Sleep Issue At Night

Question

I cannot sleep at night and if I sleep on time . I wake up after 2:00 a.m. this is happening for more than a year. Please guide which doctor should I visit.

Dr. Muhammad Ayub Baloch | Consultant Psychiatrist | FCPS (Gold Medalist) · Answer

آپ کی پریشانی سمجھ آتی ہے؛ ایک سال سے نیند کا بار بار ٹوٹنا توجہ، mood اور توانائی کو متاثر کر سکتا ہے۔ آپ پہلے psychiatrist سے assessment کروائیں، کیونکہ anxiety، depression، stress یا sleep habits اس کی وجہ ہو سکتے ہیں۔ ساتھ thyroid، anemia، pain، medications، snoring یا sleep apnea جیسی جسمانی وجوہات بھی دیکھی جا سکتی ہیں۔ سونے اور جاگنے کا وقت مقرر رکھیں، دن کی naps اور شام کی caffeine کم کریں، اور خود سے sleeping pills شروع نہ کریں۔ مناسب assessment اور علاج سے نیند بہتر ہو سکتی ہے۔

ڈسکلیمر: یہ آن لائن معلومات عمومی رہنمائی کے لیے ہیں، مکمل تشخیص یا ذاتی علاج کا متبادل نہیں۔ شدید یا مسلسل علامات میں مستند ماہر سے براہِ راست رابطہ کریں۔

Homeopathic Dr. Psychologist Basit Chawla · Answer

Aap ka masla, InshaAllah, homeopathic treatment se behtari ki taraf ja sakta hai. Fikr na karein. Kindly online appointment book kar lein taa ke aap ki tafseeli rehnumai aur munasib nuskha diya ja sake.

Book Video Consultation

Talk to Sleep Medicine Doctor on Sleep Issue At Night

Dr. Muhammad Ayub Baloch | Consultant Psychiatrist | FCPS (Gold Medalist) - Psychiatrist

MBBS, FCPS Psychiatry ( Gold-Medalist ), Fellow, College of Physicians & Surgeons, Pakistan, Certificated Child & Adolescent Psychiatry. Consultant Psychiatrist & Expert in the treatment of Psychiatric, Neuropsychiatric, Drug addiction & Sexual disorders | Karachi

548 Positive Reviews

Homeopathic Dr. Psychologist Basit Chawla - Homeopath

DHMS, Clinical psychologist | Karachi

100 Positive Reviews

One-to-One Chat with Doctor

Get Appointment with Sleep Medicine Doctor

Find the Questions asked in Other Categories