کچھ حالات جو وزن میں اضافہ کرنے کا سبب بن جاتے ہیں

وزن میں اضافہ ہم سب کیلئے تشویشناک ہوتا ہے اور عام طور پر زیادہ کھانا اس کی  اہم وجہ سمجھی جاتی  ہے۔ تاہم کچھ طبی حالات بھی وزن میں اضافے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ مستقل، صحت مند غذا کھاتے ہیں  اور باقاعدگی سے ورزش کرنے کے باوجود بھی وزن میں اضافہ نوٹ کر رہے ہیں تو اس سلسلے میں اپنے معالج سے مشورہ کرنا بہتر ہو گا۔

صحت بخش غذائی چارٹ کے حصول کیلئے ہمارے ڈائیٹیشن سے رابطے کیلئے اس لنک پر کلک کریں۔

فوری طبی معائنہ اور ٹیسٹ آپ کی صحت کو بہتر کر سکتے ہیں اور آپ کو اپنے وزن میں اضافہ روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہاں بتایا گیا ہے کہ کس طرح ہائپوتھائیرائڈزم، کشنگ سنڈروم، ڈپریشن، مینو پاز اور دیگر صحت کے مسائل وزن میں اضافے کا سبب بن سکتے ہیں۔

    ہائپوتھائیرائڈزم 

تھائرائڈ آپ کی گردن میں ایک غدود ہے۔ جب یہ صحیح طرح سے کام کرتا ہے، تو یہ دو ہارمونز  ( ٹرائی اوڈو تھائرونین یا ٹی 3 اور  تھائروکسین یا ٹی 4) خارج کرتا ہے جو آپ کے میٹابولزم کو متاثر کرتے ہیں۔ جب آپ کا تھائرائڈ ان ہارمونز کا کافی مقدار میں اخراج نہیں کرتا ہے، تو آپ کا میٹابولزم سست ہوجاتا ہے، اور آپ کا وزن بڑھ سکتا ہے۔ ہائپوتھائیرائیڈزم کی دیگر علامات میں تھکاوٹ، قبض، خشک جلد اور سردی کی حساسیت میں اضافہ شامل ہے۔

خون کے ایک سادہ ٹیسٹ سے ہائپوتھائیرائیڈزم کا پتہ چل سکتا ہے اور دوائیں آپ کے ہارمون کی سطح کو معمول پر لا سکتی ہیں۔ تاہم  آپکے جسم میں جمع شدہ اضافی وزن فوری طور پرکم نہیں ہو گا۔ زیادہ تر لوگ علاج شروع کرنے کے فوراً بعد اپنے وزن کا 10% سے بھی کم کھو دیتے ہیں۔

تھائرائیڈ کے حوالے سے مزید معلومات کے لئے اس لنک پر کلک کریں۔

کشنگ سنڈروم

کشنگ سنڈروم ایک نایاب بیماری ہے جو کورٹیکوسٹیرائڈ ادویات کے طویل مدتی استعمال یا غیر کینسر والے ٹیومر کی وجہ سے ہو سکتا ہے جو کورٹیسول کی زیادہ پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔ کورٹیسول ایک ہارمون ہے جو میٹابولزم کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کشنگ سنڈروم کی علامات میں گول چہرہ، پتلے بازوؤں اور ٹانگوں کے ساتھ جسم  کے اوپری حصے کا موٹاپا اور تھکاوٹ شامل ہیں۔

کشنگ سنڈروم کا علاج اس کے اسباب پر منحصر ہے اور اس میں ادویات یا سرجری کا بتدریج کم ہونا شامل ہو سکتا ہے۔  علاج کشنگ کی بیماری کی علامات کو ختم کر سکتا ہے، لیکن وزن کم کرنے میں ایک سال یا اس سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے جب آپ کے جسم کو طاقت ملتی ہے۔

مینوپاز (رجونورتی)

جب خواتین پیری مینوپاز (حیض کے بند ہونے سے پہلے کے سال) سے گزرتی ہیں، بیضہ دانی آہستہ آہستہ کم سے کم ایسٹروجن پیدا کرتی ہے۔ رجونورتی یا مینو پاز  کے بعد، بیضہ دانی تقریباً کوئی ایسٹروجن پیدا نہیں کرتی ہے۔

ایسٹروجن کی سطح میں کمی سے وزن میں اضافہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر کمر کے آس پاس۔ مینوپاز کے بعد، عام طور پر پتلی خواتین میں بھی پیٹ کی چربی بڑھ جاتی ہے۔ ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (ایچ آر ٹی ) مینو پاز  کے بعد وزن میں اضافہ کو روک سکتاہے یا اسے سست کر سکتا ہے۔ تاہم، ہارمون تھراپی’ اینڈومیٹریال کینسر ‘اور خون کے لوتھڑے کے بننے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ ایچ آر ٹی کے خطرات اور فوائد کے بارے میں ایک مستند ڈاکٹر سے بات کریں۔

پولی سسٹک اووری سنڈروم (پی سی او ایس)

بچہ پیدا کرنے کی عمر کی 10 میں سے تقریباً 1 خاتون کو پولی سسٹک اووری سنڈروم (پی سی اوایس)ہوتا ہے، جو بے قاعدہ ماہواری، چہرے کے بال، مہاسے اور بانجھ پن کا سبب بن سکتا ہے۔ پی سی او ایس، جسم کی انسولین پیدا کرنے یا مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتا ہے، جو وقت کے ساتھ وزن میں اضافہ کرنے کا باعث بنتا ہے۔ پی سی او ایس، والی خواتین کو ذیابیطس اور دل کی بیماری کا خطرہ بھی ہوتا ہے۔ تاہم، علاج سے پی سی اوایس،  سے متاثرہ خواتین کو ان کی مجموعی صحت اور زرخیزی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

ماہر گائناکولوجسٹ سے رابطے کیلئے یہاں کلک کریں۔

ذہنی دباؤ

امریکی سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول کے مطابق، ڈپریشن میں مبتلا امریکی بالغوں میں سے 43 فیصد وزن میں اضافے کا شکار ہیں ہیں۔ یہ ممکن ہے کہ ڈپریشن سے متعلق ہارمونل تبدیلیاں وزن میں اضافے کا باعث بنیں۔ افسردگی کے باعث سستی اور ناامیدی جنم لیتی ہے جو ہمارے زیادہ کھانے اور کم جسمانی سرگرمی کا سبب بھی بن سکتی ہے، جو  آخرکار ہمارے وزن میں اضافہ کرتے ہیں۔ وزن میں اضافہ بہت سی اینٹی ڈپریسنٹ ادویات کا بھی ایک ضمنی اثر ہو سکتا ہے۔

اگر آپ ڈپریشن اور وزن میں اضافہ کا شکار ہیں، تو اپنے معالج سے بات کریں۔ مناسب علاج آپ کی علامات کو بہتر بنا سکتا ہے۔ (اگر ایک اینٹی ڈپریسنٹ آپکے وزن میں اضافہ کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ ڈاکٹر دوائی کو تبدیل کریں۔)

اگر آپ یا آپکے قریبی عزیز کسی ذہنی دباؤ کا شکار ہیں تو اس لنک پر کلک کریں۔

 قلبی ناکامی(سی ایچ ایف)

اچانک وزن میں اضافہ قلبی ناکامی (سی ایچ ایف ) کی علامت ہو سکتا ہے۔ جب کسی شخص کا وزن کم وقت میں نمایاں طور پر بڑھتا ہے تو اس کا قصوروار عام طور پر زیادہ چکنائی نہیں بلکہ اضافی سیال ہوتا ہے۔ قلبی ناکامی (سی ایچ ایف) میں، دل مؤثر طریقے سے خون پمپ نہیں کر سکتا۔ خون اور سیال پھیپھڑوں میں واپس آتے ہیں، اور جسم اضافی سیال کو برقرار رکھتا ہے۔ عام طور پر، نیچے کی ٹانگیں اور پاؤں سوجے ہوئے اور پھولے ہوئے نظر آئیں گے (پِٹنگ اِیڈیما)۔ اگر آپ کو اس قسم کی سوجن نظر آتی ہے تو طبی امداد حاصل کریں۔

ماہر امراض قلب سے مشورے کیلئے ابھی اس لنک پر کلک کریں۔

نارکولیپسی

نارکولیپسی ایک نیند کا عارضہ ہے جو دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند اور نیند کے اچانک حملوں کا سبب بن سکتا ہے۔ نارکولیپسی کے شکار بالغوں کا وزن ان کی عمر اور صحت کی عادات کے پیش نظر تقریباً 15 سے 20% زیادہ ہوتا ہے جس کی دوسری صورت میں توقع کی جاتی ہے۔

 وزن میں اضافہ اور نارکولیپسی کے درمیان تعلق کو 80 سال سے زیادہ پہلے نوٹ کیا گیا تھا، لیکن سائنس دان اب بھی یہ جاننے کے لیے کام کر رہے ہیں کہ نیند کے اس نایاب عارضے میں مبتلا افراد کے وزن میں اضافہ کیوں ہوتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ نارکولیپسی والے لوگوں میں اکثر ‘اوریکسن ‘ نامی ہارمون کی سطح کم ہوتی ہے، جو ہمارے جسم کی کیلوریز کے استعمال پر اثرانداز ہوتا ہے۔