Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Marham
    Home»Chronic Conditions»صحت مند انسان کا نارمل شوگر لیول کتنا ہونا چاہیۓ
    Chronic Conditions

    صحت مند انسان کا نارمل شوگر لیول کتنا ہونا چاہیۓ

    Samra NasirBy Samra NasirFebruary 22, 2022Updated:February 21, 20226 Mins Read
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    شوگر لیول آپ کے جسم میں آپ کی صحت اور آپ کے جسم کی روزانہ کی بنیاد پر مناسب طریقے سے کام کرنے کی صلاحیت کا ایک اہم حصہ ہے ۔ اگر آپ کے جسم میں شوگر لیول بہت زیادہ ہے، تو آپ کو ذیابیطس ہو سکتی ہے۔ اس کی علامات میں پیاس میں اضافہ۔ بار بار پیشاب آنا. تھکاوٹ شامل ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی شوگر کا لیول کم ہے تو اسے چیک کریں۔ غیر علاج شدہ کم شوگر خطرناک ہو سکتی ہے۔

    اس لیۓ یہ جاننا ضروری ہے کہ اس کے بارے میں کیا کرنا چاہیۓ۔اس آرٹیکل میں، ہم غیر ذیابیطیس یا صحت مند جسم کے لیے نارمل شوگر لیول  اور پری ذیابیطس، والے لوگوں کے لیے بلڈ شوگر کے لیول کی جانچ اور مناسب حد کا جائزہ لیں گے۔

    شوگر لیول

    Table of Content

    • صحت مند غیر ذیابیطس افراد میں نارمل شوگر لیول
    • شوگر کی کم سطح کیا ہے؟
    • شوگر کی تشخیص
    • فاسٹنگ پلازما گلوکوز ٹیسٹ
    • اورل گلوکوز ٹالرینس ٹیسٹ
    • رینڈم چیک
    • شوگر اور آپ کا جسم
    • مرہم ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیۓ یہاں کلک کریں

    صحت مند غیر ذیابیطس افراد میں نارمل شوگر لیول

    کسی بھی قسم کی ذیابیطس کے بغیر، جسم میں شوگر لیول کم از کم آٹھ گھنٹے تک نہ کھانے کے بعد عام طور پر ستر سے ایک سو تیس ملی گرام فی ڈی ایل کے درمیان ہوتی ہے اس کا انحصار دن کے وقت اور آخری بار کھانا کھانے پر ہوتا ہے۔ غیر ذیابیطس والے افراد میں شوگر لیول کے بارے میں نئے نظریات میں کھانے کے دو گھنٹے بعد جسم میں شوگر لیول ایک سو چالیس ملی گرام فی ڈی ایل تک شامل ہے۔ ڈائیبیٹس ایسوسی ایشن کے مطابق ذیابیطس کے بغیر کسی شخص کے لیے شوگر کی معمول کی حدیں یہ ہیں۔

    دن میں، کھانے سے ٹھیک پہلے کا شوگر لیول کم ترین سطح پر ہوتا ہے۔ ذیابیطس کے بغیر زیادہ تر لوگوں کے لیے، کھانے سے پہلے شوگر لیول تقریباً ستر سے اسی ملی گرام فی ڈی ایل تک ہوتی ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، ساٹھ نارمل ہےکچھ کے لیے، نوے۔

    شوگر کی کم سطح کیا ہے؟

     یہ بھی ہر فرد میں مختلف ہوتا ہے۔ بہت سے لوگوں کا گلوکوز لمبےعرصے تک خالی پیٹ رکھنے کے باوجود کبھی بھی ساٹھ سے نیچے نہیں آتا ہے۔ جب آپ غذا کھاتے ہیں یا روزہ رکھتے ہیں تو جگر چربی اور پٹھوں کو شوگر میں بدل کر آپ کی شوگر کی  سطح کو معمول پر رکھتا ہے۔ چند لوگوں کا شوگر لیول کچھ کم ہو سکتا ہے۔ اس سلسلے میں بہترین اور مستند ڈائبٹالوجسٹ سے مشاورت کے لیۓ یہاں سے رجوع کر سکتے ہیں۔

    شوگر کی تشخیص

    ڈاکٹر ان ٹیسٹوں کا استعمال یہ جاننے کے لیے کرتے ہیں کہ آیا آپ کو ذیابیطس ہےیا نہیں۔

    فاسٹنگ پلازما گلوکوز ٹیسٹ

    ڈاکٹر آٹھ گھنٹے تک خالی پیٹ رکھنے کے بعد آپ کے جسم میں شوگر کی سطح کو جانچتا ہے اور یہ ایک سو چھبیس ملی لیٹر فی ڈی ایل سے زیادہ ہے۔ تو اس میں شوگرکی بیماری کے ہونے کا خطرہ ہے۔

    شوگر لیول

    اورل گلوکوز ٹالرینس ٹیسٹ

    آٹھ گھنٹے تک خالی پیٹ رکھنے کے بعد، آپ کو ایک خاص شکر والا مشروب ملتا ہے۔ دو گھنٹے بعد آپ کی شوگر لیول دو سو سے زیادہ ہے۔ تو یہ بھی شوگرلیول ہائی ہونے کی علامت ہے۔

    رینڈم چیک

    ڈاکٹر آپ کےجسم میں شوگر کی جانچ کرتا ہے اوراگر یہ دو سو سے زیادہ ہے، اس کے علاوہ آپ زیادہ پیشاب کرتے ہیں، زیادہ پیاس محسوس کرتے ہیں، اور آپ کا وزن کافی بڑھ گیا یا کم ہو گیا ہے۔ اس کے بعد وہ تشخیص کی تصدیق کے لیے فاسٹنگ شوگر لیول ٹیسٹ یا اورل گلوکوز ٹالرینس ٹیسٹ کریں گے۔

    ٹیسٹ ہمیشہ مستند لیبارٹری سے کروانے چاہئیں کیونکہ ٹیسٹ کے نتائج پر ہی آپ کی ممکنہ بیماری کی تشخیص اور علاج کا انحصار ہوتا ہے، اس سلسلے میں بہترین لیب کا انتخاب یہاں سے کریں۔

    معمول سے زیادہ شوگر کی سطح غیر صحت بخش ہے۔ وہ سطحیں جو معمول سے زیادہ ہیں، لیکن مکمل طور پر ذیابیطس کے مرض تک نہیں پہنچ رہی ہیں، انہیں پری ذیابیطس کہا جاتا ہے۔ پری ذیابیطس کے متعلق مزید معلومات جاننے کے لیۓ مرہم کی سائٹ مرہم ڈاٹ پی کے وزٹ کریں یا آن لائن اپنے سوالات کے جوابات حاصل کرنے کے اس نمبر 03111222398 پر رابطہ کریں

    ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق، یہ وہ حالت ہے جو ذیابیطس کا باعث بن سکتی ہے اگر آپ صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیاں نہ لائیں جو آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کی ہیں۔ یہ دل کی بیماری کا خطرہ بھی بڑھاتا ہے۔ خوراک اور ورزش کے ذریعے پری ذیابیطس کو ذیابیطس بننے سے روکنا ممکن ہے۔

    شوگر لیول

    شوگر اور آپ کا جسم

    ہائی شوگر لیول آپ کے لیے کیوں مضر ہے؟ گلوکوز آپ کے جسم کے تمام خلیوں کے لیے قیمتی ایندھن ہے جب یہ عام سطح پر موجود ہوتا ہے۔ شوگر کی زیادہ مقدار آپ کے لبلبے کے خلیوں کی انسولین بنانے کی صلاحیت کو آہستہ آہستہ ختم کرتی ہے۔ جسم میں انسولین کی سطح بہت زیادہ رہتی ہے۔ وقت کے ساتھ، لبلبہ مستقل طور پر خراب ہو جاتا ہے۔

    ہائی شوگرلیول تبدیلیوں کا سبب بن سکتی ہے جو خون کی نالیوں کے سخت ہونے کا باعث بنتی ہے، جسے ڈاکٹر ایتھروسکلروسیس کہتے ہیں۔  ایتھروسکلروسیس کے بہترین علاج کے لیۓ اس کے ماہر ڈاکٹر سے رابطے کے لیۓ یہاں کلک کریں۔

    بہت زیادہ شوگر سے آپ کے جسم کے تقریبا کسی بھی حصے کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ خراب خون کی شریانیں مسائل کا باعث بنتی ہیں جیسے ، گردے کی بیماری یا گردے کی خرابی، ڈائلیسس کی ضرورت ہوتی ہے، اسٹروک ، دل کا دورہ ، بینائی کی کمی یا اندھا پن ، انفیکشن کے زیادہ خطرے کے ساتھ کمزور مدافعتی نظام، اعصابی نقصان، جسے نیوروپتی بھی کہا جاتا ہے، جو آپ کے پیروں، ٹانگوں اور ہاتھوں میں جھنجھلاہٹ، درد، یا کم احساس کا باعث بنتا ہے۔ سست زخم بھرنا اور شاذ و نادر صورتوں میں اعضاء کےکٹ جانے کا امکان۔

    ان علامات کی صورت میں ذیابیطس میں پاؤں کے زخموں کے لیےماہر لیپروسکوپک سرجن سے رابطے کے لیۓ یہاں کلک کریں۔

    ان میں سے بہت سی پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے اپنے شوگر کی سطح کو معمول کے مطابق رکھیں۔ ڈائیبیٹس ایسوسی ایشن کے ذیابیطس کے شکار لوگوں میں شوگر کو کنٹرول کرنے کی سطح کھانے سے پہلے ستر سے ایک سو تیس ملی گرام فی ڈی ایل اور کھانے کے بعد ایک سو اسی ملی گرام فی ڈی ایل سے کم ہیں۔

    مرہم ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیۓ یہاں کلک کریں

    AndroidIOS

     

    ' check sugar at home" What are the ideal blood glucose levels?
    Samra Nasir

      میں ثمرہ ناصر ، مرہم فیملی کا حصہ ہوں پیشے کے اعتبار سے تدریس سے وابستہ ہوں مگر اس کے ساتھ ساتھ میڈیکل کے شعبے سے گہری دلچسپی کے سبب فارغ وقت میں اسی شعبے میں ریسرچ کر کے اپنی معلومات دوسرے لوگوں کے ساتھ بلاگ کی صورت میں شئیر کرتی ہوں ۔

      Related Posts

      گلے میں کچھ پھنس جانے کی صورت میں اقدامات

      بچے کے حلق یا گلے میں کچھ پھنس جانےکی صورت میں فوری اقدامات

      June 8, 2023
      Hematocrit Test

      What is Hematocrit Test: High, Low, and Normal HCT

      May 24, 2023
      avoid the toxic things

      ان زہریلی اشیاء کا استعمال کرتے وقت بچوں کو محفوظ رکھیں

      May 23, 2023

      Comments are closed.

      Read More
      • Health Blog
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      View Posts by Categories
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Medicine
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health

      Download our app

      Lab Tests

      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan

      Top Cities

      • Lahore
      • Karachi
      • Islamabad
      • Rawalpindi
      • Faisalabad
      • Peshawar
      • Multan
      • Quetta
      • Gujranwala
      • Sargodha
      • Hyderabad
      • Bahawalpur
      • Sialkot
      • Rahim Yar Khan
      • View All Cities

      Top Hospitals

      • City International Hospital
      • Doctors Hospital
      • Hameed Latif Hospital
      • Akram Hospital
      • Chughtai Medical Center
      • Iqra Medical Complex Hospital
      • Surgimed Hospital
      • Omar Hospital & Cardiac Centre
      • Hilal-E-Ahmar House Hospital
      • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
      • Khan Medical City Hospital
      • Faisal Hospital
      • Saleem Medical Complex Hospital
      • Kanan Clinic
      • View All Hospitals

      Top Specialities

      • Dermatologist
      • Neurologist
      • Gynecologist
      • Urologist
      • Gastroenterologist
      • Pulmonologist / Lung Specialist
      • Orthopedic Surgeon
      • Pediatrician
      • General Physician
      • Nephrologist
      • Sexologist
      • Ent Specialist
      • Eye Surgeon
      • Neuro Surgeon
      • View All Specialities

      PMC Verified Doctors

      Authentic & updated information

      Money back guarantee

      We return money within 48 hours

      12/7 customer support

      Well-trained & Supportive team

      Secure online payment

      We possess SSL / Secure сertificate

      • Privacy Policy
      • Delivery Policy
      • Refund Policy
      • Payment Terms
      • Cancellations Policy
      • Terms of Use
      • FAQs
      • About Us
      • Contact Us
      • Doctors
      • Partnerships
      • Careers
      • Help me Marham
      • Invite Friends & Family

      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.