Book Video Consultation
Stay Home
No Waiting in lines
Audio/Video Call
PMC Verified Doctors
Asking for Self, Female, 23 years old, Quetta
I want to meet with a Dr who can relax my mind I am mentally too much much tired bcz of such situations like I am becoming mental with lot of thoughts kindly suggest me a good Dr for this problem I am from Quetta...
Aap ka masla bohat jald homeopathic medicine se bilkul theek ho sakta hai, fikar na karein. Tafseel se baat kar lein, kindly online appointment book kar lein.
profile review ma PN ha
آپ کی ذہنی تھکن، بہت زیادہ خیالات اور اچانک یک طرفہ سر درد واقعی پریشان کن ہو سکتے ہیں، اور آپ کو اسے اکیلے برداشت کرنے کی ضرورت نہیں۔ یک طرفہ سر درد migraine سے ہو سکتا ہے، خصوصاً اگر متلی، روشنی یا آواز سے تکلیف بھی ہو۔ کم نیند، پانی کی کمی، بھوکا رہنا، caffeine، نظر کی کمزوری، گردن کا تناؤ اور مسلسل stress بھی درد اور چڑچڑاپن بڑھا سکتے ہیں۔ تاہم آن لائن حتمی وجہ بتانا ممکن نہیں۔ سر درد کے جسمانی اسباب کے لیے پہلے medical assessment کروائیں؛ ضرورت کے مطابق neurologist بھی دیکھ سکتا ہے۔ ذہنی دباؤ، overthinking، غصے، نیند اور mood کے تفصیلی جائزے کے لیے psychiatrist مناسب رہے گا۔ فی الحال نیند کا وقت مقرر رکھیں، پانی اور باقاعدہ خوراک لیں، caffeine کم کریں اور headache diary بنائیں۔ اگر درد اچانک زندگی کا شدید ترین درد ہو، یا ساتھ نظر/بولنے میں خرابی، جسم کے ایک حصے میں کمزوری، بےہوشی، مسلسل الٹی، تیز بخار یا گردن اکڑنا ہو تو فوراً emergency جائیں۔ چونکہ علامات آپ کی ذہنی سکون اور روزمرہ زندگی کو متاثر کر رہی ہیں، Marham کے ذریعے online appointment لے کر تفصیلی assessment اور مناسب treatment plan بنوایا جا سکتا ہے۔ درست وجہ سامنے آنے پر یہ کیفیت قابلِ علاج ہے۔ ڈسکلیمر: یہ آن لائن معلومات عمومی رہنمائی کے لیے ہیں، مکمل تشخیص یا ذاتی علاج کا متبادل نہیں۔
It sounds like you're feeling mentally exhausted, and carrying these thoughts alone can become overwhelming. You don't have to deal with this by yourself. A confidential psychological session can help you understand what's causing these thoughts and headaches, while also learning healthy ways to manage stress and emotions.
You can book a session through my Marham profile (Anum Riaz, Psychologist) if you feel comfortable. Wishing you peace and strength
103 Positive Reviews