بالوں کے دو منہ بننے کو روکنے کے طریقے کے بارے میں جاننے کے لیے یہ پڑھیں اگرچہ آپ کے بال مضبوط ہیں لیکن یہ روزانہ ٹوٹنے اور رگڑ سے نقصان کا شکار ہو سکتے ہیں
بالوں کے دو منہ بننےکی بنیادی وجہ آپ کے بالوں کے سرے جو ہیئر شافٹ کا سب سے پرانا حصہ بھی ہیں کمزور ہو سکتے ہیں اوراپنی حفاظتی تہہ کھو سکتے ہیں تحقیق کے مطابق اس سے بال ٹوٹنے کا سبب بن سکتا ہے
بالوں کے دو منہ بننے کی وجوہات
کیمیکل پروسیسنگ جیسے ہیر ڈائی اور کلر کرنا، ڈرائیرکازیادہ استعمال اپنے بالوں کو زبردستی کنگھی کرنا یا برش کرنا سپلٹ اینڈز بالوں کی ایک عام شکایت ہے لیکن آپ کے بالوں کو صحت مند رکھنے اور اسپلٹ اینڈز کو ہونے سے روکنے کے طریقے موجود ہیں آئیے دیکھتے ہیں کہ آپ یہ کیسے کر سکتے ہیں
اسپلٹ اینڈز کو روکنا
بدقسمتی سے آپ اسپلٹ اینڈز کا علاج یا مرمت نہیں کر سکتے لہذا ایک بار جب آپ کے بالوں کے سرے خراب ہو جائیں یا جھڑ جائیں تو ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کا واحد طریقہ انہیں کاٹ دینا ہے
اسی لیے آپ کے بالوں کو صحت مند رکھنے کے لیے پرہیز کلیدی حیثیت رکھتی ہے اگرچہ آپ اسپلٹ اینڈز سے مکمل طور پر بچنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں لیکن اسے کم کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں کہ وہ کتنی بار ہوسکتے ہیں سات نکات اور تکنیک جو اسپلٹ اینڈز کے خاتمے کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں
بالوں کو دھونے کے بعد خشک کرنا
گیلے بالوں کو نقصان پہنچنے کا خطرہ ہوتا ہے اس لیے شیمپو اور کنڈیشنگ کے بعد اپنے بالوں کی احتیاط سے خشک کرنا ضروری ہے کچھ لوگوں کو تولیے سے خشک بالوں کو رگڑنے کی عادت ہوتی ہے لیکن یہ اسے نقصان پہنچا سکتا ہے بار بار رگڑنے سے بال ٹوٹ سکتے ہیں
یہ آپ کے بالوں کے کٹیکلز کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے جس کے نتیجے میں سرے تقسیم ہوتے ہیں یا جھرجھری ہوتی ہے اپنے بالوں کو خشک کرنے کے بجائے اسے تولیہ سے خشک کریں تاکہ ٹوٹنے اور نقصان سے بچا جا سکے
اپنے بالوں کو انگلیوں سے الگ کرنا
الجھے ہوئے بال چاہے گیلے ہوں یا خشک کنگھی کرنا یا برش کرنا مشکل ہو سکتا ہے لہذا ہمیشہ اپنے بالوں کو خشک کرنے برش کرنے یا اسٹائل کرنے سے پہلے انگلیوں سے الگ کریں امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی چوڑے دانتوں والی کنگھی استعمال کرنے کی تجویز کرتی ہے چوڑا دانت کنگھی کو آپ کے بالوں میں سروں کو نقصان پہنچائے یا ٹوٹنے کا سبب بنائے بغیر سرکنے دیتا ہے
اپنے بالوں کو ہائیڈریٹ کریں
اپنے بالوں کو موئسچرائز رکھنا بھی اسپلٹ اینڈ کو روکنے کے لیے ضروری ہے خشکی بالوں کو کمزور کر سکتی ہے خاص طور پر سروں پر اور یہ نقصان اور دو منہ بننے کا سبب بن سکتا ہے
اپنے بالوں میں نمی شامل کرنے کے لیے ہفتہ وار ہیئر ماسک استعمال کریں بالوں کا ماسک ایک گہری کنڈیشنگ ٹریٹمنٹ ہے جو آپ کے بالوں کو نمی دیتا ہے اور سکری اور خشکی کو کم کر سکتا ہے ماسک بالوں کے نقصان کے خطرے کو بھی کم کرتا ہے جس کے نتیجے میں بال نرم اور چمکدار ہوتے ہیں
بالوں کے ماسک میں موجود مصنوعات عام طور پر ان چیزوں سے زیادہ مرتکز ہوتی ہیں جو آپ کو فوری کنڈیشنر میں ملتی ہیں اس کے علاوہ ماسک آپ کے بالوں پر زیادہ دیر تک رہتا ہے کہیں بھی 20 منٹ سے کئی گھنٹوں تک یا رات بھر
آپ ریڈی میڈ ہیئر ماسک خرید سکتے ہیں یا اس طرح کے اجزاء کا استعمال کرکے گھرپر بھی بنا سکتے ہیں جیسے ناریل کا تیل،ایلو ویرا،شہد،زیتون کا تیل،کیلے کو مکس کر کہ بالوں میں لگایا جاسکتا ہے
ڈرائیراور آئرن کا استعمال
اپنے بالوں پر گرم آلات کا استعمال، خاص طور پر روزانہ کی بنیاد پران کو خشک کر سکتا ہے اور آپ کے بالوں کے پروٹین کی ساخت کو تبدیل کر سکتا ہے اگر ممکن ہو تو اپنے بالوں کو دھونے کے بعد ہوا میں خشک ہونے دیں اور پھر کرلنگ آئرن، فلیٹ آئرن، یا بلو ڈرائر کا استعمال کیے بغیر اسے اسٹائل کریں
اگر آپ کو گرم آلات استعمال کرنے کی ضرورت ہے تو گرمی کی ترتیب کو کم کرنے کی کوشش کریں گرمی سے ہونے والے نقصان سے بچنے کے لیے آپ بلو ڈرائینگ یا اسٹائل کرنے سے پہلے ہیٹ پروٹیکٹنٹ پروڈکٹ بھی لگا سکتے ہیں
زیادہ برش کرنے سے گریز کریں
آپ کے بالوں کو ایک دن میں 100 برش اسٹروک کی ضرورت نہیں ہے یہ ایک افسانہ ہے درحقیقت اپنے بالوں کو بہت زیادہ برش کرنا نقصان کا باعث بن سکتا ہے بشمول ٹوٹنا اور تقسیم ہونا
اس کے بجائے صرف اپنے بالوں کو سٹائل کرنے کے لیے برش کریں یا اسے مزید صاف دکھائی دیں برش یا کنگھی کرتے وقت اپنے بالوں کو کھینچنے یا گھسیٹنے سے گریز کریں اور اگر آپ کو گرہوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہو تو ڈیٹنگنگ پروڈکٹ کا استعمال کریں
ریشمی تکیۓپر سوئيں
رات کے وقت اپنے بالوں کی حفاظت کرنا بھی دو منہ سے بچا جا سکتا ہے روئی کے تکیے پر سونے کے بجائے رگڑ کو کم کرنے کے لیے ریشمی یا ساٹن کے تکیے پر سو جائیں
ریشمی یا ساٹن کے تکیے پر سونے سے آپ کے بال تکیے پر سرکتے ہیں تکیے اور آپ کے بالوں کے درمیان کم رگڑ ہونے سے بالوں کو پہنچنے والے نقصان اور ٹوٹنے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے ایک اور آپشن یہ ہے کہ اپنے بالوں کی حفاظت کے لیے رات کو ریشمی اسکارف پہنیں
بالوں کوبیک وقت رنگنے اور پرمنگ کرنے سے گریز کریں
آپ کے بالوں کو رنگنے پرمنگ کرنے یا ری بونڈنگ کرنے جیسے کیمیائی عمل بالوں کے نقصان کا باعث بن سکتا ہیں خاص طور پر اگر آپ کے پاس ایک وقت میں ایک سے زیادہ علاج ہیں بالوں کے نقصان، ٹوٹنے اور پھٹنے کے امکانات کو کم کرنے کے لیے آپ کچھ اقدامات کر سکتے ہیں
بالوں کے کسی بھی ٹریٹمنٹ کے درمیان گیپ شامل کریں اگر ممکن ہو تو، ٹچ اپ علاج کے درمیان 8 سے 10 ہفتوں تک کا وقت دیں
ایک وقت میں صرف ایک ہی ٹریٹمنٹ کریں اگر آپ کو ایک سے زیادہ قسم کے علاج کی ضرورت ہے تو انتظار کریں اگر آپ اپنے بالوں کو کلر کرنا چاہتے ہیں تو اسے کروانے سے پہلے 2 ہفتے انتظار کریں ہفتے میں ایک بار ہیئر ماسک لگائیں یا جب بھی بال دھوئیں تو فوری کنڈیشنر استعمال کریں
تجویز کردہ مصنوعات کا استعمال
اپنے بالوں کی حفاظت کے لیے ہمیشہ چوڑے دانتوں والی کنگھی استعمال کریں ریڈی میڈ ہیئر ماسک، یا ساٹن کا اسکارف خریدیں
کیا اسپلٹ اینڈ کو چھپانے کا کوئی طریقہ ہے
اگرچہ اسپلٹ سروں کی مرمت کا کوئی طریقہ نہیں ہے آپ نقصان کو کم قابل توجہ بنا سکتے ہیں ایک آپشن یہ ہے کہ اپنے بالوں کے سروں پر ناریل کا تیل، بادام کا تیل، یا کسی اور قسم کا موئسچرائزر لگائیں یہ پراڈکٹس نہ صرف چمکتے ہیں بلکہ آپ کے بالوں کو ہموار بھی کرتے ہیں جس سے تقسیم کے سروں کو چھپانے میں مدد ملتی ہے
دوسرا آپشن یہ ہے کہ ایسے ہیئر اسٹائل کا انتخاب کریں جو آپ کے سروں کو چھپائیں آپ اپنے بالوں کو نچلے یا اونچے بن میں یا ہیئر ایکسٹینشن پہن کر اسٹائل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں ذہن میں رکھیں کہ سپلٹ سرے بڑھ سکتے ہیں اور بالوں کے شافٹ کو تقسیم کر سکتے ہیں اس لیے آپ کو مزید نقصان سے بچنے کے لیے خراب بالوں کو تراشنا یا کاٹنا پڑے گا
ٹرم کرنا
بالوں کے دو منہ ہونے کے بعد ٹرم کرنے کے علاوہ کوئی علاج نہیں ہے واحد آپشن ان کو تراشنا ہے یہی وجہ ہے کہ آپ کے بالوں کو تقسیم اور ٹوٹنے سے پاک رکھنے کے لیے پرہیز کلیدی حیثیت رکھتی ہے اپنے بالوں کی اچھی پرورش اور کچھ عادات سے پرہیز کرنا آپ کے بالوں کی مجموعی صحت اور ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتا ہے
مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں کلک کریں
| Android | IOS |
|---|---|
 |  |
