ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ ایک متوازن اور صحت بخش خوراک بہت ضروری ہے۔ جو کچھ آپ کھاتے یا پیتے ہیں، اس میں موجود اجزاء…

فیٹی لیور کی بیماری (Fatty Liver Disease) دنیا کے سب سے زیادہ پھیلنے والے صحت کے مسائل میں سے ایک ہے۔ یہ جگر کی عام…

ننگے پاؤں چلنے کی تاریخ اتنی ہی پرانی ہے جتنی خود انسان کی۔ جب انسان نے زمین پر پہلا قدم رکھا، اس کے پاؤں ننگے…

صحت مند طرز زندگی کے لیے پینے کا انتخاب کرنا بھی بہت اہم ہوتا ہے۔ اکثر ریستورانوں میں سادہ پانی کے علاوہ صحت مند مشروبات…