Posts Tagged: "control depression with exercise"

5 Easy Exercises to Reduce Depression

ڈپریشن کم کرنے والی ۵ ورزشیں

- - 0 Comments

Reading Time: 1 minute

 زندگی نشیب و فراز کا ایک مجموعہ ہے اور اس سفر میں کبھی اضمحلال و افسردگی کا شکار ہو جانا عام سی بات ہے۔ سائنسی تحقیق ہمیں بتاتی ہے کہ ہمارے جذبات ہمارے دائرہ اختیار سے باہر قطعاً...