لیموں کی اصل نامعلوم ہے، اگرچہ خیال کیا جاتا ہے کہ لیموں پہلی بار آسام (شمال مشرقی ہندوستان کا علاقہ)، شمالی برما یا چین میں اگائے گئے تھے لیموں کے ایک جینومک مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ کھٹا نارنجی اور سیٹرون کے درمیان ایک ہائبرڈ تھا۔
لیموں دوسری صدی عیسوی کے بعد جنوبی اٹلی کے قریب یورپ میں داخل ہوئے، قدیم روم کے دور میں تاہم ان کی وسیع پیمانے پر کاشت نہیں کی گئی تھی۔ بعد میں ان کا تعارف فارس سے ہوا
لیموں ایک طویل عرصے سے جلد کی دیکھ بھال میں استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ وہ آپ کی جلد کو برابر ٹونڈ اور بغیر داغ دھبوں کے رکھنے کی طاقت رکھتے ہیں
لیموں کی اینٹی آکسیڈنٹ، اینٹی بیکٹیریل، اور اینٹی مائیکروبائیل خصوصیات آپ کی جلد کو روزانہ کی پریشانیوں سے بچانے کےلئے ا سے طاقتور بناتی ہیں
Table of Content
لیموں کے فوائد
لیموں ایک انتہائی ترش اور کھٹاس والا پھل ہے یہ اکیلے استعمال نہیں ہوتا بلکہ اس کا استعمال تمام مشروبات میں ہوتا ہے مشروبات میںاس کو شامل کرنے سے لطف دوبالا ہوجاتا ہے زمانہ قدیم سے ا س کا استعمال جلد کی صفائی کے لیئے کیا جاتا ہے
کیل مہاسوں کا علاج
لیموں میں سائٹرک ایسڈ کے خشک ہونے کے اثرات ہوتے ہیں جو سیبم کی پیداوار کو کنٹرول کرنے میں مددکرتے ہیںاور سیبم کی کم پیداوار کم مہاسوں کا باعث بنتی ہے اس میں اینٹی سیپٹک اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہوتی ہیں
جلد صاف رکھتا ہے
لیموں میں سائٹرک ایسڈ اے ایچ اے (الفا ہائیڈروکسی ایسڈ) کی ایک قسم ہے جس کا مطلب ہے کہ یہ مردہ خلیوں کو توڑنے میں مدد کرتا ہے اس سے آپ کی جلد کو بلیک ہیڈز، وائٹ ہیڈز، یا جلد کے کسی بھی دوسرے مسائل سے صاف رہنے میں مدد ملتی ہے جو جلد کے مردہ خلیات کے جمع ہونے کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں
لیموں سے جلد چمکدار
جلد کو ہلکا کرنے اور روشن کرنے کے لیئےلیموں کا رس بہت اہم کردار ادا کرتا ہے گرمیوں میں جلد پسینےدھول اور مٹی سے خراب ہوجاتی ہے جس کی وجہ سے جلد پر دانے نمودار ہوجا تے ہیں یہ وٹا مل سی کا ایک بھرپور اور صحت مند ذریعہ ہے وٹا من بطور اینٹی آکسیڈنٹ جلد کو ڈیٹاکسیفائی کرنے میں مدد کرتا ہے اس عمل میں جلد بہت ہلکی اور روشن ہوجاتی ہے
لیموں ہائپر پیگمنٹیشن میں مدد کرتا ہے
سورج، آلودگی اور دیگر ماحولیات کی زیادہ نمائش جلد میں بعض مقامات پر میلینن کی زیادہ پیداوار کا باعث بنتی ہے، بالآخر ہائپر پیگمنٹیشن کا باعث بنتی ہے ہائپر پیگمنٹیشن اکثر ناہموار جلد اور سیاہ دھبوں سے نشان زد ہ ہوتی ہے۔ لیموں میں وٹامن سی میلنین کی زیادہ پیداوار کو کنٹرول کرتا ہے اور اس کی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے ساتھ ہائپر پیگمنٹیشن سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
لیموں فری ریڈیکلز سے لڑتا ہے
دیگر ماحولیات کے ساتھ ساتھ نقصان دہ سورج کی شعاعیں زیادہ پیداوار کا باعث بنتی ہے
. جلد کے خلیوں کو نقصان پہنچانے سے لے کر جلد کے کولاجن کو توڑنے تک جلد کی لچک میں کمی جھریاں سگی جلد باریک لکیریں جلد کے مسائل کی اکثریت اسی وجہ سے ہوتی ہے لیموں میں وٹامن سی خود کو بے اثر کرنے کے لئے الیکٹرون کو فراہم کرنے کا کام کرتا ہے، لہذا انہیں مستحکم کرتا ہے اور ان کے اثرات کو کم کرتا ہے۔ اس سے نئی جلد کی نشوونما میں مدد ملتی ہے
کولاجن
کولاجن جلد کی لچک کے لئے ذمہ دار ہے جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے کولاجن کی پیداوار بھی سست ہو جاتی ہے جس سے ناپسندیدہ جھریاں پیدا ہوتی ہیں
اس کے عرق میں وٹامن سی کا ایک بہترین ذریعہ ہونے کی وجہ سے جلد کے خراب خلیوں کی مرمت اور کولاجن کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ تو پھر اس سے باریک لکیروں اور جھریوں سے چھٹکارا پانے میں مدد ملتی ہے۔
سیاہ کہنیاں اور گھٹنے
لیموں کی مدد سے جلد کو ہلکا کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی جلد سفید ہوجائے گی بلکہ کہنیوں اور گھٹنوں جیسی جگہوں کو ہلکا کرنا ہوتا ہے تاکہ بد نما نہ لگے پھلوں اورسبزیوں میں وٹامن سی ہونے کی وجہ سے جلد اندر سے صاف ہونے لگتی ہے یہ ملینین کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے
لیموں اور شہد کا ماسک
لیموں کے عرق اور شہد ایک اچھا قدرتی اور جراثیم کش چہرہ موئسچرائزر بناتا ہے۔
اپنی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لئے اس ڈی آئی وائی شہد لیموں چہرے کا ماسک آزمائیں
اجزاء
ایک کھانے کا چمچ لیموں کا عرق
1 1/2 کھانے کا چمچ شہد
بنانے اور استعمال کرنے کا طریقہ
ایک مکسنگ باؤل میں اجزاء کو ملائیں
اپنی انگلیوں کی مدد سےچہرے پر برش کا استعمال کرتے ہوئے لگائیں، اور 15-20 منٹ تک رہنے دیں پھر
ٹھنڈے پانی سے دھولیں
تیل والی جلد سے چھٹکارا
اس کے عرق میں سخت خصوصیات ہوتی ہیں جو مساموں اور ایپی ڈرمس سے گندگی اور مہاسوں کو اور گندگی کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہی خصوصیات مساموں کو کم سے کم کرنے اور سیبم کی پیداوار کو متوازن کرنے میں بھی مدد کرتی ہیں اور آپ کی جلد کو نکھار دیتی ہے
