اپنے چھوٹے بچے کو بیماری میں مبتلا ہوتے دیکھنا انتہائی پریشان کن ہوتا ہے۔ بچوں میں کھانسی کےخاتمے کے لیے درج ذیل گھریلو علاج کے طریقوں کو اپنائیں اور انہیں بہتر محسوس کرنے میں مدد کریں۔
Table of Content
ایک چھوٹے بچے کی کھانسی میں مدد کیسے کریں؟
“کھانسی کو دبانے والی دوائیں درحقیقت نقصان دہ ہو سکتی ہیں۔ یہ کچھ بچوں کو سوتے وقت انتہائی متحرک، سست اور بے چین کر دیتی ہیں،” کیتھرین ٹام-ریوزون فارم-ڈی، نیویارک شہر کے مونٹیفیور میں چلڈرن ہسپتال میں پیڈیاٹرکس کلینکل فارمیسی مینیجر ہیں۔ان کا کہنا ہے ۔کہ امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس (اے اے پی) بتاتی ہے کہ کھانسی کو دبانے والی دوایئں 4 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے غیر محفوظ ہو سکتی ہیں اور آپ کے بچے کے گلے کو مزید خراب کر سکتی ہیں، لہٰذا بچوں کی کھانسی کے لیے محفوظ، قدرتی گھریلو علاج آزمائیں۔
شہد کا استعمال
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ شہد کھانسی کو دور کرنے اور بیمار بچے کو بہتر سونے میں مدد دینے کے لیے دوا سے بہتر ہے۔ “شہد 1 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے محفوظ ہے، اور بچے اسے لے کر خوش ہوتے ہیں کیونکہ اس کا ذائقہ اچھا ہوتا ہے،” محقق ایان پال، ایم ڈی، جو اے-پی-پی کی کلینیکل فارماسولوجی اور علاج معالجے کی کمیٹی کے رکن ہیں کہتے ہیں۔
گاڑا شہد، جیسے بکواہیٹ، بہترین کام کر سکتا ہے کیونکہ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس زیادہ ہوتے ہیں۔ 1 سے 5 سال کی عمر کے بچوں کو آدھا چائے کا چمچ اور 6 سے 11 سال کی عمر کے بچوں کو ایک چائے کا چمچ دیں۔ لیکن 1 سال سے کم عمر کے بچوں کو کبھی شہد نہ دیں۔ وہ اس میں موجود بیکٹیریا سے بوٹولزم حاصل کر سکتے ہیں۔
چکن نوڈل سوپ
یہ محض ایک پرانا لوک طریقہ علاج نہیں ہے: جدید تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چکن سوپ میں غیر سوزشی خصوصیات ہیں۔ اس کا تیز درجہ حرارت بخارات کے طور پر بھی کام کرتا ہے، ناک کے حصّوں میں بلغم کو نکلنے میں مدد کرتا ہے۔
گرم یا ٹھنڈے مشروبات
گرم یا بہت ٹھنڈا مائع بچوں کی کھانسی کا بہترین علاج کرتا ہے کیونکہ وہ بلغم کو پتلا کرتا ہے، جس سے کھانسی میں آسانی ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، مشروبات گلے کو سکون بخشتے ہیں اورآپکے چھوٹے بچے کو ہائیڈریٹ رکھتے ہیں۔ اپنے بچے کو برف کا پانی، ٹھنڈا یا گرم جوس، یا شہد میں ملا کر کیفین والی چائے پلائیں۔
ہارڈ کینڈیز اور پاپسکلز کا استعمال
چارسال اور اس سے زیادہ عمر کے بچے گلے کی خراش یا کھانسی کے لئے شوگر فری ہارڈ کینڈیز، یا فریز بیر یزچوس سکتے ہیں۔ ایک پاپسیکل یا پسی ہوئی برف کھانسی پیدا کرنے والی گلے کی خراش والے چھوٹے بچے کے لیے بہترین انتخاب ہیں۔
صحت سے متعلق مزید مفید معلومات اورکسی بھی بیماری کے علاج کے لیےوزٹ کرے مرہم۔پی کے.
یا کسی بھی ڈاکٹر سے رابطے کے لئے ابھی ملایئں03111222398
کول مسٹ ہمیڈیفائر کو کمرے میں رکھنا
سینے اور ناک کی بندش کو ڈھیلا کرنے میں مدد کے لیے اپنے بچے کے کمرے میں ایک ٹھنڈا دھند والا ہمیڈیفائر رکھیں، جو کہ رات کے وقت چھوٹے بچے کی کھانسی کے لیے ایک بہترین علاج ہے۔ بیکٹیریا تیزی سے بڑھتے ہیں، اس لیے مینوفیکچرر کی ہدایات پر عمل کرتے ہوئے روزانہ پانی کو تبدیل کریں اور یونٹ کو اچھی طرح صاف کریں۔ ایک اور اچھا آپشن: اپنے بچے کو بھاپ سے بھرے باتھ روم میں بٹھائیں یا گرم شاور دلوائیں۔
نمکین پانی کے غرارے (گارگل) کرنا
چھوٹے بچےکی کھانسی کے سب سے آسان علاج میں نمک اور پانی شامل ہیں ۔ بس آدھا چائے کا چمچ نمک 8 آونس پانی میں مکس کریں، پھر اپنے بچے کو اس محلول کے غرارے (گارگل)کرنے کے لیے کہیں۔یہ کھانسی کی وجہ سے گلے کی جلن کو کم کرنے میں مدد گار ثابت ہو گا۔ (نوٹ: یہ صرف بڑی عمر کے بچوں کو دیا جانا چاہئے، جن پر بھروسہ کیا جا سکتا ہے کہ وہ پانی کو نگلے بغیر تھوک دیں۔)
پروپڈ اپ پوزیشن
رات کو ایک اضافی تکیے کے ساتھ اپنے چھوٹے بچے کے سر کو اونچا کریں۔ اس سے ان کے ایئر ویز کھل جائیں گے اور بلغم نکل سکے گی ۔ بچوں کی کھانسی کے گھریلو علاج کے طور پر، گدے کے نیچے ایک تکیہ رکھ کر پالنے(کاٹ یا جھولا) کے گدے کا سر اوپر کریں۔ (لیکن اگر آپ کا بچہ 4 ماہ سے چھوٹا ہے تو کھانسی کے لیے اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔)
سالین سلوشن کا استعمال کرنا
آپ کے چھوٹے بچے کی کھانسی پوسٹ نیزل ڈرپ (بلغم) کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ بھری ہوئی بلغم کا علاج سالین سلوشن کے چند قطروں سے کیا جا سکتا ہے، پھر اسے سکشن بلب سے چوسیں۔ (آسان علاج سالین سپرے اور قطرے آزمائیں)۔
سینے کی مالش کرنا
اگر آپ کا بچہ 2 سال سے بڑا ہے، تو آپ وکس بیبی رب جیسے چیسٹ رب سےسینے کی بلغم کو ختم کر سکتے ہیں۔یا کوئی بھی ایسی پروڈکٹ جس میں ایلوویرا، یوکلپٹس، لیوینڈر اور روزمیری شامل ہوں آپ کے چھوٹے بچے کی رات بھر سکون کی نیند سونے میں مدد کر سکتی ہے۔
