دلیہ کے6 ایسے فوائد جو ہمیں بہت سے خطرناک بیماریوں سے محفوظ رکھتے ہیں
Reading Time: 4 minutes
دلیہ کوئی بیمار کی غذا نہیں ہے،بلکہ بہت سی بیماریوں سے بچنےاور صحت مند رہنےکاذریعہ ہے۔یہ ایسی نرم غذا ہےجوہمیں صحت کے متعلق بہت سے … Read more
Diet & Nutrition
Healthy diet is a pathway to healthy living. A meal full of nutrition is the real definition of healthy diet. Managing healthy full of nutrition life these days is a big task. We really need to know the intake and amount of nutrition requirements for our body. Read more about diet and nutrition in the blogs.
فائبر والی غذاؤں کا استعمال، صرف سات دن میں 10 پاونڈ تک وزن کم کریں
Reading Time: 4 minutes
فائبر والی غذاؤں کا نام اور ان کی اہمیت کے حوالے سے کچھ سال قبل تک بہت کم لوگوں نے سن رکھا تھا ۔ مگر … Read more
ادرک کے ایسے 11 فوائد جو ہمیں خطرناک بیماریوں سے بچاتے ہیں
Reading Time: 4 minutes
ادرک کا استعمال صدیوں سے ہمارے کھانوں میں ہوتاآیا ہے،آپ اکثر اپنے بڑوں سے سنا بھی ہوگا اور دیکھا بھی ہوگا کہ وہ ادرک کی … Read more
مٹی کے برتن یا مٹکے سے پانی پینے سے صحت پر ہونے والے 5 مثبت اثرات
Reading Time: 4 minutes
مٹی کے برتن یا مٹکوں سے پانی پینا ہماری روایات کا حصہ ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ معدوم ہوتی جا رہی ہیں ۔ اب … Read more
ہائی بلڈ پریشر میں کن 5 چیزوں کا استعمال کرنا چاہیے جو جن سے بلڈ پریشر کنڑول رہے
Reading Time: 4 minutes
ہائی بلڈ پریشر ایک ایسی بیماری ہے جوانسان کو اندر ہی اندر دیمک کی طرح ختم کرتی ہے۔شوگراور بلڈ پریشر ایسی بیماریاں ہیں جو انسان … Read more
چکن کے کھانے کے 5 خفیہ نقصانات جن سے ہم ناواقف ہیں
Reading Time: 4 minutes
چکن یا مرغا جس کا استعمال بہت ساری وجوہات کے بنا پر بہت عام ہوتا جا رہا ہے ۔ اس کا سب سے بڑا سبب … Read more
کیا آپ جانتے ہیں کہ شادی کے بعد تیزی سے وزن بڑھنے کی 5 اہم وجوہات کیا ہیں ؟
Reading Time: 4 minutes
ایک پرانی کہاوت ہے کہ عورتوں کا وزن شادی کے بعد جب کہ مردوں کا وزن طلاق کے بعد بڑھتا ہے ۔ مزاق بر طرف … Read more
کیا آپ کے بچہ 3 سال کی عمر تک بولنا نہیں سیکھ سکا؟ جانیں وجوہات و علاج
Reading Time: 5 minutes
بچہ جب اپنی عمر کے دو سال مکمل کر لیتا ہے تو نارمل حالت میں وہ تقریبا 50 الفاظ بولنا شروع کر دیتا ہے اس … Read more
The Importance Of Iron And Risks Of Overdose
Reading Time: 4 minutes
Thanks to the recent public campaigns against iron deficiency that now we at least know that every fourth kid in Pakistan is deficient in iron. … Read more
Scientifically Proven Health Benefits Of Apple Cider Vinegar
Reading Time: 4 minutes
You must have read hundreds of remedies involving apple cider vinegar. With its claim to melt away your fat and give your insides a much-needed … Read more
5 Unbelievable Health Benefits Of Moringa
Reading Time: 4 minutes
If you have been looking for one food or medicine to do it all for you, taking care of everything from your brain to your … Read more