Social Anxiety

Question

سوشل فوبیا کا کیا علاج کیا ہے لوگوں کے سامنے جاتے سے اور بات کرنے سے شدید خوف آنا کا علاج ممکن ہے ؟ یہ خوف تقریباً 25 سال سے ہے

Post Comment

Asst. Prof. Mr Umar · Answer

Yaa solution hy

Psy. Kashmala · Answer

U can Book Ur Appointment with Me

Homeopathic Dr. Asifa Khanum · Answer

ap ka problem buhat jldi or thori si medicine se complete theek ho jay ga pareshan na hon detail bat kr lain kindly book appointment with me

Ms. Huma Nayyab · Answer

Ap pareshan na hon aisa koi mela ni jis ka hal na ho ap kindly appointment book kren

Homeopathic Dr. Psychologist Basit Chawla · Answer

Aap ka masla bohat jald homeopathic medicine se bilkul theek ho sakta hai, fikar na karein. Tafseel se baat kar lein, kindly online appointment book kar lein.

Check my profile review
042-34500888,

Rizwan Ali Khan · Answer

Let's talk about it press a button video consultation or visit me at Ali Clinic

Rizwan Ali Khan · Answer

I'm available NOW

Rizwan Ali Khan · Answer

https://www.marham.pk/doctors/lahore/psychologist/dr-rizwan-ali-khan

Shaista Nasir · Answer

بالکل۔ Marham کے سسٹم میں اکثر commas اور کچھ special characters مسئلہ کرتے ہیں۔ یہ رہا وہی جواب بغیر commas کے:

السلام علیکم

جی بالکل Social Anxiety Disorder کا مؤثر علاج موجود ہے۔ اگر یہ مسئلہ تقریباً 25 سال سے ہے تو اس کا مطلب ہے کہ اس کے پیچھے ایک طویل history موجود ہے جسے proper assessment کے ذریعے سمجھنا ضروری ہے۔

اچھی بات یہ ہے کہ یہ ایک قابل علاج مسئلہ ہے۔ صحیح psychotherapy اور structured treatment سے بہت اچھا فرق آ سکتا ہے چاہے یہ کئی سالوں سے کیوں نہ ہو۔

اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ یہ خوف کب اور کیوں شروع ہوا کتنے عرصے میں بہتر ہو سکتا ہے اور آپ کے لیے کون سا treatment plan زیادہ مؤثر رہے گا تو آپ ایک confidential session book کر سکتے ہیں۔ وہاں آپ کی مکمل history کے مطابق رہنمائی کی جا سکتی ہے۔

Shaista Nasir
Psychologist | Mental Health Specialist

Syed Khursheed Javaid · Answer

Normally exposure technique and systematic desensitization along with relaxation techniques work

Dr. Shahana Masood · Answer

Anxiety management techniques are practiced to cater social anxiety

Faiza Aizaz · Answer

Yes solution ha book ur appointment with me

Dr. Muhammad Ayub Baloch | Consultant Psychiatrist | FCPS (Gold Medalist) · Answer

آپ کی پریشانی قابلِ سمجھ ہے، خاص طور پر جب یہ مسئلہ اتنے عرصے سے اعتماد، تعلقات اور روزمرہ زندگی کو متاثر کر رہا ہو۔ سوشل anxiety میں لوگوں کے سامنے بات کرنا، ملنا جلنا یا judgement کا خوف بہت مشکل محسوس ہو سکتا ہے، مگر اس کا علاج ممکن ہے۔

CBT/psychotherapy اس میں بہت مددگار ہوتی ہے، جس سے آہستہ آہستہ خوف والی situations کا سامنا، منفی سوچوں پر کام، confidence، نیند، routine اور quality of life بہتر ہو سکتی ہے۔ بعض اوقات دوا بھی فائدہ دیتی ہے، مگر فیصلہ مکمل assessment کے بعد ہوتا ہے۔

چونکہ علامات کافی عرصے سے ہیں، تفصیلی assessment بہتر رہے گی۔ اگر آپ مناسب سمجھیں تو Marham کے ذریعے appointment لے کر اس پر properly بات کی جا سکتی ہے۔ بہتری ممکن ہے، بس درست plan کی ضرورت ہوتی ہے۔

ڈسکلیمر: یہ آن لائن معلومات عمومی رہنمائی کے لیے ہیں، مکمل تشخیص یا ذاتی علاج کا متبادل نہیں۔ شدید یا مسلسل علامات میں مستند ماہر سے براہِ راست رابطہ کریں۔

Farhana Shams · Answer

Clinical psychologist se consult kryn therapy sessions k liye. Ap mj se b appointment le skty hyn . Shukriya

Dr. Muhammad Azam Khan · Answer

جی میرے پاس اس کا 100 پرسنٹ علاج موجود ہے۔ اس کے لیے اپ کو مجھ سے ان لائن اپوائنٹمنٹ لینی پڑے گی یا پھر کلینک پر انا پڑے گا۔ اپ کا یہ والا مسئلہ مکمل طور پر ختم ہو جائے گا اور اپ میں مکمل طور پر کانفیڈنس ا جائے گا۔ اور ایسا کانفیڈنس ائے گا کہ پھر اپ کسی کے بھی سامنے کھل کر بات کریں گے۔

Scholar Syeda Kiran Zehra Bukhari Naqvi Sheeba ( Servant Of Allah ( SWT) · Answer

Read Holy Quran and eat gelsemium homeopathic remedy

Kainat Khan · Answer

Take ur appointment in affordable fee with me

Asif Raza Sheikh · Answer

Social phobia (Social Anxiety Disorder - SAD) is an intense fear of social situations involving scrutiny or judgment.
It causes avoidance or extreme distress in interactions like speaking publicly. It requires professional evaluation using clinical intervention. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) with exposure is first-line and highly effective.
Lifestyle aids include exercise, mindfulness, and gradual social practice.
Seek professional help early—SAD is highly treatable with lasting results.

Rizwan Ali Khan · Answer

Just click on video consultation or visit me at Ali Clinic Lahore

Rizwan Ali Khan · Answer

https://maps.app.goo.gl/cd93SiPLzVaT3qBPA?g_st=awb

Ali Clinic (The Mind Scientist1)
12th number Street near Momin Butt Dera Ameer mukhtar Road behind jafferia colony Multan Road Lahore Post Code 042-34500888, .

Rizwan Ali Khan · Answer

Treating worldwide successfully Just click on video consultation I will give you a list of possible solutions pick the best one Apply and Enjoy Good Health Forever InshaAllah

Homeopathic Dr. Shehroz Muhammad Khan · Answer

deke agr akele andhere m rena pasand h...apne room m...logo se bat krty we ghabrahat start ho jati h...tk ise 80% sai kia ja skta h...

Psy. Kashmala · Answer

U can Book Ur Appointment with Me

Kainat Khan · Answer

Take ur appointment in affordable fee with me

Anum Riaz · Answer

آپ جو 25 سال سے اس مشکل کا سامنا کر رہے ہیں، اس کا مطلب یہ نہیں کہ اس کا علاج ممکن نہیں۔ سوشل اینگزائٹی قابلِ علاج ہے، اور مناسب تھراپی کے ذریعے اعتماد کے ساتھ لوگوں سے بات کرنا اور سماجی حالات کو بہتر انداز میں ہینڈل کرنا سیکھا جا سکتا ہے۔ اگر یہ مسئلہ آپ کی روزمرہ زندگی کو متاثر کر رہا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ اگر آپ رہنمائی چاہتے ہیں تو براہِ راست **WhatsApp: 042-34500888, ** پر اپائنٹمنٹ بک کر سکتے ہیں، یا اپنی سہولت کے مطابق **Marham** کے ذریعے بھی سیشن شیڈول کر سکتے ہیں۔ اللہ آپ کے لیے آسانی فرمائے۔

Ms. Airas Rasool Chaudhary · Answer

Kindly book your appointment with us for professional help.
Regards

Aiman Bukhari · Answer

Book your appointment through marham.

Asma Zahid Gold Medalist · Answer

Social phobia is a kind of anxiety disorders . You need anxiety treatment. And will be fine ...book my session

Book Video Consultation

Talk to Psychologist on Social Anxiety

M.Sc Psychology | Islamabad

105 Positive Reviews

BS Hons Clinical Psychology | Peshawar

30 Positive Reviews

DHMS | Rawalpindi

1,335 Positive Reviews

MSc (Applied Psychology). MS Clinical Psychology | Wah Cantt

4 Positive Reviews

DHMS, Clinical psychologist | Karachi

109 Positive Reviews

| MSc (Psychology) | MS (Clinical Psychology) | Certified (Crucial Conversations) | | Lahore

83 Positive Reviews

| MSc (Psychology) | MS (Clinical Psychology) | Certified (Crucial Conversations) | | Lahore

83 Positive Reviews

| MSc (Psychology) | MS (Clinical Psychology) | Certified (Crucial Conversations) | | Lahore

83 Positive Reviews

| MSc Applied Psychology | Positive psychiatry | Mental Flourishing Expert | Multan

63 Positive Reviews

M.Sc (Psychology) UK, C.A.S.A.C (Credential Alcoholism and Substance Abuse Counselor) New York (USA), Certification in Motivational Enhancement Therapy New York USA | Karachi

163 Positive Reviews

BS Psychology, MPHIL Psychology, PHD Psychology , Diploma in CBT | Karachi

3 Positive Reviews

BS Applied Psychology | Abbottabad

27 Positive Reviews

MBBS, FCPS Psychiatry ( Gold-Medalist ), Fellow, College of Physicians & Surgeons, Pakistan, Certificated Child & Adolescent Psychiatry. Consultant Psychiatrist & Expert in the treatment of Psychiatric, Neuropsychiatric, Drug addiction & Sexual disorders | Karachi

556 Positive Reviews

BS.Hons (Psychology), Post Graduate Diploma (Clinical Psychologist), M.Phil (Applied Psychology) | Mansehra

131 Positive Reviews

FTJ (Pb) | Faisalabad

5 Positive Reviews

|

MSc Applied Psychology, Advance Diploma in Clinical Psychology, M.Phil in Clinical Psychology | Faisalabad

460 Positive Reviews

Masters (Clinical Psychology), ADCP (Advance Diploma in Clinical Psychology), CDCP(Child Diploma in Clinical Psychology), CBT (Diploma in Cognitive Behavioral Therapy ) | Islamabad

73 Positive Reviews

| MSc (Psychology) | MS (Clinical Psychology) | Certified (Crucial Conversations) | | Lahore

83 Positive Reviews

| MSc (Psychology) | MS (Clinical Psychology) | Certified (Crucial Conversations) | | Lahore

83 Positive Reviews

| MSc (Psychology) | MS (Clinical Psychology) | Certified (Crucial Conversations) | | Lahore

83 Positive Reviews

DHMS | Karachi

163 Positive Reviews

BS Hons Clinical Psychology | Peshawar

30 Positive Reviews

MSc Applied Psychology, Advance Diploma in Clinical Psychology, M.Phil in Clinical Psychology | Faisalabad

460 Positive Reviews

M.Phil. Applied Psychology | Islamabad

50 Positive Reviews

BS Psychology | Islamabad

129 Positive Reviews

M.Sc Psychology, Advanced Diploma in Clinical Psychology | Rajan Pur

26 Positive Reviews

Ms Applied Psychology ( PU ) , ADCP (SDC) , Mental Health Expert ( APA, USA ) , Training in Sensory Integration Therapy ( TCHAICH) . Member American Psychological Association ( USA) & Pakistan Psychological Association ( PPA ) | Lahore

233 Positive Reviews

One-to-One Chat with Doctor

Get Appointment with Psychologist

Diseases releated to Psychologist

Services releated to Psychologist

Find the Questions asked in Other Categories