Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Order Medicines
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    Marham
    Home»Healthy Lifestyle»الٹی اور متلی کو قدرتی طور پر روکنے کے طریقے
    Healthy Lifestyle

    الٹی اور متلی کو قدرتی طور پر روکنے کے طریقے

    Hareem UmairBy Hareem UmairMay 20, 20225 Mins Read
    متلی
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    • متلی کا کیا سبب ہوتا ہے؟
    • الٹی کی کیا وجہ ہوتی ہے؟
    • بچوں میں الٹی کو کیسے روکا جائے۔
    • گہری سانس لینے کی کوشش کریں
    • زیادہ سیال پیئيں ۔
    • سونف
    • ڈاکٹر کو کب دکھانا ہے۔
    • مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں

    متلی آپ کے  معدے کی ایک بے چینی یا عام بیماری ہے جس کے بعد آپ کو الٹی ہوسکتی ہے ۔ قے متلی کا ردعمل ہو سکتی ہے، نیز وائرس، بیکٹیریا اور نقصان دہ مادوں سے نجات کے لیے آپ کا جسم آپ کو قے پر مجبور کرسکتا ہے

    متلی اور الٹی کا علاج گھر پر ہی کیا جا سکتا ہے۔

    متلی کا کیا سبب ہوتا ہے؟

    متلی کا تعلق مختلف وجوہات اور حالات سے ہو سکتا ہے۔ ان میں شامل ہو سکتے ہیں پیٹ کی خرابی. درد شقیقہ صبح کی سستی ادویات کے ضمنی اثرات، جیسے کیموتھراپی کی ادویات فوڈ پوائزننگ کھانے کی الرجی آنتوں کے انفیکشن، یا السرآنتوں کی رکاوٹ 

    الٹی کی کیا وجہ ہوتی ہے؟

    اگرچہ بغیر الٹی متلی محسوس کرنا ممکن ہے، متلی بعض اوقات الٹی کا پیش خیمہ ہو سکتی ہے۔

     متلی

    الٹی کی وجوہات اکثر آپ کی بنیادی متلی کی وجوہات جیسی ہی ہوتی ہیں۔ اس میں شدید بیماریاں جیسے گیسٹرو اینٹرائٹس یا طویل مدتی خدشات جیسے ایسڈ ریفلکس شامل ہو سکتے ہیں۔آپ کا دماغ آپ کے جسم کو بتاتا ہے کہ کب الٹی کرنی ہے۔ الٹی اکثر جسم کا ایک نقصان دہ مادہ، جیسے بیکٹیریا کو ہٹانے کا طریقہ ہوتا ہے۔

    بے چین محسوس کرنا اور الٹی نہ کرنا بھی ممکن ہے۔ اگرچہ بعض صورتوں میں، الٹی کے بعد متلی دور ہو سکتی ہے۔ 

    بچوں میں الٹی کو کیسے روکا جائے۔

    بچوں میں الٹی عام طور پر وائرل بیماریوں کی وجہ سے ہوتی ہے اور ضروری نہیں کہ طبی علاج کی ضرورت ہو ۔

    عام طور پر، آپ اپنے بچے کی خوراک میں تبدیلی کرکے قے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ، آپ 24 گھنٹے تک ٹھوس کھانوں سے پرہیز کریں اس کے بجائے یہ برف ،پانی پاپسیکلز دیں

    ایک تبدیل شدہ خوراک آپ کے بچے کو پانی کی کمی سے بچانے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔ ٹھوس غذائیں کھانے سے زیادہ قے ہو سکتی ہے، جس سے پانی کی کمی ہو سکتی ہے۔اس وجہ سے، ایک ماہر اطفال 12 سے 24 گھنٹے تک مائع غذا کی سفارش کر سکتا ہے

     متلی

    ۔ ڈاکٹر یا ماہر اطفال سے مشورے کے لئےمرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں

    اس کے علاوہ، آپ کو اپنے بچے کو کروٹ  پر لٹانا چاہیے تاکہ اس کے سانس کی نالی میں قے آنے کے امکانات کو کم سے کم کیا جا سکے۔اوور دی کاؤنٹر  ادویات پیٹ کی خرابی، متلی اور الٹی کو روکنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔

    یہ دوائیں معدے کی پرت کی حفاظت کرتی ہیں اور فوڈ پوائزننگ کی وجہ سے ہونے والی الٹی کو کم کرتی ہی

    صرف پروڈکٹ لیبل پر تجویز کردہ خوراک لیں۔

    ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ ادویات نہ لیں، کیونکہ وہ ایک جیسے فعال اجزاء کا اشتراک کر سکتے ہیں۔

    ملاوٹ والی غذائیں اور کریکر کھائیں۔سوڈا یا نمکین جیسے خشک کریکر متلی کے لیے آزمایا ہوا علاج ہیں۔ کیونکہ وہ پیٹ کے تیزاب کو جذب کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

    صبح کی بیماری کے لیے، اپنے پیٹ کو ٹھیک کرنے میں مدد کے لیے بستر سے اٹھنے سے پہلے چند کریکر کھانے کی کوشش کریں۔

    دیگر ملاوٹ والی غذائیں جیسے خشک ٹوسٹ یا سفید چاول بھی پیٹ کی خراتی سے صحت یاب ہونے کے دوران کھانے کے لیے اچھے ہیں۔

     متلی

    ، مسالہ دار یا چکنائی والی غذائیں کھانے سے پرہیز کریں کیونکہیہ آپ کے معدے کو مزید پریشان کر سکتی ہیں۔

    یہ بھی ضروری ہے کہ آپ پانی کی کمی کو روکنے میں مدد کے لیے کافی مقدار میں سیال پیتے رہیں کیونکہ آپ ہلکی ٹھوس غذائیں کھانا شروع کر دیتے ہیں۔ 

    گہری سانس لینے کی کوشش کریں

    ۔اپنی ناک اور پھیپھڑوں میں ہوا لے کر گہری سانسیں لیں۔ سانس لینے کے ساتھ ہی آپ کا پیٹ پھیلنا چاہیے۔ اپنے منہ یا ناک سے آہستہ آہستہ سانس چھوڑیں اور ہر سانس کے بعد اپنے پیٹ کو آرام دیں۔ 

    گہری، کنٹرول شدہ سانسیں لینامتلی اور الٹی کو کم کرنے میں فائدہ مند ہو سکتا ہے خاص طور پر کینسر کے علاج سے گزرنے والے لوگوں کو متلی اور الٹی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ 

    زیادہ سیال پیئيں ۔

    اگر آپ کو بہت زیادہ الٹی آتی ہے تو پانی کی کمی کو روکنے میں مدد کے لیے کافی مقدار میں سیال پینا ضروری ہے، چاہے آپ ان میں سے کچھ کو دوبارہ الٹی کر دیں۔ سیالوں کو آہستہ آہستہ استعمال کریں ۔ جب آپ کا معدہ خراب ہو تو بہت زیادہ جلدی پینا زیادہ الٹی کا سبب بن سکتا ہے۔ 

     متلی

    سونف

    سونف کے بیجوں کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ ہاضمے کو پرسکون کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ سونف صحت مند عمل انہضام کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے، لیکن قے سے نجات کے لیے سونف پر مطالعات کی کمی ہے۔ 

    ڈاکٹر کو کب دکھانا ہے۔

    متلی اور الٹی کے تمام معاملات میں ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، خاص طور پر اگر علامات ہلکی اور عارضی ہوں۔ تاہم، آپ کو ڈاکٹر کو کال کرنا چاہئے اگر:

    آپ یا آپ کے بچے کو 24 گھنٹے سے زیادہ الٹیاں آتی ہیں۔

    آپ کی الٹی میں خون ہے۔

     متلی

    آپ میں پانی کی کمی کی علامات ہیں، جیسے کہ کبھی کبھار پیشاب آنا، گہرا پیشاب، اور خشک منہ۔

    ایک ماہ سے زائد عرصے تک قے آتی ہے اور چلی جاتی ہے۔

    آپ طویل مدتی متلی اور الٹی سے وزن کم کر رہے ہیں۔

    مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں

    AndroidIOS

     

    Related

    Causes and treatment of nausea and vomiting urdu
    Hareem Umair

      I am a writer who writes research-based medical content and a firm believer in the miracles of nature.

      Related Posts

      جائفل کے فوائد : جلد کے 6 حیرت انگیز طور پر فائدے

      July 7, 2022

      What In Cigarettes Causes Lung Cancer?

      July 7, 2022

      سبز پتوں والی سبزیاں کو کھانے کے 8 صحت کے فوائد

      July 6, 2022

      Comments are closed.

      View Posts by Categories
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health
      Read More
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. - All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

       

      Loading Comments...
       

      You must be logged in to post a comment.