Talk to Psychiatry on Severe Stress
Asking for Self, Female, 36 years old, Abu Dhabi
respected dr .ksi msly ki wja sy shdeeed stress sr me pain hath thndy ..jsm kanmpta hai..heart beat miss hoti hai,,ksi bhi trah control ni horaha..yahan family bhi ni feeling totaly helpless
Dr. Usman Ahmad - Psychiatrist
MBBS, FCPS Psychiatrist | Islamabad
Thank you for reaching out. Kindly consult a psychiatrist at your earliest. You may book an online session here at marham . Help is available. In the mean time , try maintining a regular sleep schedule, practise slow breathing for 5 to 10 minutes, stay physically active , reduce caffeine, and share your feelings with someone your trust instead of keeping everything inside. Anxiety is a treatable condition. With right management plan and self care, most people recover well.
Dr. Muhammad Ayub Baloch | Consultant Psychiatrist | FCPS (Gold Medalist) - Psychiatrist
MBBS, FCPS Psychiatry ( Gold-Medalist ), Fellow, College of Physicians & Surgeons, Pakistan, Certificated Child & Adolescent Psychiatry. Consultant Psychiatrist & Expert in the treatment of Psychiatric, Neuropsychiatric, Drug addiction & Sexual disorders | Karachi
545 Positive Reviews
آپ جس شدید دباؤ اور بےبسی سے گزر رہی ہیں، وہ واقعی بہت تھکا دینے والی کیفیت ہے۔ سر درد، ہاتھ ٹھنڈے ہونا، جسم کانپنا اور دل کی دھڑکن بےترتیب محسوس ہونا شدید anxiety یا panic episode میں ہو سکتا ہے، مگر بلڈ پریشر، شوگر، خون کی کمی، thyroid یا دل کی دھڑکن کے مسئلے کو بھی نظرانداز نہیں کرنا چاہیے۔ اس وقت بیٹھ جائیں، آہستہ گہری سانس لیں، پانی پئیں اور کسی قابلِ اعتماد شخص کو اپنے پاس بلائیں۔ اگر سینے میں درد، بےہوشی، سانس میں شدید کمی، ایک طرف کمزوری یا مسلسل بےترتیب دھڑکن ہو تو فوری emergency جائیں۔ چونکہ علامات قابو سے باہر محسوس ہو رہی ہیں، psychiatrist یا physician سے جلد تفصیلی assessment کروائیں؛ مناسب therapy اور ضرورت کے مطابق علاج سے واضح بہتری ممکن ہے۔ ڈسکلیمر: یہ آن لائن معلومات عمومی رہنمائی کے لیے ہیں، مکمل تشخیص یا ذاتی علاج کا متبادل نہیں۔
Thank you for reaching out at marham. Many physical symptoms are indeed manifestation of poor stress tolerance and handling which can lead to psychiatric disorders. For acute management, mostly we need medication which can only be prescribed through detailed evaluation. Kindly visit your nearest mental health professional to seek help.
Get Appointment with Psychiatry
Diseases releated to Psychiatry
Services releated to Psychiatry
Find the Questions asked in Other Categories
- Questions asked from Gynecologist
- Questions asked from Dermatologist
- Questions asked from General Physician
- Questions asked from Gastroenterologist
- Questions asked from Urologist
- Questions asked from Psychiatry
- Questions asked from Pediatrician
- Questions asked from Orthopedic Surgeon
- Questions asked from Ent Specialist
- Questions asked from Dentist
83 Positive Reviews