Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Marham
    Home»Healthy Lifestyle»جسم میں گیس کے سبب ہونے والے درد کی علامات اور علاج
    Healthy Lifestyle

    جسم میں گیس کے سبب ہونے والے درد کی علامات اور علاج

    Dania IrfanBy Dania IrfanApril 12, 20226 Mins Read
    گیس
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    آپ کے نظام ہضم میں گیس ہاضمے کے عام عمل کا حصہ ہے اضافی گیس سے چھٹکارا حاصل کرنا یا تو ڈکار یا گیس سے گزرنا بھی معمول کی بات ہے اس کا درد اس صورت میں ہوسکتا ہے جب گیس آپ کے جسم میں پھنس جائے یا آپ کے نظام ہضم  کے ذریعے اچھی طرح حرکت نہ کرسکے

    ماہرین کا اندازہ ہے کہ عام آدمی روزانہ 0.6 سے 1.8 لیٹر گیس پیدا کرتا ہے یہ ہاضمہ کی نالی کو اس وقت چھوڑ دیتی ہے جب کوئی شخص ڈکارتا ہے یا اسے پاس کرتا ہے جو ایک عام صحت مند شخص دن میں 12-25بار کرتا ہےگیس

    تمام جسم اپنے معمول کے مطابق روزمرہ کے کام کاج کے حصے کے طور پر اسے پیدا کرتے ہیں جیسے ہی ہم کھاتے ہیں ہمارا جسم گیس بنانے کے عمل کو شروع کردیتا ہے اس کے علاوہ ہمارے ہاضمہ کی نالی اضافی گیس پیدا کرتی ہے کیونکہ کولون میں بیکٹیریا کچھ غذاؤں کو توڑ دیتا ہے

    یہ  جسم کے تمام حصوں میں حرکت کرتی ہے آنتوں کی گیس عام طور پر تکلیف دہ نہیں ہوتی ہے جب اس کا بلبلہ جسم کے اندر پھنس جاتا ہے تو درد ہلکے سے شدید تک بڑھ سکتا ہے پیٹ میں درد اور اس کا بننا مختلف چیزوں کی ایک تعداد کے نتیجے میں ہو سکتا ہےگیس

    جسم میں گیس سے ہونے والے درد سے نجات کے لیے آپ مرہم پہ تجربہ کار ڈاکٹرز سے علاج کروانے کے لیے رابطہ کرسکتے ہیں یا 03111222398 پہ کال کرسکتے ہیں

    Table of Content

    • گیس کے درد ہونے کی علامات
    • وہ غذائیں جو پیٹ میں گیس کا سبب بنتی ہیں
    • جسم کے مختلف حصوں میں گیس چلی جانا
    • گیس اور اس کی وجہ سے جسم میں درد کی علامات سے چھٹکارا پانے کے طریقے
    • مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں پہ کلک کریں

    گیس کے درد ہونے کی علامات

    ‎ہمارے ہاضمے کا عمل اس وقت شروع ہو جاتا ہے جب غذا ہمارے منہ سے گزر کر ہمارے معدے میں داخل ہو جاتی ہے غذا کے ہضم ہونے کا انحصار ایمائنو ایسڈ گلوکوز اور روغنی تیزابوں پر ہوتا ہے اگر زہریلا اور بیکار مادہ جسم سے پوری طرح خارج نہیں ہو پاتا یا اس کا کچھ حصہ خون میں شامل ہو جاتا ہے تو اس کی وجہ سے پورا جسم  متاثر ہوتا ہے گیس کے درد کی علامات میں شامل ہیںگیس

    ڈکار     گیس کا گزرنا        آپ کے پیٹ میں درد کھنچاؤ یا گھٹا  ہوا احساس
    آپ کے پیٹ میں دباؤ کا احساس     پیٹ میں سوجن       آپ کے پیٹ کے سائز میں اضافہ یا پھولنا
    ڈکار آنا عام بات ہے خاص طور پر کھانے کے دوران یا اس کے فورا بعد ایسا ہوتا ہے زیادہ تر لوگ دن میں 20بار تک گیس پاس کرتے ہیں یہ ہونا تکلیف دہ یا شرمناک ہوسکتا ہے مگر یہ قدرتی عمل ہے ڈکار اور گزرنے والی گیس خود ہی کسی طبی مسئلے کی علامت نہیں ہوتی ہےگیس

    معدے کے ڈاکٹر سے علاج اور مشورے کے لیے مرہم پہ رابطہ کریں 

    وہ غذائیں جو پیٹ میں گیس کا سبب بنتی ہیں

    بہت سے لوگوں کے لئے غذا کی عادات کو تبدیل کرنا گیس اور اس کے ساتھ کی علامات کو کم کرنے کے لئے کافی ہے یہ معلوم کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ کون سی غذائیں ہیں جو اس کا سبب بن رہی ہیں ان کھانوں کے بارے میں جاننا بہت ضروری ہے عام کھانوں میں شامل ہیںگیس

    اعلی فائبر والا کھانا
    زیادہ چربی والی غذائیں
    تلا ہوا یا مصالحہ دار کھانا
    کاربونیٹڈ مشروبات پھلیاں اور دال
    کرسیفیرس سبزیاں جیسے برسلز اسپروٹ پھول گوبھی اور بروکولی
    لیکٹوز پر مشتمل غذائیں جیسے دودھ پنیر اور دیگر ڈیری مصنوعات
    لہسن اور پیاز جیسی غذاؤں کی ایک وسیع رینج میں پائے جانے والے مصالحہ جات جنہیں ہضم کرنا مشکل ہوسکتا ہے
    کاؤنٹر فائبر مشروبات اور سپلیمنٹس وغیرہ شامل ہیں

    غذائی ماہرین سے مشورے کے لیے ابھی مرہم پہ کلک کریںگیس

    جسم کے مختلف حصوں میں گیس چلی جانا

    کچھ لوگوں کو اس کا درد اُلٹے ہاتھ یا کندھےمیں یا پیٹ میں محسوس ہوتا ہے اور وہ سمجھتے ہیں کہ اُنھیں دل کا درد ہے جب ہم تیز تیز کھانا کھاتے ہیں یا اسٹرا سے جوس پیتے ہیں چیوگنم ٹوفیاں آئس کریم اور چوسنے والی اشیاء کھاتے ہیں تو کچھ ہوا ہمارے پیٹ میں داخل ہو جاتی ہے

    اس سے بھی اس کی تکلیف ہو سکتی ہے یوں تو قدرتی طور پر گیس خارج ہو جاتی ہے مگر جن کا ہاضمہ خراب رہتا ہو یا قبض رہتا ہو تو وہ ہوا اُن کے جسم کے مختلف حصوں میں درد کی وجہ بن جاتی ہےگیس

    گیس اور اس کی وجہ سے جسم میں درد کی علامات سے چھٹکارا پانے کے طریقے

    اگر آپ اپنی غذا تبدیل کرنے سے مکمل طور پر تیار نہیں ہیں تو آپ درد کو دور کرنے کے لیے کوشش کرسکتے ہیں پیٹ میں زیادہ تر درد اور گیس خود ہی دور ہو جاتے ہیں لیکن ایسے اقدامات ہیں جو آپ تکلیف کو کم کرنے اور مستقبل میں اس کے درد کو روکنے کے لئے استعمال کیے جاسکتے ہیں اس سے متعلق پیٹ میں درد کے علاج میں شامل ہیںگیس

    صبح ناشتے میں پانی یا دودھ میں اسپغول کے چھلکے گھول کر استعمال کرنا چاہئے
    سونف کو توے پر بھون کر کسی ڈبے میں بھر کر رکھ لیں صبح شام کو ایک ایک چمچ کھا لیں
    صبح چائے کا استعمال بھی اس کو ختم کرتا ہے
    الائچی کے پاؤڈرکو ایک گلاس پانی کے ساتھ پئیں فوری درد میں آرام آجائے گا

    سونف کی چائے پینے سے بھی اس کے درد میں آرام آجاتا ہے
    کھانے کو چباچبا کر کھانے سے یہ نہیں ہوتی تیز تیز کھانا کھانے سے معدے پر زور پڑتا ہے اور درد ہوتا ہے
    کھانا کھانے کے بعد پانی نہیں پینا چاہئے
    کھانا کھانے کا وقت مقرر کریں اور اس کی پابندی کریںگیس
    کھانے میں ادرک کالی مرچ کا استعمال زیادہ سے زیادہ رکھیں
    چائے کی جگہ سبز چائے کا استعمال کرنا چاہئے
    کھانوں میں لال مرچ کی جگہ ہری مرچ استعمال کریں

    لہسن کے سوپ کااستعمال بھی اس کے درد میں مفید ہے
    ہلدی کا استعمال کھانوں میں زیادہ سے زیادہ کریں
    اپنی ٹوائلٹ روٹین بنالیں اور اس کی پابندی کریںگیس
    اجوائن سونف کالی مرچ اور پودینے کی چائے بنا کر نہار منہ یا سوتے وقت پینے سے گیس نہیں ہوتی
    گیس کے درد میں امرود کے نرم پتے پیس کر پانی میں حل کر کے پینے سے آرام ملتا ہے
    مولی کے رس میں نمک ڈال کر پینے سے درد ٹھیک ہو جاتا ہے
    زیرہ پیس کر شہد کے ساتھ چاٹنے سے پیٹ کا درد ٹھیک ہو جاتا ہےگیس

     پیٹ میں گیس بننا عام ہے مگر اس کی وجہ سے جسم میں جگہ جگہ درد ہونا تکلیف اور بے چینی کا سبب ہے اس کی علامات ڈکار پیٹ پھولنا جسم میں سوجن سر کا درد  پیٹ کی تکلیف  اور یہاں تک کہ دل پہ دباؤ کی وجہ سے درد محسوس ہونا گیس بعض اوقات صحت کے زیادہ سنگین مسئلے کی علامت ہوتی ہے

    اگر آپ کو کئی ہفتوں سے آپ کی طرز زندگی اور غذا میں تبدیلیوں کے بعد بھی کوئی فرق محسوس نہیں ہوتا تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں وہ یہ دیکھنے کے لئے ٹیسٹ کرواسکتے ہیں کہ آپ کی علامات کی وجہ کیا ہے

    مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں پہ کلک کریں

    AndroidIOS

     

    Causes and treatment of pain caused by gas in the body
    Dania Irfan
    • Website

    Dania Irfan is one of the top notch Urdu writers from Lahore, working in Health industry for over a year. Her work has been featured in national publications such as Marham.pk. Before becoming a full time writer, Dania has worked as a professional teacher and has an extensive knowledge in teaching.

    Related Posts

    دوا کے بغیر شوگر لیول کم کرنا

    شوگر کے لیول کو بغیر دوا کے کنٹرول کرنے کے آزمودہ طریقے

    June 1, 2023
    گھنی پلکوں کے لیے گھریلو ٹوٹکے

    پلکوں کو گھنا اور خوبصورت بنانے کے لیے قدرتی اجزاء کا استعمال کریں

    May 26, 2023
    کچا آم

    کچا آم (کیری) :صاف شفاف اور چمکدار جلد کے لیے ماسک

    May 25, 2023

    Comments are closed.

    Read More
    • Health Blog
    • What is Cardiology in Pakistan
    • What is Dentistry in Pakistan
    • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
    • What is Diet & Nutrition in Pakistan
    • What is Endourology in Pakistan
    • What is ENT: Everything You Need to Know
    • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
    • What is Gynaecology and Obstetrics
    • What is Hepatology: Everything You Need to Know
    • What is Homeopathy in Pakistan
    • What is Internal Medicine in Pakistan
    • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
    • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
    • What is Nephrology
    • What is Oncology in Pakistan
    • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Pathology in Pakistan
    • What is Pediatrics in Pakistan
    • What is Physiotherapy in Pakistan
    • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
    • What is Pulmonology in Pakistan
    • What is Radiology in Pakistan
    • What is Rheumatology in Pakistan
    • What is Urology in Pakistan
    • What is Vascular Surgery in Pakistan
    View Posts by Categories
    • Brain Issues
    • Cancer Causes and Prevention
    • Childrens Health
    • Chronic Conditions
    • COVID19
    • Dental Health
    • Diet & Nutrition
    • Eyesight Issues
    • Fitness & Exercise
    • Hair Care
    • Health News
    • Healthy Lifestyle
    • Heart Health
    • MARHAM Features
    • Medicine
    • Men’s Health
    • Mental Well-Being
    • Nail Care
    • News
    • Pain Management
    • Pakistan Healthcare System
    • Skin Care
    • Sonology
    • Stomach Issues
    • Telemedicine
    • Urdu
    • Video Channel
    • Weight Loss & Obesity
    • Women's Health

    Download our app

    Lab Tests

    • Labs in Lahore
    • Labs in Karachi
    • Labs in Islamabad
    • Labs in Pakistan

    Top Cities

    • Lahore
    • Karachi
    • Islamabad
    • Rawalpindi
    • Faisalabad
    • Peshawar
    • Multan
    • Quetta
    • Gujranwala
    • Sargodha
    • Hyderabad
    • Bahawalpur
    • Sialkot
    • Rahim Yar Khan
    • View All Cities

    Top Hospitals

    • City International Hospital
    • Doctors Hospital
    • Hameed Latif Hospital
    • Akram Hospital
    • Chughtai Medical Center
    • Iqra Medical Complex Hospital
    • Surgimed Hospital
    • Omar Hospital & Cardiac Centre
    • Hilal-E-Ahmar House Hospital
    • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
    • Khan Medical City Hospital
    • Faisal Hospital
    • Saleem Medical Complex Hospital
    • Kanan Clinic
    • View All Hospitals

    Top Specialities

    • Dermatologist
    • Neurologist
    • Gynecologist
    • Urologist
    • Gastroenterologist
    • Pulmonologist / Lung Specialist
    • Orthopedic Surgeon
    • Pediatrician
    • General Physician
    • Nephrologist
    • Sexologist
    • Ent Specialist
    • Eye Surgeon
    • Neuro Surgeon
    • View All Specialities

    PMC Verified Doctors

    Authentic & updated information

    Money back guarantee

    We return money within 48 hours

    12/7 customer support

    Well-trained & Supportive team

    Secure online payment

    We possess SSL / Secure сertificate

    • Privacy Policy
    • Delivery Policy
    • Refund Policy
    • Payment Terms
    • Cancellations Policy
    • Terms of Use
    • FAQs
    • About Us
    • Contact Us
    • Doctors
    • Partnerships
    • Careers
    • Help me Marham
    • Invite Friends & Family

    © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.