خشکی اور سکری دونوں سرکی شدید خارش کا باعث بنتے ہیں، جس کی وجہ سے ان میں فرق کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ تیل والے بڑے چھلکے نما ذرات عام طور پر خشکی کہلاتے ہیں، جبکہ خشک، چھوٹے چھلکے نما ذرات سکری ہوتے ہیں۔ اس بلاگ میں جانیں گے خشکی اور سکری میں کیا فرق ہے اور ان سے نجات کیسے ممکن ہے۔
۔ 1 خشکی اور سکری میں فرق
اگر آپ کا سر کی جلد خشک اور چمکتی ہوئی ہے تو آپ کو خشکی ہوسکتی ہے۔ لیکن یہ سکری کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ خشکی اور سکری میں ایک جیسی بنیادی علامات ہوتی ہیں، جو کہ جھڑتے ہوئے ذرات اور سر کی خارش سے ظاہر ہوتی ہیں، لیکن یہ دو مختلف بیماریاں ہیں۔
سکری کی بیماری میں جلد پہ جلن ہو جاتی ہے اور جھریاں پڑ جاتی ہیں۔ خشکی کی علامات میں جلد پر بہت زیادہ تیل کے ساتھ سیبم ہوجاتا ہے، جسے مالاسیزیا کہتے ہیں یہ فنگس خشکی کو بڑھاتا ہے اور سر پر رہتا ہے۔ اگر یہ بہت زیادہ ہےتو جلد کے خلیات کو معمول سے زیادہ تیزی سے بڑھنے کا سبب بنتا ہے۔
۔ 2 سر میں سکری کے اسباب
جب جلد میں نمی بہت کم ہوتی ہے تو سکری ہوجاتی ہے۔ سر کی جلد میں جلن ہو جاتی ہے اور جھڑنے لگتی ہے۔ اگر آپ کے سر کی جلد خشک ہے تو، آپ کے جسم کے دوسرے حصوں کی جلد، جیسے آپ کے بازو اور ٹانگیں بھی خشک ہو سکتی ہیں۔
سر میں سکری سرد، خشک ہوا، شیمپو، اسٹائلنگ جیل، اور ہیئر سپرے، بڑی عمر ، ایسی مصنوعات کا استعمال جو آپ کی جلد سے قدرتی تیل نکال دیتے ہیں ان وجوہات کی بنا پر بھی بڑھ سکتی ہے۔ جلد پر کسی بھی نئی پروڈکٹ کے استعمال سے پہلے ہمیشہ جلد کے ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہت ضروری ہوتا ہے۔
۔ 3 سر میں خشکی کے وجوہات
سر اور جسم پر جلد کے خلیات عام طور پر اس وقت بڑھ جاتے ہیں جب آپ کو ان کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔ پھر وہ مردہ ہوجاتے ہیں اور گر جاتے ہیں۔ اس عمل کے دوران، آپ کی جلد کے خلیات تبدیل ہو جاتے ہیں جب آپ کو خشکی ہوتی ہے، تو آپ کے سر پر جلد کے خلیے معمول سے زیادہ تیزی سے گرتے ہیں۔
۔ 4 سیبورریک ڈرمیٹائٹس کیا ہے؟
خشکی کی بنیادی وجہ سیبورریک ڈرمیٹائٹس یا تیل والی جلد کی سوزش ہے، ایک ایسی بیماری جو جلد کو آئلی، سرخ اور کھردرا بنا دیتی ہے اور سر کی جلد پہ سفید یا پیلے رنگ کی پھٹ جاتی ہے اور خشکی پیدا کرتی ہے۔
ایسی حالت آپ کو وہاں ہوتی ہے جہاں تیل کے غدود پیدا ہوتے ہیں، جیسے آئی برو، کمر، بغل، سینے، کمر کے اوپری حصے، کان اور آپ کی ناک کے اطراف میں ہوتی ہے۔ گندے بالوں کی وجہ سے خشکی نہیں ہوتی، لیکن اگر آپ اپنے بالوں کو کثرت سے نہیں دھوتے ہیں، تو تیل کا جمع ہونا اس کا باعث بن سکتا ہے۔ جو سیبورریک ڈرمیٹائٹس کہلاتا ہے۔
۔ 5 سر میں خشکی اور سکری کا علاج
اگر سر پر سکری ہے تو ہلکے بے بی شیمپو سے دھوئیں اور پھر موئسچرائزنگ کنڈیشنر استعمال کریں۔ اگرسر میں خشکی ہے تو سونے سے پہلے اپنے سر پر ہلکا موئسچرائزر لگائیں اگلی صبح نہانے کے بعد فلیکس یا ذرات غائب ہو جائیں گے۔ کچھ ہیئر اسٹائلسٹ سر کی جلد کا علاج کر سکتے ہیں وہ آپ کے سر کو زیادہ نمی پہنچانے کے لیے بھاپ کا استعمال کرتے ہیں۔
۔ 6 سر کی خشکی اور سکری کے لیۓ شیمپو
سر کی خشکی اور سکری کے لیے، اپنے بالوں کو ہر روز ہلکے شیمپو سے دھوئیں تاکہ آپ کے سر پر تیل کی مقدار کم ہو۔ اگر آپ کی خشکی اور سکری زیادہ شدید ہے یا عام شیمپو کام نہیں کرتا ہے تو خشکی دور کرنے والا شیمپو آزمائیں۔ زیادہ تر خشکی کو ختم کردیتے ہیں۔
کچھ شیمپو جو خشکی کو ختم کرنے کے لیۓ اہم سمجھے جاتے ہیں ان میں پائریتھون زنک شیمپو آپ کے سر پر موجود فنگس کو ختم کردیتا ہے ۔ پائریتھون زنک شیمپو ہر روز استعمال کرنے کے لیے بہت موثر ہوتے ہیں ۔
سیلینیم سلفائیڈ ، سیلسن بلیو، فنگس کی مقدار کو کم کرتا ہے اور جلد کے بہت سے خلیات کو مرنے سے روکتا ہے۔ اگر آپ کے سنہرے یا سرمئی بال ہیں یا اپنے بالوں کو رنگتے ہیں، تو سیلینیم سلفائیڈ پر مشتمل شیمپو استعمال کرنے سے پہلے کسی جلد کے ڈاکٹر سے پوچھیں کیونکہ آپ کے بالوں کا رنگ بدل سکتا ہے۔
۔ 7 خشکی کے لیۓ ٹی ٹری آئل
ٹی ٹری آئل پر مشتمل شیمپو خشکی کا علاج ہیں۔ ٹی ٹری آئل ایک قدرتی جزو ہے، جس میں اینٹی فنگل خصوصیات موجود ہوتی ہیں۔ کچھ لوگوں کو ٹی ٹری آئل سے الرجی ہوتی ہے۔ لگانے سے پہلے ڈاکٹر سے پوچھیں۔ اگر آپ کو سرخی یا سوجن ہو تو پروڈکٹ کا استعمال بند کردیں۔
۔ 8 سر کی خشکی اور سکری کی روک تھام
سر کی خشکی اور سکری سے بچنے کے لیے کچھ تجاویز درج ذیل ہیں اگر آپ کو خشکی ہے تو۔۔۔
۔ 1 بالوں کو اکثر اینٹی ڈینڈرف شیمپو سے دھوئیں۔
۔ 2 بالوں کے لیے مضر کیمیکل مصنوعات کے استعمال سے پرہیز کریں۔ جیسے بلیچ اور الکحل۔ یہ اجزاء آپ کے سر کی جلد کو خشک کر سکتے ہیں۔
۔ 3 تیل والے بالوں کی نقصان دہ مصنوعات سے بھی پرہیز کریں، جو سر کی جلد پرفلیکس بنا سکتے ہیں۔
۔ 4 ہر روز دھوپ میں کچھ منٹ باہر گزاریں۔ ماہرین کہتے ہیں کہ الٹرا وائلٹ روشنی سے خشکی کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔