Book Video Consultation
Stay Home
No Waiting in lines
Audio/Video Call
PMC Verified Doctors
Asking for Self, Male, 26 years old, Sargodha
Assalam o alikum mjy neend ka bht issue ha travel krty wqt mbile use krty hoy free Bethy hoy yk dam neend ajti ha PTA hi Ni chlta medican Khai Hain bht lekin koi fark Ni ha or dosri bt dil Ni krta ksi se b bt krny ka medican se koi fark Ni es K liy Kya krun koi surgery Waghaira krwa ln
Aap ka masla bohat jald aur thori si medicine se bilkul theek ho sakta hai, fikar na karein. Tafseel se baat kar lein, kindly online mere appointment book kar lain
Wa Alaikum Assalam. Aapki neend ki problem aur logon se baat karne ka dil na karna dono concerns attention deserve karte hain. Har sleep problem ke liye surgery zaroori nahi hoti; pehle proper assessment se cause samajhna important hai.
Aap online counseling session le sakte hain jahan hum aapki sleep routine, symptoms, medications aur daily life par in problems ke effects ko detail mein discuss karenge. Iske baad appropriate guidance di ja sakti hai, aur zarurat par psychiatrist ya physician se evaluation bhi recommend ki ja sakti hai.
You need psychological sessions for detailed evaluation and therapies to treat your problems, if feasible consult me
وعلیکم السلام! آپ نے بتایا کہ 26 سال کی عمر میں نیند کا مسئلہ کافی بڑھ گیا ہے اور مختلف دوائیں لینے کے باوجود فائدہ نہیں ہوا۔ یہ واقعی پریشان کن ہو سکتا ہے، لیکن اس کا حل تلاش کیا جا سکتا ہے۔ سفر کے دوران موبائل استعمال کرتے ہوئے جاگتے رہنا اور فارغ بیٹھتے ہی نیند آنا بے قاعدہ نیند، نیند کی کمی یا جسمانی گھڑی متاثر ہونے سے متعلق ہو سکتا ہے۔ اگر ادویات فائدہ نہیں دے رہیں تو خود سے دوا بڑھانے یا تبدیل کرنے کے بجائے نیند کے معمولات، ذہنی دباؤ، خراٹوں اور دن کی غنودگی سمیت ممکنہ وجوہات کا جائزہ ضروری ہے۔ روزانہ ایک وقت پر اٹھیں، شام کے بعد چائے/کافی کم کریں اور سونے سے پہلے موبائل سے وقفہ لیں۔ مسلسل مسئلے اور دن کی غنودگی کی وجہ سے ماہرِ نفسیات یا نیند کے ماہر سے تفصیلی معائنہ کروائیں۔ آپ Marham پر اپائنٹمنٹ لے سکتے ہیں تاکہ مناسب علاج طے ہو سکے۔ غنودگی میں گاڑی نہ چلائیں۔ ڈسکلیمر: یہ آن لائن معلومات عمومی رہنمائی کے لیے ہیں، مکمل تشخیص یا ذاتی علاج کا متبادل نہیں۔ اگر علامات شدید ہوں، مسلسل بڑھ رہی ہوں، یا خود کو نقصان پہنچانے کے خیالات آئیں تو فوری طور پر مستند ماہر سے رابطہ کریں۔
156 Positive Reviews