کسی پر اپنی زبان نکالنے کے کئی معنی ہو سکتے ہیں، بیوقوف ہونے سے لے کر نفرت کی علامت تک۔ لیکن اپنی زبان کو باہر نکالنا آپ کو اپنی صحت کے بارے میں اہم اشارے بھی دے سکتا ہے۔
کان، ناک اور گلے کے ماہر ایم ڈی، آڈری بیکر نے کہا، “زبان اور منہ روزانہ کے متعدد کاموں میں اہم ہیں، جیسے کہ کھانا، بولنا، چبانا، نگلنا، سانس لینا اور یہاں تک کہ آپ کے دانتوں کی صحت،تک” – یونیورسٹی میڈیکل سینٹر ٹکسن کے مطابق۔ “زیان ہمارے جسم کے ہر نظام اور صحت کے بارے میں اہم معلومات بھی فراہم کر سکتی ہے۔”
یقیناً، آپ اپنے دانتوں اور چہرے میں تبدیلیاں محسوس کر سکتے ہیں، لیکن اپنی زبان کے رنگ اور شکل کا معائنہ کرنا بھی ضروری ہے۔ تو، آگے بڑھیں، اسے باہر رکھیں اور آئینے میں جھانکیں۔اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ آیا آپ کی زبان کو “صحت مند” سمجھا جاتا ہے یا نہیں، تو یہ جاننے کے لیے پڑھتے رہیں کہ آپ کو کن تبدیلیوں کا خیال رکھنا چاہیے اور آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے کب ملنا چاہیے۔
آپ کی زبان کا رنگ اور صحت کی صورتحال
اگرچہ آپ کی زبان بالکل آپ کے خاندان میں کسی اور کی طرح نظر نہیں آتی ہے، لیکن جب رنگ کی بات آتی ہے تو ایک صحت مند زبان مماثلت رکھتی ہے۔
ڈاکٹر بیکر کہتے ہیں کہ ” صحت مند زبان کا مجموعی رنگ سرخ سے ہلکے گلابی تک ہونا چاہیے۔” “اس کے بہت سے شیڈ ہو سکتے ہیں، اور سب نارمل ہیں۔”
جب آپ کی زبان عام سرخی مائل سے گلابی رنگ کی نہیں ہوتی تو آپ کو صحت کا بنیادی مسئلہ ہو سکتا ہے۔ ذیل میں آپ کی زبان کے کچھ رنگ ہیں اور ان کا کیا مطلب ہو سکتا ہے۔
گہرا سرخ سے جامنی زبان اور صحت
گہرا سرخ سے جامنی رنگ کی زبان وٹامن کی کمی جیسی آسان چیز کی نشاندہی کر سکتی ہے، لیکن یہ بخار یا انفیکشن کی نشاندہی بھی کر سکتی ہے، جیسے کہ سکارلیٹ بخار یا کاواساکی بیماری۔
نیلی
نیلی زبان آکسیجن کی خراب گردش کی نشاندہی کر سکتی ہے جو پھیپھڑوں کے مسائل کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
پیلا
زرد شکل والی زبان منہ کی ناقص صفائی، تمباکو، الکحل یا کافی کے استعمال یا خشک منہ جیسی چیزوں سے بیکٹیریا کے جمع ہونے کی وجہ سے نشوونما پا سکتی ہے۔
سیاہ
: ایک زبان جو کالی نظر آتی ہے (اور یہاں تک کہ بالوں والی بھی ہوتی ہے!) کچھ اینٹی بائیوٹکس، ذیابیطس، ناقص منہ کی صفائی اور تمباکو نوشی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ مزید برآں، ان وجوہات کو آپ کی زبان کی ظاہری شکل کو عارضی طور پر سیاہ کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ “شکر ہے کہ یہ عام نہیں ہے اور عام طور پر دانتوں کی اچھی حفظان صحت سے حل ہو سکتا ہے،”
سفید
ایک سفید زبان اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہے کہ آپ کو منہ کی کھجلی ہے، جو آپ کے منہ کی چپچپا جھلیوں کا فنگل انفیکشن ہوتا ہے۔ یہ پانی کی کمی کی نشاندہی بھی کر سکتا ہے یا لیوکوپلاکیا جیسی سومی حالتوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جو کبھی کبھی کینسر کا باعث بن سکتا ہے۔
آپ کی زبان کی ساخت اور شکل
جس طرح آپ کی زبان کا رنگ عام طور پر مختلف ہو سکتا ہے، اسی طرح یہ اپنی شکل اور ساخت میں بھی مختلف ہو سکتی ہے۔ آپ کی زبان میں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ گڑبڑ دکھائی دے سکتی ہے، لیکن اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر پرووائیڈر کو کال کرنے کی ضرورت ہے۔
تاہم، یہاں کچھ ایسی علامات ہیں جو آپ کی زبان کی شکل اور ساخت کا جائزہ لیتے وقت قابل توجہ ہوتی ہیں۔
سکیلپڈ کناروں یا دانتوں کے نشانات
عام طور پر، یہ عام بات ہے اور اس کا تعلق اس بات سے ہے کہ زبان دانتوں کے خلاف کیسے بیٹھتی ہے، لیکن یہ رات کو اپنے دانت پیسنے کے نتیجے میں بھی ہو سکتا ہے۔
تکلیف دہ گانٹھیں یا السر
آپ کی زبان پر دردناک دھبے کاٹنے، تمباکو نوشی، ناسور کے زخم یا منہ کے کینسر کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔
سرخ یا سفید دھبے
اگر آپ کی زبان پر کوئی سفید یا سرخ زخم پیدا ہوتا ہے، تو یہ زبان کے ابتدائی یا جدید کینسر کی نمائندگی کر سکتا ہے اور اسے آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو فوراً دیکھنا چاہیے۔ ڈاکٹر بیکر کے مطابق “زبان پر بہت سے زخم بے نظیر ہو سکتے ہیں اور خود ہی حل ہو سکتے ہیں۔” “بہتر ہے کہ آپ اپنی زبان کو دیکھ لیں اگر یہ چند ہفتوں میں ختم نہیں ہوتی ہے۔”
پتلی زبان
اگر آپ کی زبان بہت پتلی ہے، تو یہ پانی کی کمی کی نشاندہی کر سکتی ہے۔
آپ کی زبان آپ کی صحت کے بارے میں کیا بتاتی ہے؟
زبان کی باقاعدہ جانچ کو اپنے روزانہ برش کرنے کے معمول کا حصہ بنائیں۔ اگر آپ کو کوئی ایسی تبدیلی نظر آتی ہے جو ایک دو ہفتوں کے اندر ختم نہیں ہوتی ہے، تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ یا دانتوں کے فراہم کنندہ سے ملاقات کا وقت طے کریں۔
اور آنلائن کنسلٹیشن کے لئے ابھی مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں
