Talk to Psychiatry on Helpless Feeling
Asking for Self, Female, 36 years old, Multan
suddenly feel hota hai heart beat missng..ghbrahat.hath kanmpty hn severe headache .what should i do to forget all bad memories
Dr. Usman Ahmad - Psychiatrist
MBBS, FCPS Psychiatrist | Islamabad
Consult a psychiatrist for a detailed assessment and evaluation. Help is availble
Do daily exercise and relaxation exercises. Maintain strict sleep pattern . Avoid caffeine containing drinks.
Asst. Prof. Dr. Muhammad Ayub Baloch | Consultant Psychiatrist | Fcps (Gold Medalist) - Psychiatrist
MBBS, FCPS Psychiatry ( Gold-Medalist ), Fellow, College of Physicians & Surgeons, Pakistan, Certificated Child & Adolescent Psychiatry. Consultant Psychiatrist & Expert in the treatment of Psychiatric, Neuropsychiatric, Drug addiction & Sexual disorders | Karachi
581 Positive Reviews
آپ جس اچانک گھبراہٹ، جسم کانپنے، دھڑکن بےترتیب محسوس ہونے اور تکلیف دہ یادوں سے گزر رہی ہیں، یہ واقعی بہت پریشان کن ہے۔ ایسی کیفیت panic/anxiety یا پرانے صدمے کے اثرات سے ہو سکتی ہے، مگر شدید سر درد اور دل کی دھڑکن کو صرف anxiety سمجھنا مناسب نہیں۔ تکلیف دہ یادوں کو زبردستی بھلانے کی کوشش اکثر انہیں مزید ذہن میں لاتی ہے؛ مناسب therapy سے ان کی شدت، خوف اور روزمرہ زندگی پر اثر کم کیا جا سکتا ہے۔ ابھی محفوظ جگہ بیٹھیں، سانس آہستہ کریں، caffeine کم رکھیں اور کسی قابلِ اعتماد فرد کو اپنی کیفیت بتائیں۔ جلد psychiatrist سے تفصیلی assessment کروائیں۔ اگر سینے میں درد، بےہوشی، سانس کی شدید کمی، اچانک زندگی کا بدترین سر درد، بولنے یا جسم کے کسی حصے میں کمزوری ہو تو فوراً emergency جائیں۔ مناسب علاج سے آپ دوبارہ سکون اور بہتر معمول حاصل کر سکتی ہیں۔ ڈسکلیمر: یہ آن لائن معلومات عمومی رہنمائی کے لیے ہیں، مکمل تشخیص یا ذاتی علاج کا متبادل نہیں۔
Aap ka masla bohat jald homeopathic medicine se bilkul theek ho sakta hai, fikar na karein. Tafseel se baat kar lein, kindly online appointment book kar lein.
profile review ma PN ha
The symptoms you're describing can feel very distressing, but they are treatable with the right support. Since you're experiencing a racing heartbeat, shakiness, severe headaches, and distressing memories, it's important to seek a proper psychological assessment. A confidential session can help you understand the root cause and learn effective ways to manage these symptoms and gradually heal from painful memories.
If you'd like professional guidance, you can book an appointment through my Marham profile (Anum Riaz, Psychologist). Wishing you comfort, strength, and recovery.
Get Appointment with Psychiatry
Diseases releated to Psychiatry
Services releated to Psychiatry
Find the Questions asked in Other Categories
- Questions asked from Gynecologist
- Questions asked from Dermatologist
- Questions asked from General Physician
- Questions asked from Gastroenterologist
- Questions asked from Urologist
- Questions asked from Psychiatry
- Questions asked from Pediatrician
- Questions asked from Orthopedic Surgeon
- Questions asked from Ent Specialist
- Questions asked from Dentist
94 Positive Reviews