ورزش کے سیشن یا کسی بھی قسم کی جسمانی سرگرمی کے بعد بہت زیادہ پسینہ آنا آپ کے انڈر آرمز کی بدبو کا باعث بن سکتا ہے۔ بدبودار انڈر آرمز کے ساتھ گھومنا ناخوشگوار لگتا ہے، لیکن یہ مسئلہ عام طور پر بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے اور اس میں شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
اگر آپ اپنے ڈیوڈرینٹس کو بدل بدل کر تھک چکے ہیں اور کچھ مختلف کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ انڈر آرم کی بدبو سے چھٹکارا پانے کے لیے کچھ قدرتی علاج کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اگرچہ بغل کی بدبو دور کرنے والے اسپرے ایک فوری حل ہوتے ہیں اور آپ کی بغلوں سے دن بھر کم بدبو آنے میں مدد کرتے ہیں، لیکن وہ آپ کو طویل مدتی نتائج نہیں دیتے ہیں
انڈر آرم کی بدبو کی وجوہات اور ان کو دور کرنے کے علاج مندرجہ ذیل ہیں جنہیں آپ گھر پر آزما کر بغلوں کی بدبو کو الوداع کہہ سکتے ہیں۔
انڈر آرم یا بغلوں کی بدبو کی وجہ کیا ہوتی ہے؟
انڈر آرم کی بدبو، جسم کی بدبو کی طرح، بنیادی طور پر اپوکرائن غدود سے منسلک ہوتی ہے۔
یہ غدود اکثر ٹانگوں کے درمیان کے علاقے، نپلز، بغلوں، چھاتیوں اور کانوں میں پائے جاتے ہیں۔ اورچھاتیوں میں دودھ کے اخراج اور کانوں میں ائیر ویکس کے ذمہ دار ہوتے ہیں، اور آپ کے جننانگ یا انڈر لیگس کے علاقے، نپلز اور انڈر آرمز میں پسینے کے اخراج میں مدد کرتے ہیں۔
یہ ان غدود سے پیدا ہونے والا پسینہ ہوتا ہے جو بدبو پیدا کرتا ہے۔ یہ بدبو، جو کبھی کبھی بہت زیادہ ناقابل برداشت ہو سکتی ہے، ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا ایک طبی حالت ہوتی ہے جسے ہائپر ہائیڈروسیس کہتے ہیں اور اسے طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔
آپ کی بدبودار انڈر آرمز کی وجہ کچھ بھی ہو، آپ ذیل میں بتائے گئے آسان گھریلو علاج پر عمل کر کے اس مسئلے کو سنبھال سکتے ہیں۔
سیب کا سرکہ
ایپل سائڈر سرکہ میں ایسی خصوصیات ہوتی ہیں کہ یہ انڈر آرم ایریا میں ماحول کو بے اثر کر سکتا ہے اور بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو تباہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایپل سائڈر سرکہ کا باقاعدگی سے استعمال بیکٹیریا کو جمع ہونے سے روکنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔۔
ایک چھوٹے پیالے میں کچھ سیب سائڈر سرکہ لیں۔
اس میں ایک روئی کی گیند کو ڈبو کر براہ راست اپنے انڈر آرمز پر لگائیں۔
یہ روزانہ دو بار کریں – ہر صبح نہانے کے بعد، اور ہر رات سونے سے پہلے۔
بیکنگ سوڈا
بیکنگ سوڈا آپ کے انڈر آرمز کو خشک اور پسینے سے پاک رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ان بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کر سکتی ہیں جو بدبو کا باعث بنتے ہیں
ایک کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا اور ایک کھانے کا چمچہ لیموں کا رس لیں بیکنگ سوڈا اور لیموں کا رس برابر مقدار میں ملا لیں۔اسے براہ راست اپنے انڈر آرمز پر لگائیں اور تقریباً 2 سے 3 منٹ تک لگا رہنے دیں۔.
نوٹ: اس طریقہ سے بعض مریضوں میں جلن کی شرح بہت زیادہ ہوتی ہے۔ مگر محفوظ ہے یہ چند ہفتوں تک روزانہ ایک بار کریں۔
. لیموں کا رس
لیموں انتہائی تیزابیت والے ہوتے ہیں اور ان میں جراثیم کش خصوصیات ہوتی ہیں۔ اس سے آپ کی جلد کے پی ایچ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور یہ بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو بھی ناقابل رہائش بناتا ہے۔
1آدھا لیموں لیں اور اسے براہ راست اپنے انڈر آرمز پر رگڑیں۔جوس کو خشک ہونے تک لگا رہنے دیں اور پھر پانی سے دھو لیں۔
اگر آپ کی جلد حساس ہے تو آپ آدھے لیموں کے رس کو آدھا کپ پانی میں ملا سکتے ہیں اور اس مرکب کو روئی کی گیند کے ذریعے اپنے انڈر آرمز پر لگا سکتے ہیں۔
نوٹ: ہو سکتا ہے کہ یہ سب کے لیے مناسب نہ ہو اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔یہ روزانہ ایک بار کریں۔
ناریل کا تیل
ناریل کے تیل میں درمیانے درجے کے فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں، جو کہ طاقتور اینٹی مائکروبیل ایجنٹ ہوتے ہیں یہ بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو دور رکھ سکتا ہے اور آپ کی جلد کے پی ایچ کو بحال کر سکتا ہے۔
اپنی انگلیوں پر کچھ ناریل کا تیل لیں اور اسے براہ راست اپنے انڈر آرمز پر لگائیں۔اسے اس وقت تک چھوڑ دیں جب تک کہ یہ جذب نہ ہو جائے۔
نوٹ: اگر آپ کو پہلے سے فنگل انفیکشن ہو تو اس طریقہ کا انتخاب نہ کریں۔یہ روزانہ 1 سے 2 بار کریں، ترجیحاً نہانے کے بعد۔ کریں
لہسن
حیرت کی بات ہے، لہسن کا استعمال جسم کی بدبو کو کم کر سکتا ہے ۔ یہ شاید اس کی بہترین اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
لہسن کی کچھ جوۓ ہر روز چبا لیں۔
اگر سخت ذائقہ آپ کو پریشان کرتا ہے، تو اپنی روزمرہ کی خوراک میں لہسن شامل کریں۔آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد لہسن کے سپلیمنٹس لینے پر بھی غور کر سکتے ہیں۔
مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں
| Android | IOS |
|---|---|
 |  |
