Fitness & Exercise ٹانگوں میں کڑل کی 5 وجوہات اور درد کو فوری دور کرنے کے 3 طریقےBy Dania IrfanSeptember 13, 2022Updated:September 15, 2022 ٹانگوں میں کڑل، ایک عام مسئلہ ہے جو پیروں، بچھڑوں اور ران کے پٹھوں کو بہت متاثر کرتا ہے۔ ان…