سر درد ایک بہت عام سا درد ہوتا ہے۔ انسان اپنی زندگی میں سب سے زیادہ سر درد کا شکار ہوتے ہیں۔ یہ کسی شخص کے معیار زندگی اور روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے۔ سر درد کی اہم علامت آپ کے سر یا چہرے کا درد بھی شامل ہوسکتا ہے۔
یہ مسلسل، تیز یا ہلکا ہو سکتا ہے۔ سر درد کا علاج ادویات اور ذہنی تناؤ کو کم کر کے کیا جا سکتا ہے، بعض صورتوں میں سر کا درد ، سر کے پچھلے حصے میں درد کی وجہ ہوتا ہے۔ اس بلاگ میں سر کے پچھلے حصے میں واقع سر درد کی بنیادی وجوہات اور اس کے علاج کے بارے میں بات کی جائے گی۔
۔ 1 سر کے پچھلے حصے میں درد
سر کا درد سر کے پچھلے حصے میں سر کی ایک بنیادی خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے جسے تناؤ کی قسم کا سر درد کہا جاتا ہے۔ اس قسم کا سر درد بہت عام ہے جس میں خطرے کی کوئی بات نہیں ہوتی۔ سر درد یا تو درد کی بنیادی وجہ ہو سکتا ہے یا جسم کے کسی دوسرے حصے میں مسائل کی علامت ہوتا ہے۔ سر درد کی کچھ علامات خاص طور پر سر کے پچھلے حصے میں ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ سر کے پچھلے حصے میں سرکا درد زیادہ سنگین درد کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
۔ 2 سر کے پچھلے حصے میں درد کی وجوہات
سر کے پچھلے حصے میں درد کی سب سے عام وجوہات کچھ اس طرح سے ہیں۔
تناؤ کا سر درد
تناؤ یا تناؤ کی قسم کا سر درد عام طور پر پیشانی میں درد کا باعث بنتا ہے، لیکن یہ سر کے پچھلے حصے میں درد کی سب سے عام وجہ بھی ہے۔ یہ ایک ہفتے تک چل سکتا ہے، لیکن یہ درد آدھے گھنٹے میں بھی ختم ہوسکتا ہے۔ یہ تناؤ، تھکاوٹ، نیند کی کمی، بھوکے رہنا ، گٹھیا، ہڈیوں کا درد اور کافی پانی نہ پینے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
تناؤ کی قسم کے سر درد کی علامات میں سر کے پچھلے یا سامنے کے حصے میں درد ہونے کا احساس ہوتا ہے جو ہلکے سے کبھی کبھار شدید ہوتا ہے۔ ورزش سے سر درد بڑھتا نہیں ہے۔ اس میں متلی یا الٹی نہیں آتی ہے۔
تناؤ کے سر درد کا علاج
اگر تناؤ کے سر درد کبھی کبھار ہوتے ہیں تو درد سے نجات جیسے اسپرین یا ایسیٹامنفین لینا، آرام کرنا یا مساج کرنا عام طور پر کافی ہوتا ہے ۔جب درد زیادہ ہوتا ہے تو روٹین میں تبدیلی یا دوسرے علاج ان کے بار بار ہونے اور درد کی شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔سر کا درد زیادہ دن تک رہنا تشویش کی بات ہوسکتی ہے اس لیۓ کسی بھی قسم کے سر درد کی صورت میں جلد از جلد ڈاکٹر سے مشاورت ضروری ہے۔
درد شقیقہ
درد شقیقہ کا سر درد ایک عام قسم کا سر درد ہے جو اکثر بچپن میں شروع ہوتا ہے اور عمر کے ساتھ اس کے بار بار ہونے اور شدت میں اضافہ ہوتا جاتا ہے۔جوانی میں، یہ ہفتے میں کئی بار ہو سکتا ہے۔
۔ 35 سے 40 سال میں درد شقیقہ کی عام علامات
۔ 1 سر کے ایک طرف بار بار شدید درد
۔ 2 متلی اور قے
۔ 3 ٹھیک سے دکھائی نہ دینا
۔ 4 شور، اور بو کی حساسیت میں اضافہ
۔ 5 تناؤ، ماہواری یا دوسرے ہارمون میں تبدیلیاں
۔ 6 بے چینی یا ڈپریشن
۔ 7 چمکتی ہوئی اور روشن روشنیاں
۔ 8 خوراک کی کمی
۔ 9 ناکافی نیند
۔ 10 کھانے کی کچھ اقسام، جیسے پنیر، چاکلیٹ، اور کیفین اور مانع حمل گولی لینے کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔
بہت سے سر درد علاج کے بغیر ختم ہو جاتے ہیں، لیکن کچھ کی زیادہ سنگین وجوہات ہوتی ہیں۔ جو افراد اپنے سر کے پچھلے حصے میں درد کے بارے میں فکر مند ہیں انھیں فوری طبی مشورہ لینا چاہیئے۔
درد شقیقہ کا علاج
درد شقیقہ کے علاج کے لیے درد کش ادویات، جیسے اسپرین یا ایسیٹامنفین لینا چاہیے، اور ایک اندھیرے کمرے میں آرام کرنا چاہیئے۔ اگر عام درد کش دوائیں کام نہیں کرتی ہیں، تو ڈاکٹر اینٹی مائیگرین دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔
یہ ادویات خون کی شریانوں کے سکڑنے کا سبب بنتی ہیں، جو دماغ میں ہونے والی ان تبدیلیوں کو بدل دیتی ہیں جو درد شقیقہ کا سبب بنتی ہیں۔ جتنی جلدی درد شقیقہ کے مرض کا علاج کیا جاۓ گا اتنا ہی زیادہ موثر ہوگا۔
ورزش کی وجہ سے سر درد
ورزش کی وجہ سے سر درد سخت جسمانی سرگرمی کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ درد ورزش کے دوران یا اس کے فورا بعد اچانک شروع ہو جاتا ہے اور تیزی سے شدید ہو جاتا ہے۔ مختلف قسم کی جسمانی ورزشیں اس درد کو بڑھا سکتی ہیں وزن اٹھانے یا دوڑنے سے لے کر جنسی عمل تک ہوتا ہے۔
اس کی علامات میں سر کے دونوں طرف تیز درد شامل ہے، جو دو منٹ سے 2 دن تک رہ سکتا ہے۔ یہ سر درد عام طور پر ہر شخص میں الگ ہوتے ہیں اور یہ درد شقیقہ جیسی علامات بھی پیدا کر سکتے ہیں۔
ورزش کی وجہ سے سر درد کا علاج
علاج میں ورزش سے پہلے درد سے نجات کی دوا لینا، درد سے نجات کی عام دوائیوں جیسے اسپرین یا ایسیٹامنفین کا استعمال شامل ہے۔ کوئی بھی میڈیسن استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔