What Should be My Diet Plan For 2020?
Reading Time: 4 minutes
Have you tried all diet plans known to google and still feel like there is room for improvement? If many unsuccessful diet plans are on … Read more
Diet & Nutrition
Healthy diet is a pathway to healthy living. A meal full of nutrition is the real definition of healthy diet. Managing healthy full of nutrition life these days is a big task. We really need to know the intake and amount of nutrition requirements for our body. Read more about diet and nutrition in the blogs.
4 Best Gastroenterologist in Karachi
Reading Time: 2 minutes
Criteria: Most viewed profiles on Marham website If you have heartburn, gastric issues, or other problems like piles, Hepatitis C or IBS, you need to … Read more
10 Useful Tips On How To Stay Healthy After 50
Reading Time: 3 minutes
As doctors say, It’s never too late to start focusing on yourself. The perfect time to start focusing on yourself is when you cross your … Read more
کیا آپ اپناخیال رکھتے ہیں؟
Reading Time: 3 minutes
صحت مند طرز زندگی کیا ہے؟ صحت مند طرز زندگی وہ ہے جو آپ کی صحت اور تندرستی کو برقرار رکھنے اور بہتر بنانے … Read more
وٹامن اے۔بی۔سی۔ڈی اور ای کیا ہیں؟
Reading Time: 2 minutes
انسانی جسم میں بہت سےحصےایسے ہیں جوصحت مندہونےکی نشانی سمجھے جاتے ہیں جیسےدانت،نظراوربال وغیرہ صحت مندبال اور صحت منددانت بھی تندرستی کی علامت ہیں۔کچھ موسم … Read more
Why Are We Always Tired?
Reading Time: 5 minutes
‘I’m tired’ is possibly the most common sentence we hear around us. Whether kids or the grown-ups. Being tired every time is becoming very common … Read more
جانئیے کیسے میں نے دو ماہ میں بیس کلو وزن کم کیا؟
Reading Time: 3 minutes
میرے جاننے والے اور دوست احباب اب مجھے دیکھ کر حیران ہوتے ہیں اور اکثر مجھ سے خود میں لائی اس تبدیلی کا راز جاننا … Read more
Few Signs That Show You’re Dehydrated
Reading Time: 6 minutes
As the summers arrive and we get closer to the hot weather, people start to plan out many activities. These activities end up being indoors … Read more
زعفران کے متاثرکن طبی فوائد
Reading Time: 3 minutes
مسالہ جات میں زعفران دنیا بھر میں مہنگا ترین ہے۔ اس کی وجہ اس کی محنت طلب کاشت ہے۔ یہ جامنی رنگ کے پھولوں کے … Read more
دودھ آپ کی صحت کے لیے ضروری یا مضر؟
Reading Time: 3 minutes
دودھ ایک بہترین غذا کے طور پر جانا جاتا ہے جس کے بہت سے فوائد ہیں۔ اس کو بچوں اور بڑوں کے لیے یکساں طور … Read more
5 Simple Lifestyle Changes That Can Help You Lose A Lot Of Weight
Reading Time: 3 minutes
Weight Loss is probably the most talked-about issue in our society and every second person is one way or another trying their bit to shed … Read more