Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Consult Online
      • All Online Doctors
      • Ask Doctor – Q/A Forum
      • Online Gynecologist
      • Online Urologist
      • Online Psychologist
      • Online Stomach Specialist
      • Online Psychiatrist
      • Online General Physician
      • Online Dermatologist
      • All Online Specialities
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Order Medicines
    • Forum
    • Special Offers
    Marham
    Home»Hair Care»بچے کی پیدائش کے بعد ماں کے بال گرنے کی وجہ اور اس کو روکنے کی تدابیر
    Hair Care

    بچے کی پیدائش کے بعد ماں کے بال گرنے کی وجہ اور اس کو روکنے کی تدابیر

    Hareem UmairBy Hareem UmairJanuary 31, 2022Updated:March 28, 20225 Mins Read
    بچے کی پیدائش
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    • بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے گرنے کا کیا سبب ہوتا ہے؟
    • بچے کی پیدائش کے بعد خواتین کے ہارمونز میں تبدیلی
    • جسمانی عوارض ۔
    • بچے کی پیدائش کے بعد غذائیت کی کمی
    • گھر پر بالوں کے گرنے کا مؤثر طریقے سے علاج کیسے کریں۔
    • غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں۔ 
    • آرام کرنے کے لیے وقت نکالیں۔
    • بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کو کس کر نہ باندھیں
    • بچے کی پیدائش کے بعد زیادہ وٹامن اور معدنی سپلیمنٹس کا استعمال کریں۔
    • بالوں کے گرنے کے علاج کے لیے شیمپو استعمال کریں۔ 
    Reading Time: 5 minutes

    بچےکی پیدائش کے بعد بالوں کا گرنا شاید ایک ایسا مسئلہ ہے جو بہت سی خواتین کو بچہ پیدا کرنے کے بعد ہوتا ہے۔ عام طور پر، یہ حالت اچھی دیکھ بھال کے بغیر 5 سے 6 ماہ یا اس سے زیادہ تک رہ سکتی ہے ۔ اس پریشانی کو ختم کرنے کے لیے، درج ذیل مضمون آپ کو گھر پر بالوں کے گرنے کے علاج اور اس کی کچھ بنیادی وجوہات اور اس سے نمٹنے کے مؤثر طریقے بتائے گا۔

    بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے گرنے کا کیا سبب ہوتا ہے؟

    بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کا گرنا مختلف وجوہات سے ہوسکتا ہے۔ ، سب سے زیادہ عام وجوہات  مندرجہ ذیل ہیں

    بچے کی پیدائش

    بچے کی پیدائش کے بعد خواتین کے ہارمونز میں تبدیلی

    ۔ حمل کے دوران خواتین کے جسم میں ایسٹروجن ہارمون زیادہ مقدار میں خارج ہوتا ہے جو بالوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے، بالوں کے جھڑنے کو کم کرتا ہے، اس کے برعکس بچے کی پیدائش کے بعد اس ایسٹروجن کی مقدار میں تیزی سے کمی آتی ہے جس کی وجہ سے بالوں کی جڑیں سکڑ جاتی ہیں، اور کمزور ہو جاتی ہیں

    ۔ اس وجہ سے بالوں کا گرنا اور پتلا ہونا شروع ہوجاتا ہے . یہ بنیادی وجہ ہے کہ زیادہ تر خواتین اکثر بالوں کے جھڑنے کا شکار ہوتی ہیں،

    بچے کی پیدائش

    جسمانی عوارض ۔

    عام طور پر بچے کی پیدائش کے بعد، خاص طور پر پہلے 1-3 مہینوں میں، ہارمونل اور طرز زندگی کی سرگرمیوں میں اچانک ہونے والی تبدیلی خواتین کے بالوں کے بہت زیادہ جھڑنے کا سبب بنتی ہے۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، خواتین اکثر زندگی، خاندان اور بچوں کے بارے میں فکر مند رہتی ہیں جو طویل تناؤ، یہاں تک کہ ڈپریشن کا باعث بنتی ہیں۔

    اس کی وجہ سے میٹابولزم میں خلل پڑتا ہے، دوران خون خراب ہوتا ہے، اس لیے بالوں کو مناسب غذائی اجزاء فراہم نہیں ہوتے، جس کی وجہ سے بالوں میں کمزوری اور نقصان ہوتا ہے۔

    بچے کی پیدائش کے بعد غذائیت کی کمی

    بچے کی پیدائش کے بعد ماں کے جسم میں جانے والے تمام غذائی اجزاء چھاتی میں مرتکز ہو جاتے ہیں، اس لیے ماں کے جسم میں آسانی سے غذائیت کی کمی واقع ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے بالوں کو خون سے مناسب غذائی اجزاء نہیں مل پاتے، اور وہ آسانی سے خراب ہو جاتے ہیں۔

    بنیادی طور پر، ہر عورت میں بعد از پیدائش بالوں کے گرنے کی سطح جسم میں خواتین کے ہارمونز کی مقدار کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ اگر ہارمون کم ہیں ہے تو بال زیادہ گریں گے۔ اس کے برعکس، ہارمون جتنا زیادہ ہوگا، آپ کے بال اتنے ہی کم جھڑیں گے۔ تاہم، زیادہ پریشان نہ ہوں کیونکہ ہارمون کے مستحکم ہونے پر یہ صورتحال معمول پر آجائے گی۔

    بچے کی پیدائش

    گھر پر بالوں کے گرنے کا مؤثر طریقے سے علاج کیسے کریں۔

    زچگی کے بعد بالوں کے گرنے کا سامنا کرتے وقت، زیادہ پریشان ہونے کے بجائے، ماں کو بالوں کے گرنے کے علاج یا اس حالت کو کم کرنے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے پرسکون رہنا چاہیے۔ گھر پر بالوں کے گرنے کا مؤثر طریقے سے علاج کرنے میں مدد کے لیے یہاں کچھ طریقے مندرجہ ذیل ہیں ۔

    غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں۔ 

    بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے اور ماں اور بچے دونوں کی صحت کو یقینی بنانے کے لیے ماں کو جسم کے لیے کافی غذائی اجزاء فراہم کرنے چاہییں۔ضروری اجزاء وٹامن اے، سی، ای، ایچ، ۔ گوشت، مچھلی، انڈے، دودھ، سمندری غذا، میٹھے آلو، کافی گاجر اور دیگر پھلوں اور سبزیوں سے جاصل کئے جاسکتے ہیں ۔

    بچے کی پیدائش

     

    آرام کرنے کے لیے وقت نکالیں۔

    اگرچہ گھر اور بچوں کی دیکھ بھال کرنے سے خواتین کو جنم دینے کے بعد تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے، لیکن پھر بھی ماؤں کو چاہیے کہ وہ اپنے آپ کو آرام کرنے کے لیے وقت دیں تاکہ وہ اپنی روح کو آرام دہ اور اچھی حالت میں رکھیں۔ اس سے جسم میں ہارمونز کو زیادہ مستحکم کرنے میں مدد ملے گی، اس طرح بالوں کے گرنے میں کمی آئے گی۔

    اس کے علاوہ خواتین بچوں کی دیکھ بھال اور گھر کا کام بانٹنے کے لیے خاندان کے افراد خصوصاً شوہر کی مدد بھی لے سکتی ہیں، اس طرح ذہنی تناؤ اور تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

    بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کو کس کر نہ باندھیں

    بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے کے لیے، ماؤں کو ہوشیار رہنا چاہیے کہ وہ کس کر بال بنانے کی غلطی نہ کریں چونکہ اس سے بال کھنچ جائیں گے، اور اس لیے بالوں کے کمزور ہونے ٹوٹنے اور زیادہ نقصان کا باعث بن سکتے ہیں۔

    بچے کی پیدائش

    بچے کی پیدائش کے بعد زیادہ وٹامن اور معدنی سپلیمنٹس کا استعمال کریں۔

    بعض اوقات آپ جو کھانا کھاتے ہیں وہ تمام معدنیات اور وٹامنز فراہم نہیں کرتے ہیں جن کی آپ کے جسم کو ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، آپ اپنے ڈاکٹر سے کچھ وٹامنز اور معدنیات جیسے وٹامن بی، ای، سی، زنک، بایوٹین شامل کرنے کے بارے میں مشورہ کر سکتے ہیں۔ یہ بالوں کی نشوونما کو فروغ دے گا اور بالوں کو گرنے سے روکے گا۔

    بچے کی پیدائش

    ڈاکٹر سے ضروری سپلیمنٹس کے بارےمیں مشورے کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں

    بالوں کے گرنے کے علاج کے لیے شیمپو استعمال کریں۔ 

    بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے کا ایک اور مؤثر طریقہ جسے بہت سی خواتین منتخب کرتی ہیں وہ ہے بالوں کے جھڑنے والے شیمپو کا استعمال ۔ ان مصنوعات میں اکثر فطرت سے ماخوذ اجزاء ہوتے ہیں، ان میں زہریلے کیمیائی اجزاء نہیں ہوتے۔ پروڈکٹ میں کھوپڑی کو صاف کرنے، فنگی اور بیکٹیریا کو دور کرنے کا فارمولا بھی ہوتا ہے –

    ۔ اس کے علاوہ، وہ کھوپڑی کو بہت سے دیگر غذائی اجزاء فراہم کرنے میں مدد کرتے ہیں جو بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے میں مدد کرتے ہی 

    AndroidIOS

    Related

    postpartum hair loss.urdu
    Hareem Umair

      I am a writer who writes research-based medical content and a firm believer in the miracles of nature.

      Related Posts

      خربوزہ کے بیج کے صحت کے حوالے سے 7 اہم فوائد جانیں

      May 17, 2022

      لیموں کے استعمال کے کچھ ایسے طریقے جو صحت اور خوبصورتی بڑھائیں

      May 17, 2022

      Rice Water for Hair Growth – What does Rice Water do for your Hair?

      May 17, 2022

      Comments are closed.

      View Posts by Categories
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health
      Read More
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. - All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

       

      Loading Comments...
       

      You must be logged in to post a comment.