیدا ہوتا ہے اور بل پڑنے لگتے ہیں اس سے فیلوپیئن ٹیوب پھٹ سکتی ہے ایکٹوپیک حمل کی علامات جو عام طور پر ہفتوں 4 اور 12 کے درمیان پیدا ہوتی ہیں ایک عام ابتدائی حمل کی طرح بہت کچھ محسوس کر سکتی ہیں عام ابتدائی علامات میں نرم چھاتی، پیڑو کے ایک طرف ہلکی کھنچاؤ اور متلی شامل ہیں

پریگننسی  کے دوران بل پڑنا معمول کی بات ہوسکتی ہے لیکن زیادہ آرام اور جسم کو ہائیڈریٹ رکھنا جیسے آسان علاج آپ کو راحت حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اگر آپ مستقل کریمپینگ سے گزرتے ہیں جو بہتر نہیں ہوتا ہے تو مزید رہنمائی کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں

مرہم کی سائٹ پہ جانے کے لیے یہاں کلک کریں

Android	IOS